"저칼로리"의 검색결과 입니다.

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"저칼로리" 검색결과 141-160 / 21,843건

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당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

, 신체활동을 증가한다. 저열량 식이는 1일 500~700kcal를 덜 섭취한다. 신체활동이 거의 없는 경우에는 표준체중×25~30(칼로리/일), 보통의 활동을 하는 경우에는 표준체중 ... 는데, 이를 1교환단위라고 한다.Susan G. Dudek 저, 간호와 영양 8, 현문사(2018), p53- 접시법식단 작성을 위한 MyPlate란 식단을 짜는 데 접시를 사용 ... 은 높고(1일 27~37g), 불포화지방도 높다. 이 식이는 맛도 있으므로 이행도 쉽다.Susan G. Dudek 저, 간호와 영양 8, 현문사(2018), p2404) 주의사항

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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비만 예방 및 관리를 위한 바른 식생활실천

여 식사를 계획한다. 2) 영양적으로 균형 잡힌 식사를 계획한다. 3) 규칙적인 식사시간과 식사횟수, 계획된 식사량을 지킨다. 4) 필요한 칼로리 범위 내에서 음식의 양을 나누어 먹 ... 관리를 위한 올바른 식품선택에서 건강밥상까지(2) 가공식품의 올바른 선택에서 밥상까지분류식품칼로리와 나트륨을 줄일 수 있는 방법곡 류라면∙ 대표적인 고염식품 (나트륨 1,900mg ... 칼로리 (kcal)튀김 → 삶기돼지고기 등심 (60g)돈가스360수육110튀김 → 구이감자 1개(140g)후렌치후라이450구운 감자77닭 40g깐풍기250전기구이90조림 → 구이

리포트 | 71페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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A+ 간경화증 케이스 스터디 간호진단 10개, 간호과정 2개

1. 문헌고찰1) 질병의 정의간경화증은 넓게 퍼진 섬유증과 소결절을 특징으로 하는 만성적이며 진행성 질환이다. 괴사 후, 담즙성, 울혈성, Laennec’s(알코올, 소결절 ... 성 경변증은 광범위한 반흔이며 원인이 되는 알코올의 양은 사람마다 다르다. 음주형태(매일 혹은 폭주)나 음주 종류보다도 매일의 알코올 소비량이 중요한 요인이다. 환자의 영양 상태가 좋 ... 결절을 만든다. 간소엽에서의 혈관구조는 파괴된다. 어떤 원인에서든 만성 진행성 간질환의 마지막 모습이며, 완전한 치료가 불가능한 비가역 질환이다.4) 증상과 징후자각증상이 거의 없

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.21

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[간호] ABGA 정리

80mmHg이하이면 저산소혈증이다. 60세 이상의 노인은 매 1년마다 1mmHg 감소된다.?저산소혈증은 산소로 치료한다. 흡입 산소 농도를 증가시키면 PaO2는 항상 증가 ... 한다.PaCO2(35~35mmHg)?일차적으로 환기 효율을 반영하며 환기 양식에 영향을 받는다. PaCO2의 증가는 과소환기(과탄산증)의 결과이며 정상보다 낮으면 과대환기의 결과이고 저탄산증 ... 을 의미한다.?PaCO2가 점점 올라가고 대상자가 피로해 하면 인공기도를 설치하여 호흡을 도와준다.pH(7.35~7.45)?혈액의 수소이온농도는 7.45이상이면 알칼로시스이고 7

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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창업 요약서 과제_healthy fast food_건강한 패스트푸드

으로 저칼로리 대체식품(곤약라면, 곤약밥, 닭가슴살 소세지, 제로칼로리 음료 등)이 끊임없이 출시되고 있는 추세이며, 그에 따른 소비자들의 반응또한 긍정적인 것으로 파악된다.이렇게 ... 는 음식이다. 하지만 요즘 흔히 접할 수 있는 프랜차이즈 패스트푸드점에서의 버거를 보면 한끼식사라고 하기엔 지방과 나트륨의 함량이 과한편이기 때문에 건강식이라고 하기엔 부적절 ... 하다고 생각한다.특히 요즘 현대인들의 다이어트, 건강에 대한 인식이 높아진 추세이고, 많은 관심을 가지며 식습관 개선에 노력을 하는 것으로 파악된다.최근 ‘맛있는 다이어트’라는 마케팅

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.29

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비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

이 깊으며, 특히 극단적인 저칼로리 다이어트나 단기적인 체중 감량을 시도한 경우에 흔히 발생한다. 연구에 따르면, 체중 감량 후 1년 이내에 80% 이상의 사람들이 다시 체중을 되찾 ... 다. 다이어트를 통해 칼로리 섭취를 급격히 줄이면, 신체는 이를 에너지 결핍 상태로 인식하고 에너지 소비를 최소화하려는 방향으로 대사를 조절하게 된다.다이어트 초기에는 급격한 체중 감량 ... 를 위해서는 단순히 칼로리 섭취를 줄이는 것보다, 신체의 대사율을 높이는 전략을 병행해야 한다. 첫째, 규칙적인 운동이 필요하다. 특히 근력 운동은 기초 대사량을 유지하거나 높이는 데

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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고혈압, 백혈병 간호사정, 간호진단, 간호중재, 간호과정(총 6개) 후회안할 자료

에 같은 체중계로 체중을 측정? 정확한 신체계측 사정은 대상자의 칼로리와 영양 요구파악을 위해 필수적이다.목표 달성 시 강화해주는 것은 다음 목표 달성에 큰 동기부여가 된다.⑵ 저 ... REPORT과목명 :교수님 :학 과 :이 름 :제출일자 :고혈압, 백혈병간호사정, 간호진단, 간호중재1. 고혈압간호사정병력가지고 있는 위험 요인들을 확인? 연령? 고혈압의 가족력 ... ? 평상시 칼로리 섭취 및 나트륨과 칼륨이 함유된 식품 섭취 정도? 알코올 및 운동 습관? 과거나 현재에 신장이나 심장질환과 같은 병력? 현재 복용하고 있는 약물신체사정과 임상증상

리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.01.02

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칼로리 제한식에 의한 복합발효배양물 대체식이 지방산과 혈당대사에 미치는 영향

(intermittent fasting) 이 지속적인 장기간의 단식에 대한 대안으로 인기를 얻고 있다 . 체중감소와 심혈관대사 건강에서 유사한 장점을 보이고 있기 때문이다 . 전통적인 칼로 ... 공복상태를 유지할 수도 있다 . 이들 다양한 기간의 간헐적 단식 은 에너지 필요량의 25% 이하를 소모하고 그 다음으로는 공복상태를 유지하게 된다 .연구의 배경 및 목적 ｜ 칼로 ... COPYRIGHT(C) 2020. All rights reserved. 칼로리 제한식에 의한 복합발효배양물 대체식이 지방산과 혈당대사에 미치는 영향서론 I 선행연구 Ⅱ 연구가설

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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신증후군(Nephrotic syndrome) 간호진단 2개 [신장기능손상과 관련된 전해질 불균형의 위험, 부종과 관련된 피부통합성 장애 위험성]

다.소변검사를 통해 요 감염 여부를 확인하기 위함이다.치료적· 치료식 신부전식을 제공한다. (저염, 단백질 55g)급성 신장기능상실 환자의 식이 관리로는 고칼로리, 저단백 식이 ... , 저단백식이해야하며 칼로리가 부족하면 질소 노폐물 생산되어 혈액요소질소가 증가함을설명하였다.고칼륨혈증은 심부정맥과 심정지를 유발하기 때문에 칼륨 함유한 음식 섭취나 약물의 복용 ... 영역내용문제발생일사정주관적 자료· “속이 너무 메스꺼워요”· “속 편하게 해주는 약 좀 주세요.”· "이틀 전부터 울렁거리는게 심해졌어요.”객관적 자료··· 23.10.28

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.28

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유행 다이어트의 실태 및 문제점

증, 저혈압, 요산에 의한 통풍, 담석증이 나타날 수 있다.=> 여전히 단식의 효과에 대한 긍정적인 평가도 많고 그에 관한 책자도 많이 있음에도 불구하고 실패하는 확률이 많은 이유 ... 을 제대로 보내지 못하기 때문이다.옥주현도 가수 활동 당시 앨범 준비 전에 단식원에 들어가 1~2주 안에 평균 7.8 Kg의 감량을 했다고 한다.2. 고단백질 저 탄수화물 다이어트-저 ... 를 섭취-곡류와 과일, 채소 중 탄수화물이 많이 포함된 식품은 철저히 금지-시행초기에 체중감량효과가 크다.-저칼로리 식사에도 불구하고 공복감이 비교적 적게 느껴진다.-탄수화물

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.02.21

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비만

원인은 잘못된 식습관이다. 식사를 자주 거른다든지, 과식이나 폭식을 자주 한다든지, 고칼로리 식품이나 인스턴트 식품을 늘려 먹는 것이 원인인 경우가 많다. 배고프지도 않은데 괜히 ... 여 하루에 800칼로리 이상을 공급하는 저열량식사와 600 ~ 800 칼로리 미만을 공급하는 초저열량식사로 나눌 수 있다. 그러나 실제로 처방되는 칼로리의 최저수준은 대개는 남자 ... 하며 지방이외의 나머지 체중의 증가로 인해 표준체중을 초과하는 과체중과는 구별되어야 한다. 일반적으로 남자의 경우 체지방량이 체중의 25%이상, 여자의 경우 30% 이상인 경우 비만

리포트 | 7페이지 | 3,600원 | 등록일 2022.02.13 | 수정일 2022.04.20

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본인이 한 번도 들어보지 못한 채소 작물 1개를 찾아 1. 보통명과 학명 2. 원산지 및 기원 3.식물학적 형태 및 특성 4. 재배 방법 5. 영양학적 가치 6. 흥미로운 점 2가지를 작성하라.

을 줄이고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 주고 있다. 또한 루꼴라는 식이섬유가 풍부해서 소화 건강에 긍정적인 영향을 미치고, 변비 예방에 기여한다. 저칼로리: 100g당 약 25 ... 칼로리로, 다이어트에 적합하며 부담 없이 샐러드나 요리에 사용할 수 있다. 이 루꼴라가 가진 건강 효능은 다음과 같다. 항산화 작용-염증 감소와 세포를 보호해준다. 뼈 건강-비타민k ... 적 가치 6. 흥미로운 점 2가지를 작성하라. 1. 보통명과 학명 루꼴라, 아루굴라 Eruca vesicaria(L.) Cav. 2. 원산지 및 기원 루꼴라는 지중해산 에루카속

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.23

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인증,스펙 O 2024 순천향대학교병원(부천) 신규간호사 자기소개서

문제나 곤란의 상황에서 새로운 관계를 창출하거나 비일상적인 아이디어를 산출한 경험을 기재하여 주시기 바랍니다. (100-600)캡스톤 과제를 하며 비만 관리 및 식습관 형성 도구 ... 를 구상해냈던 경험이 있습니다. 청소년을 대상으로 가장 심각한 생활 습관 및 건강 문제를 파악하고 그에 대한 창의적인 상품을 개발하여 청소년의 질병 예방 및 건강증진을 도모하는 활동 ... 을 하였습니다. 사전 조사를 위해 한 중학교 학생들의 건강검진 및 신체 발달 상황 및 식습관을 파악하였습니다. 그 결과 비만과 인스턴트 위주의 식습관이 가장 큰 문제 중 하나라는 것

자기소개서 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.25

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하루 식사평가

식품군열량곡류:3 고생:2.4 채소:3.6 우유:0.8 유당:51581나의 에너지필요추정량은 2100kcal이다.4월 6일 하루 섭취 칼로리는 1600kcal이다.채소, 고생 부족 ... 추정량은 2100kcal이다.4월 2일 하루 섭취 칼로리는 1900kcal이다.유당 상당히 높음나의 식생활 개선점2일 모두 섭취한 칼로리가 에너지필요추정량보다 낮았다. 앞으로 식사량 ... 을 더 늘려야 할 필요가 있다. 곡류 섭취량이 평일 3회, 주말 2.25회로 다소 낮은 편인데 곡류 섭취량을 살짝 더 늘리면 에너지필요추정량과 섭취 칼로리가 비슷해 질 것이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.09

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아주대 생실2) 에세이-인공감미료 아스파탐의 장단점과 의견

료로, 고감미 감미료 중 설탕과 가장 비슷한 맛이 나며 많은 식품에 설탕대용의 저칼로리 감미료로 쓰이고 있다. ... 감미료는 단맛이 나는 물질이다. 식약청의 식품첨가물용어집 용어설명에 의하면 식품에 감미를 부여할 목적으로 첨가하는 식품 및 식품첨가물이다, 감미료를 크게 나누면 탄수화물계감미료 ... 연결되어있다. 인공감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 데 쓰이는 화학적 합성품이다. 설탕보다 달지만 열량이 거의 없고 당이 들어 있지 않아 다이어트를 하는 사람과 당뇨병에 걸린 사람

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.20

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난다 간호진단별 간호과정 모음집(NANDA's nursing diagnosis, 영양 불균형, 성기능 장애, 불면증, 만성적 통증 간호과정)

[A+ 자료]난다 간호진단 기초로 한5페이지 간호과정 모음집입니다.기본간호학 학습포트폴리오과 목 명담 당 교 수날 짜제 목학 습 성 과1. 다양한 교양지식과 전공지식에 근거 ... 한 경우 환자의 생활양식에 맞도록 식사를 조정한다.▶ 직장에서나 다른 상황이 있을 때에 저열량, 저염 식품을 대신할 수 있는 대체식품을 알려준다.? 체형과 생활양식에 적합한 칼로리 ... 활동지수는 25이고, 둘을 곱하면 하루섭취 권장 칼로리인약 1690kcal가 나온다.? 식사 전 배변을 한 후 측정하는 체중이 진짜 자신의체중이므로 그때 체중을재도록 한다

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.24

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비만학개론(인강) 정리본

에 있어서 칼로리 섭취보다는 신체 활동량을 늘리는 것이 더 중요- 동일 열량의 식품이라 하더라도 식품 내 영양소의 함량이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지, 대사반응, 호르몬 반응 ... = 스트레스 받고 난 후 안정시켜주는 음식(대부분 고지방, 고당도)- 원인: 장기적인 스트레스 상태에서 고칼로리 식품 섭취 -> 편도체(감정적) 활성화 + 전전두피질(이성적) 억제 ... . 건강한 식재로 선정3. 과식 금지4. 인내심 필요(3-6주 정도 지속적인 시도 후 안정화)10주 3차시: 섭식장애1. 저체중- 저체중: BMI지수 18.5 미만- 저체중의 문제

시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

이다. 그러나 장시간 운동이 아닌 경우라면, 특히 운동의 주요 목적이 체중감량이라면 스포츠 음료는 최대한 삼가는 것이 좋다. 물은 칼로리가 전혀 없지만 스포츠 음료는 최소 50 ... 하여 운동하여야 하는데, 반드시 식이요법과 병행하는 운동을 하라는 점, 본격적인 운동에 앞서 준비 운동을 하라는 점, 저혈당 방지에 신경 써야 한다는 점이다. 이러한 주의 사항에 집중 ... 에 의한 비만도저체중 : 18.5 미만정상체중 : 18.5 이상 ~ 23 미만 (가장 이상적인 BMI는 21이다)위의 계산방법에 따르면 신장 160cm, 체중 65kg인 여성

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.

의 과도한 섭취, 운동 부족, 그리고 생활 습관의 변화가 주된 요인이다. 2021년 국제 식품 및 건강 연구에 따르면, 현대인의 평균 일일 칼로리 섭취량은 권장 섭취량보다 15~20 ... 율은 전체 인구의 약 35% 이상이며, 특히 도시 거주자에서 그 발생률이 평균 40%에 육박하는 것으로 나타났다. 고칼로리 식품과 가공식품, 그리고 당분과 지방이 많은 식단의 지속 ... 적인 섭취가 비만의 주된 요인으로 작용하며, 이와 관련하여 2020년 국제 식품 소비 조사에서는 현대인의 평균 일일 칼로리 섭취량이 권장 섭취량보다 15~20% 이상 높은 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17

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광고정보처리 과정에 대해 조사한 후 하나의 광고를 선정하여 광

정보처리 예시) ‘카스 라이트’ 맥주 광고 ① 이 광고를 선택한 이유 (관여도, 광고의 특이성 등) 이 광고는 특히 제품인 저칼로리 맥주를 광고하는데 덩치가 있는 유명 개그맨 ... 을 내세워 그가 다이어트를 위해 운동하며 고칼로리 음식인 피자나 족발 등을 포기하지만 맥주만큼은 포기 못한다는 내용으로 소비자들의 공감을 일으키는 광고가 되었다. 광고의 후반부에는 최근 ... 들과 함께 먹기 때문에 맥주를 포함해서 맥주 안주까지도 모두 살찌는 음식들이라는 고정관념을 가지고 있는 사람들이 있다. 그러나 칼로리에 대한 걱정이 없는 사람들에게는 무더운 여름

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.23

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