"다이어트방법"의 검색결과 입니다.

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다이어트방법 독후감 - 다이어트방법 관련 독후감 2건 제공

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"다이어트방법" 검색결과 1,501-1,520 / 12,851건

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아동, 청소년의 인지발달에 있어 부모의 역할이 중요한 이유에 대해 이야기해보시오.

에 대한 분명한 한계를 정해주고 그 한계를 일관적으로 지켜 나가도록 노력하는 역할로 과도한 통제는 처벌을 수반할 때가 많으며 아동에게 모욕감을 주는 반면에 반대로 허용적 방법은 부모 ... 에게 모욕감을 느끼게 할 수 있습니다. 이와 달리 민주적인 양육방법은 부모와 자녀 간의 상호 존중과 협조에 기초를 두고 있기에, 부모는 아동을 따라 다니며 곁에서 지켜보고 아이 ... 기 위한 실제적 방법을 터득하기 위해 부단한 노력을 해야 합니다. 따라서 본 과제에서는 아동, 청소년의 인지발달에 있어서 부모의 역할이 중요한 이유에 대해서 논의해보려고 합니다.Ⅱ결론

리포트 | 5페이지 | 2,500원 (30%↓) 1750원 | 등록일 2023.10.19

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현대인의정신건강_현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

. 스트레스 유형(1) 개인적인 측면의 스트레스일상생활에서는 불투명한 진로나 취업, 학과 공부와 과제물, 아르바이트 등 과중한 작업, 학과 성적이나 학점, 다이어트와 같은 외모 관리 ... 대로 추진되는지만 살펴보는 것도 방법이다. 그리고 불가피한 경우가 아니면 일을 집으로 가지고 오지 않는 것이 좋다.효과적으로 시간을 관리하는 것이 필요한데 뚜렷한 목표를 설정해 놓고 덜

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오.

계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오.과목명 :작성자명 :Ⅰ서론제철에 나는 채소나 과일로 만든 음식을 제철음식으로 오늘날 우리들은 챙겨서 먹으려고 하지만 아무래도 바쁜 ... 한 영양섭취방법에 대해서 기술해보려고 합니다.Ⅱ본론건강백세로의 지름길은 금연과 절주, 적절한 운동이 베스트3로 영양가가 골고루 있는 음식을 섭취하고 동물성 기름과 짠 음식을 제한 ... 하고 제철 음식 먹기 등 좋은 식습관 가지기도 방법은 누구나 알고 있을 겁니다. 하지만 지키기 어려운 것이 건강 비결로 계절별 제철음식과 식사 요령을 간단히 살펴보면 우선 1,2월

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 (30%↓) 1750원 | 등록일 2022.07.10

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A+자료) 지역사회간호학 실습 보건교육 계획서, 평가표_임산부 체중관리 보건교육 (교수님 피드백 반영)

대상자oo구 거주 임산부 (20명)시 간11:00~11:35일 시202x년 x월 x일 x요일장 소oo구 보건소 보건교육실주 제임산부 체중관리 방법제 목임산부의 슬기로운 체중관리법학습 ... 동작을 순서대로 시행할 수 있다.활동과정(시간)세부 학습목표학습내용교육방법교육매체평가방법도입( 5 분)사례를 보고 대상자들은 교육에 대한 흥미를 말로 표현한다.?사례제시하기평소 체중 ... 나요?? 강의법? 토론? 멀티 미디어 교육매체 (ppt)? 학습자료 (팜플렛)관찰질문학습 목표를 말한다.?학습목표 제시하기“임산부 비만에 대해 알고 적절한 체중관리방법을 실천할 수 있

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| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.09.21

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생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (1)

이 있어 단 것을 찾고, 흰쌀밥과 같은 탄수화물을 찾는다. 좋은 지방을 먹으려고 노력하지만 이는 잘 이뤄지지 않아서 요즘 간편하게 나오는 다이어트용 도시락을 저녁때마다 먹고 있 ... 를 받는 다고 한다. 근무시간이 길수록 고혈압 상태가 지속이 될 수 있기 때문에 낮에 집중적으로 일을 하여 야근을 줄이는 것도 하나의 방법이다. 그리고 하루 잠깐이라고 본인이 좋 ... 아하는 일을 하는 시간을 가진다. 또한 식사를 할 때 음식의 맛을 음미하면서 천천히 먹고, 충분히 잠을 자는 것도 스트레스를 관리하는 것에 있어 좋은 방법이다.2. 75세 박씨

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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부농의꿈, 힐링채소 ) 기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하여 논의해 볼 것

부농의꿈, 힐링채소기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하 ... 여 논의해 볼 것부농의꿈, 힐링채소기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안 ... 도 포함된다. 따라서 다양한 채소의 식품적 가치를 살펴보고, 합리적인 채소섭취 방법의 강구와 국민건강 증진 차원에서도 채소의 소비를 촉진시키는 방안에 대해 살펴보고자 한다.2. 본론

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.26

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원예학 ) 경남지역에서 자신이 생각하기에 가장 성공한 원예분야가 무엇인지 구체적으로 서술하시오.

로 먹는 것이 제일 좋은 방법이긴 하다.부산의 대저지역은 낙동강 하구에 위치하고 있어 토양이 비옥하고 풍부한 일조량으로 전국 최고의 토마토 생산지 중 하나이다. 대저짭짤이토마토 ... 와 칼륨의 함량이 높고 저칼로리라 다이어트에도 도움이 된다. 부산에서는 매년 봄 대저토마토 죽제를 개회하여 대저토마토의 맛과 그 우수성을 널리 알리고 있다.농가의 수익 향상을 위해

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.24

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화공시스템실험 기능성물질추출 예비 보고서

lipoprotein) 산화와 같은 심혈관계 보호 효과가 보고되었다.체지방 감소에 도움을 주어 다이어트 제품으로 많이 사용되고 있다.(3) 쿼세틴쿼세틴은 폴리페놀의 일종으로 모세혈관의 강화작용이 있 ... 을 조사하고 대표적인 천연물과 추출방법을 제시하시오.(1) 안토시아닌플라보노이드 계열의 물질로, 항산화 효과, 항암효과, 실혐 관계 질환 치료 효능이 보고된 물질이다. 대표적인 천연 ... 물로는 흑미가 있다. 흑미를 8~12% 도정하여 호분층을 분리한 후 30~35도 조건에서 50% 주정으로 호분층의 기능성 물질을 추출해 농축건조하는 방법이 있다.(2) 키틴새우

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.24 | 수정일 2022.01.27

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건강학개론_성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오.

다이어트와 운동을 통해 체중을 적극적으로 관리해야 한다. 특히 당뇨병의 경우 의사와 상담을 통해 혈당을 조절하는 식단을 관리하는 것이 중요하다. 운동을 하지 않고 앉아서 일하는 사람 ... 하는 가장 중요하고 쉬운 방법이다. 또한 성인병은 과거에도 존재했지만, 지금처럼 건강에 큰 문제가 되지 않았다. 성인병의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 운동부족 등

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. “꿈의 목록 100가지

한 성격 만들기30스트레스를 이겨내는 사람되기31긍정적으로 세상 바라보기32다이어트로 적정 체중 유지하기33장기기증 신청34배낭 여행 해보기35부모님 노후 자금 마련 돕기36역사 ... 계획을 세우고 계획한 것은 실천하기55직장인 밴드부 만들기56명상하는 방법 배우고 꾸준한 실천57주말 농장에서 직접 채소 가꿔보기58주식 투자로 수익내기59중년 대비하기60노후 대비

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기재하시오.

원인은 유전적인 요인과 남성호르몬의 수치의 증가, 나이에 따른 노화현상, 과도한 스트레스, 영양결핍과 무리한 다이어트, 전신성 질환, 두피질환,모발에 대한 과도한 자극과 지속적인 ... , 영양공급을 위한 식생활 개선등의 매우 다양한 방법을 통한 탈모의 개선에 대한 노력을 계속하고 있다. 그러나 환경오염이 주는 탈모의 원인 제거는 개인의 역할에서 해결할 수 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.11

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평생교육 모의프로그램 개발 계획안

되고 있지만 영등포구에서는 신혼부부를 위한 강좌가 부족하다.프로그램 목적*신혼부부에 대한 혜택과 재무 관리에 대한 지식을 습득한다.*정서적인 교류를 통해 갈등을 해결하는 방법 ... - 의사소통 유형 점검- 감정표현 방법- 남자 심리와 여자 심리의 차이점[ 3회차 프로그램 : 부부의 대화법2 ]- 부부싸움의 주 원인- 듣기, 말하기, 쓰기의 중요성- 역할극[ 4 ... - 행복주택- 신혼부부 특별공급[ 8회차 프로그램 : 부부 연말정산 ]- 연말정산 개념- 연말정산 노하우[ 9회차 프로그램 : 목돈 모으기 ]- 가계부 작성하기- 통장 합치는 방법

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.03 | 수정일 2023.07.12

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비만과 운동 그리고 비만과 스트레스

감정을 쌓아두는 대신 적당히 표출하기 방법도 다른 사람에게 폐를 끼치지 않은 선에서 스트레스를 줄이는데 도움이 된다고 합니다.마무리글운동은 다이어트에 꼭 필요한 요소입니다. 운동 ... 비만의 효과적인 관리비만의 극복방법일반적으로 체중 감량을 목표로 하는 사람들은 당장 식사량을 줄이거나 하루에 일정시간 운동을 하겠다고 계획을 세웁니다. 대부분 잘못된 지식을 가지 ... 은 방법으로 계속하기보다는 조금 느긋하게 장기간 목표로 접근해야 할 필요가 있습니다. 신체적으로 뿐만 아니라 정신적으로도 건강을 함께 되찾아 스스로 체중을 조절할 수 있는 능력

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.09

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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검함 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

있다.4) 다이어트 식단고칼로리, 고지방 음식 섭취를 줄이고 과일, 채소 및 곡물 섭취를 늘리는 등 식단을 약간 변경할 수 있다. 이렇게 되면 체중 관리와 대사증후군의 위험을 줄일 ... 한 건강 문제의 발병을 막기 위해서는 중년층의 건강한 생활습관을 채택하는 것이 중요하다.규칙적인 신체 활동은 건강을 증진시키는 가장 중요한 방법 중 하나다. 하루 30분 이상, 일 ... 하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법

방송통신대 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.15

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[우수 독후감] 아주 작은 습관의 힘 (저자 - 제임스 클리어)

습니다.책은 금연, 다이어트부터 비즈니스에서의 성과까지 다양한 분야에 적용 가능한 습관 형성의 과학적인 방법을 제시하며, 매일 조금씩 좋은 습관을 만들면 어떤 목표든 달성 가능 ... 를 토대로 자세히 설명합니다.책의 구성은 다섯 가지 법칙을 중심으로 하며, 각 법칙은 습관을 만들고 유지하기 위한 단계적이고 체계적인 방법을 제시합니다. 이 중에서 제1법칙은 습관 ... 셀러 1위를 차지하고, 다양한 언론 매체에서도 큰 주목을 받았습니다. 자기계발 서적 중에서도 독창적이고 효과적인 방법론으로 주목받은 책으로, 누구나 실생활에서 적용 가능한 지혜

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.13

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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

다. 가장 먼저 저자가 지적하고 있는 것이 바로 잘못된 다이어트 방법이다. 다른 사람들이 부러워하는 몸매를 만들려고 하거나 체중 감소를 위해 총칼로리를 줄이는 것과 같은 방식 ... 게 보내야할 시간 역시 증가했다는 뜻이기도 하다. 서울아산병원 노년내과 전문의가 쓴 이 책은 한국 사회가 당면한 이런 가속노화에 대한 문제를 살펴보고 이것을 극복할 수 있는 방법 역시

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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성사랑사회 ) 젊음 아름다움 중요한 가치 여기는 사회 속에서 나이든(나이 들어가는) 여성이 겪게 되는 문제는 어떤 것이 있는지, 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶 살 수 있기 위해서는 어떤 준비 필요할 지에 대해서 구체적인 사례를 들어가면서 서술하세요.

이 많이 발달되었고, 신체활동이 더욱 뛰어나며 신체적 미를 중요시한다. 그에 반해 여성은 남성보다 외형적인 외모와 신체적 모습을 굉장히 신경 쓰는 특징을 가지고 있다. 다이어트와 성형 ... 수술을 생각하면 바로 생각나는 성별은 여성일 것이다. 현재는 남성도 많이 다이어트와 성형을 통해 건강과 젊은 미를 추구하는 시대가 되었지만 그래도 과거와 똑같이 여성이 더욱 많 ... 방법이며 삼가야 한다고 말한다. 그래서 자신만의 부정적인 단점보다는 긍정적인 자신만의 장점을 찾아야 하며 다른 사람의 비난을 많이 신경을 쓰지 말아야 한다고 생각한다. 왜냐하면 다른

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| 방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.05 | 수정일 2024.08.19

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빅데이터의이해와활용 시계열 데이터를 분석하기 위한 기법을 3가지 이상 선택해 그 장단점을

유튜브에 해당 제목으로 검색) 시청 후 해당 강연에서 나오는 시각화 방법 중 하나를 선택하여, 어떤 데이터를 해당 방법으로 시각화할 것인지를 자세히 설명하세요. (10점) 빅데이터 ... 제목으로 검색) 시청 후 해당 강연에서 나오는 시각화 방법 중 하나를 선택하여, 어떤 데이터를 해당 방법으로 시각화할 것인지를 자세히 설명하세요. (10점) 목차 1. 시계열 ... 이상의 대안(A와 B)을 비교하여 특정 조건에서 어느 쪽이 더 효과적인지 검증하는 실험 방법이다. 주로 마케팅, 웹사이트 디자인, 제품 개발 등에서 사용되며, 특정 변수가 실제

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.27

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자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

개념을 위협하는 심적 갈등이 있을 때 일어나며, 이성적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 수 없을 때, 자아를 붕괴의 위험에서 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 사고 및 행동 ... 을 방어하는 방법. 투사를 사용하는 경우 다른 사람의 무의식에 지나치게 민감하고 편견, 의심, 경계, 오해, 책임전가 등의 현실왜곡이 나타난다. 망상증후군에서 흔히 사용 ... 으로부터 도피하려는 방법. 현실의 고통을 인정하는 것을 회피하고자 사용되며 불안한 현실을 공상을 통해 기분 좋은 현실로 일시적으로 대체 시키려는 시도로 나타난다. 강하게 사용되는 경우

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

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2021년 방송통신대학교 현대인의여가생활 중간과제물 (1)

었다. 필라테스의 효과라고 하면 보통 자세를 교정하고 다이어트를 목적으로 하는 경우가 있는데, 나 또한 자세 교정과 건강에 관심이 많아 종목 중 필라테스를 선택하였으며, 필라테스 ... 는 방법을 실천하는 것이라면 필라테스는 기구, 매트, 소도구 등을 이용하여 골격, 근육의 움직임에 집중하는 운동이라고 할 수 있다.필라테스는 총 6가지의 원리를 바탕으로 신체를 교정

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| 방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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