"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 1,421-1,440 / 19,279건

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(생활과 건강 1학년) 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).

하고, 단백질은 전체 일일 열량의 15~20%, 나머지는 지방으로 섭취하도록 한다. 또한, 1일 3식을 기본으로 가능한 규칙적인 식사시간을 지키도록 한다.- 운동운동요법은 당뇨환자 ... 으며, 특히 집에서 안전하게 섭취할 수 있는 배달음식 산업이 성장하고 있다. 세계보건기구(WHO)는 2020년 3월 11일 코로나바이러스감염증-19(코로나19)에 대해 세계적 대유행 ... 을 섭취하였으며, 간식의 섭취 또한 45.1%로 증가한 것으로 나타났으며, 응답자의 60.6%가 신체활동의 감소를 보였으며, 응답자의 31.5%는 이미 과체중인 사람이 체중이 더 증가

방송통신대 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.04

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(방송통신대 임상영양학)2018 국민건강통계를 참고하여 최근 (2018년) 19세 이상 성인의 성별 연령별 비만 유병률을 조사하여 제시 체질량지수 계산 방법 비만 진단기준 허리둘레를 이용한 복부비만 기준.good

, 동물성 식품 섭취가 상대적으로 늘고 식물성 식품 섭취가 감소했다.지방 섭취량은 98년 40.1g에서 18년 49.5g로 증가했다. 포화지방 섭취량은 16.6g(총 에너지 섭취량 ... 의 8%), 총 당류 섭취량은 60.2g(총 에너지 섭취량의 13%)이다. 육류?난류 섭취량은 각각 98년 67.9g, 21.7g에서 18년 129.8g, 31.0g으로 늘어났 ... 다. 반면, 곡류?채소류?과일류 섭취량은 감소했다(98년 337.2g, 287.8g, 197.3g에서 18년 288.4g, 248.1g, 129.2g). 또한 에너지 섭취량은 남자의 경우

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.16

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올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

을 과잉섭취하고 있기 때문이다. WHO(세계보건기구)의 1일 나트륨 권장량은 2000mg이나 우리나라 사람들의 1일 나트륨 섭취량은 나트륨 4027mg으로 1일 권장량의 2배 ... 면 우리 몸에서는 지방이나 당보다는 알코올을 에너지원으로 사용하려 한다. 이로 인하여 체내 지방분해가 억제 되어지면서 비만이 초래되어지고 술과 함께 섭취하는 각종 기름진 안주 ... 들로 인해 비만을 촉진하게 된다. 그러므로 남성의 경우 하루소주 2~3잔 이하, 여성의 경우 하루 소주 1~2잔 이하로 섭취하는 것이 적절한 음주량이다. Ⅲ결론 사람은 누구나 무병장수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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생명과학 - 생태계 정리

때문), 생체량↑02. 물질 순환1. 물질 순환 (물질의 총량은 절대 변하지 않음!)(1) 탄소 순환(2) 질소 순환03. 에너지 흐름1. 에너지 흐름(1) 에너지의 근원 = 태양 ... ) 눈신토끼의 수가 증가하면 스라소니의 수도 증가함02. 환경 요인과 생물1. 빛과 생물(1) 빛의 세기와 식물의 적응양지 식물음지 식물빛의 세기강약호흡량높낮보상점높낮광포화점높낮 ... 의 일조 시간에 대한 식물의 적응(광주기성)2. 온도와 생물(1) 온도와 식물: 기온 감소 ? 녹말을 포도당으로 분해 ? 세포액의 삼투압 상승 ? 세포가 어는 것 방지: 엽록소

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.29

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(A+레포트)유산소 운동에 대한 이해

능력의 지표인 최대산소섭취량과 젖산역치 수준을 증가시켜 장시간 지치지 않고 운동을 지속할 수 있는 신체 능력을 향상시킨다.유산소 운동 기본 원칙① 준비운동을 철저히 한다.: 부상 ... )유산소 운동의 강도는 최대산소섭취량), 최대 심박수(), 운동자각도(RPE)등을 사용할 수 있다. 하지만 여기서는 강도를 쉽게 구할 수 있는 최대 심박수를 사용하고 필요에 따라 ... 유산소운동정의유산소운동은 유산소 에너지 생산 경로를 자극하는 운동으로 순환계에 과부하를 주고 골격근의 산소 이용 능력을 증가시키는 운동을 말한다. 이 과정에서 다른 운동형태

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.06

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최신 2023년 1학기 포함 식생활과 건강 기말 (A+)

에 필름 끊김 현상이 자주 나타나는 사람은 알코올성 치매일 가능성이 높다.17. 많은 알코올 중독자들은 총에너지 요구량의 몇%까지 에너지를 알코올로부터 충당하는가?? 30%? 40 ... 시오.? 약물요법? 칼슘, 칼륨, 마그네슘 섭취의 감소? 알코올과 카페인 섭취의 제한? 식이요법? 금연근거: ? 고혈압 환자의 치료1. 약물 요법- 혈압이 160/100 mmHg ... 표준체중으로 감량, 급격한 열량감소는 혈압강하를 초래할 수 있으므로 1일 표준체중 1kg 당 25~30kcal 가 적당(2) 단백질- 질소균형을 위하여 1일 체중 1kg 당 1

시험자료 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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폐농양/케이스스터디/간호진단/간호과정/고체온

있다.10.산소 공급은 폐 기능을 보완하고 폐로부터 충분한 산소를 공급하는 데 도움을 준다.11.대상자에게 하루 1 ~ 2L의 수분을 섭취하도록 한다.대상자에게 하루 1 ~ 2L ... 도록 하였다.또한, 잦은 식사 빈도로 영양이 공급될수 있도록 격려하였다.13.체온이 높을수록 신진대사 속도 및 에너지 소비량이 증가한다.탄수화물, 단백질 및 지방과 같은 영양소 ... 가 빨리 소모되므로 근육량 감소, 조직 손상, 면역기능저하 등의 부작용을 초래할 수 있기 때문이다.13.영양소는 면역 세포의 발달과 기능을 지원하며 충분한 영양소를 섭취함으로써 면역

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.29 | 수정일 2023.11.02

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A+ 확정! 울혈성 심부전 CHF 간호과정(심박출량 감소, 급성통증)

하여 산소포화도를 95% 이상 유지한다.1. 대상자와 보호자에게 저염식이와 수분섭취 제한의 필요성을 교육한다.2. 카페인이 다량 함유되어있는 식품(커피, 에너지 드링크 등)의 섭취를 제한 ... 의 질환(요붕중 등)에서 함께 증가, 설사▼ 혈중 나트륨 농도가 감소하는 대부분의 질환에서 함께 감소I & O섭취량배설량9/3094055010/011310151010 ... , 저혈압Ambro 주 2mL진해거담제1회 15 mg 1일 2 ～ 3회 천천히 정맥주사IV점액분비장애로 인한 급·만성 호흡기질환 : 만성기관지염, 천식성기관지염, 기관지천식의 급성

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.11

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운동과 비만 기말

: 60분/일-운동빈도: 5일/주-체지방 1kg 감량시 7700kcal을 소비 하므로-에너지 소비량 0.109 kcal/kg/min일 때1개월간의 체지방 감량= 0.109kcal ... 되는 에너지량수영이 가장 높다-각 종목의 에너지 소비량활동종목운동강도에너지 소비량kcal자전거타기저속고속264420에어로빅중 정도 빠른템포빠른템포216708조깅816-972계단 오르기1초 ... 해서는 낮은 강도의 규칙적인 운동을 장기간(최소 8주) 실시해야 효과가 나타남음식 섭취량과 체중 변화운동에 의한 지방 감소는 그 효과가 오래지속 -> 요요 현상 방지 효과“우유를 받

시험자료 | 52페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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(A+) 인슐린 교육자료

. - 운동 전에는 음식섭취량을 늘립니다. - 의사의 감독상태에서만 인슐린양을 조절하도록 합니다. - 흡수가 잘되는 형태의 사탕을 항상 지니고 다닙니다. - 저혈당의 증상과 처치방법 ... 을 가족과 친구, 직장동료 등에게 알려줍니다. • 저혈당의 대처법 1. 즉시 당질 10-15g 정도의 단순당 간식을 섭취하고 휴식을 취합니다. 2. 간식섭취 후 10-15분 후 ... ● 인슐린이란? 췌장에서 분비되는 인슐린은 혈당이 우리 몸의 각 세포에서 에너지로 쓰일 수 있도록 도와주며 혈당수치가 정상적으로 유지 되도록 합니다. 올바른 인슐린 주사요법

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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2020 2학기 식생활과건강 기말고사 족보

등 당류를 분해하여 젖산을 생성하는 세균으로 그람음성균이며, 통성 혐기성 또는 혐기성이다답 : ×10. 다음 중 내용이 잘못된 것을 모두 고르시오답 : 2번 성인 1일 카페인 ... 섭취기준은 300mg이다 (400)3번 체중 kg당 2mg 정도의 카페인은 체내에서 폐혈관을 확장시키고, 심장 박출량을 증가시켜 호흡속도가 빨라지게 할 수 있다. (4)11번. 충돌 ... 함으로 말초혈관을 확장하여 혈압을 상승시킨다24번. 혈중 알코올 농도 중 면허가 취소되는 농도는 몇%이상인가?정답 : 3. 0.1025번. 많은 알코올 중독자들은 총에너지 요구량의 몇

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.06.13

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영양사 6장 급식관리

를 더한 값, 권장섭취량만큼 섭취 시 결핍확률 2.5%-영양소연령구분남자여자에너지 필요추정량19~29세2600210030~49세24001900단백질 권장량19~29세655530~49세 ... 물 소매업자협동조합, 수출업자, 소비자단체 등의 수요자를 말한다.- ex. 슈퍼마켓, 체인스토어와 같은 대량수요자04. 생산? 병원급식에서 생산량을 결정 : 1일 평균입원환자수 ... 를 위해 가장 우선적으로 고려해야 할 사항은 대상자의 파악? 한국인 영양소 섭취기준- 평균필요량 : 건강한 사람들의 하루 필요량의 중앙값- 권장섭취량 : 평균필요량에 2배의 표준편차

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.25

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신경계 질환(파킨슨병)과 관련된 긴박성 요실금 (간호과정 A+)

을 줄인다. 삼환계 항우울제는 방광벽의 이완을 초래하는 세로토닌 또는 노르에피네프린을 증가시킴으로써 방광용적을 증가시킨다.? 교육적 계획1. 알코올과 카페인의 섭취를 제한하도록 교육 ... (g) / 수분 섭취량 (ml)07:00200 3 아니오 - -08:30150 4 네 10 200 (물)10:00100 5 네 20 -11:30120 4 네 15 150 (차)13 ... 에 들기 전에 마시지 않는다.카페인은 하루에 200mg 이하로 섭취한다. 요실금 환자는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋으며, 카페인은 커피, 차, 콜라, 에너지 드링크, 초콜릿 등에 들

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.11

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(프로그램개발과평가) 취약계층 아동(18세 미만)의 문제해결을 위한 프로그램을 기획하시오

자! : 결식아동을 위한 식사 제공 및 교육사업기본 정보연차①1년차 ②2년차 ③3년차 ?④기타( 6개월 )사업 기간2022년 6월 01일 ~ 2022년 12월 31일 (총 6개월)사업 ... 교과목명: 프로그램개발과평가3. 취약계층 아동(18세 미만)의 문제해결을 위한 프로그램을 기획하시오. (30점)1. 대상자 욕구 및 현 문제점2019년 12월 코로나바이러스 19 ... 가 시작되며 전 세계가 협력하였으나 유행이 길어지며 아동 및 청소년들이 등교하지 못하는 날이 늘어나고 있다. 학교 급식으로 끼니를 때우며 영양분을 섭취했던 아동 및 청소년들의 경우

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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생로병사의 비밀(설탕의경고편)을 보고, 설탕에 대하여 장단점을 파악하고, 이에대한 방안을 모색해본다.

REPORT생로병사의 비밀- 설탕의 경고편학 과:교수님:학 번:이 름:제출일:서 론Ⅰ. 배경지식본 론Ⅱ. ‘설탕의 경고‘편 감상1. 사례소개 및 문제점2. 해결방안 제시3. 과당 ... 면 sucrose가 정확한 표현이다.1970년대 이전에는 영양섭취와 의료혜택의 부족으로 인한 문제가 컸지만, 최근 경제의 발달에 의해 에너지 과잉시대로 변하게 되었다. 특히 설탕 섭취 ... 을 알수 있었다. glp-1은 우리가 식사 중에 섭취하는 당의수치를 조정하는데 큰 역할을 한다. 자연 식품 안에 있는 당을 섭취할 때 분비하지 않기 때문에 더 많은 당을 섭취하게 된

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.03

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당뇨/문헌고찰/케이스스터디/간호진단/간호과정

Ⅰ 문헌고찰1. 당뇨병의 정의인간이 활동을 하기 위해서는 에너지가 필요한데 그 에너지를 발생시키는 가장 중요한 영양소가 포도당이다. 우리가 섭취한 음식물이 포도당으로 변해서 그 ... 병전부터 급격히 뚱뚱해 지지만, 이미 중증으로 접어든 경우 식욕이 왕성하더라도 섭취한 포도당이 에너지로 이용되지 못하고 소변으로 배출되어 버리기 때문에 체내 지방, 단백질이 에너지 ... 물을 많이 먹게 된다.▶체중감소: 음식을 많이 섭취하더라도 세포 안으로 흡수되어 이용되지 못하는 데다 다뇨로 인해 탈수로 오히려 체중이 감소하게 된다.▶피로감: 에너지를 효율

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.20

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지역사회간호학, 당뇨(DM) 보건교육 계획안

하루에 3번 정해진 시간에 규칙적으로 식사를 한다.③ 지나치게 짠 음식은 피하고 싱겁게 요리한다.④ 단당류의 섭취를 삼가한다.⑤ 지방과 콜레스테롤의 섭취량을 줄인다.⑥ 과식 ... 하거나 한 가지 음식에만 치우친 식사를 피하고, 식사분량을 정확히 파악하여 계획한 양만큼 섭취한다.? 알맞은 양으로 먹기? 골고루 먹기- 하루 열량 필요량 안에서 곡류군, 어육류군, 채 ... - 저혈당 : 혈당이 70mg/dl 이하로 떨어졌을 경우 10~15g의 당분을(꿀 1~2작은 스푼,요구르트 1개, 사탕 2~3개, 과일 주스 반 컵 등) 섭취한다.- 아플 때

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.23

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사례보고서(CASE STUDY) 성인간호학 당뇨병 A+ 참고자료

하는 것이다. 1일 총열량은 환자가 유지해야 하는 표준체중과 일상생활에서 활동하는 정도에 따라 다르므로 이를 바탕으로 계산해 하루에 섭취할 음식의 양을 결정하고 교육을 실시한다.운동 ... 후 기억③ 영양상태식사종류 : □ 일반식 □ 특수식이음식물 섭취 경로 : □ 구강 □ 위관 □ 위장루 □ TPN □ PICC④ 배설배변 빈도 1 회/일양상 : □ 정상 □ 변비 ... 과 양상에 따라 제1형과 제2형으로 나눌 수 있다. 제1형은 일슐린 합성을 못하는 경우이고, 제2형은 인슐린 합성이 제대로 조절되지 못하거나 표적세포에 작용하지 못해 생긴 경우이다.문헌

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.23

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식품영양학,영양판정,타인의 영양판정,영양판정및실험

REPORT타인의 영양판정(50대 여성 직장인 대상으로)과목명 : 영양판정교수명 :제출일 :학 과 : 식품영양학과학 번 :이 름 :1.제목: 50대 여성의 영양판정2.대상자 ... .조사방법-24시간 회상법을 활용함.1단계섭취된 모든 음식과 음료수 간식 등을 회상시킨다. 이때 섭취된 시간, 장소 ,활동 등에 대해 같이 질문한다.2단계각 음식을 구성하고 있는 식품 ... 재료와 섭취한 식품에 대한 자세한 묘사를 하게한다.즉, 조리방법, 레시피, 섭취량 등에 대해 자세히 회상시킨다.3단계인터뷰 마지막 단계로서 대담자는 모든 섭취한 식품종류가 기록

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.12 | 수정일 2022.03.27

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심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사가 왜 필요한지에 대하여 논하시고, 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논하시오

량과 밀접한 관계가 있으며, 최대산소섭취량은 유산소성 과정에서 방출할 수 있는 에너지의 단위 시간치를 의미한다. 이러한 관점에서 최대 유산소성파워(Maximal aerobic ... 출량, 심박출량, 최대산소섭취량 등이 있다. 심폐지구력은 건강관련 체력으로 간주되는데 이는 심폐지구력의 수준이 저하되면 심혈관질환과 모든 원인으로 인한 특이성으로 조기 사망의 원인 ... , 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 심폐지구력의 정의운동지속능력을 의미하는 것으로 전신지구력이라고도 부른다. 심폐지구력은 최대산소섭취

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.26

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