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"재활필라테스" 검색결과 121-140 / 212건

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    (방통대) (생활과건강) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활약식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고, 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오
    . 요가3. 필라테스Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌서론사람들은 누구나 행복하게 살고 싶어 한다. 행복한 삶을 산다는 것은 삶의 질이 높은 삶을 의미할 것이다. 여기에서 삶의 질은 개인 ... 고 유지하기 위해서는 건강한 생활양식이 전제되어야 할 것이다.건강한 삶을 위해 필자가 실행하고 있는 것은 신체활동 중 필라테스와 요가다. 두 운동은 비슷해 보이지만, 운동의 출발 ... 과 효과는 다르게 나타난다. 그리고 이러한 신체활동을 하면서 가장 중요하게 생각하는 것은 하루에 세 끼를 꼭 챙겨 먹는 것이다. 혹자는 필라테스와 요가 둘 중 하나만 하면 되는 것
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.03.06
  • 필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스)
    . Pilates)가 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육 강화 운동이고 이 기구들이 필라테스의 기초가 되 ... 필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스)필라테스의 역사필라테스를 창시한 분은 죠셉 필라테스라고 합니다. 필라테스를 개발하는 중에는 contrology이라고 불러졌으며, 현재 ... 는 창시자의 이름을 따 필라테스라고 불러지고 있습니다1900년대 제 1차 세계 대전 중 영국의 랭커스터 포로 수용소 병원에서 근무하던 독일인 요제프 필라테스(Joseph h
    시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.05
  • 필라테스 소도구 다이어트 운동
    필라테스는 안정성운동으로 재활운동 원리를 바탕으로 하고 있습니다. 다양한 필라테스 동작을 기능적인 면에서 변형하여 근골격계질환을 가지고 있는 사람들에게 안전하게 적용할 수 있 ... 필라테스 소도구 다이어트 운동1. 다이어트란2. 근력운동이란3. 필라테스 소도구 운동이란4. 소도구 운동 시 주의사항5. 필라테스 호흡6. 스몰볼7. 폼롤러8. 밴드9. 써클 ... 다공증을 예방하고, 각종 관절 및 근육을 강화 시킨다.- 탄력 있는 몸매를 만들며 혈액순환을 촉진시킨다.* 필라테스 소도구 운동이란신체 근육을 기능적으로 사용하기 위하여 만들어진
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.17
  • 특수아동이해-장애아동을 위한 통합교육과 개별화교육 프로그램의 특징을 정리하고 각 프로그램의 사례를 조사하여 분석하시오
    , 부모님건강교실(필라테스) 총 4개 반으로 구성돼 각 개인의 특성에 맞도록 개별화된 교육프로그램을 제공하고 있다.또한 가천대 운동재활복지학과 1,2학년 재학생들이 매 시간 1:1 ... 평가 등이다.3)개별화교육의 사례가천대학교(총장 이길여) 메디컬캠퍼스 운동재활융합연구소는 장애인, 성인병 및 근ㆍ골격계에 문제가 있는 시민과 노인들을 대상으로 올해년도 발달 장애학생
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.31
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    [ A+ 과제 ] 지역사회간호학 / 간호과정 / 지역사회 / 방문간호 / 가족간호과정 / 가계도 / 사회적 지지도 / 가족 밀착도 / 가족 연대기
    실시학생 간호사물리치료사- 치료 2개월 후부터 발가락재활운동을 실시함- 가까운 재활치료병원이나필라테스와 같은 운동치료기관을 소개시켜줌주2회가정,병원발가락이통증 없이 자유롭게움직이 ... 는지,자가관리는 되고 있는지, 이동에 어떤 불편함이 있는지사정하고 불편한 점을 해소하기 위함2017년 08월 27일학생간호사재활치료를 주 2회 꾸준히 다니고 있는지 확인하고,ROM ... 할 것이다.4) 치료 2개월 후부터 재활운동을 시행할 것이다.Ⅲ. 간호계획4. 수행계획 및 평가계획수행계획평가계획수행내용수행자수행방법추진기간장소평가기준평가방법절주와 금연교육 시행
    리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.09.03
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    [평가기준안][평가계획서] 스포트 과학 2학기 평가기준안입니다. 스포츠 과학 평가기준안은 작성하기가 무척 어렵습니다. 따라서 본 작품을 보시면 큰 도움이 될 것입니다.
    으로 경기력 향상, 부상방지, 재활 등에 크게 기여하며, 축구, 배드민턴, 체력운동 기본기능을 이해하고 능숙하게 할 수 있다.B스포츠 과학의 발달은 보다 강한 체력, 높은 기술, 투철 ... 한 정신력 등으로 경기력 향상, 부상방지, 재활 등에 크게 기여 하며, 축구, 배드민턴, 체력운동 기본기능을 이해하고 조금 부자연스럽게 실시한다.c스포츠 과학의 발달은 보다 강한 체력 ... , 높은 기술, 투철한 정신력 등으로 경기력 향상, 부상방지, 재활 등에 크게 기여 하며, 축구, 배드민턴, 체력운동 기본기능을 이해하기 어려우며 아주 부자연스럽게 실시한다.Ⅹ
    리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.07
  • 생활과건강,건강한 생활양식
    을 세우고 꾸준히 해야한다. 작성자 본인은 즐거움을 찾고 꾸준히 할수 있는 운동으로 필라테스를 선택했다.필라테스는 동양의 요가와 선(禪), 고대 로마 및 그리스에서 행해지던 양생법 등 ... 를 달성하기 위해 동양적인 기운의 흐름을 도입하였다. 그러므로 단순한 스트레칭이라고 볼 수 없고 일부 정신 수양적 특성을 보유한 것으로 여겨진다.필라테스를 창시한 사람은 독일의 스포츠 ... 연구가인 요제프 필라테스라는 사람이다. 그는 어렸을 때 병을 앓아 몸이 허약했는데 건강을 위해 다이빙, 스키 등의 운동을 하게 되어 성장한 다음에는 체육교사로 활동하게 되었다. 제
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.29 | 수정일 2019.01.14
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    필라테스 사업계획서(최종)
    및 체형 교정 프로그램 PT 필라테스 50 만원 월 8 회 1 대 1 개인레슨으로 대기구를 이용한 개인체형 맞춤식 다이어트 자세 체형교정 , 재활운동 프로그램 듀엣 필라테스 (1 ... :2 레슨 ) 30 만원 월 8 회 1 대 2 레슨으로 대기구를 이용한 개인체형 맞춤식 다이어트 자세 체형교정 , 재활운동 프로그램 트리플 필라테스 (1:3 레슨 ) 25 만원 월 ... Pilates 사업 계획서 1목 적 업종 현황 회사 계요 시설 위치 및 구조 사업지 분석 주변 아파트 분석 수업 프로그램 프로그램 내용 수업 비용 마케팅 필라테스 기구 비용 부대
    리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.12.12 | 수정일 2015.10.22
  • 근골격계 측정 업체 검토
    . 목표 시장근골격계 진료 병의원이 18,000 개다. 피트니스, 필라테스, 요가 등 체육시설이 10,000개 정도다.보건소와 초중고 합하면 14,000개다. 전체 42천개 중 ... 을 타겟으로 한다. 이를 위해 재활 환자용과 피트니스용으로 프로덕트를 세분화했다.3.5. 개발 프로젝트(1) 아담 테스트(척추 측만증)를 할 때, 의사의 눈을 카메라로 대체한다.[아담
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.21
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    노인 여가선용 프로그램 중 운동 프로그램이 노인의 우울에 미치는 효과
    므로 서울이 운영 중이다.서울노인복지센터에서 진행하고 있는 운동 프로그램으로는 재활운동반인 목·상지 운동반, 허리·하지 운동반, 굿볼 운동반, 온라인 소도구 운동 그리고 아침건강체조가 있 ... 다.종로노인종합복지관과 무악센터의 경우 건강생활지원사업 중 생활운동으로 재활운동, 신체 체력수준 향상을 위한 내·외부 활동 프로그램, 개별운동지도, 체력단련실 운영 등이 있 ... 으며, 평생교육사업의 일환으로 건강교육으로 요가, 단전호흡, 챠밍댄스, 실버태권도, 필라테스, 뇌튼튼체조, 한국무용, 밴드체조, 댄스스포츠, 사교댄스, 당구·포켓볼, 탁구가 있다.약수노인
    논문 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.28
  • 필라테스 다이어트의 효과 ; 필라테스의 종류와 특성
    필라테스의 동작들을 보면 동물을 흉내 내는 동작들, 무용동작의 일부분과 요가 등의 유사한 동작들이 고안한 기구 위에서 그 만의 필라테스 움직임이 만들어지고 무용수들의 상해와 재활과 신체 ... 단련운동으로, 재활치료사나 치료목적과 일반인, 배우들의 미용운동으로서 대중들에게 많이 알려지고 있다. 하지만 필라테스의 역사가 100여년이 됨에도 불구하고 이제야 각광을 받을 수 ... 필라테스 다이어트의 효과 ;필라테스의 종류와 특성■ 목차1. 필라테스란?2. 필라테스 역사3. 필라테스의 원리1) 조절(Control) 2) 호흡(Breath)3) 흐름
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.24
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    서울성모병원 간호직 합격 스펙, 자기소개서
    들과 더불어 사는 미덕을 갖추어야 한다는 것을 배웠으며, 이를 실천하기 위해 초등학생 때 장애인 재활 마을로 1박 2일 봉사활동 다녀온 것을 시작으로 굿네이버스 방학교실, 지역아동 ... 으로서 실습을 하면서 사람들을 케어 하기 위해서는 나 자신이 먼저 건강해져야 좋은 에너지를 가지고 간호에 임할 수 있음을 깨달았습니다. 그래서 요가와 필라테스를 시작했고 1년 이상 꾸준히
    자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.22
  • pilates, 필라테스
    / 기구 필라테스..PAGE:3Principles of Pilates1. Breathing2. Concentration3. Control- 움직임의 목적에 맞는 적절한 형태를 이해 ... leg stretchSpine stretch forward..PAGE:7Pilates tools..PAGE:8Reformer죠셉 필라테스가 고안해낸 대표적 기구“ 필라테스의 꽃”자세 ... 개선, core발달, 근력 증진, 유연성 증가운동선수나 노인 및 재활이 필요한 사람들 모두에게효과적이며 모든 부위를 운동시킬 수 있다.4~5개의 스프링의 저항을 이용해 운동의 난이도
    시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.22 | 수정일 2016.09.27
  • 지역사회간호실습 보건소<고지혈증 관리사업>
    , WHO건강도시 안동만들기(건강증진병원만들기) 사업연계, 무교간병센터 위탁운영, 임산부기형아 검사, 노인의치보철사업경북재활병원재활환자 진료의뢰대성그린병원재활 및 정신질환자 진료, 응급 ... 환자긴급수송, 전염병환자 수용 진료 협력, 노인환자 진료 및 재활안동병원응급환 긴급수송, 전염병환자수용, 예방접종실시, 공보의 관리, 손상퇴원환자관리, 고혈압·당뇨관리·암검진사업 ... 910111213141 스트레칭 및 필라테스08월 4주차 : 스트레칭 및 발레 피트니스08월 5주 및 09월 1주차 : 스트레칭 및 요가09월 2주차 : 스트레칭 및 에어로빅09월 3주차 : 스트레칭
    리포트 | 38페이지 | 7,000원 | 등록일 2016.01.01 | 수정일 2016.02.07
  • 운동역학: 스포츠에서 생체역학의 적용사례
    단련과 재활에 적용시키면서 필라테스는 또 한 번 새롭게 발전하는 계기를 맞게 된다. 이 센터의 의사와 물리치료사들이 기존의 스포츠 의학 원리 및 지식에 필라테스 원리를 접목 ... 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어 줌으로써 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어주고 잘못된 자세를 바로잡아주며, 재활치료에도 매우 효과적이다.2. 필라테스의 장점1) 근육크기 ... 필라테스(pilates) 운동에 대해요즘같이 빠른 정보화시대에는 운동에도 트렌드가 생긴다. 21세기 들어 인기를 끌고 있는 운동은 정적인 호흡과 명상을 통해 심신의 균형을 찾아가
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.01.01
  • 롯데 시그니엘서울 ( LOTTE SIGNIEL SEOUL )
    , Strength Zone, Free Weight Zone, Stretching Zone 등의 공간이 최적의 편리함을 제공하며 , 전문강사들의 퍼스널 트레이닝 , 필라테스 강습 프로그램을 통하 ... 프로그램 ▶ PILATES Studio : 체형보정과 유연성 , 재활 , 근 지구력을 향상시킴으로써 신체 밸런스를 유지시켜 주는 강습 프로그램31 4P 4. 부대시설 ✪ 호텔 수영장 ... 과 피로를 완화하여 재충전의 기회를 제공 ▶ 이용시간 : 06:00 ~ 22:00 ▶ 수영강습 : 1:1 맞춤형 수영레슨과 수중재활 프로그램 등 다양한 강습 프로그램 제공32 4P
    리포트 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.07.01 | 수정일 2019.07.03
  • [웰리스와 자기관리] 3차 과제 '성인병 운동으로 고친다' 동영상 내용 요약 및 시청 소감
    게 하고 교감 신경, 자율 신경을 좋게 할 뿐만 아니라인슐린 기능을 좋게 하는 등 종합적인 효과가 있다.운동치료는 재활치료에도 이용된다. 그 중, 수중 에어로빅의 경우 관절에 무리 ... 님이 약물에 의존하기 보다는 운동을 하라고 하셨단다. 그만큼 운동이 우리가 살아가는데 중요한 요소라는 것이다.나 역시 허리 통증으로 인해 현재 필라테스 운동을 하고 있다.필라테스 ... 강사님이 말하시기를, 젊은 나이에 목 디스크, 허리 디스크 등으로 수술을 받으시고 재활치료를 받고 있는 사람들도 있다며 그 사람들이 수술 이전에 운동치료를 알았더라면 그렇게 수술을 받지 않아도 충분히 호전될 수 있었을 거라고 말씀 하셨다.
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.02 | 수정일 2014.09.26
  • 소도구 필라테스
    필라테스 컨셉의 소도구 운동소도구 운동 많은 근골격 회원이나 운동시장에서 일대일로 운동을 시행시 매번 같은 동작만 시행한다면 운동이 얼마나 지루하고 재미가 없을까요 ~~~ 그래서 ... 합니다근골격 재활 운동 학회 혜택 다음 카페 – 근골격 재활 운동 학회 회원 가입 소도구 지도자 – 교육 신청 폴더 클릭 5 월 18 일 소도구 지도자 과정 클릭 요기에 댓글 ... 를 이용한 운동 사례 Different도구를 이용한 운동 사례 Variety도구를 이용한 운동 사례 Progressive도구를 이용한 운동 사례 safe Safe소도구 필라테스
    리포트 | 116페이지 | 10,000원 | 등록일 2015.07.21
  • 방통대 정신간호학 스트레스 관리,스트레스관리,스트레스일지
    을 경험하게 하여 스트레스 완화에 도움을 준다.다양한 운동요법 중 필라테스를 주 운동으로 정하고 그 외에 걷기운동을 함께 선택했다.필라테스란 동양의 요가와 선(禪), 고대 로마 및 ... . 필라테스는 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 특징이 있다. 특히 아랫배와 엉덩이 부분을 '파워하우스'라 명명하고 이 부분이 에너지 ... 의 긴장을 풀어준다. 이를 통해 상해를 방지하고 재활에도 효과가 있다. 심폐 능력과 순환기 능력을 강화시키는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 마음을 차분히 가라앉히는 과정을 통해
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.07.01 | 수정일 2019.01.14
  • 짐 볼 필라테스
    R E P O R T짐 볼 필라테스과 목 :담당교수 :학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :1. 필라테스 란?2. 필라테스의 역사3. 필라테스의 효과&방법4. 필라테스의 호흡5 ... . 필라테스의 응용6. 필라테스의 8가지 원리7. 필라테스와 요가의 차이점8. 짐볼(Gym Ball)9. 플렉스볼(Flex Ball)1. 필라테스란?필라테스(pilates)는 몸 ... 의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 1920년경 독일인 요셉 필라테스(Joseph H. Pilates)에 의해 처음 시작됐다.동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합친
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.09
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2025년 06월 11일 수요일
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