"운동량속"의 검색결과 입니다.

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"운동량속" 검색결과 121-140 / 56,222건

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인간과운동족보

다. 다음 중 이점이 아닌 것은?1.최대산소소비량을 증가시키고 심폐 지구력을 간화한다.2.심장에 부담이 적고 혈중 젖산 및 카테콜라민의 증가가적으며,운동중외상이 비교적 적다.3.순환 ... 계에 있어서 심장의 1회 박출량은 감소한다.4.전체 운동량을 늘릴 수 있고 칼로리 소비를 많이 할 수 있다.5.체중조절을 할 수 있는 유일한 방법이다.-다음 중 무산소 운동의 특징 ... 이 비교적 적다.2.전체 운동량을 늘릴 수 있고 칼로리 소비를 많이 할 수 있다.3.체중조절을 할 수 있는 유일한 방법이다.4.순환계에 있어서 심장의 1회박출량은 감소한다5.최대

시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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태권도 노인스포츠지도사 구술 자료

법- 몸의 기능이 조금씩 노화되는 단계로 신체의 모든 기능이 젊은 사람에 비해 약하다고 인식하여,적당한 운동을 통해 신체 기능의 노화를 지연시킬 수 있도록 하며,적당한 활동량 ... 운동의 긍정적인 효과- 건강 증진, 우울증 감소, 기억력 향상, 기능적 능력 향상, 인지적 능력 향상 등이 있다.24) 노화에 따른 신체적 변화- 근육량이 감소되고 혈압과 혈류량 ... 스트레칭과 저강도성 운동을 권장한다.26) 노인의 신체적 특징- 피하지방의 감소, 근육량의 감소, 복부지방 증가, 체지방량의 증가27) 노인의 특성- 자체통합력의 쇠퇴, 인체의 기관

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.09

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생활과건강 ) 75세 박 씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박 씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조

생활과건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술 ... 처치가 무엇인지 기술하고 그 시행 방법을 상세히 기술하시오(10점).생활과건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 ... 된 육류, 지방, 크림류를 줄일 것이다.운동량도 현저히 부족하다는 것을 발견하였다. 대사증후군을 극복하기 위해 건강한 식사 계획을 실천하고 신체활동을 증가할 것이다. 생활 습관을 근본

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈

과도하게 마실 필요는 없으나 평소 갈증을 느끼기 전에 일정량씩 수분을 섭취함으로써 체내 순환 환경을 원활하게 관리할 수 있다.운동요법은 고혈압 전 단계에서 특히 권장되는 실천 사항이 ... 기, 자전거 타기, 수영 등이 있으며, 무리가 되지 않는 선에서 규칙적으로 진행하는 것이 좋다. 근력 운동도 적절한 수준에서 병행하면 근육량 증가와 기초 대사량 상승에 기여해 체중 ... 을 줄 수 있다. 근육량을 늘리고 불필요한 지방을 줄이는 방향으로 신체 조성 변화를 유도하면 혈압이 보다 원활히 조절될 가능성이 커진다. 식사 조절과 운동을 병행하면서 몸무게 변화

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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KDB산업은행 기술직 합격자소서

가며 운동장을 뛰고 있습니다.2년간 거의 하루를 거르지 않고 꾸준히 조깅을 함으로써, 체력은 물론 근력량도 점점 커졌습니다. 마침내 올해3월, 6월 두 번의 마라톤대회에 참가 ... 를 반드시 확인하시기 바랍니다.[마라톤 하프코스를 완주하다.]저는 선천적으로 왼쪽 다리의 비골이 없는 장애를 갖고 있습니다. 치료를 위해 몇 차례의 수술 후 한쪽 다리의 근력량이 많이 ... 부족하였습니다. 일상생활을 하는 데는 문제가 없었지만, 강도가 심한 운동을 하면 근육통이 자주 찾아오곤 하였습니다. 이를 극복하기 위하여 수영과 오래달리기를 시작하였습니다. 다리

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.02

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운동검사및처방_비만자를 위한 운동처방 프로그램을 작성하시오.

적으로 심각한 문제로 자리 잡고 있다. 사람들은 편리함을 추구하는 생활 방식 속에서 운동 부족 상태에 놓이기 쉽고, 다양한 고칼로리 식품에 대한 손쉬운 접근성으로 인해 체중 조절이 어려워지 ... 나 체성분 분석을 통해 체지방의 분포 상태와 근육량 비율 등을 종합적으로 확인할 필요가 있다. 운동 처방은 이러한 비만 상태를 개선하고, 만성 질환 발생 위험도를 낮추는 데 핵심적인 ... 의 필요성과 적용비만자에게도 근력 강화 운동은 필수 요소다. 근육은 신체 활동의 기본 동력원 역할을 하며, 기초대사량 향상과 관련이 깊다. 근육량이 많아지면 동일한 일상생활을 하

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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비만과 운동 그리고 비만과 스트레스

비만의 효과적인 관리비만의 극복방법일반적으로 체중 감량을 목표로 하는 사람들은 당장 식사량을 줄이거나 하루에 일정시간 운동을 하겠다고 계획을 세웁니다. 대부분 잘못된 지식을 가지 ... 효과는 예상보다 적은 걸로 입증되었습니다. 하지만 운동은 무엇보다도 줄어든 체중을 유지하고 근육의 양을 늘릴 뿐 아니라 체성분 증가와 기초대사량 증가에도 큰 도움이 됩니다. 정신 ... 이 줄었지만 비만율은 그런 차이와 상관없이 똑같이 증가했습니다. 그 이유는 첫 번째 운동량이 늘면 열량섭취량도 늘어나 운동 후 더 많아 먹게 된다는 것입니다. 섭취열량과 소비열량

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.09

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국군복지단 공무직 근로자 처인체력단련장 코스담당 자기소개서

습니다. 특히 지역 사회 공원과 학교 운동장의 유지 보수 활동에 참여하면서 잔디 관리, 잡초 제거, 배수로 정비 등의 실제 경험을 익혔습니다. 단순히 단순 노동에 머문 것이 아니 ... 하게 다룰 수 있는 경험이 있습니다. 실제로 공원과 운동장 관리 아르바이트를 하면서 잔디 상태에 맞는 예초기 날 교체, 장비 점검 및 안전 운용을 직접 수행하였습니다. 또한 비료 및 ... 농약 살포 경험을 통해 적정량 사용과 안전 수칙 준수의 중요성을 체득하였습니다. 저는 장시간 야외 근무에도 끈기와 체력을 유지할 수 있는 강점을 가지고 있습니다. 계절별 변화에 따른

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.30

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난류

막안에서 한층이 인접한 층위를 원활하게 미끄러지도록 운동하는 유동이다. 그러므로 층류유동에서의 운동량 수송은 층과 층사이에서 분자적 운동량 교환만으로 이루어지게 된다. 즉, 난류 ... 로 전향하려는 경향은 인접층간의 상대운동을 저지하려는 점성전단력에 의하여 억제된다고 할 수 있다. 그러나 난류유동은 격렬한 횡단운동량 수송을 가지면서 유체입자가 매우 산만한 운동 ... 바람이나 강은 일반적으로 난류이며, 전체적인 흐름이 일정한 방향으로 움직이더라도 공기 또는 물은 소용돌이를 친다. 대부분의 유체흐름은 난류이지만 유체 속을 움직이는 물체의 앞부분

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.30

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18년도~2022년도 울산대학교 병원 면접 후기(상세질문)

node)- 방실 결절(Atrioventricular node)- 방실 속 가지(Atrioventricular bundle)- 푸르킨지 섬유(Purkinje fiber)심박출량 ... 으며 모세혈관 투과력을 감소시켜줍니다. 통증을 경감시키고 부종을 예방하고 출혈을 감소시키고 손상부위의 혈액응고 촉진하며 조직의 산소요구량을 감소시켜줍니다.DVT 예방조기이상, 조기 ... 운동, ROM 운동, 압박스타킹화상환자 간호기도확보, 수분 전해질 보충, I/O 사정, 파상풍 예방, 쇼크 예방, 급성 신부전 예방저혈량성 쇼크의 증상수축기혈압 저하, 감소된 맥압

자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.02

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생활 스포츠지도사 체육지도 과제(보디빌딩)

1. 연구목적 및 필요성현대사회에는 과학기술의 발달로 생활환경이 편리하게 개선되었고 이로 인해 신체활동과 운동량 및 운동능력은 크게 저하되었다. 특히 청소년들의 좌식생활은 늘어나 ... 을 증가시키고 이로 인해 힘을 생성하는 섬유의 능력을 증가시킨다.셋째, 기초대사량 증가이다. 저항 운동으로 인해 근육량이 증가하면 기초대사량이 상승하여 에너지 소비량이 증가 ... 목차Ⅰ 서론1. 연구목적 및 필요성Ⅱ 본론1. 연구 대상과 연구 방법2. 연구 결과3. 저항성 운동의 효과4. 저항성 운동의 부작용Ⅲ 결론1. 연구 요약2. 대안 제시Ⅳ 참고문헌서론

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15 | 수정일 2023.12.16

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생활과 건강 - 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

서 는 경우에는 1시간 단위로 일어나서 스트레칭이나 짧은 운동 수행하기 등 생활 속에서 실천 가능한 활동량 증량 방법을 생각해보았다.10) 근력 운동 및 스트레칭도 포함한 다양 ... 생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술 ... 다.본론1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.29

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생활과 과학 17년도 2학기 기말고사 문제

동량 ④ 각운동량 ⑤ 관성4. 운동 마찰력계수의 단위는?① N ② m/s ③ J ④ N∙m ⑤ 없음5. 물체가 유체 속에서 떨어져 끝속도에 도달하였을 때 가속도는? (단 ... 1. 원자시계에서 1초를 정의할 때 사용하는 원소는?① 네온 ② 세슘 ③ 크립톤 ④ 백금 ⑤ 알곤2. 맨 눈으로 행성의 운동을 관찰하여 매우 정밀한 관측 자료를 남겨 케플러의 세 ... 가지 법칙을 발견하는데 도움을 준 과학자는?① 코페르니쿠스 ② 갈릴레이 ③ 티코 브라헤④ 아이작 뉴턴 ⑤ 핼리3. 물체의 운동 상태를 변화시키는 원인은?① 힘 ② 에너지 ③ 선운

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.08

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고려안암병원 자소서, 자기소개서

했습니다. 또한, 시청각 자료로 다리 운동을 안내하며 근육량과 관절 가동 범위를 증진시키도록 도왔습니다. 마지막 날, 할머님께서는 교육내용을 하나하나 말씀하시며 다 이해하셨다고 하 ... 셨고, 다리 운동도 재밌었다며 계속해서 노력하겠다는 의지를 보여주셨습니다. 저의 노력이 한 사람의 치료와 재활을 도울 수 있다는 점에서 많은 만족감을 느꼈습니다. 이러한 긍정적인 경험 ... )들이 있는 환경 속에서 어떻게 팀워크 및 협력을 이루어낼 것인지 과거 사례 위주로 기술하여 주시기 바랍니다. (500자) (450)

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.29

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(2023 인하대병원 신규간호사 채용) 최종합격자의 면접 자료(면접꿀팁+면접 기출+문제마다 답 있습니다!/실제 공부하면서 작성한 자료로 완성도가 높고 많은 도움 될껍니다. 후회X) 모두 합격하세요!!(합격인증ㅇ)

이 올라오거나 음식물 역류5) 위에서 음식물이 정체되어(위의 소장운동 소실로 인함) 배가 앞고 소화가 잘 되지 않음6) 설사 또는 변비, 덤핑증후군 등이 나타날 수 있음2. 덤핑증후 ... 군1) 정의>위 절제술 후 생기는 합병증으로 섭취된 음식물이 정상적으로 십이지장의 소화를 거치지 못하고 조기에 공장으로 들어가 발생하는 증후군>고장성 음식물에 의해 수분이 장 속 ... 으로 급속히 이동하면서 순환 혈액량의 급격한 감소로 빈맥, 심계항진, 오심, 설사, 어지러움증, 발한 등이 나타나게 됨2) 예방하기 위한 간호>위 내 정체율을 증가시키고 신체의 회복

자기소개서 | 13페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.12.19 | 수정일 2022.12.28

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SK하이이엔지 합격 자기소개서

장을안전사고없이효율적으로운영할수있도록노력하겠습니다.2.지원분야와관련하여본인의경력/경험사항및본인이갖춘지식/역량을기술1000자"FM속의유연함과꼼꼼함으로사고를미연에방지"저는무엇이든묵묵히 ... 할수있도록부품자재를항상설비별일정량이상씩구비해두고,공구를언제든사용할수있도록깨끗하게관리해두었습니다.하수처리장운영에있어서설비고장으로인한공정중지및시간지연은치명적입니다.유입량대비처리해야할양 ... 과자유의지를펼치고문화적의식을함양시켰습니다.단체운동프로그램에참여해운동을하며사람들과소통을하고기초체력을키웠고,예비군훈련인솔을하며타인의어려움을파악해배려를하는과정에서리더십을키울수있

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.04 | 수정일 2023.09.15

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BDU 우리몸의 이해 중간,기말 족보 (2022 겨울 계절학기)

은? (3/3점)① 속근섬유에 비해 해당능력이 낮다.② 근수축 속도가 속근섬유에 비해 느리다.③ 모세혈관이 많이 분포되어 있어 붉은 색을 띤다.④ 피로에 대한 저항력이 속근섬유에 비해 낮 ... 다.3. 젖산역치는 운동강도가 증가하는 동안 갑자기 젖산의 생성이 증가되는 시점을 의미한다. 유산소 트레이닝의 결과 젖산역치는 ( )하며, 해당과정의 의존도는 ( )한다.다음 중 ... 하는 단점이 아닌 것은? (3/3점)① 근단백질의 감소가 함게 일어난다.② 기초대사량이 감소한다.③ 식욕 억제효과가 나타난다.④ 에너지 저장 능력이 증가한다.

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.10.16

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현대위아 생산관리 직무 첨삭자소서

할 것 같아 이를 악물고 다시 일어나 운동 계획부터 재정비하였습니다. 체력 증진보다 지금까지의 성과를 떨어뜨리지 말자는 생각으로 적당한 운동량을 계획하고 실행하였습니다. 계획 수정 ... 으로 어떤 일이든 쉽게 포기할 것 같아 이를 악물고 다시 일어나 운동 계획부터 재정비하였습니다. 체력 증진보다 지금까지의 성과를 떨어뜨리지 말자는 생각으로 적당한 운동량을 계획 ... 한 체력을 얻었습니다. 50일간의 NEVER DIE 프로젝트를 계획하였고 달리기, 줄넘기, 근력 운동을 매일 밤 2시간씩 하던 중에 무릎을 다치게 되었습니다. 부상에도 불구하고 운동

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

초)유연성 개선 (앉아 앞으로 굽히기 15cm → 20cm)균형 및 협응력 강화(2) 트레이닝 구성① 근력 운동 (주 34회, 6075분/세션)목표: 근육량 증가 및 근지구력 강화 ... 이 있다.건강한 신체를 유지하기 위해서는 자신의 신체적 특성을 정확히 분석하고, 이에 맞는 맞춤형 트레이닝 프로그램을 설계하는 것이 필수적이다. 잘못된 운동 방식은 오히려 신체 ... : 175cm체중: 75kg체질량지수(BMI):정상 범위에 속하나, 근육량과 체지방률을 고려할 필요가 있음.체지방률: 약 20% (정상 범위 내)② 근력(Strength) 및 근지구력

리포트 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.02.20

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바른세상병원 25년 신규간호사 자기소개서, 면접 기출자료(인증0, 스펙0)

하고 있습니다.운동을 하면서 일상의 스트레스가 해소되고, 업무수행 능력과 정신력이 향상됨을 느꼈습니다. 간호학과 특성상 공부량이 많아 헬스장을 다니거나 운동에 따로 시간을 쓰기가 쉽 ... 지 않았지만, 잠깐 쉬는 시간마다 팔굽혀펴기나 스쿼트 등을 하며 공부했던 것을 머릿속으로 정리하며 짧은 시간일지라도 운동을 하려 노력했습니다. 이러한 덕분인지 간호 실습을 하 ... 의 중요성을 인식하게 되는 계기가 되었습니다. 제가 맡은 직무에 대한 책임을 지기 위해 적절한 시간 분배와 체력 조절로 최선을 다한 노력을 꾸준히 하였습니다.바쁜 직업 활동 속

자기소개서 | 5페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.02.15

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