"필라테스"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

필라테스 간호사 자소서 현대인의여가생활 플랜테리어 가천대 길병원 취미와 예술 아산병원 간호사

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"필라테스" 검색결과 1,361-1,380 / 1,872건

미래의 내 아이를 위해 준비할 것들

수치를 높이기 위해 육류, 시금치 등 철분이 다량 함유된 음식 먹기.2. 미래에 건강한 순산을 위해 비뚤어진 골반, 허리를 미리 교정하기.3. 필라테스, 유산소운동 등을 통해 나

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.13

다운로드 장바구니
조직행동 과제, 버킷리스트 작성

면허 따기8. 영화관에서 영화 3편 연속으로 관람하기9. 글램핑10. ‘코미디빅리그’ 방청5년 내11. 외국인 친구 한 명 사귀기12. 필라테스 배우기13. 교환학생 가기14

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.22

다운로드 장바구니
PPT양식 요가 템플릿

Presenter's NameName of PresentationContents01 Contents title02 Contents title03 Contents title04 Contents title05 Contents title06 Contents title07 C..

ppt테마 | 48페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.25

다운로드 장바구니
중중 장애아동을 위한 집중운동재활프로그램'포시즌'

관 장사 회 복 지 법 인 O O O4계절 집중재활운동프로그램매일매일트레킹(4km)체형교정을 위한필라테스연단위집중재활운동프로그램인라인스케이팅치료레크리에이션수상레져스포츠(여름)스키 ... (프로그램회의), 사전교육실시, 예산안편성프로그램참여자 선정작업 및 욕구조사, 설문조사3월오리엔테이션인라인스케이팅필라테스(기초)트레킹(4km)치료레크리에이션보드게임멘토링지정월별평가4월 ... 트레킹(4km)인라인스케이팅필라테스(기초)치료레크리에이션보드게임월별평가5월트레킹(4km)인라인스케이팅필라테스(기초)인바디측정(분기)치료레크리에이션보드게임월별평가6월트레킹(4km)인라인

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신만의 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법에 대해 논하시오

적으로 컨디션이 좋아지는 것을 느낄 수 있었다. 지인들과 함께 필라테스를 등록하게 되었다. 젊은 여성들만 가는 운동센터라고 생각했는데, 여러 운동 자세를 지도 받고 그것을 따라 하게 되 ... 를 지속적으로 받다 보니 내가 스트레스 관리를 하지 않으면 정말 큰 일이 일어날 것만 같아 시작하게 되었다.나의 스트레스 관리는 필라테스와 같은 나에게 맞는 운동, 그리고 움직이지 않

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

다운로드 장바구니
방송통신대(방통대) 생활과 건강 과제 : 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식과 생활양식의 각각의 효과 및 과학적 근거

수험생활로 체력저하와 어깨와 허리 통증을 느끼고, 2년 전부터 꾸준히 운동을 하고 있다. 집 근처에 위치한 구민체육센터에서 주 3회, 1회에 1시간씩 필라테스를 다니고 있으며, 가족 ... 행사나 회식 등으로 인하여 필라테스를 가지 못 할 경우 집에서 필라테스 홈트레이닝 비디오를 보면서 필라테스를 한다. 필라테스는 무산소운동이으로, 추가적으로 유산소운동을 하기 위해 ... 노력하고 있다. 필라테스 후 걷기운동을 약 20~30분 정도 추가로 하거나 엘리베이터를 이용하기 보다는 계단을 걷는다던지 퇴근길에 한 정거장 전에 내려서 걷는다던지 하는 등 생활

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.29

다운로드 장바구니
여성간호학실습 제왕절개 완벽한 case, 일일보고서 포함 A+받음, 임신성 당뇨병

에서 걷기운동을 열심히 하도록 격려하였다.⇒ 식사 후 30분간 복도를 걷도록 하였다.⇒ 오후 12시부터 1시까지 필라테스 요가를 실시하였다.11. 대상자가 배변에 어려움을 호소 ... 보건 센터에서 Evening으로 근무하면서 임산부에게 필라테스 요가를 가르치고 시행하는 것을 관찰하였습니다. 이는 요통과 무릎통증을 완화하기 위해 시행하며, 또한 산후 몸매 유지

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.09 | 수정일 2021.04.02

다운로드 장바구니
장애인 스포츠바우처 알아보기

, 스쿼시, 볼링, 필라테스, 야구, 골프, 테니스, 펜싱, 배구, 기타종목 등 국민체육진흥공단 홈페이지를 통해 시설등록 신청을 한 시설(http://svoucher.kspo.or.kr

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.05

다운로드 장바구니
아름다움을위한건강관리

정말 기분이 좋았다. 옛날에 잘하는 친구들을 보면 부럽기만 했는데 지금은 나도 되니까 행복했다. 사실 필라테스랑 요가는 유연하고 날씬한 친구들만 하는 것이라고 생각했는데 수업 ... 았다. 요가는 수업을 들으면서 의외성을 느꼈다. 자세가 얼마나 정확한진 모르겠지만 내 생각보다 중심도 잘 잡고 세라밴드로 하던 필라테스보다 나한테 더 잘 맞는 것 같았다. 유연성은 아직

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.09

다운로드 장바구니
방통대 3학년 1학기 정신건강간호학

짜증,두근거림나이트 오프에 수면부족으로 피곤함상2019.3.293시간두통,안압상승짜증,권태감,의욕상실필라테스 운동중 고강도 동작중2019.3.301시간가쁜호흡,인상찌푸림짜증,답답 ... 한 휴식을 하도록 한다. 충분한 휴식후 에는 식사를 거르지 않고 식사후 기구필라테스 수업에 참여하여 근력강화와 스트레스 완화를 도모 하고자 한다.근무가 있는 날에는 근무후의 시간 ... 을 잘 사용하도록 알 것이다. 우선 정시간에 퇴근을 할수있도록 근무중에는 근무에 집중하여 효율성을 낼것이고 퇴근후에는 바로 집으로 가면 항상 쳐져있기 때문에 바로 기구필라테스 수업

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.24

다운로드 장바구니
A+받은 평생교육프로그램 과제

를 들어 당장 스포츠를 배우고 싶다면 내가 살고 있는 지역에 있는 주민센터에 가면 주민들을 위한 요가, 필라테스 등 스포츠 관련 수업을 진행하는 것을 알 수 있을 것이다. 이 외

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.02 | 수정일 2020.08.04

다운로드 장바구니
제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오

뒤에 이 정서를 변화시키거나 회피하는 것이다.-예를 들어 다음주에 ppt티 발표를 앞두고 불안함이 찾아울 경우 요가나 필라테스 같은 것으로 감정을 편안하게 하는 방법도 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신이 거주하는 지역내 지역사회 복지 실천현장(기관)중 한 곳을 방문하여 기관소재 및 기관선정 이유

프로그램노래교실, 요가댄스, 실버요가, 실버필라테스성인프로그램체형교정요가, 에어로빅, 직장인 파워요가, 에어로댄스, 저녁영어회화아동프로그램오감자극 똘똘베이비, 매직셈키즈 주산암산 ... , 어린이 영어회화, 창의미술 STORY ART노인대상의 실버프로그램은 자리가 없어서 대기표를 받을 정도로 인기가 많다. 특히 실버필라테스 같은 경우에는 여성노인들도 있지만 할아버지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.11 | 수정일 2019.03.12

다운로드 장바구니
운동 및 주의사항

한 것이다.· 종류재활중심 : 수술 회복 여부를 토대로 처음에는 가벼운 강도로 실시 한다. (고무 밴드 이용)다이어트 : 스피닝, 트램펄린, 댄스, 플랭크, 필라테스근력 중심

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.20

다운로드 장바구니
지역사회 간호학 가족간호 사례연구

: 해당없음 본인: 해당없음 ?생활방식: 부: 아침식사-출근-회식(술자리)-퇴근-수면 / 주말: 점심때쯤 기상-늦은식사-TV시청-수면 모: 아침식사-출근-퇴근-필라테스-수면 / 주말 ... 은 술자리를 가지며, 생활패턴이 매우 불규칙적임. 모: 활동적인 것을 좋아하여 남양주시에서 운영하는 체육관을 통해 규칙적인 필라테스를 하며 종합비타민 같은 건강 보조제를 복용

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2024.10.11

다운로드 장바구니
석문호흡과 요가 레포트

의 종류1) 전통 요가- 만트라, 카르마, 박티, 즈나나, 하타, 라자2) 현대 요가- 힐링, 핫, 파워, 빈야사, 필라테스4. 집에서 하기 좋은 요가 자세1) 나비 자세2) 고양이 ... , 필라테스 요가? 만트라 요가 : 소리를 빛으로 승화시키려는 요가이다. 옴, 오-음, 아우음, 이-이, 온 살이, 에-에, 훔, 음, 하하하(폭소) : 소리의 힘을 이용하여 심신을 정화 ... 또한 수련 시작부터 끝날 때까지 지속적으로 진행된다.? 필라테스 요가 : 필라테스'는 여러 가지 도구를 이용한 반복 동작들을 통해 근육을 단련시키는 운동법이다. '필라테스 요가

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.30

다운로드 장바구니
운동과 웰빙 여가

씩 형성 되며 총 26개로 이루어집니다.6. 요통의 생활 습관 방법→ 올바른 자세 유지, 식습관 개선, 물건을 들 때 무릎을 굽히고 든다, 약물 치료, 요가 , 필라테스 등이 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

(방통대) (생활과건강) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활약식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고, 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오

. 요가3. 필라테스Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌서론사람들은 누구나 행복하게 살고 싶어 한다. 행복한 삶을 산다는 것은 삶의 질이 높은 삶을 의미할 것이다. 여기에서 삶의 질은 개인 ... 고 유지하기 위해서는 건강한 생활양식이 전제되어야 할 것이다.건강한 삶을 위해 필자가 실행하고 있는 것은 신체활동 중 필라테스와 요가다. 두 운동은 비슷해 보이지만, 운동의 출발 ... 과 효과는 다르게 나타난다. 그리고 이러한 신체활동을 하면서 가장 중요하게 생각하는 것은 하루에 세 끼를 꼭 챙겨 먹는 것이다. 혹자는 필라테스와 요가 둘 중 하나만 하면 되는 것

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.03.06

다운로드 장바구니
월경 장애(월경통, 폐경)를 경험하는 여성 간호 교육

, 자극되는 음식(술, 매운 음식, 뜨거운 음식) 피함, 근력 강화 운동, 유연성 강화 운동(필라테스, 요가), 체중감량2. 호르몬 대체 요법의 정의폐경으로 인하여 인체 내에서의 생성이 부족해진 여성호르몬을 보충시켜 주는 요법입니다.(1) 호르몬 대체 요법 제제의 종류

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.17

다운로드 장바구니
운동에 대한 신체 변화 및 효과

면 우리 몸은 무엇이 좋아질까요?1. 운동 종류(1) 유산소 운동 : 걷기, 조깅, 런닝머신, 일립티컬, 요가, 필라테스, 자전거, 등산, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 줌바 댄스

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08

다운로드 장바구니

이전10개 64 65 66 67 686970 71 72 73 다음10개

파워링크

신청하기