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"저탄수화물고지방식단" 검색결과 1,341-1,360 / 1,669건

  • 고지혈증 식사요법
    가공 식품(인스턴트 식품포함), 베이킹파우더, 화학조미료 등은 사용을 삼가는 것이 좋다.3. 식단1) 고지혈증 식단 1600kcal (지방섭취비율≤20 %, 콜레스테롤 섭취량 ... .사 과사과 1002) 고지혈증 식단 1800kcal(지방섭취비율≤20 %, 콜레스테롤 섭취량≤180mg)구분식 단 명재 료 량(g)(콜레스테롤, mg)강 조아침토 스 트토스트3쪽 ... 고지혈증 식단1. 식사요법1) 식사의 기본 원칙- 정해진 양만큼- 규칙적으로- 골고루 먹는다.2) 하루 필요 열량의 산출(1) 표준체중 구하기- 자신의 키와 체중을 정확하게 측정
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.31
  • [스포츠 영양학]비만과 다이어트
    고 올리고 내리고의 동작으로 몸에 자 극을 주는 운동-특징: 근육글리코겐(탄수화물)을 주 원료로 사용하는 운동③ 지방을 태우려면 유산소운동을 꾸준히 해야하지만 무산소운동을 병행하지 ... 하는 음식의 종류 < 규칙적인 식사① 다이어트 식단작성의 요령- 음식의 양보다 음식의 종류에 주의하라. 저열량식을 하면 양껏 먹어도 많게는 30%정도의 열량을 줄일수 있다.- 단백 ... 잡곡밥, 채소, 두부, 해조류)위주로 식사한다.5. 간식을 먹지않는다 : 필요하면 생채소, 저지방 유제품, 약간의 과일 가운데 선택한다.6. 음식의 조리법을 바꾼다 : 볶거나 튀기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.27
  • 모유수유와 수유부의 평가
    며필수지방산인 리놀레산을공급하여 성장촉진과피부트러블 예방하루 필요 열량 : 2,700kcal (보통 성인여성 2,000kcal)11) 수유부의 식단표의 예12) 수유부의 영양상태 ... ) 수유기의 권장식품11) 수유부의 식단표의 예12) 수유부의 영양상태 평가13) 간호진단14) 참고문헌 (Reference)1. 수유모유는 영아에게 필요한 영양분이 모두 들어 있 ... ) 모유수유의 잇점(1) 모유가 영아에게 미치는 영양* 모유는 위장계 성숙을 증진하고 면역체를 포함하고 있어 설사, 장염, 크론병, 소아지방병증에 걸리는 이환율을 낮춘다.* 모유
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    | 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.23
  • 전통학국식품의 이해 - 음식문화란 무엇인가?
    의사협회 산하 의료정책연구소의 분석발표에 따르면 한국식 식단은 적절한 칼로리와 알맞은 콜레스테롤 및 포화지방산 함유, 다량의 식이섬유 포함 등이 강점으로 분석됐다.한국식?vs. 서양 ... 식 ?vs. 그리스식 비교한국식은 1일 평균 섭취 칼로리가 1,976㎉로 지중해식(그리스식) 1,815㎉와 미국식 2,146㎉의 중간 정도이고, 한국식은 탄수화물 단백질 지방 ... 다.????????. 쌀의 영양소쌀의 주요 성분은 탄수화물 71.8%, 단백질 7.4%, 지방 3.0%, 조섬유 0.1% 그리고 회분이 1.3%이고 수분은 15.5%이다. 쌀의 탄수화물은 주로
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    | 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.27
  • 당뇨병과 식사요법
    예방·변비, 대장암 예방·심장질환 예방 및 지방축적 억제·고혈압, 뇌졸중, 당뇨병 예방·스테미너 증진과 스트레스, 저항력 향상3. 오이냉국재료 : 오이 2개, 소금 1/2쿤술, 설탕 ... , 미나리, 녹말물 , 참기름 통깨를 차례로 넣고 버무려 상에 낸다.코다리 : 코다리는 명태를 반건조시킨 것으로 일반 생선보다 저지방이고, 40~50%가 단백질인 고단백식품이다. 또한 ... ...............................................34. 저혈당 증세가 있을 때 섭취하는 식품과 식품량....3참고. 식사 요령 및 주의 사항
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    | 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.18
  • 만성폐쇄성폐질환 & 객혈
    크리, 고지방 식이를 연식으로 소량씩 자주 섭취 / 비타민 보충 권장 / 고탄수화물 식이는 되도록 섭취하지 ✕I. 만성폐쇄성 폐질환II. 일반적인 COPD 대상자의 식단1. COPD ... 만성폐쇄성 폐질환 ( COPD )4 조임상영양학목 차I. 만성폐쇄성 폐질환 (COPD) 정의 / 발병률 / 원인 / 증상 / 진단 / 치료 II. 일반적인 COPD대상자의 식단 ... 영양요법 / 목표 / 원칙 / 1일 추천 식단 III. 객혈 대상자 case 대상자 자료 / 생화학적 조사 / 혈핵학적 조사 Ⅳ. 객혈 대상자의 식단 불수의적 에너지 소비량/ 생
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    | 리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.06.01
  • 임상영양- 미세단백뇨시 당뇨병 식
    (밥)3*밥70g=210g(밥)어육류군저지방11*조기50g=50g(조기지짐)채소군71*콩나물70g=70g(콩나물국)1*오이70g=70g(오이나물)0.5*김치70g=35g(포기김치 ... 미세단백뇨 시 당뇨식1) 영양소 구성의 예식사명열량(kcal)당질(g)단백질(g)지방(g)미세단백뇨시 당뇨병식30kcal/표준체중kg60~65%0.8g/표준체중kg20~25%2 ... ) 미세단백뇨 당뇨병 식단식단밥콩나물국오이나물김치우유사과밥미역국조기지짐시금치나물깍두기귤밥아욱국취나물포기김치교환수아침간식점심간식저녁곡류군93*밥70g=210g(밥)3*밥70g=210g
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.23
  • 당뇨병, 고혈압의 식이요법
    육류지방식품의 과다한 섭취를 피하는 것이 좋다.식이요법에는 당뇨식단을 별도로 짜서 음식을 만들어 먹는 "식단형 식이요법"과, 당뇨에 해로운 식품은 피하고 당뇨에 좋은 식품들 중 ... , 장작에 해당되는 것이 단백질, 지방, 탄수화물이고, 불쏘시게에 해당되는 것이 비타민, 미네랄, 섬유질이며, 불에 해당되는 것이 효소이다. 불쏘시게와 불이 없으면 아무리 장작이 많이 ... 속에 새로운 평가를 받고 있는 곡식이다. 특히 당뇨환자의 증가는 보리를 유명한 곡식으로 부상시켰다. 보리에는 탄수화물, 지방, 단백질을 위시한 3대 영양물질과 비타민B1, B2
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.01
  • 영양과잉과 영양부족
    다. 롤이 증가하여 동맥경화, 고혈압이 생김③ 탄수화물의 과잉증ㆍ혈당은 호르몬의 조절을 받으므로 단순하게 설탕류나 전분의 섭취가 많다고 혈당이 높아지는 것은 아니고 혈당상승에는 지방 ... 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질이 있으며, 또 이들 영양소 외에도 섬유질과 물이 필요로 합니다.1) 영양소의 종류① 탄수화물탄수화물은 중요한 에너지원으로 당류 ... 하는 경향이 있습니다. 탄수화물을 너무많이 섭취하면 여분의 칼로리는 신체에 지방으로 저장됩니다.② 지방지방은 에너지를 공급하며 과잉의 지방은 체내에 축적됩니다. 지용성 비타민(A,D,E
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    | 리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.21
  • 보건갑종지도안
    , 고지혈증, 지방간, 고혈압, 동맥경화증, 심장장애 등의 만성질환의 위험에 쉽게 노출된다. 또한 신체적, 정신적 부적응이나 학습장애, 자기이미지 형성의 왜곡, 자존감의 위축 등 ... 매우 높다2) 청소년 비만의 원인크게 생활 습관, 심리 요인, 유전의 세 가지로 꼽음. 과식, 야식, 탄수화물 위주의 식단처럼 필요 이상의 에너지를 섭취하는 잘못된 식습관, 실내 ... 성인과는 다르게 지방 세포의 수와 크기가 모두 증가하여 성장이 끝난 후에도 지방 세포 수는 줄지 않기 때문에 치료가 어렵고, 80~85%가 성인기의 비만으로 이어짐. 또한 고혈압
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    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.20
  • 섬유소 조절식사 실습
    육류와 조개류의 조리는 피한다.3. 저잔사식에서는 미역국 등의 국물만 이용하고, 우유량을 1일 1/2컵 이하로 제한 한다.4. 실습식단구분아침점심저녁영양소함량고섬유소식콩밥배추된장국 ... , 해바라기 씨 등◎영양소 함량◎열량 : 2160kcal 탄수화물 : 339g 단백질 : 83g 지방 : 55g 섬유소 : 35g2) 저 섬유소식사를 필요로 하는 질병을 조사하시오 ... : 314g, 단백질 : 90g, 지방 : 53g◇저섬유소식과 저잔사식의 차이점◇4) 완성된 식단을 시식한 후 다음 사항을 평가하시오.고 섬유소식저 섬유소식저 잔사식조리 시 특징질감맛
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.29
  • diabetes mellitus 당뇨병
    이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다. 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 ... Diabetes Mellitus정의당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징 ... 으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다.당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데제1형 당뇨병은 '소아당뇨'라고도 불리며, 인슐린
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.06
  • 보디빌딩 구술시험 문제 유형
    해 나가야하며 우선 식단을 개선하여 동물성포화지방산보다는 식물성불포화지방산을 섭취하며 웨이트트레이닝과 조깅,자전거타기등의 유산소 운동을 병행합니다.3. 근력운동과 유산소 운동 ... 이 작동하면서 지방보다는 탄수화물을 에너지로 사용하고 일정시간 지나면 필요산소공급량이 공급이 되고 젖산계 에너지 시스템에서 유산계 에너지 시스템으로 바뀌면서 주 에너지원을 지방으로 사용 ... 를 극대화 시킨다. 심혈관 계통과 근골격계의 기능을 증진시킨다26. 비만환자 운동프로그램 처방?→제일먼저 식단을 개선하여 동물성 포하지방 보다는 식물성 불포화지방산을 섭취하며 비만환자
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    | 리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.03.28
  • [식품영양학] 영양상담과 사례 실습 보고서(SOAP)
    - 밀가루 식품, 커피, 섬유질식품, 향신료, 고지방음식 등 위에 자극적인 식품의 섭취를 내담자가 능동 적으로 조절 함.- 음주는 한번 정도 하였으나, 맥주 1잔 정도로 자제. ... 을 하지 못함.2. 객관적 자료(Objective Data)(1) 2일간의 식사기록일지를 통한 섭취식품의 종류11월 7일식사섭취 식품아침결식아침 간식저지방 우유점심흰밥, 배추김치 ... 커피 1잔, 사탕저녁흰밥, 갈비찜, 미역국, 배추김치, 육수저녁 간식과자(2) 2일간의 식사기록일지를 통한 영양소섭취량11월 7일칼로리단백질탄수화물지방칼슘철분섭취량1649.15
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    | 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.19
  • 독성간염케이스스터디
    식이를 제공한다. 일반적으로 식이에는 손상된 간세포의 회복을 위해 적당량의 단백질과 탄수화물을 포함시킨다. 고단백, 고탄수화물, 보통량의 지방을 섭취하도록 식단을 작성한다. 이러 ... 다. 그러므로 우선적으로 간염을 일으켰을 과거의 약물 노출 물질에 대한 자료를 수집한 후 원인이 되는 물질을 제거하고, 휴식, 부작용의 감소 허용범위내의 지방과 단백질을 포함한 고칼로리 ... 한 식사는 손상된 간세포의 회복에 최적이다. 소화와 대사의 문제가 있을 때에만 단백질과 지방의 양을 감소한다. 단백질은 간성뇌병증의 위험이 예상되는 상황에서는 제한하도록 한다
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.08.06
  • [건강 운동법]비만형, 내배엽형 운동하는 법
    2. 균형적이며 지속적인 영양 섭취 - 하루 3~4끼, 탄수화물 60%, 단백질 30%, 지방 10% 위주로 식단 구성3. 규칙적인 생활, 충분한 휴식 - 하루 7시간 수면 유지 ... 이 함유된 견과를 먹는다. - 하루 3끼 식사, 2번의 간식, 탄수화물 55%, 단백질 35%, 지방 10%로 식단 구성3. 규칙적인 생활과 충분한 휴식 - 하루 7시간 수면 유지 ... 기초 영양? 인체 구성 영양소 : 수분 56~68%, 단백질 14~19%, 지방 12~20%, 무기질 5~6%, 탄수화물 0.4~1%, 기타원소 0.4%? 지방의 비율이 단백질
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.13
  • 비만
    찐 상태라면 식습관을 미리 조심하는 것이 좋다. 저탄수화물, 저지방, 고단백 식사를 하도록 해야 한다. 하지만 두 돌까지는 두뇌의 성장에 지방이 필수적이기때문에 지나친 지방 섭취 ... 비 만◈ 비만의 정의최근에 유아기부터 사춘기에 걸쳐 비만아의 증가가 문제되고 있다. 비만이란 중성지방을 주로 한 과잉 지방이 신체, 특히 피하조직에 지방이 이상 축적된 상태를 말 ... 한다. 체중이 표준치보다 많아도 지방의 보유량이 적은 경우는 체중과다 일지라도 비만이라 할 수 없다. Hubble의 정의에 의하면 “동일연령, 동일성별, 같은 신장의 유아의 표준
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.17
  • [간호] 당뇨DM 질병보고서
    활동량을 가산하여 체중 유지에 필요한 열량 요구량을 계산한다. 열량은 탄수화물, 단백질, 지방으로 분산하여 식이요법을 계획한다. 탄수화물은 전체 열량의 50~60%를, 지방은 총 ... 시키므로 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자가 음주하게 되면 저혈당의 문제가 생긴다.교환식이란 처방된 범위 내에서 식단을 변화 있게 선택하는 것을 말한다. 골고루 균형잡힌 식사는 6군(곡류 ... 군가 낮은 장기간의 유산소 운동은 주열량원으로 저장된 지방을 사용한다. 단기간의 강도가 높은 무산소 운동은 주 열량원으로 저장 탄수화물이나 글리코겐을 사용하고 급작스러운 탈진
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.25
  • [식이요법][환자]고혈압환자를 위한 식이요법, 비만환자를 위한 식이요법, 간질환환자를 위한 식이요법, 심부전증환자를 위한 식이요법, 당뇨환자를 위한 식이요법, 스트레스조절을 위한 식이요법 분석
    고혈압환자를 위한 식이요법, 비만환자를 위한 식이요법, 간질환환자를 위한 식이요법, 심부전증환자를 위한 식이요법, 당뇨환자를 위한 식이요법, 스트레스조절을 위한 식이요법 분석Ⅰ ... . 개요Ⅱ. 식이요법의 의의Ⅲ. 고혈압환자를 위한 식이요법1. 염분 제한2. 총에너지량Ⅳ. 비만환자를 위한 식이요법Ⅴ. 간질환환자를 위한 식이요법Ⅵ. 심부전증환자를 위한 식이요법Ⅶ ... 고 식단의 변화에 대해 생각하게 되고 이제는 방송매체나 여러 미디어 정보 인터넷을 통해 잘먹고 잘사는 것이라는 근원적인 삶의 방식에 대해 거론되기 시작하였다. 물론 예전에야 눈코 뜰 새
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    | 리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.21
  • 당뇨,고혈압교육자료
    수치를 증가시키고, 알코올성 지방간을 유발한다. 특히 당뇨병에서의 과도한 음주는 고혈당의 원인이 될 뿐 아니라 간에서의 포도당 신생합성 작용을 저해하여 저혈당 증상을 유발할 수 ... 당뇨 고혈압 침묵의 살인자당뇨병이란? 1당뇨병이란 우리 몸에 가장 중요한 에너지원이 되는 탄수화물의 대사물인 포도당이 혈액 중에 필요이상으로 올라가서 고혈당의 상태가 되고 결국 ... . 저염식이가 고혈압 환자들을 예방하고 치료하는데 필수입니다. 고혈압의 치료와 예방을 위해서는 하루에 10g 이하로 줄여야 합니다.고혈압을 조절하는 습관3. 식단도 싱겁게 조리해주
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    | 리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.09.25
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