"습관 만들기"의 검색결과 입니다.

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습관 만들기 독후감 - 습관 만들기 관련 독후감 5건 제공

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"습관 만들기" 검색결과 1,241-1,260 / 121,878건

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윤대현 무기력 디톡스 독후감

하려는 마음가짐을 갖게 되었다. 독서는 내 삶을 더 건강하고 의미 있게 만들어주는 든든한 동반자다.나의 변화와 실천 ? 무기력 디톡스의 시작책을 읽고 난 후, 나는 내 생활습관과 생각 ... 어, 매일 아침 간단한 스트레칭과 명상을 하며 내 몸과 마음의 상태를 체크하는 습관을 들였다.독서에 대한 생각 ? 마음의 병을 이해하고 치유하는 길독서는 나에게 단순한 지식 습득을 넘 ... 하는 방식을 바꾸는 데 집중했다. 무기력은 갑작스러운 변화가 아니라 작은 습관의 축적으로부터 시작됨을 알았기 때문이다.

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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보육실습현장에서 영유아반의 올바른 식습관 지도와 관련 활동 계획안을 형식에 맞게 제출

한 것은 식사를 즐거운 시간을 만들어 주는 것이라고 본다. 어른들의 관심과 노력이 있어야 아이들이 좋은 식습관을 형성할 수 있을 것이다. ... 보육실습주제: 보육실습현장에서 영유아반의 올바른 식습관 지도와 관련 활동 계획안을 형식에 맞게 제출하세요.-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 영유아기 식습관 지도의 중요성2. 주제 ... 적인 영향을 미친다. 그렇기 때문에 매우 중요한 시기라고 말할 수 있다. 그 뿐만 아니라 영유아기에는 신체적인 기본 체위, 체격, 그리고 건강한 체질 및 올바른 식생활 습관에 대한

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2023.02.05

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만 5세 관찰일지 일화기록 작성 (평가제A)

(3)월 관찰·기록작업결재담 임원 장놀 이물길 만들기날 짜2023.03.16반명(연령)만5세작성교사김**관찰 대상 영유아김**참여 영유아김**발달영역기본생활습관( v )신체운동 ... 놀이를 하기 위해서는 어떻게 제안을 해야 하는지, 놀이에는 어떻게 참여할 수 있는지에 대해 이해하고 있는 것 같았다. 또한 놀이 시에 관찰할 수 있었던 모습은 통로를 완벽하게 만드

서식 | 3페이지 | 900원 | 등록일 2023.10.01

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도둑맞은 집중력 (요한 하리 지음), 우리의 주의력은 어떻게 조종당하는가

적 구조와 기술 시스템이 만들어낸 문제라고 주장한다. 많은 사람들은 집중하지 못하는 이유를 개인의 자제력 부족에서 찾는다. 스마트폰을 자주 들여다보는 습관이 개인의 의지 문제라고 ... 생각하는 것이다. 하지만 저자는 현대 사회에서 집중력 저하가 구조적인 문제라고 강조한다.그는 이 문제를 현대 사회의 비만 증가와 비교한다. 과거에는 비만이 개인의 식습관 문제 ... 부족 때문이 아니라 스마트폰과 디지털 기술이 우리의 주의력을 빼앗아가도록 설계되었기 때문이라는 것이다. 기업들은 사용자가 가능한 한 오래 스마트폰을 사용하도록 만들고, 이를 통해

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.01

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만5세 관찰일지 2학기

면 구멍이 나서 살살 눌러야할 것 같아요”라고 말한다. 교사가 “살살 눌러서 건포도 넣을 곳을 만들어요”라고 말하자 손가락 힘의 세기를 조절하며 송편을 빚는다.놀이활동.OO가 곤충 ... 으며, 손 씻기를 습관적으로 잘 실천하는 모습을 보인다. 친구들에게도 손 씻기의 중요성을 알리며, 리더십을 발휘하는 점이 긍정적이다. 역할 놀이에서 사회적인 상호작용을 잘 하고, 친구 ... 에는 깨끗하게 접시를 비우며, "맛있었어요!"라고 말하며 만족감을 표현한다.놀이활동현장학습에서 빅블록 체험장에서 친구들과 놀이하는 OO는 “우리 집 같이 만들어보자”라고 말

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.28

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만4세 관찰일지 발달평가

만4세 OOO 관찰일지반명OOO반아동명OOO담임교사OOO관찰기간3월 2일 ~ 8월 31일영역 구분관찰내용기본생활습관OO가 식사를 마친 후 스스로 칫솔에 치약을 바른 후 양치질 ... 게 대답하지 못한다.사회관계쌓기 영역에서 레고 블록으로 만들기를 하다 새로온 친구를 보더니 “OO야, 같이 놀자.” 라고 말을 건넨다. OO가 대답이 없자 몇 번 더 같이 놀 ... 한 바퀴로 타고 싶은 교통기관을 만들어 보기로 하였는데 OO가 포크레인을 표현하였는데 포크레인의 구조를 잘 알고 삽이 있는 부분을 톱니모양으로 가위질로 오려 표현하였다.자연탐구프리즘

리포트 | 12페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.05.19

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영유아 교수학습 이론중 행동주의 이론에 대하여 어떠한 생각을 가지고 있는지 이야기 해보세요.

하면 유아는 그 행동을 반복하게 된다. 이는 곧 유아의 자율성과 습관 형성에도 일정한 영향을 미친다.하지만 이 이론만으로는 모든 교수-학습 상황을 충분히 설명하거나 적용하기 어려운 ... 점이 있다. 유아는 단순한 자극-반응 기계가 아니며, 자신의 감정과 관심에 따라 행동 양상이 변화하기 때문이다. 이러한 측면에서 행동주의 이론은 초기 학습 습관 형성에는 효과적이 ... 위에 보다 다양한 접근을 통합하는 것이 바람직한 교수법이라 할 수 있다.행동주의 이론은 한마디로 ‘반응을 이끌어내는 환경 만들기’라고 할 수 있다. 유아가 특정한 행동

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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상담심리학_자존감수업, 윤홍균 저, 심플라이프 출판사를 읽고 요약하기, 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기. (3)

을 나누어서 내가 어떻게 받아들일지를 고민해본다. 감정이라는 에너지를 한 차원 끌어 올려서 이용하도록 만드는 것이다. 감정은 온전히 모든 것이 자신의 것은 아니다. 자신이 느끼 ... 는 감정이 어디서부터 오는 지를 정확하게 깨닫고 각각의 감정에 따라서 적절히 대응할 수 있어야 한다. 이어서 5장에서는 버려야할 마음 습관에 대해 이야기 한다. 무기력, 열등감, 비난 ... , 예민함 등이다. 좋지 않은 습관을 버리기 위해서는 나에게 나쁜 습관이 있다는 것을 받아들이고 그 습관에서 벗어날 수 있도록 스스로 간절하게 원해야 한다. 그리고 새로운 습관

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓을 나열하고 본인의 실천계획에 대해 작성하시오.

. 매일 아침 출근할 때 마주치는 모든 사람들에게 밝은 표정으로 인사를 건네는 것이다. 처음에는 어색할 수 있겠지만, 이런 작은 습관이 전체적인 회사 분위기를 밝게 만들 수 있을 거라 ... 을 줬을 때는 꼭 "감사합니다"라고 말하고, 누군가 좋은 성과를 냈을 때는 진심으로 축하의 말을 건네는 것이 좋다. 이런 긍정적인 말들이 모여 전체적인 직장 분위기를 밝게 만들 수 ... 도 항상 정리정돈을 해두면 전체적인 업무 환경이 좋아진다. 특히 회의실이나 탕비실을 사용한 후에는 꼭 정리를 하고 나오는 습관을 들이는 것이 좋다. 내가 사용한 컵은 직접 씻

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.27

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[a+취득자료] 영유아기 영양의 중요성을 설명하고, 바람직한 양육자의 역할을 논하시오.

유아기 때 만들어진 식습관은 평생에 걸쳐 지속적으로 영향을 미친다. 이 때 영유아에게 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 가족이며 그 중에서도 부모 등의 양육자이다. 영유아 ... Ⅰ. 서론‘세 살 버릇 여든까지 간다.’라는 속담에서 알 수 있듯이 어릴 적에 형성된 습관이 평생에 있어 얼마나 중요한지 우리는 모두 알고 있다. 특히 영유아기 때의 영양관리 ... 와 식습관은 평생의 건강의 기본이 될 수 있기 때문에 매우 중요하다고 할 수 있다. 특히 요즘은 영유아기 시기의 잘못된 영양관리와 식생활로 인하여 성인병에 처음 걸리는 연령이 점차 낮

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.07

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세계의 건강한 장수 지역과 그들의 장수 음식 조사하여 3매를 제출합니다

적으로 몇 군데의 지역에서는 90대 이상까지 사는 사람들이 많이 나타나고 있다. 블루 존에서는 이러한 지역을 조사하여 장수의 원인이 무엇인지 파악했다. 장수하기 위해서는 식습관 ... 에 신경을 써야 한다. 장수 지역을 살펴보면 건강한 식습관을 가지고 있는 것으로 나타났다. 본론을 통해 세계의 건강한 장수 지역 5곳을 알아보고 장수에 도움이 되는 음식에 대하여 서술 ... 한다. 현지에서 수확한 식재료로 건강식을 만들어 먹는다. 또한, 지역사회의 결속력도 강한 편이라 사르데냐에서는 마을 주민들이 모여 함께 식사를 하는 풍경을 흔하게 볼 수 있다. 블루 존

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.15

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[a+취득자료] 본인의 강점, 약점을 SWOT 관점으로 분석하여 취업을 위한 방안을 제시하시오

다. 이 전략에서는 위협을 회피하면서 약점을 최대한 적게 만드는 전략을 만들어내는 것이 중요하다.2. 본인의 강점본인의 강점 중 하나는 미리 준비하는 생활습관과 계획성이 있다는 것이 ... 은 강점과 위협을 조합한 전략이다. 이 전략에서는 위협을 피하기 위해서라도 강점을 사용하는 전략을 중시하고 이러한 전략을 만들어낸다. 마지막으로 약점과 위협을 조합하는 전략이 있 ... 면서 분석적인 시각을 지닐 수 있게 되었다. 또한 타인에게 피해를 끼치는 것을 싫어하는 책임감 있는 성격 덕분에 주어진 업무를 완벽하게 끝내려는 습관도 지니고 있다. 마지막

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.17 | 수정일 2023.10.31

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[요약 및 독후감] 8분 글쓰기 습관 (모니카 레오넬)

다. 부담감이 적으면 새로운 습관으로 만들기도 쉽다.습관형성의 뼈대는 새로운 행동을 유발하는 방아쇠, 행동, 보상으로 구성된다. 습관적인 행동에 8분 동안의 글쓰기를 덧붙이면 믿 ... 을 수 없을 정도로 쉽게 습관을 만들 수 있다. 따라서 새롭게 들이고 싶은 습관이 있다면 "현재 갖고 있는 습관을 하고 하면 새로운 습관을 한다"는 형식에 맞추어 새로운 규칙 ... 을 정한다. 물론 이것은 "3분"안에 할 수 있을 만큼 간단해야 한다. 그리고 이 습관을 점점 키워 나가는 것이 습관을 형성하는 방법이다. "방아쇠"가 가장 중요하다. 동기를 믿지 말

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.21

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청소년과 함께할 프로그램 주제 선정 후 관련 청소년프로그램 설계(안) 작성 프로그램명 청소년 자기주도학습 프로그램

자기효능감 경험유대감 형성모둠별 참여활동4공부 습관행동조절학습습관습관의 중요성자신의 습관 목표 설정습관과 학습5스스로 학습행동조절학습습관자신에게 맞는 학습법 찾기강의 및 토의모둠 ... 한다.자신 잠재력을 발견한다.심리척도와 자기 성찰을 통한 자아정체성 확인8진로만들기분류하기인지조절진로탐색분류의 목적과 방법을 이해한다.대학의 구성 및 전공을 분류원칙에 따라 구분하여 파악 ... 요령과 중요성을 직접 작성한다12보물지도만들 기학부모연계하기자신의 재능, 흥미를 찾아 미래 목표 그림으로 형성화자신의 미래 모습을 전지에 만들어 본다.13나의 IDF정서조절나에 대한

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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40대 중년 여성을 위한 신체활동 촉진 전략에 대해 기술하시오.

을 증진시키는 동시에 가족 간의 유대감을 강화하는 데도 도움이 된다. 주말 아침에 운동을 하는 습관을 들이면, 주말을 활기차게 시작할 수 있고, 운동을 일상 생활의 일부분으로 만들 ... 은 다양한 운동 프로그램은 운동을 즐겁게 만드는 데 큰 도움이 된다. 이러한 프로그램은 단순히 신체적 활동뿐만 아니라 정신적 안정과 만족감을 제공하기 때문에 운동에 대한 흥미를 지속 ... 기 쉽다. 예를 들어, 주말에 가족과 함께 자전거를 타거나 산책을 하는 것은 좋은 방법이다. 이러한 활동은 가족 간의 유대감을 강화할 뿐만 아니라, 운동을 즐겁게 만들고 지속

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.22

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학습심리학_습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험(실패 경험도 좋음) 혹은 고치고 싶은 습관의 제거나 새로운 습관형성의 계획을 습관화의 원리와 연결하여 구체적으로 작성하시오.

빈도 효과자극의 빈도가 빠를수록 습관은 더 빨라지거나 뚜렷해지기 때문에, 최대한 매일 일찍 기상하여 조깅하는 습관을 만들려고 노력하였다.재학습 효과습관 형성 도중 몸 컨디션 저하 ... [학습심리학]• 주제: 2주 2차시에서 습관화에 대해 학습하였습니다. 습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험(실패 경험도 좋 ... 음) 혹은 고치고 싶은 습관의 제거나 새로운 습관형성의 계획을 습관화의 원리와 연결하여 구체적으로 작성하시오.Ⅰ. 서론듀크 대학의 연구에 따르면 습관은 우리 행동의 약 40%를 차지

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.21

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마흔에 읽는 쇼펜하우어(강용수) 독후감

았다. 그는 결핍이 고통을 만들고, 충족이 권태를 만든다고 설명한다. 무언가를 간절히 원할 때는 그 부족함이 고통이 되고, 그것을 얻고 나면 곧 지루함이 찾아온다. 이 순환은 멈추지 않 ... 은 고통과 권태 사이의 간극을 좁히고, 감정의 파도를 낮춘다. 이렇게 조율된 삶은 더 균형 잡힌 흐름을 만들어낸다.3. 내면으로 향하는 삶, 건강·고독·독서쇼펜하우어는 인간이 행복을 찾 ... 흔들리고, 작은 불편이 큰 고통으로 변한다. 규칙적인 생활, 적절한 운동, 충분한 휴식은 단순한 습관이 아니라 삶의 기초다.또 하나는 고독을 즐기는 태도다. 그는 타인과의 관계

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.30

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[세특 예시] 초등학교 통합교과 교과 세특 작성법 예문입니다. 학생의 학업에 관한 성취 수준과 교사의 총평으로 이루어져 있습니다. 세특 작성에 어려움을 겪는 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

되는 사례를 찾아보고 ‘사용하지 않는 전깃불 끄기’를 자신의 약속으로 정하여 실천 카드로 만들어 사물함에 붙여두고 꾸준히 실천하려 노력하며 에너지 절약 수칙을 이해하고 습관화함. 학교 ... 을 소중히 여기고 보살피는 태도와 생명의 소중함을 인식하게 되었음. 친척과 이웃사촌의 차이를 혼동하거나 친척을 부르는 호칭을 어려워하여 ‘가족 행사에서 찍을 수 있는 가족사진 만들 ... 기’ 활동을 통해 나와 가족, 친척 관계를 이해하게 되었고 가족 말판 놀이에도 알맞은 관계의 호칭을 말하며 잘 참여할 수 있게 되었음. 평소 자신의 생활 습관에서 에너지가 낭비

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.02

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국민 영양의 문제점과 개선책과 식품섭취에 의한 개선해야 할 나의 식생활에 대해 논하시오

은 달고 짠 음식이기 때문에 영양학적으로 좋지 못하다.이러한 내 식습관을 개선하기 위해서는 식당에 직원들이 밥 먹는 공간을 따로 만들어서 돌아가면서 식사를 할 수 있도록 하여 식사 ... )과도한 탄수화물 섭취2)과도한 나트륨 섭취량3)에너지 섭취량4)비타민A 섭취량3.국민영양 개선방안1)나트륨 제한2)개선된 식습관 조성3)비타민, 칼슘 섭취 강조4.개선해야 할 나 ... 의 식습관Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론정부는 국민건강영양조사를 실시하여 국민들의 건강과 영양 상태를 파악하고 있다. 우리나라 국민들은 장류와 김치, 국, 탕 위주의 식사를 하기 때문

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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습관이 답이다 (톰 콜리) 독후감

고 같은 습관이 나오기 마련이다.저자 톰 콜리는 부유한 집안에서 태어났지만 9살 때 집이 파산하는 것을 보고 가난과 부를 만드는것은 과연 무엇일까를 5년동안 관찰하며 파악했다고 한다 ... 부자들은 어떤 습관을 가지고 있을까, 또 한 분야에서 성공한 사람들은 하루를 어떻게 보낼까 에 대해 관심을 가지던 중 유튜브에서 이 책을 소개하는것을 보고 바로 구매하였다. 우리 ... 의 하루는 무의식적인 습관에 의해 살아간다고 한다. 나눠서 보면 하루를 나쁜습관으로 살아간다고 해서 큰일은 없겠지만 이런 하루들이 모여 1주일이 되고, 1달, 1년 이 되버리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.14

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