"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 바디스캔 명상 명상 스트레스 요가 mbsr 스트레스 순기능 명상에 답이 있다 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 1,201-1,220 / 7,328건

지역사회 간호학 과제_논문요약_노인 우울증 경감을 위한 프로그램 관련 논문 요약

명상 혹은 호흡법을 통해 심신을 안정시키기 위한 간단한 스트레칭 및 맨손체조 등의 가벼운 신체활동으로 활동을 마무리하였다. 프로그램 전문가(뮤직스토리텔러) 3인에 의하여 영역 ... 지역사회간호학 실습 과제[ 강원도 한 농촌지역에서의 노인 우울증 경감을 위한 사회적 처방 프로그램의 효과평가 ]목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 연구의 필요성 및 목적2. 연구 방법3 ... . 연구 결과4. 논의5. 연구 결과Ⅲ. 결론Ⅰ.서론우리나라 노인인구는 다른 선진국에 비해 빠른 속도로 고령화가 진행되어 2008년 65세 이상 노인인구 비율이 10.3%를 차지

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.11

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(글쓰기) 본인이 현재 사는 동네, 혹은 가장 많은 시간을 보내는 지역을 선택하여 소개하는 글을 쓰시오

도 작은데다가 도봉산의 여러 암봉이 사찰을 아우르는 모습이어서 고립된 느낌도 주지만 한편으로는 홀로 명상법을 익히기 위해 정진할 수 있는 곳으로 최적의 공간이라 할 수 있겠다. 앞 ... 들이 정사를 논하기 위해 이곳으로 모였다고 한다. 조선 시대의 의정부(議政府)라 하면 당시 최고의 행정기관을 뜻하는데, 내 고장의 이름이 이런 설화를 가지고 있다는 데 신기하기도, 뿌듯 ... 아 힘겨운 생활을 이어나가야 했었다. 미군 부대에 근무하던 한인들이 식재료를 가지고 나와 거리의 시민들과 좌판에서 요리를 해먹기도 하였다고 한다. 의정부 시민들은 그들로부터 받을 수

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안을 기술하시오.

를 위한 꾸준한 관리에 의해 결정된다. 2020년 국내 미용 및 건강 관련 통계에 따르면, 건강한 피부와 모발을 가진 사람들의 자존감 및 사회적 만족도가 평균 25% 이상 높다는 연구 ... 하므로, 노화 예방을 위한 자연 치유법 및 생활습관 개선은 현대인의 필수 건강 관리 항목으로 부각되고 있다.본 보고서는 건강하고 아름다운 피부와 모발의 정의를 명확히 하고, 노화예방 ... 예방을 위한 식이요법, 운동, 생활습관 및 환경 개선, 그리고 스트레스 관리 등 구체적인 실천 방법을 제시할 것이다. 본 연구는 특히 자연 치유법을 통한 노화 예방이 전반적인 건강

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15

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고혈압 교육PPT (교육자료)

. 고혈압의 이해 중요성 / 혈압측정법 2. 혈압 측정 식사 관리 / 운동 / 카페인 / 스트레스 / 계절법 3. 생활 요법 부작용 / 주의사항 4. 약물요법 OX 퀴즈 / 기억 ... 해요 . 스트레스 [ 스트레스 해소법 ] 1. 상대와 내가 다르다는 것을 인정하기 2. 긍정적으로 바라보기 3. 운동하기 - 걷기 , 달리기 , 자전거 타기 등 유산소 운동은 우울 증상 ... 을 호전시킴 4. 점진적 근육 이완법 - 긴장과 이완을 반복해 스트레스에 따른 근육 긴장을 줄임으로써 스트레스 반응을 줄이기 5. 마음 챙김 명상 - 눈을 감고 나의 몸 구석구석

리포트 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.19

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정신간호학 VSIM 불안장애 case A+(진단 3개)

을 인식하고 스스로 대처방안을 2가지 이상 적용하였다. (달성)- “불안할 때 명상을 해서 스스로를 안정시킬 수 있게 되었어요.”- “노래부르기를 통해서 불안을 줄일 수 있었어요.”였다. ... 정신간호학실습실습보고서(불안장애 Anxiety disorder)실습기간 : 2022년 5월 23일(월) - 6월 3일(금)목차1. 문헌고찰12. 간호과정63. 참고문헌254 ... 다. 특별한 상황에서는 건강한 개인에서도 불안장애와 관련된 증상을 볼 수 있다. 불안을 일으키는 경험은 영아기 때부터 시작되고 일생을 통해 계속된다.Peplau(1963)는 네 가지

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.04

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제2형 양극성장애 CASESTUDY 간호진단 및 간호과정 2개(불면증, 무력감)

시도? 평생 유병률 0.5%? 삽화 간격이나 빈도는 연령 증가하면서 감소1) 경조증삽화(1) 다음의 증상 중 3가지 이상이 연속된 4일 이상, 거의 매일, 하루 중 대부분 이상 지속 ... .? 지원서비스: 위기 시 전화연결 서비스, 지지그룹, 정신치료, 법적, 경제적 지원[2] 간호문제목록대상자가 현재 가지고 있는 문제 혹은 잠재적 문제를 모두 기록합니다.간호문제와 간호 ... /10)① 수면위생법에 대해 설명한다.② 심상 유도법, 점진적 근육이완법, 명상법 등 이완요법을 교육한다.③ 수면일지를 작성하도록 격려한다.① 수면위생법은 약물 없이 수면 증진

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25 | 수정일 2021.11.29

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비효율적 대처 & 불안 간호진단 2개 (간호계획 18개, 간호수행 18개 포함)

)교육적8.스트레스 해소 기법(복식호흡, 명상 등)을 시범 후 교육한다.대상자와 함께 복식호흡 3회를 시행하고, "배에 손을 얹고 천천히 숨을 들이마시고 내쉬어보세요"라고 지도 ... (Objective Data)3. 간호목표3-1. 단기목표3-2. 장기목표4. 간호계획4-1. 진단적 중재4-2. 치료적 중재4-3. 교육적 중재5. 간호수행6. 이론적 근거7. 간호평가8 ... 음(“못하겠어요”, “지쳤어요”).간호목표단기목표대상자는 3일 이내에 스트레스 상황을 구체적으로 언급하고 자신의 감정을 표현한다.장기목표대상자는 퇴원 시까지 스트레스 상황에 대한 대처

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.27

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결시추가 식품영양3 지역사회영양학 지역사회의 비만 문제 해결을 위한 방안을 3건 이상 제안

방송통신결시/추가24-2학기지역사회영양학대상학과생활과학부 식품영양학전공교과목명지역사회영양학대상학년3평가유형공통형지역사회영양학지역사회의 비만 문제 해결을 위한 방안을 3건 이상 ... 지원과 건강한 먹거리 제공 확대3) 건강에 대한 시민의식 개선3. 가장 효과적인 전략 ? 건강에 대한 시민의식 개선4. 출처 및 참고문헌1. 서울시 비만 현황 통계자료서울시는 공공 ... 가지로 나뉠 수 있다.1) 개인의 생활습관 강화비만 문제를 해결하기 위해서는 개인의 생활습관 개선이 필수적인 전략 중 하나이다. 잘못된 식습관과 운동 부족이 비만의 주요 원인

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.12.10

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(A+)행동주의 상담에서 사용하는 치료기법을 밝히고 토큰경제에 대한 학습자의 의견을 기술하시오

경제에 대한 의견3. 시사점 및 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌학과학번이름1Ⅰ. 서론상담과 심리치료에 있어서 행동주의적인 접근은 유기체가 새로운 행동을 학습하게 되는 과정과 원리 ... , 무력감, 소진의 감정을 해결하는 데 도움을 줄 수 있다.2) 마음 챙김 기반 기법마음 챙김 명상 및 마음 챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)와 같은 마음 챙김 기반 중재는 개인 ... 감을 줄이며, 전반적인 행복을 향상시킬 수 있다.3) 외상에 초점을 맞춘 치료많은 활동가들은 폭력, 괴롭힘, 차별에 노출되는 것과 같은 그들의 일의 특성으로 인해 트라우마를 경험

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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보육교사의 직무스트레스를 예방하고, 정신건강을 증진하는 방안에 서술하시오.

하여 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 습득합니다. 이를 위해 명상, 호흡법, 운동, 예술 치료 등 다양한 방법을 활용할 수 있습니다.상담과 지원 서비스 제공: 보육교사 ... 들이 있습니다.먼저, 아동들의 다양한 어려움과 행동 문제는 보육교사에게 스트레스를 유발할 수 있습니다. 어린 아이들은 각자의 성격과 상황에 따라 다양한 어려움과 행동 문제를 가지 ... 습니다.이러한 원인과 영향을 고려하여 보육교사들의 스트레스를 완화하고, 보다 건강하고 지속 가능한 보육교사 업무 환경을 조성하는 노력이 필요합니다.3. 보육교사의 직무스트레스 예방

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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새터민 탈북 여성들의 역량 강화와 자립을 위한 직업능력 강화 및 진로 지원 프로그램

파악연간복지사 1명 봉사자 2명20명월2회 60분정서안정 스트레스 관리 P/G- 명상, 호흡, 수면법 지도- 예술 치료 프로그램 병행연간복지사 1명 봉사자 2명20명월1회 60분양 ... 익히기3, 문제 다루기의 실제훈련4, 자녀의 마음을 이해하는 감정 코칭법5, 자녀의 그릇된 행동을 이해하고 교정해주는 심제적인 방법들 익히기6, 배운 방법들 활용하기7, 부모의 화 ... 새터민 탈북 여성들의 역량 강화와 자립을 위한 직업능력 강화 및 진로 지원 프로그램목차1. 사업명2. 사업의 필요성3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수4. 사업 목적 및

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.30

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여선간호학 제왕절개 간호과정, C/S CASE STUDY (간호진단3개, 간호과정3개)

: 대상자는 1일내로 피임법의 종류 3가지 이상을 알고 말할 수 있다.대상자는 2일내로 피임종류의 방법에 대해 1가지 이상 말할 수 있다.장기목표 : 대상자는 퇴원 시 까지 자신 ... 에게 알맞은 피임법을 찾을 수 있다.1. 대상자의 피임에 대한 지식정도를 사정한다.2. 대상자에게 피임의 필요성에 대해 설명한다.3. 대상자에게 피임의 종류와 방법에 대해 설명 ... Report 여성건강간호학 CASE STUDY제왕절개Cesarean Section과목담당교수학과학번이름제출일목차I. 간호사정 ------------------------- p3

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.10

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한국적 공간의 미덕, 환기미술관 레포트

함께 고압벽돌을 사용하여 본관과는 또 다른 느낌을 표현함과 동시에 튀어나오게 만들어 이번에는 3차원적으로 점묘법을 표현한 것을 볼 수 있었다. 이렇게 환기미술관에 김환기씨의 작품 ... 한국적 공간의 미덕, 환기미술관1 서론2. 한국성2.1 SITE2.2 배치2.3 외부공간계획2.4 내부공간계획2.5 재료2.6 재료 접합3. 마무리1 서론서울시 종로구 부암동 ... 의 상징적인 의미를 가진다.2.2 배치건축의 축과 계곡의 방향을 일치시킴으로써 골짜기 내에서의 공간의 흐름을 부각시켰다. 한편 건물들 사이에 동서 방향의 공간을 조성함으로써 그 축

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.10

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만성경부염 CASE STUDY

이 경감될 것이다.Short term goal:-대상자는 3일 이내에 BAI점수가 21점 이하로 경감될 것이다.-대상자는 3일 이내에 자궁경부염 관리법과 주의사항에 대해 2가지이상 ... ObjectiveLong term goal:대상자는 퇴원 시 NRS척도가 1점 이하로 측정될 것이다.Short term goal:-대상자는 3일 이내에 통증을 완화시키는 방법 3가지를 말 ... 는 조용한 환경에서 명상, 휴식, 독서, TV 프로그램 보기, 음악감상 등을 제공한다.5.통증을 경감시킬 수 있는 방법에 대해 교육한다.-심호흡법, 온찜질 적용, 이완요법, 관심전환

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.04.15

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의료관광 보고서ppt

( 미국 ) 여행국의 의료비용이 선진국에 비해 저렴 . 2 . 자국의 의료서비스 수준이 낙후한 경우 ( 중동 ) 3. 수술을 기다리는 대기시간이 너무 긴 경우 ( 캐나다 , 영국 등 ... 다 . 모두투어는 특히 중국 · 일본 · 동남아 등 해외 소비자들을 대상으로 외과적 수술이 아닌 기 ( 氣 ) 치료 , 명상 등 건강에 도움이 되는 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻 ... , 명상 등 건강에 도움이 되는 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻고 있다 . ▶ 벤처 기업도 예외는 아니다 . 에이디 벤처스는 공공정보를 활용해 병원 정보를 알려주는 앱인 ‘ 메디라떼

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.08

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(A+독후감) 심리학이 나를 안아주었다(이정미) - 나의 강점을 발견하게 해준 긍정심리학

로 구성되어있는 목차를 하나씩 보면, 프롤로그 '있는 그대로의 당신을 안아주세요'를 시작으로, 챕터 1 '우리, 행복할 수 있을까?', 챕터 2 '고통과 잘 지내는 법', 챕터 3 ... [독후감]심리학이나를 안아주었다나의 강점을 발견하게 해준 긍정심리학1. 들어가며2. 내용 및 줄거리3. 인상깊은 구절4. 감상평5. 마치며학과학번이름들어가며행복에 대해서 이야기 ... 하고 있다. 무의식 속의 나를 만나 진짜 자기를 이해하는 방법, 명상을 통해 의식 수준에서 자기 자신을 만나는 방법으로 고요한 자신의 내면을 마주하게 돕는다.이 책에는 비슷한 불행

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.07

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2형당뇨(type2 diabetes mellitus)

2형 당뇨 목차 1.2형 당뇨란 무엇인가? 2.2형 당뇨의 주요 원인 3.2형 당뇨의 증상 4.진단 방법 5.치료 및 관리 방법 6.합병증과 예방 7.생활 습관 개선 방법 8 ... 을 강조하고 있습니다. 이 질병은 단순한 혈당 조절 문제가 아니라 전반적인 대사 건강에 영향을 미치는 문제로 접근해야 합니다. 2. 2형 당뇨의 주요 원인 2형 당뇨는 여러 가지 ... 발병률을 가속화시키는 주요 요인으로 여겨집니다. 이에 따라 개인 맞춤형 예방과 관리 전략의 중요성이 대두되고 있습니다. 3. 2형 당뇨의 증상 2형 당뇨의 증상은 서서히 나타나

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.18

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정신건강복지센터 자기소개서 (간호사)

, 간호사 경력사항, 간호사 업무역량, 간호 경력직 자소서1. 지원동기 및 향후 계획2. 경력사항/직무 관련 경험3. 업무 관련 본인의 강점과 약점 극복 노력4. 인생의 난관 및 ... . 병원 A (정신과 간호사, 20xx ~ 20xx)병원 A에서 정신과 간호사로 근무하면서, 다양한 정신질환을 가진 환자들을 돌봤습니다. 환자의 상태를 평가하고, 정신약물 치료, 인지 ... 를 수행하였습니다.환자와 가족과의 감정적 지지와 의사소통이 중요하다는 것을 깨달았으며, 고객 중심의 응급 의료 서비스를 제공하는 방법을 연구하였습니다.3. 병원 C (외래 간호사

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.09

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성인간호학 - 관절염 케이스(문헌고찰+진단2+과정2+교육자료)

부분의 노인들이 가지고 있는 관절염에 관한 케이스를 보았다. 관절염은 많은 사람들이 가지고 있는 퇴행성 질환중에 하나로 이것에 대해 좀더 공부하여 관절염을 가지고 있는 사람의 간호 ... 서 있기, 무릎 꿇기, 쪼그리고 앉기 등 관절에 무리를 주는 활동은 피하고 지팡이나 보행기, 목발 등의 보조기구를 사용할 수 있다.② 온?냉요법: 급성염증에는 냉요법을 적용할 수 ... 한다.②체중감소 프로그램: 과체중일 경우 영양사와 함께 체중감소 프로그램을 적용한다.3) 운동요법①점진적, 규칙적 운동: 관절연골의 통합성을 유지하여 관절의 부담을 줄이고 관절의 움직임

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.21 | 수정일 2025.07.21

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기본간호이론 임종 관련 보고서

술 연명의료계획서, 사전연명의료의향서 또는 직계 가족 전원의 동의 등 3가지 중 하나를 충족해야 한다. 그리고 요양병원 등에서 보편화된 DNR은 연명의료결정법에서 제외됐다. 임종 ... 1) 임종과 관련한 법적, 윤리적 이슈에 대한 현재 동향과 자신의 의견을 서술하시오.의료기술과 생명과학의 발달로 생명을 유지할 수 있는 의술이 향상되어 병원에서 임종 시까지 각종 ... 는 권리를 주는 법을 제정했다.?호스피스?완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료결정에 관한 법률?, 이른바 연명의료결정법은 생명을 인위적으로 유지하는 의료로서 연명의료의 법

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.11

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