"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 바디스캔 명상 명상 스트레스 요가 mbsr 스트레스 순기능 명상에 답이 있다 정신건강론 마음챙김명상

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"3가지명상법" 검색결과 1,101-1,120 / 7,327건

스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.

, 명상, 이완법 등이 있을 수 있다.3. 현재 받고 있는 스트레스와 그 대처방법현재 받고 있는 스트레스는 다양하다. 현재 30대로 아이 둘을 키우고 있는 엄마이다. 학교 방과후 ... 하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.I. 서론II. 본론1.스트레스의 개념과 원인2.스트레스에 대한 반응과 대처방법3.현재 받고 있는 스트레스와 그 대처방법4.현재 ... 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제III. 결론IV. 참고자료I. 서론현대인들의 최고의 질병, 만병의 원인 스트레스는 모든 사람들이 가지고 살고 있는 질병이다. 스트레스

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.20 | 수정일 2022.01.27

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산후출혈 간호과정 자궁 이완과 관련된 출혈, 건강상태 변화와 관련된 불안

한다.2. 패드를 통해 출혈량을 사정한다.3. 처방에 따라 자궁수축제를 투여한다.4. 자궁마사지를 시행한다.5. 회음부 온/냉요법을 실시한다.6. 식이 교육을 실시한다.7. 오로 ... 도뇨를 시행하고 자궁수축제를 투여할 것을 알렸다.8. 대상자와 보호자에게 점진적 이완법, 명상, 음악요법, 유머와 웃기 등과 같은 이완요법을 교육한 후 불안이 느껴질 때마다 실시하도록 지지하였다. ... 대상자 상황파악 및 도출된 간호문제- 환자는 36세의 고령의 다산부이고, 12시간 전 4.1kg의 남아를 출산한 상태임.- Parity: G3-T3-P0-A0-L3.- 출산 4

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.27

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여성신화와 원형 강의 레포트

적 관점, 그리스 여신들로 의인화(2)원형의 개념·원형: 내면에 보편적이거나 공유된 무의식의 일부(융의 개념)*여신 원형은 반드시 여성에게만 있는 것이 아님!!!(3)우리 속에 있 ... 도움* 3유형의 여신 그룹1)처녀신들-헤스티아, 아테나, 아르테미스2)상처받기 쉬운 여신들-헤라, 페르세포너, 데미테르3)창조적 여신-아프로디테(4)내적 성향의 원천1)스테레오 ... 함(8)지배적 여성 원형-가장 강력한 힘을 발휘·아프로디테-출산 담당·데이테르-어머니 역할·헤라-아내 역할-> 저항하는 법도 배워야 함*아르테미스, 아테나 -딸 세대·덜 지배

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.27

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조현병(schizophrenia) 간호 CASE STUDY / 간호진단 8개, 간호과정 2개

: 230p)⑤ 대상자에게 죄책감 및 불안 완화를 위한 이완법에 대해 교육한다. (심호흡, 명상)⑤ 망상이 대상자의 스트레스와 불안 등 다른 유발 요인과 관련된 것인지를 파악하고 불안 ... 1. 간호사정1) 간호력 양식(1) 입원기관 : OO병원(2) 정보제공자 : 담당 사례관리자, 본인(3) 의학적 진단 : 조현병 (schizophrenia)2) 개인력(1) 이름 ... : 김OO (2) 나이 : 53세(3) 성별 : 남 (4) 직업 : 현재 무직 / 일용직, 파지줍기, 신문배달 등 아르바이트 경력 있음(5) 종교 : 천주교, 기독교, 불교, 대

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.18

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정신건강간호학 교육프로그램 계획서(스트레스)

토론과 피드백교육내용도입(15분)- 강사 소개 및 프로그램 목표 설명(스트레스의 이해와 효과적인 관리 방법 학습. 실생활에 적용 가능한 스트레스 해소 기술 습득)- 3가지 활동 ... 프로그램은 청년기 주민들에게 꼭 필요한 교육이라고 생각한다.3. 적응하려는 교육프로그램의 효과와 선정 이유스트레스 감정 표현 활동, 심호흡 훈련, 근육 이완 훈련은 장소와 상황 ... 있다는 점에서 선정하였다.? 스트레스 감정 표현 활동분노와 스트레스의 근본 원인을 찾아내고, 이를 더 깊이 이해함으로써 감정을 처리하는 방법을 배운다. 또한 감정을 표현하는 법

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.20

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정서장애 내재화 장애유형 중 공황장애에 대해 기술하고 공황장애를 겪고 있는 연예인을 예시로 들어 치료방법에 대해 설명하시오.

장애의 개념2) 공황장애의 주요 특징3) 공황장애의 원인4) 공황장애의 진단 기준5) 공황장애가 일상에 미치는 영향2. 공황장애를 겪고 있는 연예인을 예시로 들어 치료방법 설명1 ... ) 공황장애를 겪고 있는 연예인 사례2) 공황장애의 치료 방법3. 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌정서장애 내재화 장애유형 중 공황장애에 대해 기술하고 공황장애를 겪고 있는 연예인을 예시 ... 극심한 두려움을 느낀다. 이러한 불안은 공황장애의 주된 증상으로, 정상적인 생활 활동을 제한할 수 있다.(3) 회피 행동공황발작이 발생할 가능성이 있는 특정 장소나 상황을 회피

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.07

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성인전기, 성인중기, 성인후기의 각각의 발달단계별 가장 필요한 학습주제와 내용에 대해서 제시하시오.

) 자기 이해와 자아 정체성 확립2) 직업 준비 및 경력 개발3) 대인관계와 의사소통 능력4) 재정 관리 및 경제적 독립5) 건강 관리와 웰빙2. 성인 중기에서 가장 필요한 학습 ... 주제와 내용1) 경력 개발과 직무 능력 향상2) 삶의 균형과 시간 관리3) 가족 및 대인관계 기술4) 경제 및 재정 관리5) 건강 관리와 웰빙6) 사회적 참여와 봉사활동3. 성인후기 ... 에서 가장 필요한 학습주제와 내용1) 신체적 건강 관리와 자기 돌봄2) 사회적 관계와 소통 능력3) 자아 정체성 및 심리적 안정4) 금융 및 재무 관리5) 디지털 기술 활용6

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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의료사회복지론 ) 의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입시 활용할 수 있는 사례에 대해 기술하시오.

의 활용 등이 요구된다.정서적 기법으로는 현실적이거나 이상적인 사상에 대해 마음속으로 영상화를 하는 심상법이나 무조건적인 수용, 명상이나 호흡 등의 방법을 활용한다.이러한 인지행동 ... 의료사회복지론의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입시 활용할 수 있는 사례에 대해 기술하시오.의료사회복지론의료사회복지 실천모델 1가지를 선택 ... 하여 클라이언트 사정 및 개입시 활용할 수 있는 사례에 대해 기술하시오.1. 서론2. 본론3. 결론4. 참고문헌1. 서론의료사회복지의 경우 병원에서 사회복지사가 치료팀의 일원으로 환자나 가족

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.15

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모성간호학실습 분만 1기 시나리오&간호진단 및 간호과정 2개(급성통증, 불안)

분만 방법(이완법, 호흡법, 연상법)을 교육한다.- 진단적 수행① 일정한 간격으로 간격, 기간, 강도를 확인하였다.간격기간강도1시간 후3분60초50mmHg2시간 후3분50초55 ... 이내에 불안을 완화하는 방법 2가지를 말할 수 있다.② 산모는 24시간 이내에 분만 진행 과정을 교육받고 분만 시기에 맞는 적절한호흡법을 수행할 수 있다.- 진단적 계획① 30분 ... 셨어요? 간격은 어떻게 되세요?000 : 5시간 전부터 5분 간격으로 아프다가 1시간 전부터 3분 간격으로 배가 아파요.간호사1 : 복부를 만져서 자궁의 수축정도 한번 확인해 볼게요

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.04.03

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(A+레포트)자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천 방안을 제시하십시오

하십시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자기효능감의 개념2. 자기효능감에 영향을 미치는 요인3. 자기효능감을 높이기 위한 실천방안들4. 나의 경우와 느낀 점Ⅲ.?결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ... 효능감은 선천적인 성격 특성이나 단순한 기질로 고정되는 것이 아니다. 오히려 다양한 심리적·환경적 요인의 상호작용을 통해 형성되고 변화한다. 반두라는 자기효능감에 영향을 주는 네 가지 ... ) 대리 경험(Vicarious Experience)이다. 이는 타인의 성공을 관찰함으로써 자신의 가능성을 간접적으로 확인하는 방식이다. 예로 들어보자면, 자신과 유사한 조건을 가진

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13

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성인간호학 V 통풍 케이스 과제

적 계획1. 대상자의 V/S을 사정한다.2. 대상자의 NRS를 사정한다.▶ 치료적 계획1. 처방된 진통제를 투약한다.2. 처방된 식이를 규칙적으로 제공한다.3. 통증 부위에 냉요법 ... . 통풍은 요산이 관절에 축적되어 발생하는 질병으로 저퓨린 식이를 제공하는 것이 적절하다.3. 냉요법을 통해 통증부위의 통증을 감소시킨다.4. tv시청,대화 나누기 등이나 편안 ... 에게 즉시 말하고 그 느낌을 말로 표현하도록 하도록 설명하였다.2. 통증이 느껴지면 비약물요법인 심상, 명상, 전환, 이완, 온냉요법, 아로마 테라피 등 단독이나 복합으로 다양한 방법

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2024.10.01

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굿 라이프 독후감 ppt

은 나를 본다 3. 비교하지 않는다 4 . 돈의 힘보다 관계의 힘을 믿는다 5. 소유보다 경험을 산다 6 . 돈으로 이야깃거리를 산다 7. 돈으로 시간을 산다 8 . 걷고 명상 ... 1. 자기중심성을 극복하기 위해 노력하는 삶 2. 여행의 가치를 아는 삶 3. 인생의 맞바람과 뒷바람을 모두 아는 삶 4. 냉소적이지 않은 삶 5. 질투하지 않는 삶 6 ... . 한결같이 노력하는 삶 7. “ 내 그럴 줄 알았지 “ 라는 유혹을 이겨내는 삶 8. 가정이 아름다운 삶 9. 죽음을 인식하며 사는 삶 10. 지나치게 심각하지 않은 삶3 Chapter

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.08 | 수정일 2022.11.10

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가상현실이 청소년에게 미치는 긍정적인 점과 부정적인 점을 정리하고, 부정적인 점에 대한 대처 방안을 제시하시오

2. 가상현실이 청소년에게 미치는 긍정적인 영향3. 가상현실이 청소년에게 미치는 부정적인 영향4. 부정적 영향에 대한 대처방안 및 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론현대 ... 표현 능력을 향상시킨다.3) 사회적 스킬 향상: 일부 VR 애플리케이션은 협업과 커뮤니케이션을 강화하기 위해 설계되어 있다. 이를 통해 청소년들은 팀워크 및 문제 해결 능력을 향상 ... 에서 명상하거나 스트레스 해소를 위한 가상 치유 과정을 체험함으로써 청소년들은 심리적 안정을 찾을 수 있다.5) 진로 탐색: 가상현실은 직업 및 진로 탐색에도 도움을 줄 수 있다. 청소년

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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뇌졸중 간호진단, 간호계획 및 목표설정, 간호중재

적인 건강 관리 필요성 ???????????????????? 3Ⅱ. 본론1. 간호진단 설정 ??????????????????????????42. 간호계획 및 목표 설정 ... 장애, 시력장애, 반신불수, 뇌사에 같이 심각한 후유증을 남기거나 사망에까지 이를 수 있는 만큼, 평상시 경각심을 가지고 뇌졸중을 예방하려는 노력이 필요하다.Ⅱ. 본론1. 간호진단 ... 설정순위진단1부적절한 스트레스 해소와 관련된 비효율적 건강관리2자기 돌봄 결핍과 관련된 지식 부족3경제적 문제와 관련된 돌봄 제공자 역할 부담감2. 간호계획 및 목표 설정간호사정

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.04

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정신간호실습, 사고과정장애, 사회적상호작용장애 계획까지만 있음. 진단,치료,교육 계획o, 참고문헌 3개

고, 불안을 조절할 수 있는 중재법(심호흡/이완 요법/명상 등)을 교육한다.3, 대상자가 불안, 공포, 불안정 등의 감정을 말로 표현하도록 돕고 지지해준다.1. 대상자가 피해망상 ... 들이 너무 느리고 답답한 것 같아. 그냥 나 먼저 갈게”,->현재 상황과 앞으로 지역사회에서 기능해야 하는 것을 고려하여 2번째 진단으로 선정하였다.#3. 취업 정보와 관련된 지식 ... . 또한, ‘매슬로의 욕구 단계이론’의 2번째 단계인 ‘안전의 욕구’에 해당하므로 3번째 진단으로 선정하였다.#4. 충동조절의 어려움과 관련된 언어적 의사소통 장애-객관적 자료: Dx

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.14

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여성간호학 과제, 간호진단 (기형아 출산 후 사망과 관련된 슬픔)

는 지지체계를 확인하고 활용할 수 있다.- 대상자는 퇴원 시까지 고위험 임신 예방법에 대해 2가지 이상 설명한다.- 대상자는 퇴원 전까지 자신도 건강한 아이를 낳을 수 있다는 표현 ... 에 대해 이야기를 나누어보세요.“- 일상 생활을 규칙적으로 계획하게 한다.”매일 규칙적으로 생활하는 습관을 들여보세요.“- 감정을 조절할 수 있는 호흡법, 명상을 교육“감정이 주체 ... 도구는 주산기 여성의 우울증 선별하는 간단한 자가 보고식 질문지입니다. 5-10분 정도 소요될 것입니다.”2. 좌절, 무기력 등의 행동을 관찰했다.3. 대상자가 느끼는 자존감 저하

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.18

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생활과학과) 2020년 1학기중간 생활과건강 - 스트레스인식일지

관리 전략Ⅱ (이완): 심호흡, 점진적 근육 이환, 심상법, 명상, 바이오 피드백 중에서 복식 호흡으로 심호흡을 아침 기상 후 누워서 10분씩 꾸준히 하고, 손바닥 치기와 케겔 ... 2011~9년성취감, 자존감 상승코로나 19상20204개월마스크로 인한피부 트러블,호흡곤란결벽성 강박, 우울,불안, 대인 기피학습(과제)중2017~3년두통, 눈건조증초조, 신경과민 ... ,역류성 식도염,불면증학습(과제)(긍정적)중2017~3년도전의식,자존감 상승, 노력건강(류마티스질환)상2016~4년손목,손가락 통증불안, 우울외모중2010~10년탈모대인 기피,자신감

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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팩트풀니스, factfulness 독서감상문

하고 타인의 전문성에도 한계가 있다는 사실을 인지하자.하나를 안다고 다 아는 것이 아니다.예를 들어 변호사는 법 전문가지 부동산 전문가는 아니다.문제를 깊이 분석하면 그 문제나 해결책 ... 다.책의 표지에는 책의 주제가 한 줄로 요약되어 있다.우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유다.오해하는 이유는 아래 열가지다.1. 간극 본능 : 흑백 ... 화된다.3. 직선 본능 : 투자든 뭐든 그래프는 직진하지 않는다. 갑자기 꺽일 수도 있고 출렁거릴 수도 있다. ex. 인구 증가 그래프4. 공포 본능 : 공포에 휩싸이면 사실

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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대학병원 보험심사과(보험심사간호사) 자소서,면접 준비 면접 기출문제,요약(실제합격자료)

성을 가진 병원을 함께 인식시키는 것을 노력하면 좋을 것 같습니다.Q. 힘들었던일 극복 과정A. 입사한지 3년째에 번아웃이 온적이 있습니다. 일하는데 체력적으로나 심적으로 지쳐 퇴사 ... 습니다. 명상을 통해 하루동안의 힘들었던 감정을 다스리고, 힘든날은 울기도함으로 감정이 더 이어지지 않고 끝내는 법을 배웠습니다. 또한 PT를 통해 보잘 것 없던 체력을 증진 ... * 나의 강점 5가지1. 아이디어 뱅크, 진취적- 차별화된 계획서 작성으로 교환학생 프로그램 다녀올 수 있었음, 원내 전산시스템을 개선하여 환자들의 편의와 직원들의 업무 효율

자기소개서 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2025.07.24

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근로복지공단 경기요양병원 요양보호사 자기소개서 면접 자료집

고 있습니다. 정신적으로는 명상이나 호흡법을 활용해 스트레스를 관리하고, 어려운 상황에서도 침착함을 잃지 않도록 자기 감정 조절 훈련을 꾸준히 하고 있습니다. 또한, 직무 특성상 겪 ... ..FILE:mimetypeapplication/hwp+zip..FILE:version.xml..FILE:Contents/header.xml^1.^2.^3)^4)(^5)(^6 ... 하는 요양보호사”저는 사람의 마음을 이해하고 따뜻한 관계를 형성하는 데 강점을 가지고 있습니다. 특히 어르신들과의 소통에 있어 공감과 경청의 자세를 중요하게 생각하며, 이를 바탕

자기소개서 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.14

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