"스트레칭프로그램"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭프로그램" 검색결과 1,201-1,220 / 5,115건

보건학 ) 개인 및 지역사회 차원의 건강증진 방안

프로그램 기획, 상하수도 건설과 같은 도시계획, 정부차원의 사회경제적 정책 추진 및 환경보전을 위한 노력 등을 예로 들 수 있다. 건강증진을 위한 개인 및 지역사회 차원의 접근법 ... 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것이 척추 건강에 도움이 된다. “몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥.”이라는 우리나라 속담이 있듯이 눈 건강을 위한 생활습관 개선도 매우 중요 ... 없이 만 40세가 넘으면 위 내시경 및 대장 내시경 검사를 의무적으로 받아야 하는 검진 프로그램도 있다.정부에서 시행하는 위와 같은 건강검진 프로그램 이외에는 보건소에서 시행

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.05

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변비예방을 주제로한 QI 결과보고서

는 모습도 관찰되나 대부분 작은 보폭과 짧은 시간을 배회하고 쇼파에 앉아있는 시간이 많아 장건강 관리 대상자들에게 건강한 장운동을 위한 활동프로그램이 필요하다.개선전략 및개선활동 ... ■ 활동량 증대를 위한 활동 요법 강화 & 변비예방 프로그램 개선 및 시행■ 인식개선 및 필요성 강조를 위해 변비 관련 게시물 부착 및 교육■ 식이 요법 : 개인간식(과일 등 ... 를 보임. 교육과 더불어 개별적인 식단의 다양한 변화와 신체능력에 맞는 활동 프로그램의 개발 및 적용이 필요하며, 약물의존도를 낮추기 위한 다학적인 접근이 필요함.● 본 QI의 가장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.13 | 수정일 2021.12.07

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2025년 요양원 급여제공결과평가 5가지 사례_최우수 작성자료

다. 인지 기능 향상을 위해 색 맞추기, 간단한 단어 따라 말하기, 음악 프로그램 참여 등을 시도하고 있으며, 집중력은 짧으나 일정한 자극을 반복하면 반응을 보이는 경우가 있 ... 다. 신체 기능 보존을 위해 간단한 체조, 팔·다리 들기, 손·발 관절 운동 등을 유도하고 있으며, 배회 행동을 안전한 활동으로 전환하기 위해 짧은 실내 산책 프로그램을 활용하고 있 ... 는 간단한 스트레칭 및 관절 운동을 유도하고 있으며, 균형을 잡는 간단한 기립 운동과 보행 연습을 병행한다. 인지 기능 자극을 위해 그림 맞추기, 음악 감상, 간단한 단어 따라 말하기

리포트 | 7페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.08.25

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지역사회간호학 보고서 "용산구 보건의료현황과 노인인구집단 건강요구 및 정책"

활동걷기활동걷기 활동을 통한 유산소 운동운동치료스트레칭을 통한 건강 체조 및 인지 자극 운동실버체육근력 및 균형감각 증진을 위해 다양한 도구를 이용한 운동인지프로그램작업치료주의집중력 ... 체계적 치료관리가 가능한 사회분위기를 조성하고자 한다.사업명내용해피브레인 치매교육? 치매의 전반적인 이해? 인지프로그램 체험? 일시: 매월 2,4주 금요일 오후2시뇌튼튼교실 ... 방법을 공유하고 보호자에 대한 적극적인 지지를 통한 스트레스 경감.? (비대면 가족프로그램) 코로나19 확산으로 화상회의 프로그램(zoom 등)을 활용하여 가족교육, 자조모임, 힐링

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| 리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.30

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생활 체육 지도자 연수 과정 체육지도 과제

번호연락처과제주제30대 여성의 좌골신경통(Sciatica)을 위한 8주 운동 프로그램학습단계운동 내용서 론(상담 및검사)1. 상담, 임바디 검사, FMS test(움직임 검사 ... upRotary stability※ 첫 테스트 검사지를 통해 나온 결과는 8주 후 재 test 진행 예정본 론(0주~1주)1. 좌골신경통 스트레칭 제공?Sitting piriformis

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.13 | 수정일 2022.11.02

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((추천자료)) 코로나19 대응 다양한 특화사업 추진사례 - 비대면 사업 추진사례, 간략한 프로그램 추진사례(개념, 내용, 방법, 효과)

운동 및 스트레칭, 갱년기 방지 운동「코로나 감염 안전 지킴이」사업? (기간) 000. 10. ~ 12.? (대상) 코로나19 확진자 발생 00개 기관, 0,000명 종사자? (내용 ... 실제 참여 완료자 0,000명? (내용) 인터넷 URL주소를 사용한 비대면 0000사업 관련 퀴즈 대회종사자 코로나19 극복 ‘힐링 프로그램’? (대상) 종사자 000명… 0회 실시 ... (만족도 00.0%)? (내용) 코로나19 장기화로 기관의 종사자의 심리·정서 지원 프로그램※ 컬러힐링테라피, 뮤직테라피, 이미지메이킹, 스트레스 관리 등경기도 감염병 취약계층

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 (20%↓) 1600원 | 등록일 2021.03.20

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약물치료 대상자 간호과정

수 있나요?”자신의 기분을 언어로 표현함으로써 기분 완화가 될 수 있다.2. 치료 프로그램에 대해 설명하고 참여하도록 교육하고 격려해준다.치료 프로그램에 대해 설명하고 참여 ... 하도록 격려했다.→ “여기 보시면 저희 병원에서 시행하는 자살 예방 프로그램이 있어요. 여기 참여하시면 정보도 많이 얻으실수 있고 다른 환자분들과 친해질수 있어서 아주 좋은 프로그램이 ... 한다.낮 동안의 적당한 신체활동을 권장했다.→ “밖에서 산책하고 스트레칭을 해주시면 밤에 잘 때 도움이 많이 될거예요.”낮 동안의 신체활동을 통해 약간의 피로감을 형성해 수면

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.09

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[태권도승단] 온라인 태권도 지도자 연수의 효과 증진 방안

의 효과 증진 방안1) 연수 교육 프로그램의 품질 향상2) 수료 시까지 계속적인 서비스 제공3) 학습에 참여하도록 동기화4) 온라인 수업운영자의 수업 촉진자 역할 강화5) 일반 연수 ... 가 순수하며 태권도의 본질적 가치에 가장 근접해 있을 뿐만 아니라 교육의 체제 자체가 교육적 목적에 가장 충실하다는 점이다.① 연습의 효과태권도 수련은 스트레칭, 기본동작, 품새 ... 부여를 동시에 제공해 줄 수 있다.③ 구조화의 제공태권도에서는 체육프로그램에서 요구되는 어떤 조직화, 구성화 등의 과정을 학습할 수 있다. 연습시에 도장에서 수련생들은 사범을 비롯

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.10.05

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방과후학교 배드민턴 계획

2023학년도 방과후학교( 배드민턴 )부 연간 프로그램 운영 계획서프로그램명배드민턴강사명대 상초등 3~6학년지도 기간2023년 3월 2일 - 2024년 2월 29일지도 목표 ... 배드민턴의 기술, 경기 방법 설명하기라켓 잡는 방법 및 스트레칭2기초기능 익히기기본자세 설명 및 스윙(오버핸드 스트로크) 연습3기초기능 익히기기본자세 설명 및 스윙(오버핸드 스트로크

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.02

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지역사회간호학실습 케이스(오마하 간호진단 2개, 간호과정 1개-치매)

, 조용도 10분 이상 걷기 전혀 하지 않음 - 최근 1주일 동안 스트레칭, 맨손체조 등의 유연성 신체활동을 한 날: 3일 - 최근 1주일 동안 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 아령, 역기 ... 실 완화시켜 환자가 일상생활을 감당할 수 있도록 돕는다. 2) 대상자가 주 3회 인지기능향상을 돕는 활동에 참여하도록 한다.(자료 1, 2) → 인지기능강화 프로그램은 대상자의 ... (천천히 걷기, 산보, 스트레칭) 3일/1주일 10분/하루 중간 운동 (빨리 걷기, 맨손체조, 농사일, 집안일 등) 3일/1주일 10분/하루 심한 운동 (달리기, 등산, 에어로빅

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.03 | 수정일 2024.07.29

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[생기부][수시][대입] 의예과 진학 학생의 맞춤형 행동 특성 및 종합의견 예시입니다. 2024학년도 입시부터 의예과 입학생이 크게 증가합니다. 대한민국 최고의 직업인 의사를 꿈꾸시는 학생들은 본 자료를 꼭 참고하셔서 자신의 꿈을 꼭 이루시길 바랍니다.

을 위해서 봉사하는 마음이 몸에 밴 학생임. 자기 진로와 학업에 관한 열정이 있으며, 교내외에서 진행되는 다양한 프로그램에 능동적으로 참여하는 학생임. 체육대회 예선전에서 일사병 ... 로 인한 원격 수업이 진행되는 동안 학생들의 건강을 위해 쉬는 시간에 할 수 있는 스트레칭을 소개하고 관련 영상 자료를 안내하는 등 학생들의 건강을 위해 노력하였음. 특히 VDT 증후

리포트 | 5페이지 | 20,000원 | 등록일 2024.02.13 | 수정일 2024.02.16

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평생교육론 과제 > 지역의 평생교육기관 조사

--------목 차Ⅰ. 서론1. 용인시 청소년수련관 특성2. 용인시 청소년수련관 프로그램 현황Ⅱ. 본론1. 용인시 청소년수련관 SWOT 분석 (문제점)Ⅲ. 결론1. SWOT 분석 ... 해서 설립. 청소년수련관의 가장 중요한 사업과 업무는 청소년들의 문화적 욕구 충족에 필요한 다양한 프로그램을 개발하여 제공하는 것이며 수련관은 분기마다 유아, 청소년, 성인층 각각 ... 을 대상으로 하는 새롭고 다양한 문화교육 프로그램을 제공하고 있으며 수영, 스쿼시, 헬스 등의 사 회 체육 프로그램도 개설.2. 용인시 청소년수련관 프로그램 현황대 상분 야과 목대

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.16

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대구가톨릭대학교병원 간호사 면접

겠습니다.9. 스트레스가 많을 때 본인만의 관리 방법은 무엇입니까?저는 짧은 심호흡이나 스트레칭을 통해 긴장을 완화합니다. 또한 운동이나 일기 쓰기를 통해 감정을 정리하며, 어려운 ... 과 충분한 수면을 유지하며, 스트레스 상황에서는 동료와 감정을 공유합니다. 또한 상담제도나 병원 내 지원 프로그램을 적극 활용할 계획입니다. 실습 중 ‘감정 나눔 모임’을 통해 회복력 ... 은 주의가 큰 사고를 막는다고 생각합니다.29. 교대근무 등 체력 소모가 큰데 어떻게 대비하십니까?규칙적인 운동과 수면을 유지하며, 근무 전후 스트레칭과 수분 섭취를 실천

자기소개서 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.10.09

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중앙대학교광명병원 신규간호사 자기소개서와 면접자료

습니다. 그때 깨달은 것은 체력도 간호 역량의 일부라는 점이었습니다. 그래서 이후에는 규칙적으로 조깅과 스트레칭을 하며 체력을 관리했습니다. 단순한 운동이 아니라, 몸과 마음을 유지 ... 하는 자기 관리의 기본이라고 생각했습니다. 병원에 입사하게 된다면 근무 전후로 간단한 스트레칭과 충분한 수면을 통해 체력을 유지하겠습니다. 건강한 간호사만이 환자에게 안정감을 줄 수 있 ... 것은, 치료보다 중요한 것은 환자가 스스로 질병을 관리할 수 있도록 돕는 일이었습니다. 이를 위해 중앙대학교광명병원에서 제공하는 교육 프로그램과 케이스 스터디에 적극 참여해 다양

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.02

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삼성창원병원 간호사 자소서

하며 일기 쓰기, 간단한 스트레칭, 마음 챙김 명상 등을 실천하며 내면의 안정을 찾는 연습을 꾸준히 이어왔습니다. 덕분에 감정적으로 흔들리지 않고 침착하게 상황을 판단하고 대처 ... 문제의 본질을 분석하고, 대안을 제시하며 팀원 모두가 납득할 수 있는 방향을 함께 도출해내는 것이 저의 방식입니다. 실제로 지역사회간호 실습에서 복지관 프로그램 기획을 맡았을 때 ... 하여 체계적으로 수행하는 습관을 들였습니다. 또한 스트레스 상황에서 감정을 조절하는 훈련도 꾸준히 병행했습니다. 명상, 스트레칭, 호흡법을 실생활에 접목시키며 긴장을 해소하고, 동료

자기소개서 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.17

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동국대학교 경주병원 신규간호사 자기소개서와 면접자료

은 이른 출근과 불규칙한 식사 시간이었고, 이를 극복하기 위해 저는 아침마다 가벼운 스트레칭을 습관화하고, 간식도 미리 챙겨 다니며 기초 체력을 유지하려 노력했습니다. 또 일과 중 ... 틈틈이 짧은 호흡 명상이나 스트레칭을 통해 피로를 해소하며 컨디션 조절을 해왔습니다.현장에서 마주하는 어려움은 피할 수 없지만, 그것을 대하는 자세에 따라 성장의 기회가 될 수 있 ... 화하려고 합니다.또한 저는 봉사정신을 간호 철학의 핵심으로 삼고 있습니다. 병원 내에서 자발적으로 참여 가능한 교육 봉사나 건강 상담 프로그램이 있다면 적극적으로 참여하고, 지역사회

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| 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.28

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한국예술종합학교 무용과 자기소개서와 면접자료

실력을 향상시키기 위해 체계적인 훈련과 자기주도적 학습을 병행했습니다. 매일 아침 발레 바워크와 스트레칭으로 근력과 유연성을 유지하며, 오후에는 현대무용 연습으로 표현력과 창의 ... 예술종합학교에서 제공하는 다양한 창작 프로그램과 무대 경험을 통해, 저만의 표현법과 안무적 언어를 발전시키고, 감정을 더욱 깊게 전달할 수 있는 능력을 키우고자 합니다. 또한 팀 ... 으로 발전시키고 싶습니다.Q2. 예술적 성장을 위해 어떤 노력을 해왔나요?매일 아침 발레 바워크와 스트레칭으로 체력과 유연성을 유지하고, 오후에는 현대무용 연습으로 창의적 표현력을 높였

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.07

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서귀포의료원 간호사 채용 준비 패키지(자소서+1분 자기소개+면접 질문)

에서 환자의 일상 패턴을 이해한 뒤 간단한 스트레칭법, 호흡 조절법, 복약 관리 방법을 설명해 드리며 작은 변화가 회복 속도에 영향을 준다는 사실을 여러 번 확인했습니다. 입사 후 ... 에는 병원 교육 프로그램, 지역사회 복지 연계 정보 등을 적극적으로 익혀 환자가 치료 이후에도 건강을 유지할 수 있도록 도움을 드리고 싶습니다.마지막으로 저는 이 모든 목표를 이루기 위해 ... 환자를 대하는 태도로 이어진다고 생각합니다. 저는 실습 이후 매일 간단한 근력운동과 스트레칭을 하고 감정 일지를 쓰며 스스로의 상태를 정리하는 습관을 만들었습니다. 이런 관리

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| 자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.17

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가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서~

과 목표를 고려하여 적절한 운동 프로그램을 설계해야 한다. 또한 운동을 수행하는 동안에는 안전을 위해 적절한 보호장비를 착용하고, 부상을 예방하기 위해 꾸준한 스트레칭과 워밍업이 필요

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

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A+지역사회 보건사업 보고서

: 센터에 내방하는 근로자 200명 중 특성에 맞는 맞춤형 운동, 스트레칭 방법 제공으로 올바른 자세를 구축하여 근골격계 업무상 질환 40%에서 20&로 감소5. 전략 수립대상: 00 ... 기업 생산직, 사무직 근로자 200명기간: 연중교육프로그램 내용? 긴장 완화, 근력 강화를 위한 운동의 중요성 동영상 교육? 근로자 개인의 특성에 맞는 운동 방법 제공? 근로자 ... 를 대상으로 올바른 작업 활동 원리 교육 프로그램 운영? 올바른 작업 자세와 틀린 작업 자세 교육 및 캠페인? 물리치료센터와 협력하여 올바른 자세교정6. 수행을 위한 세부 계획 수립(1

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.25 | 수정일 2025.06.11

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