"플루크보겐"의 검색결과 입니다.

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스키 기술 프로그보겐 스키 스키장 스키 기술 용어 스키 기초 기술

"플루크보겐" 검색결과 101-120 / 133건

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스키에 대하여

체중의 이동의 리듬감을 기억하자.2) 중 급[ 슈템턴의 기초 ]플루크 보겐을 연습한 후 회전의 감각을 익힌 후에 발모아타기(11자)로 모아 회전하는 기술을 슈템턴이라고 하는데 초급

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.24

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[스포츠와 생할] 스키의 모든 것

의 이동 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배우게 할 수 있다.플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. 플루크 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분 ... 을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은 사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 스키 ... 가 평행으로 되어 있다. 플루크 보겐은 편의상 기초 과정, 중간 과정 및 고급 과정으로 나누어 지도하는데 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라기 보다는 폴을 사용하는 여부

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.23

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[스키 A+ 자료] 스키의 모든것을 보고서 형식으로..

의 이동 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배우게 할 수 있다.플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. 플루크 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 ... 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은 사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 스키가 평행 ... 으로 되어 있다. 플루크 보겐은 편의상 기초 과정, 중간 과정 및 고급 과정으로 나누어 지도하는데 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라기 보다는 폴을 사용하는 여부와 시점

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.11.28

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스키의 유래와 정의

.플루크 보겐 스키에 제동을 하며 한쪽키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술점프 턴 활주도가 빠르지 않을경우 점프하여 스키향을 바꾸는 턴 기술.-스키안전수칙1. 초보자는 기초기술을 숙달

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.03

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스키 기술의 종류 및 내용에 대한 요약, 스키 관련 용어

- 강제동 활강. 스키를 A자형으로 해 똑바로 타는 기술.4. 플루그 보겐(pflug bogen) - 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.5. 사활강

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.05

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[스포츠 스키] 스키기술의 종류와 근력트레이닝방법

을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.* 플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 ... 다. 스키를 잘 타기 위한 노력은 어떻게 하면 회전을 잘 할 수 있는가에 집중된다.플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적 으로 밀어내기를 하 ... 는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎을 편 다음, 돌 려고 하는 방향의 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어내

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.03

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[스포츠]스키의 기초 자세/기술/역사/장비소개

를 A자로 벌려 방향전환 : 계곡쪽 슈템턴스키 조작에 익숙해져서 속도를 낼정도가 되면 A자 자세로 활주하는 플루크 보겐이나 A- 11자 의 혼합형인 스템턴으로 만족 할 수 가 없

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.08

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[ 스키 기술 ] 스키의 기술

정지6. 플루그 보겐중급기술1. 슈템턴상급기술1. 페러렐 턴2. 숏 턴3. 스텝 턴4. 점프 턴5. 모글스키6. 신설스키와 모험스키7. 에어 턴참고초급기술

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.09

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스키역사에 대해

전환을 하면서 훈련하는 동안 인체 중심의 이동 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배울 수있다.플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. 플루크기술을 사용하여 방향 ... 을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 채 한쪽스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의준비기 ... 와 마무리기에는 스키가 평행으로 되어 있다. 플루크 보겐은편의상 기초 과정, 중간 과정 및 고급 과정으로 나누는데 이러한 구분은턴 동작의 자세에 따른 구분이라기 보다는 폴을 사용

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.28

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[스포츠]스키의 기술

시켜 보자 이것이 가장 효과적인 연습방법이다. 회전시 체중의 이동의 리듬감을 기억하자.3. 중급 기술1) 슈템턴의 기초플루크 보겐을 연습한 후 회전의 감각을 익힌 후에 발모아타

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.14

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[스키강좌]스키와 스노우 보드의 기본기술

도록 한다.(2)슈템 턴슈템 턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A자형으로 벌려 '가지(슈템)'을 만들어 턴의 계기를 마련

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.14

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스키의 역사

이 기에는 스키가 평행으로 되어 있다. 플루크 보겐은 편의상 기초 과정, 중간 과정 및 고급 과정으로 나누어 지도하는데 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라기보다는 폴 ... 을 기울여 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실 으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성시킨다.플루크 보겐(기초 과정)(2) 중간 ... 이 중간 과정과 다르 다. 체중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑 과정을 줄이거나 없 애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다.플루크 보겐을 실시하는 도중 유의할 점은 다음

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.30

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스키

하게 사용하는 것이 최우선이다.슈템턴은 플루그보겐 다음에 익히는 회전기술이다. 플루그보겐에 의한 턴에서는 처음부터 마지막까지 스키를 V자형으로 만든 채 미끄러졌지만, 슈템턴은 턴할 때

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.24

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[스포츠] 스키의 기술

가 형에서 안전하게 방향 전환을 실시 할 수 있는 기술이다. 슈템 턴은 플루그 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 수 있으므로 고속 회전의 기초 단계인 슈템 과정을 익히는 것

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.25

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[체육] 스키

는 스키의 방향을 폴 라인에 수직이 되도록 바꾼다. 이때 다운 힐 스키는 에지를 가하지만 업 힐 스키는 에지를 가하지 않은 상태로 다운 힐 스키 옆에 자연스럽게 갖다 놓는다.Ⅶ플루그 ... 보겐(Pflug bogen)양 스키를 V자형 자세로 연속 회전하는 기술이며 사면을 보다 안전하고 확실하게 활강하기위한 기본적인 자세로 균형.자세, 조작을 염두해 두고 가능한 긴

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.21

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[체육]스키에 대해

적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성한다.(2) 중간 과정기초 과정의 동작을 정확히 익히면 폴을 짚어 체중을 옳겨 싣는 기술을익힌다. 중간 과정에서는 이러한 폴을 사용하는 방법을 익히 ... 이 중간 과정과 다르다. 체중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑과정을 줄이거나 없애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다.플루크 보겐을 실시하는 도중 유의할 점은 다음과 같다.

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.03.27

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[스포츠]스키의 기술(전반적인 내용)

다리의 굴신 동작에 맞춰 안족 다리의 굴신 동작이 이어지도록 한다.(2) 슈템 턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A

리포트 | 32페이지 | 5,700원 | 등록일 2004.12.02 | 수정일 2022.03.17

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스키의 모든것

에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있다.6. 사활강(traversing)슬로프 위에서 폴라인을 따라 아래로 곧장 활주하는 직활강과는 달리 폴라인을 가로질러 이동

리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.15

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[예체능 ]스키초보 훈련법 및 지도안

턴(kick turn)5. 활강의 자세6. 플루그 보겐(pflug bogen)(1)기초 과정7. 스키 상해와 예방8. 환경? 스키 학습 지도안1. 학습의 구성 요소(1) 학습

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.04

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[체육실습] 스키기본기술에 대하여

이 이어지도록 한다.?슈템 턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A자형으로 벌려 '가지(슈템)'을 만들어 턴의 계기

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.23

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