"플루크보겐"의 검색결과 입니다.

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스키 기술 프로그보겐 스키 스키장 스키 기술 용어 스키 기초 기술

"플루크보겐" 검색결과 81-100 / 133건

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[스키의 기술] 스키의 기술

에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5 플루그 보겐(pflug bogen)플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전 ... 하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다. 플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎 ... 한다. 회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플루그 자세를 취했다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다. 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.28

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[스키]스키의 역사와 타는법

여 멈춘다.{[그림 9] 사활강7. 플루크 보겐(Pflug Bogen)스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 [그림 10] 플루크 보겐{회전하는 기술을 일컷는 말이 ... 다. 플루크 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로, 초보자들에게 많이 지도하고 있는 기술이다. 뿐만아니라 스템 턴이나 패럴렐 ... 턴 기술을 익히게 하기 위한 기본 기술로서, 연속적인 방향 전환을 하면서 훈련하는 동안 몸의 무게 중심의 이동 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배우게 할 수도 있다.플루크 보겐

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.22

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[스키] 스키기술

활강을 하는 데 중요한 동작이다.⑤ 플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. 스키에 익숙해질수록 그 ... 묘미가 어떠한 슬로프를 어떤 회전 방법을 이용하여 달리느냐에 있음을 알게 되는 것이다. 스키를 잘 타기 위한 노력은 어떻게 하면 회전을 잘 할 수 있는가에 집중된다. 플루그 보겐 ... 은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적 으로 밀어내기를 하는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

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스키

이 이어지도록 한다.?⑦ 슈템턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A자형으로 벌려 '가지(슈템)'을 만들어 턴의 계기

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.18

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스키

의 리듬감을 기억하자.╋ 중 급1. 슈템턴의 기초플루크 보겐을 연습한 후 회전의 감각을 익힌 후에 발모아타기(11자)로 모아 회전하는 기술을 슈템턴이라고 하는데 초급에서는 사면

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.21

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[스키] 스키

을 실시하면 된다.{7. 플루그 보겐(Pflug bogen)플루그 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로 초보자들에게 많이 지도 ... 와 방법을 배우게 할 수 있다.플루그 보겐은 플루그 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. 플루그 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 ... 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 스키가 평행으로 되어 있다. 플루그

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.03

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[스키] 스키에 대해서

보겐(Pflug bogen)플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전을 하는 것으로 스키 뒷부분을 좌,우 한쪽씩 밀어내기를 좌우 교대로 동작한다고 생각하면 된다.플루그 보겐의 기본 . ... 이 부자연스럽고 힘만 들어 흥미를 잃게 되는 경우가 있다. 점진적으로 지금까지 습득한 동작을 오르내리며 반복 연습하여 기술을 숙달시켜야 고급 기술을 습득하는 데 도움이 된다.? 플루그

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.06

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[스키] 스키 기술과 용어 정리

을 잘 할 수 있는가에 집중된다.플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적 으로 밀어내기를 하는 것 이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다 ... .플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎을 편 다음, 돌 려고 하는 방향의 반 대쪽 스키 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이 골짜기 쪽으로 향했을 때 ... 으로 회전을 시작한다. 회 전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다.완만한 경사면에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시하면서 업 힐 스키의 뒷

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.04

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스키의 유래, 기술, 경기종목 및 방식에 대해서 작성한 리포트입니다.

를 왼쪽 보다 강하게 세우고 있다. 이 동작을 매우 크게 하여 효과를 느끼면서 에지를 바꾸는 연습을 한다.■슈템 턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.20

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[스키기술] 스키기술에 대한 이론

스키Ⅰ. 스키 연혁Ski라는 단어의 유래에 대한 확실한 증거를 가진 학설은 없지만 고대 북구지방에서 사용된 눈 위에서 신는 신발의 뜻으로 사용된 노르웨이 말과 영어의 skid, skip, skiff, 및 skate에서 찾아볼 수 있다.스키의 유래 스키의 유래는 BC 3..

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.06

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스키운동의 효과

하여 사활강으로 끝나므로 턴 기술을 숙달시키기 위한 연습 과정으로 이용하기도 한다.플루크 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이 ... 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배우게 할 수 있다.플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. 플루크 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 ... 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은 사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 스키가 평행

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.30

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[스키] 스키

다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다. 회 전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다.완만한 경사면에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시 ... 을 기울여 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드슬리핑을 실시한다. 이와 같 은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.8) 스타 턴(star turn ... 템 턴 (stem turn)슈템 턴은 플루그 보겐보다 진보된 기술이며 고속 회전에 적합한 기술이다.일반 스키어들도 슬로프의 경사도가 완만한 지형에서 안전하게 방향 전환을 실시 할

리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.29

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[교양스키]스키의 역사와 기술 및 원리

다. 모든 스키의 기술은 직활강의 기본자세로부터 진행되는데 플루그 자세와 사활강 자세를 취할 수 있다. 플루그보겐은 플루그 자세로부터 발전하는 기술이다. 패럴런 턴은 좌우의 사활강(산쪽 ... 하게 한다.② 각세우기 각도도 좌우 균등하게 한다.③ 어깨 힘을 빼고 V자로 벌린 스키의 한 가운데에 중심을 둔다.④ 상체는 활강하는 방향에 정면으로 향한다.(9) 플루그 보겐플루그 형태

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.12

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[스포츠이론]스키레포트

으로 나눈 미끌어 지면서 의식적으로 체중을 이동(오른쪽, 왼쪽으로) 시킨 다. 그러면 균등하게 실린 체중이 무너지면서 체중이 실린 반대방향으로 턴을 하게된다.플루그보겐은 회전기술을 습득 ... 하는 가장 기본적인 턴의 자세를 말한다. 스키기술의 향상 을 요하는 스키어는 플루그보겐을 완벽하게 익혀야 한다.1) 기본연습법 (폴을 사용하지 않고)양손을 양옆으로 벌리고 균등 ... -DOWN을 해보 는 연습을 한다.3) 플루그보겐에서의 주의 사항* 스키 끝(탑벤드)을 안정시켜 (10cm-15cm) V자형을 유지한다.* 회전 후반에 안쪽의 무릎이 펴지면 에지

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.29

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스키

1. 스키의 역사Ski라는 단어의 유래에 대한 확실한 증거를 가진 학설은 없지만 고대 북구지방에서 사용된 눈 위에서 신는발의 뜻으로 사용된 노르웨이 말과 영어의 skid, skip, skiff, 및 skate에서 찾아볼 수 있다.1. 스키의 유래는 BC 3000년 이전..

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.04

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스키의 종류 기술 용어

)바이애슬론(biathlon)노르딕 복합 경기(nordic combined)기타: 마라톤 경기2. 스키의 기술스키기술은 초보동작인 보행,등행에서 플루크로 들어가 플루크 보겐을 숙달 ... 그리고 에지를 세우는 방법의 강약 에 따라 스피드 컨트롤이 가능하며 초보자에게는 아주 중요한 기술이다.(4) 슈템 턴 : 처음에는 플루크 보겐과 같은 요령으로 하다가 턴 후반에 안

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.13

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스키용어와 초보동작, 기초기술

-속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.·플루크 보겐(pflug bogen)-스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.·플렉션(flexion)-스키

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.07

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스키 레포트

는 데 중요한 동작이다.⊙플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. 스키에 익숙해질수록 그 묘미가 어떠 ... 한 슬로프를 어떤 회전 방법을 이용하여 달리느냐에 있음을 알게 되는 것이다. 스키를 잘 타기 위한 노력은 어떻게 하면 회전을 잘 할 수 있는가에 집중된다.플루그 보겐은 플루그 자세 ... 를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적 으로 밀어내기를 하는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.01

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스키의기술

목차초급기술1. 서는 법2. 방향 바꾸기3. 경사면 오르기4. 넘어졌다 일어나는 법5. 직활강 시 A자형 활강 및 정지6. 플루그 보겐중급기술1. 슈템턴상급기술1. 페러렐 턴2

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.14

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[스포츠]스키의 역사와 이론

(플루크 보겐)-슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로 초보자들이 주로하는 기술이다.(2) 중급1)사이드 슬리핑-스키를 폴라인과 수직

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.05

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