"근력운동교육"의 검색결과 입니다.

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"근력운동교육" 검색결과 101-120 / 11,773건

평생교육프로그램개발론 1,2단계

의 우선순위와 목표설정1단계 ? 평생교육프로그램개발 개인실습주제 :노인기의 근력강화운동 프로그램< 프로그램의 필요분석 >1 프로그램개발의 필요성노인들은 신체특성상 골밀도가 낮 ... 을 극복하고 건강한 노년을 위해 규칙적이고 안정적인 운동은 필수적 이라고본다.2. 프로그램의 목적올바른 근력 운동방법을 체계적이고 안정적으로 교육하고 실행하여, 가볍고 간단한 근력운동 ... 체조 프로그램이나 요가등의 운동경험도 가지고 있다.2단계 - 평생교육프로그램개발 개인실습< 요구진단지 >1. 요구를 진단하는 목적은?- 노인기의 근력강화 운동 프로그램 개발을 위함

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

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보건프로그램개발및평가 B형 ) 한국 건강증진사업의 역사적 사건들을 정리하고, 제5차 국민건강증진종합계획(2021-2030) 2023년 대표지표 분

, 공원, 체육관, 운동 시설 등을 확충하여 주민들이 쉽게 접근할 수 있도록 하고 있다. 또한, 직장인과 노년층을 대상으로 한 맞춤형 신체활동 프로그램도 제공하고 있다. 근력 운동 ... 실천율: 근력 운동 실천율도 꾸준히 증가하고 있으며, 이는 국민의 신체활동을 장려하고 건강한 생활 습관을 형성하는 데 중요한 역할을 하고 있다. 근력 운동은 근육을 강화하고, 골 ... 밀도를 증가시키며, 신체 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 한다. 이를 장려하기 위해 정부는 다양한 근력 운동 프로그램을 운영하고 있다. 예를 들어, 체육관에서의 근력 운동

방송통신대 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.23

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[지역사회간호학A+] 보건교육 계획안_ 노인성 폐렴

라 근력강화 운동도 필요하다.유산소 운동의 종류와 근력운동의 필요성을 간단히 설명한다.신나는 노래에 맞추어 쉬운 동작의 댄스 교육을 진행한다.의자를 활용한 근력강화운동을 함께 진행 ... ,예시 사진으로 구성)설문교육한 운동법 중 1가지 이상을 수행한다.유산소 운동에는 걷기, 자전거 타기, 수영, 댄스 등이 있다.건강 유지 및 향상을 위해서는 유산소 운동뿐만 아니 ... 할 수 있도록 격려한다.전개부의 내용을 요약 제시하고, 퀴즈를 통해 이해도를 확인한다.올바른 손 씻기 6단계 사진을 프린트하여 배부한다.ppt(퀴즈)올바른 손 씻기 6단계 사진, 근력강화 운동 과정 사진

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2023.02.15

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성인간호학 뇌졸중 - 우측 편마비 간호진단 case study. 간호사정과 간호과정만 있는 case 입니다.

시간마다 체위 변경을 실시하고, 적절한 신체 선열을 유지하도록 돕는다.· 대상자의 관절 가동 범위를 측정한다.· 관절 가동 범위 운동의 필요성을 교육하며 피로감을 덜어주기 위해 짧 ... 이 가능한 상태가 되는대로 능동 관절 가동 범위 운동을 시행하도록 교육한다.· 통증이 있는지 자주 물어 사정한다.· 대상자의 일상생활 수행 능력(ADL)을 사정한다.· 앙와위에서 좌위 ... 을 돕는다.· 대상자의 건측으로 접근하고, 건측 팔이 닿는 범위에 자주 사용하는 물건을 둔다.· 재활치료사와 협력하여 근력 저하가 된 환측 사지의 근력 운동을 상의한다.이론적 근거

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.19

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생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

을 세계적인 수준으로 끌어올리며, 보디빌딩은 하나의 문화로 자리 잡게 되었다.2.2 기초 생리학근육 발달근육 발달은 주로 근력 운동을 통해 이루어진다. 근력 운동은 근섬유를 자극 ... 을 통해 체지방을 줄인다.4~5개월차: 근력 향상과 운동 지속성 확보최대 중량으로 근력 향상을 목표로 한다.복합 운동을 통해 전신 근력을 강화한다.6개월차: 최종 평가와 유지 및 ... 로 너무 쉬워 도전 의식을 느끼지 못했다.개선 방안기술 교육 강화: 기초 운동 기술을 효과적으로 습득할 수 있도록 교육을 강화한다. 예를 들어, 매 세션마다 기술 교정을 위한 시간

리포트 | 24페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.10.01

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당뇨 간호진단 및 목표 중재 10가지

적인 혈당 모니터링? 인슐린 또는 경구혈당강하제(예: 메트포르민) 처방? 균형 잡힌 식단 계획 및 식이요법 교육? 운동 프로그램 계획 및 실행결과? 혈당 수치가 안정적으로 유지됨2 ... 에 대한 교육 제공? 식이요법 및 운동 교육? 정기적인 상담 및 교육 세션 진행? 교육 자료 및 참고 문헌 제공결과? 질병 관리에 대한 이해도가 높아지고 자가 관리 능력이 향상됨3 ... ."? 객관적 자료: 말초 맥박 약화, 피부 색 변화, 창백함, 상처 치유 지연중재 및 처치 내용? 말초 순환 촉진을 위한 운동 및 마사지? 발 관리 교육 및 상처 예방? 정기적인 혈관

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.27

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생활스포츠지도사 2급 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

③ 승부 결정④ 기록 갱신65. 유산소 운동 능력 평가에 사용되는 지표는?① 근력② 지구력③ VO₂max④ 유연성66. 관절 각도와 근력 발휘의 관계를 분석할 때 중요한 요소는?① 관절 ... 습득② 경쟁력 강화③ 자기 통제④ 사회적 규범과 역할 습득84. 운동 수행 능력 향상을 위한 심리 기술에 포함되지 않는 것은?① 목표 설정② 심상③ 자기 대화④ 근력 강화85 ... 은 속도와 관계없다88. 유아의 대근육 발달에 적합한 활동은?① 퍼즐 놀이② 색칠하기③ 달리기와 점프④ 글쓰기89. 노인 근력 운동의 주요 효과는?① 심폐 기능 향상② 체중 감량

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

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정신건강론 0 아동기와 청소년기 정신건강 문제 중 지적장애 정신건강 욕구와 문제점을 서술하시오 (86)

은 인지능력에 따라 발달이 늦으며, 운동 활동이 적기 때문에 근력과 심폐지구력 등이 일반인에 비해 떨어진다.본론지적장애의 욕구ㄱ. 경도 지적장애인사회생활에 있어서 보통수준 또는 정상적인 ... 부터 정상적인 감각을 익히게 하여, 기능적으로 문제가 없도록 성장하도록 하는 것이 중요하다.또한 청소년 또는 성인의 경우에도 운동 활동이 적기 때문에 근력과 심폐지구력 등을 향상 ... 다는 것을 내포하고 있다. 과거 정박아, 정신박약아 등으로 칭하는 경우가 있었으나 인간 존중 정신과 바른 교육관을 위해서 지적장애인으로 정정해 사용하고 있다.지적장애는 대부분 18

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.06

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인천연일학교 학교방과후교육활동 및 늘봄학교 맞춤형 프로그램(체육, 운동치료) 강사 자기소개서

인천연일학교 학교방과후교육활동 및 늘봄학교 맞춤형 프로그램(체육, 운동치료) 강사 자기소개서1. 자기소개안녕하세요, 운동을 통해 학생들의 신체 건강과 정서적 안정을 돕고자 하 ... 에 따라 개별화된 운동 계획을 설계했습니다. 예를 들어, 균형감각을 키우기 위한 밸런스 운동, 근력 강화와 유연성을 위한 스트레칭과 저항 운동을 제공하여 체계적인 성장을 지원했습니다.4 ... . 입사 후 포부인천연일학교 방과후교육활동 및 늘봄학교 맞춤형 운동치료 강사로서, 저는 학생들이 운동을 통해 신체와 마음의 균형을 이루고 건강한 생활습관을 키울 수 있도록 돕

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.01

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파킨슨병 사례연구 케이스 스터디(A+ 과제) 간호진단 및 과정 3개

에서 운동장애를 개선하는 데 매우 효과적이다. 또한, 운동 요법이 파킨슨병 환자의 신체적 상태를 향상시키고 인지 기능, 기분, 일상생활 동작의 수행력을 증가시킨다.근력운동은 파킨슨병 ... 환자의 저항운동과 관련하여 여러 선행연구를 조사하여 파킨슨병 환자에 있어 저항운동의 이점에 대해 제안하고, 근력 훈련이 파킨슨병 환자의 보행과 자세의 안전성 향상에 기여한다는 연구 ... 가 이루어져 왔다. 탄성 밴드의 경우 다루기가 쉬워 유익하게 즐길 수 있는 운동기구이며 각 관절이나 근육에 부담을 주지 않으면서 관절 가동 범위 증가에 따른 유연성, 근력, 체력

리포트 | 24페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.01.29

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[생활체육지도자2급] 생활체육지도자 현장실습 보고서 예시

운동 시 바른 보조와 정확한 피드백- 업장관리와 기구 관리법담당지도자주요코칭사항- 회원 기저질환 파악- 회원 관절가동범위, 근력 발란스 체크- 머신 사용 시 부상 방지 및 타겟 ... 포인트 교육- 프리웨이트 시 올바른 자세 교육- 회원 보조 시 운동 부위에 따른 바른 보조- 기구 관리와 업장 청결 교육실습평가잘된점- 머신의 이해도 높음- 회원 응대 양호함- 업장 ... 관리, 기구관리 양호함부족한점- 근력운동 보조 미흡함- 웨이트 트레이닝 이해도에 비해 회원 전달력 미흡함지도자로서필요역량- 많은 경험과 회원 응대로 본인의 역량을 발휘 할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.06 | 수정일 2024.09.30

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파킨슨병 간호과정 신체기동성 장애

disease라는 질병으로 인해 다른 환자보다 더 낙상의 위험성이 높은 질병이기 때문에 낙상 예방을 위해 교육이 필요하다.6. 능동적, 수동적 관절운동의 방법 및 필요성을 교육하고 실시 ... 할 수 있으므로 관절의 운동범위를 늘려줄 수 있다.7. 필요시 물리치료를 의뢰하여 걷기운동, 근력강화운동 등을 실시한다.7. 물리치료를 통해 다양한 근육을 사용함으로써 근력 강화 ... 고 근력 약화로 인한 보행장애이다. 보행 훈련 시 올바른 발의 움직임과 자세를 통해 걸음걸이 이상증상의 완화 및 근골격계 증상의 완화를 기대할 수 있다. 또한 과다한 보행운동은 오히려

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.18

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성인간호학 뇌졸중 - 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애 간호과정

(GI지수)가 낮고 뇌졸중 환자에게 권고되는 식단을 제공한다.[3. 교육적 계획]3-1) 좌측 상·하지의 근력 강화를 위해 재활운동 방법을 교육한다.3-2) 퇴원 후 지역사회에서 능숙 ... 는다.[단기목표]대상자는 3일 이내 상·하지의 근력 강화를 위한 운동 2가지 이상을 직접 시행한다.대상자는 4일 이내 MRC 근력 사정 시 Left arm과 Left Leg 모두 4점 ... 를 위해 세라밴드를 이용하여 좌측 상·하지(grade 4-)의 근력 강화 재활운동을 10회씩 3세트를 매일 시행한다.2-2) 보행과 관련된 상·하지의 근력을 강화하기 위해 휠체어

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.30 | 수정일 2022.12.08

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CASE STUDY NS STROKE General paralysis 신경외과 케이스스터디 간호과정 뇌졸중 전신마비

:6간호 계획 이론적 근거낙상예방을 위한 하지근력 강화운동을 실시한다.도움이 필요할시 요청하도록 교육한다.낙상주의 라는 문구를 매일 인식시킨다 .뇌졸증 환자는 평형기능저하, 이동 ... 를 시행하였다.낙상예방을 위한 하지근력운동을 실시한다.보호자의 부축과 간호사의 시범으로 하지 운동을 강화시킨다.도움시 필요할 시 요청하도록 교육하였다.낙상주의 라는 문구를 매일 인식 ... 하였다.낙상예방을 위한 하지근력운동을 실시한다.보호자의 부축과 간호사의 시범으로 하지 운동을 강화시킨다.도움시 필요할 시 요청하도록 교육하였다.낙상주의 라는 문구를 매일 인식시켜 조심

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 18페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.04.30 | 수정일 2021.06.02

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골다공증 간호진단

부족운동 프로그램을 제공하고, 근력 및 균형 감각을 향상시킬 수 있도록 한다.- 안전한 보행을 위한 보조기구 사용법을 교육하고, 낙상 위험이 높은 환경에서의 안전 점검을 강화한다. ... 계획2) 이론적 근거- 진단적 근거- 치료적 근거- 교육적 근거5. 간호수행6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표 "골절 회복을 위한 적절한 신체 활동 부족과 관련된 운동 부족 ... 기 위한 구체적인 운동을 제공한다.- 보행 시 사용 가능한 지팡이나 워커 등의 보조기구를 확인하고, 그 사용법에 대해 교육한다.- 환자와 가족에게 낙상 예방을 위한 환경 안전 점검

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.22

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중앙대학교 일반대학원 스포츠과학부 학업계획서

의 주의력에 대한 운동 게임의 효과: 무작위 대조 시험 연구, 해양스포츠의 교육적 가치탐구 연구, 치매 노인의 실행 및 신체 기능에 대한 운동 게임의 효과: 무작위 대조 시험 연구 ... 인지 장애 노인의 인지 기능 및 인지 바이오마커 개선을 위한 근력 운동 프로토콜 개발 연구 등을 하고 싶습니다. ... 1.지원동기제가 중앙대학교 대학원 스포츠과학 전공에 입학 지원을 한 동기를 말씀드리면 체육교육학과를 졸업하고 OOO로서 근무하면서 스포츠과학 쪽에 관심이 많아졌고 학부 때

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.10

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2025 요양시설 낙상예방교육( 교육자료 및 일지) _ 평가 필수 항목 모두 적용

제거: 전선, 가구 등 이동 경로 확보4.2 신체 기능 강화근력 운동: 하체 근육 강화 운동균형 훈련: 균형 감각 향상을 위한 운동시력 검사: 정기적인 시력 검사 및 교정4.3 행동 ... 복용 시간을 조정하고 정기적인 약물 검토를 실시하여 예방하였습니다.6. 교육 방법이론 교육: 낙상의 정의, 원인, 예방 방법 등에 대한 강의실습 교육: 낙상 예방을 위한 운동 및 보행 훈련 ... 2025 낙상예방교육(교육자료 및 교육일지)시설명OO 요양원교육일자2025.xx.xx교육대상전 종사자교육담당OOO 종사자교육명낙상예방교육비고-목차1. 서론2. 낙상의 정의와 위험

리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2025.06.08

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만성신부전 간호긴잔 및 목표, 중재 10가지

? 좌위 및 반좌위 자세 유지? 산소 투여? 기도 청결 유지? 호흡 재활 운동 교육? 기관지 확장제(예: 알부테롤) 처방결과? 산소 포화도가 개선되고 호흡 곤란이 완화됨3. 피로 ... 어요."? 객관적 자료: 운동 시 호흡 곤란, 근육 약화중재 및 처치 내용? 적절한 운동 계획 수립? 활동 후 충분한 휴식 제공? 물리치료사와 협력하여 근력 강화 운동 시행? 베타 차단제(예 ... 제한 교육? 이뇨제(예: 푸로세미드) 투여? 주기적인 체중 측정? 좌위 및 반좌위 자세로 호흡 보조? 정기적인 혈액 검사로 전해질 모니터링결과? 체중이 감소하고 부종이 완화

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.27

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성인_재활간화 요점정리

을 고려하여 설계됩니다. 특히 물리치료실은 최신 재활 장비와 운동기구를 구비하여 환자의 근력 강화와 기능 회복을 돕고, 작업치료실은 일상생활에서 필요한 다양한 동작을 훈련할 수 있 ... 합니다.3.2 신체 및 심리사회적 사정포괄적인 신체 검진을 통해 환자의 현재 기능 상태를 정확히 평가합니다. 운동기능 평가에서는 근력, 관절가동범위, 균형능력, 보행능력 등을 측정 ... 하 접근이 필요합니다. 관절가동범위 운동, 근력강화 운동, 균형훈련, 보행훈련 등을 환자의 상태에 맞게 진행하며, 각 단계별로 명확한 목표를 설정하여 진행합니다. 초기에는 수동

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.05

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[태권도승단] 장애인 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안

능력에서 지체 현상을 보이다 보니 근력감퇴, 운동수행능력이 비장애인에 비해 부족하다.인간의 하지근력 동물과는 다르게 두발로 서거나 직립보행이 가능하다. 다리를 움직일 때는 무릎관절 ... 근육을 사용하며, 자세를 유지 시켜준다. 하지만 지적장애인은 하지근력 약화 되어 있지만 지속적인 운동을 통해서 근력을 강화시킬 수 있다. 이헌주(2012)는 Adapted ... Training이 지적장애 국가대표 축구선수들의 운동수행력에 미치는 영향에 대한 연구에서 지속적인 트레이닝은 근력, 근지구력, 근파워에 긍정적인 영향을 미친다고 하였고, 신홍일(2012

리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.04.08

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