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"걷기속도" 검색결과 101-120 / 26,300건

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    초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.
    을까’라는 질문이 머릿속을 스쳤다. 평소에는 가벼운 산책으로 끝나던 운동이, 갑자기 심장이 빠르게 뛰게 만드는 순간이었다.빠른 걷기는 일정한 속도로 10분 이상 걷기를 유지하는 것 ... 적인 근력 강화 운동이 노인에게는 삶의 안전망이 된다는 사실을 나도 몸소 느낀다.다. 심폐 기능 관리 운동할머니와 천천히 걷다 숨이 차오르자 ‘이 속도로 10분은 버틸 수 있 ... 는 느낌’을 동시에 준다.이러한 운동은 단순한 활동을 넘어 심폐 기능을 활력 있게 유지하는 열쇠가 된다. 할머니는 빠른 걷기를 시작한 뒤 숨이 차오르는 지점이 점점 뒤로 밀리는 것
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02
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    유아기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 환경적 요인을 인적요인과 물질적 요인으로 구분하여 제시하시오.
    님은 혹시 모를 문제를 염려해 병원에 데려갔다. 다행히 큰 이상은 없었고, 물리치료와 놀이 활동을 병행하면서 점차 걷는 속도와 균형 감각이 향상되었다. 그 과정을 지켜보며 깨달은 것 ... 을 미친다. 반대로, 운동 기회가 적거나 환경적 제약이 많은 경우 발달 속도가 더뎌지고, 이는 자신감 부족이나 사회적 위축으로 이어질 수 있다.현대 사회에서 유아기 신체발달의 중요 ... 이 또렷해지고, 달리기 속도도 빨라졌다. 이런 변화를 눈으로 확인할 때마다 ‘신체발달은 곧 자율성과 자신감의 확장’이라는 생각이 든다.운동 능력 발달 역시 유아기의 중요한 특징이
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.15
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    지역사회간호학실습(2)_조별과제(보건교육)
    을 못 걷겠으면 어떻게 하나요. 요즘 너무 무기력해서 몸에 힘이 없어요“ - 만약 체력이 부족하여 운동하는 것이 힘드시다면 이를 위한 프로그램도 있습니다. 프로그램은 8주간의 걷기 ... 프로그램으로 방법은 이렇습니다. 1주차 : 평소 걸을 때의 속도로 처음 3일은 5분간, 4일째부터 10분간 걷기 2주차 : 걷는 방법에 주의하면서 평소 걷는 속도로 15분간 걷 ... 기 3주차 : 자세나 걷는 모양에 주의하면서 조금 보폭을 넓히고, 조금 빠른 속도로 15분간 걷기 4주차 : 3주째와 마찬가지로 30분간 걷기 5~6주차 : 평소 걷던 속도에서 20
    리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2025.04.28
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    법정 인도기행 독후감
    . “지금 너는 잘 걷고 있는가?” “너의 삶은 본질을 향하고 있는가?”『인도기행』은 그런 점에서 ‘내 삶의 속도를 늦춰준 책’이다. 무언가를 빨리 얻고 싶어 안달하던 내 마음 ... 한 여행기가 아니다. 그것은 인간 존재의 근원에 대한 묵묵한 탐색이며, 스스로를 돌아보는 깊은 명상의 여정이다. 나는 이 책을 단숨에 읽지 못했다. 읽을수록 내면을 찌르는 고요 ... 한 문장들 때문에 자꾸만 멈추게 되었다. 어떤 구절은 무릎을 꿇고 읽고 싶은 마음마저 들게 했다. 마치 법정 스님이 인도에서 걸었던 길들이, 내 마음속의 길과 맞닿아 있는 듯했다.인도
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    제주대 노르딕워킹 보고서 - 건강한 생활습관과 걷기운동
    는지 살펴보아야 하고, 뒤꿈치 안쪽이 닳아있다면 안짱걸음을 의심해야 한다.걸을 때 팔을 흔드는 각도도 중요하다. 일정 속도의 걷기 운동을 할 때 팔운동을 추가하면 55% 정도 ... 노르딕워킹 중간 보고서-건강한 생활습관과 걷기운동-제주대학교 교류학생2021F21288황유정2022. 1. 4 (화)목 차PART 1 건강한 생활습관Ⅰ. 건강한 생활습관의 의의Ⅱ ... . 건강한 생활습관의 필요성Ⅲ. 건강한 생활습관의 방법, 효과Ⅳ. 결론PART 2 걷기운동의 이해Ⅰ. 걷기운동의 의의Ⅱ. 걷기운동의 올바른 자세Ⅲ. 노르딕 워킹Ⅳ. 걷기운동
    리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.16 | 수정일 2023.06.08
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    고급간호연구-전자데이터베이스 제시, 순수실험연구의 조건 세가지를 제시하고, 각각에 대해 구체적인 연구에서의 적용을 예로 들어 설명하시오.다음의 내적 타당도를 위협하는 위험요인에 대해 설명하고, 이를 통제할 수 있는 방법 한가지를 설명하시오. 험군과 대조군의 평균값이 유의한 차이를 나타낸 변수(Variables)를 모두 찾아 제시하시오.
    와 구체적인 통제방법을 결정할 수 있다. 욕창 환부의 치료 속도에 영향을 미치는 변수로는 환자의 연령, 혈중 헤모글로빈 수치, 욕창의 발생 부위나 환부의 크기, 환자의 영양 상태 등 ... 배정은 이러한 가능성을 최대한으로 배제하려는 마지막 장치이자 전략이라고 할 수 있다. 예를 들어 도심 직장인을 위한 도심 숲길 걷기 프로그램이 건강증진행위와 신체적·정신적 건강 ... 을 이용해 실험군에 해당하는 무작위 번호 30개를 부여받아 실험군과 대조군으로 배정한 후 실험군에게는 도심 숲길 걷기 프로그램을 제공했다. 무작위 배정으로 종속변수에 영향을 미칠 수
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.02
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    장애인복지론_일상생활 속에서의 장애인에 대한 예절 (15개 장애유형별로 요약)
    가 불편하다. 그리하여 걷거나 일상생활 동작을 할 때 불편함을 겪는다. 이를 고려하여 지체장애와 마찬가지로 문을 열어주거나 걷는 것을 도와주는 것은 물론이고, 그 속도에 맞춰서 함께 ... 장애(7) 자폐성장애(8) 정신장애(9) 신장장애(10) 심장장애(11) 호흡기장애(12) 간장애(13) 안면장애(14) 장루 및 요루장애(15) 뇌전증장애Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌1 ... 걸어가야 한다. 위급한 상황을 제외하고는 먼저 도와줘도 괜찮을지 의사를 확인하는 것 또한 마찬가지이다. 또한 때때로 이들이 말하는 것을 알아듣기 힘든 경우에는 예의를 갖춰서 다시
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
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    영아발달의 원리를 서술하고, 구체적인 예를 작성하세요
    . 걷기가 가능하면 들고 다니거나 질질 끌고 다니면서 놀이가 활발해지게 된다. 돌이 지나면 대부분 영아는 걷기를 시도하면서 걷는다. 영아는 소 근육발달을 통해서 작은 사물에서 크 ... 의 상호연관성을 띄며 발달이 이루어져 나가게 된다. Ⅲ. 결론 영아기는 키와 몸무게가 급속도록 증가하면서 걷기가 시작되면 혼자서 신체의 균형을 유지하고 안정적으로 달려 나가게 된다 ... 은 일정한 방향으로 이루어진다. 3) 영아발달의 속도와 양상은 개인차가 나타난다. 4) 영아발달은 연속적인 과정이며 끊임없이 이루어진다. 5) 영아발달은 영역간의 상호연관성을 주고받
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17
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    유아기의 신체발달의 특성
    신장의 약 1.7배쯤 자라지만, 만2세 이후에는 속도를 늦추게 된다. 유아기에는 체중의 발달도 신장 크기에 비례한다. 따라서 약 2세경에는 출생시 몸무게의 약 3.7배가 되 ... 이후 걸을 수 있게 된 유아는 점차 걸음걸이에 균형이 잡히게 되고 걷는 속도도 빨라진다. 2~3세 된 유아는 뛰다가 멈추는 속도조절도 가능하며 두발을 모아 동시에 뛸 수도 있 ... 시키고 세련되게 하는 놀이활동에 의해 이루어진다고 할 수 있다.놀이는 건전한 발달의 기초가 된다. 대근육운동 기술은 걷기에서 시작하여 달리기, 높이뛰기, 올라가기로 발달된다. 또한
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.27
  • 중환자실 PICO, 중환자실 임상질문 5개, 문헌고찰, 출처 있음
    PICO 임상질문1. 발열환자에게 겨드랑이에 얼음 팩을 대주는 것이 이불을 걷는 것보다 체온하강에 효과적인가?>발열 환자에게 체온하강을 위하여 수행하는 간호중재 중, 겨드랑이 옆 ... 에 얼음팩을 대 주거나, 이불을 걷거나, 해열제를 투여하는 경우가 있다. 이때 발열 환자에게 수행하는 중재는 간호사의 개인적 재량에 맡겨지고 있었다. 또한 간혹 냉요법을 통하 ... 요와 젖은 환의, 얼음주머니 등의 냉요법 적용 4시간 후의 체온은 해열제와 동일한 효과(0.6℃ 감소)를 나타내었다. 또한 오한 없이 열이 나는 경우 윗 침구를 걷고 옷을 얇
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.28 | 수정일 2023.11.02
  • 판매자 표지 자료 표지
    아동발달의 원리에 대해 설명하고, 보육교사가 되었을 때 가장 중요하게 고려할 원리 한 가지를 선택하여
    한 문화적, 사회적 제도가 없었다. 아동 개념을 기반으로 특정한 연령의 사람을 아동기라고 인정한 것은 17세기에 성인이 되었을 때 직장을 가지기 위한 교육을 실시하기 위해 아동을 학교 ... 가 확립되었다. 홀은 아동의 마음이라는 논문을 발표하여 아동의 따뜻함과 사랑으로 양육되어야 된다는 생각을 확산시켰다. 20세기에는 게젤이 연령별 발달과정을 연구했고, 아동기의 발달 ... 하게 이루어진다는 점이다. 이 원리는 신체 발달과 관련된 부분이다. 우리 신체는 머리에서 발을 향한다. 처음에 태어난 아이의 머리와 몸통이 거의 비슷한 크기인 까닭은 머리가 먼저 발달
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감
    기의 유용성, 올바르게 걷는 방법, 업무와 걷기의 결합 등에 관하여 이야기하고 있으며, 후반부에서는 일본 사람 특유의 너무 자질구레하다고 할까, 아니면 너무 세세하게 적용하는 방법이 ... 므로 그 내용을 소재하고자 한다. 또한 중간 중간에 성공한 사람들의 걷기생활에 대하여 글을 삽입해 놓아 읽는 기쁨을 배가시킬 수 있도록 배치하여 아주 편하게 읽을 수 있는 책이다.걷 ... 라고 한다. 결과적으로 유산소운동인 걷기운동을 하면 뇌로 가는 에너지 공급이 활발해지고, 뇌홀몬 분비가 많아져 뇌가 활성화되고 자극을 받아 의욕이 솟아나게 된다는 것이다. 따라서 일
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03
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    [A+자료]지역사회간호학 방문간호 사례관리, BPRS 우선순위 사정, 오마하 문제분류체계 간호과정(당뇨 관련)
    근육의 수축과이완이 감소한 것으로 판단된다. 걷기운동 시 빠른 속도로 걷지 못하고 천천히 여유 있게 걷는다. 26. 호흡 걷기운동 시 숨이 차 보이는 증상이 관찰되지 않았다. 호흡 ... . 생리 신경근-골격기능 개인-실제적 결핍 -유연성의 감소가 느껴진다고 표현함 -걷기 운동 시 빠른 속도로 걷지 못하고 천천히 걸음 3 Ⅵ. 건강 관련행위 건강관리 감독 개인-실제 ... 에 전혀 참여하지 않는다. 현재 oo대학교 지역간호사업소에서 시행하는 ‘걷기 프로그램’에 매주 참여하고 있다. 주기적으로 보건소에 방문해 구강 검진을 받는다. 6. 사회접촉 주로 집
    리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.19 | 수정일 2025.03.05
  • 1년 발달평가 만 4세 20명
    때 빠른 속도를 내면서도 방향을 조절하는 능력이 뛰어나고, 장애물을 넘거나 낮은 평균대를 걷는 활동도 자신 있게 시도한다. 실내 활동에서는 율동이나 체조 동작을 적극적으로 따라 ... )관련영역발달내용신체건강운동신체활동에서 꾸준히 참여하며 자신감을 점차 키우고 있다. 실외 달리기에서는 속도를 일정하게 유지하려는 노력이 보이며, 장애물 넘기 활동에서도 균형을 잡 ... 적으로 형상화하며, 작품에 대해 자신만의 이야기를 덧붙이는 창의성을 보인다.자연탐구주변 사물과 자연현상에 대한 관심이 높아 관찰 활동에서 적극적이다. 나뭇잎의 모양이나 크기를 비교
    서식 | 42페이지 | 14,000원 | 등록일 2025.08.28
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    [생물과학실험] DNA전기영동 예비보고서
    가 연결된 DNA절편은 그만큼의 음전하를 띤다. 따라서 전기장이 걸리면 DNA는 양극으로 끌리는데 그 이동속도는 전압, 매질의 종류, DNA분자의 크기와 모양 등에 의해 결정 ... 된다. 전기영동은 전기장에서 분자가 매질을 통과하게 하여 물질을 분리하는 방법이다.-전기영동법의 원리젤(gel)의 양끝에 직류전압을 걸어주면 핵산이 젤 속으로 똑바로 이동한다. 크기 ... 한다. 입자의 이동속도는 입자 계면에서의 전기운동학적인 전위차에 의해서 변하며, 전해질이 흡착되면 이 전위차의 크기가 변화하므로 입자의 전하량, 크기와 모양, 용액의 pH와 점성도
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31
  • A+ 생화학실험 <14주차. 단백질 분석 (SDS-PAGE)> 레포트
    하며, 분자 크기에 따라 서로 다른 속도로 분리되는 것을 이용한다. 따라서 SDS-PAGE는 단백질의 크기 분석과 정량에 매우 유용한 방법이며, 이를 통해 다양한 단백질 샘플을 비교 ... Electrophoresis (PAGE)를 수행하여 단백질을 크기에 따라 분리하는 전기영동방법이다. SDS-PAGE는 일반적으로 5~250 kDa 범위의 단백질을 분리하는 데 사용 ... 되며, 이 방법을 통해 단백질의 구조와 전하가 이동 속도에 미치는 영향을 제거할 수 있다. SDS에 의해 음전하를 띤 선형화 된 단백질은 전기장을 가했을 때 양극(+)을 향해 이동
    리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.14
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    유아발달 - 영유아발달의 원리를 기술하고 이에 해당하는 자신의 경험이나 주변에서 보았던 예를 기술하시오. [상황 사례 5개 이상]
    었습니다.3) 연속성신생아기와 영아기 때 신체발달이 급속도로 이 주어지며 영유아기 때에 어휘력 발달이 급속히 이루어집니다. 신체와 어휘력의 발달은 급속하게 이루어지는 영유아기를 거쳐 ... 의 발달에 나타나는 고유성에도 영아의 발달에는 유사성이 많이 나타나는데 이런 유사성은 영아발달의 일반적인 범주를 제시합니다. 어떤 영아는 뒤집고 기어 다니다가 잡고선 뒤에 걸 ... 분열은 수정되는 순간부터 시작되며, 하나의 세포가 형성될 때까지 매우 빠른 속도로 계속 분열합니다. 새로 형성된 세포는 세분화된 역할을 하여 신체의 다양한 기관을 형성하고, 태내기
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.26
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    건강사정_신경계
    )은 근육운동의 거리, 힘, 속도를 조정할 능력이 없는 것8. 무감각 혹은 저림- 이상감각증은 화끈거림이나 저림과 같은 비정상적인 감각이다10. 말하기 어려움- 구음장애 ... 기- 근력- 긴장도: 수의적으로 이완된 근육에서 나타나는 정상적인 정도의 긴장이다. 우선 대상자를 완전히 이완-> 최대한의 범위 안에서 움직이도록/ 경미한 저항은 정상- 불수의 ... 으로 같은 무릎 위를 두드리도록 지시. 정상적으로 같은 정도로 빠른 리듬의 속도 유지 가능(2) 손가락-코-손가락 검사finger nose test- 눈을뜨고 자신의 둘째 손가락
    시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.25
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    [영아발달] 영아기 신체 및 운동 발달
    ).[그림] 태내기부터 성인기까지 신체 비율의 변화인간은 대략 임신하고 280일이 되면 출생한다. 신체 성장은 태내기에 제일 빠른데, 출생 후 2년간 빨리 발달하다가 그 후에는 성장 속도 ... 가 느려지고 다시 사춘기가 되면 급속한 성장을 한다.신체 발달은 신체기관에 따라 그 속도가 다르다. 일반적인 신체 성장곡선에 해당하는 기관은 신체 외부의 각 부분과 호흡기, 신장 ... 한다. 혼자 있는 것을 배우고, 기고, 잡고, 일어서고, 도움을 받아 걸을 수 있게 되며, 기는 것이 발달되어 두 손과 두 발을 교대로 이용하여 길 수 있다. 또한 영아는 손
    리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.07
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    영유아발달의 중요성과 영유발달의 원리에 대해 설명하시고 영유아의 발달 단계에 대한 설명과 영유아발달에서의 유의점에 대해 서술하시오.
    과정으로 이루어지며, 각 단계는 이전 단계의 성취를 바탕으로 이루어진다는 개념입니다. 예를 들어, 아기는 먼저 앉는 법을 배우고 나서야 기어 다니기 시작하며, 그런 후에야 걷기 ... 발달의 원리4. 영유아의 발달 단계5. 영유아발달에서의 유의점6. 결론7. 참고문헌1. 서론영유아기의 발달은 인생 전체에 걸쳐 매우 중요한 역할을 합니다. 이 시기는 신체적, 인지 ... 적, 사회정서적 발달이 급속도로 이루어지는 시기이기 때문에, 영유아 발달에 대한 이해는 건강한 성장과 발달을 위한 기초를 마련하는 데 필수적입니다. 본 과제에서는 영유아 발달
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14
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2025년 10월 22일 수요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
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