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"걷기속도" 검색결과 21-40 / 26,308건

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    생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.
    을 통해 자세를 교정한 참가자들은 그렇지 않은 경우보다 걷기의 만족도가 40% 이상 증가한 것으로 나타났다. 이러한 피드백은 걷기 자세뿐만 아니라 걷는 속도와 리듬 조절에도 도움을 준다 ... 생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.1. 서론걷기는 생활 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 ... 는다는 점에서 특히 두드러진다. 출퇴근길, 점심시간, 저녁 산책 등 일상에서 쉽게 접목할 수 있으며, 규칙적인 걷기를 통해 체력 증진과 함께 일상의 활력을 찾을 수 있다. 특히, 걷
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19
  • [아동간호학] 2. 성장발달
    조절 → 손가락 조절  양측성, 좌우대칭성(같은 방향, 같은 비율)② 연속성- 예측 가능한 순서 O (걷기 전에 기기, 서기)③ 발달속도- 시기별, 계통별, 아동별 차이 간호사 ... ) [학령기] 6 ~ 12세(6) [청소년기(사춘기] 12 ~18세2. 성장과 발달의 원리① 방향성(1) 두미발달: 머리 가누기 → 앉기 → 걷기(2) 원위발달: 몸통 조절 → 팔 ... 는 발달특성을 알고 발달 평가∙재활의회∙아동 적절히 자극하는 법 교육④ 각 계통별로 발달 속도가 다름신경계 4세 이전 80% 발달생식계 사춘기 급격히 발달임파계 6~12세 급격히
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22
  • 스트레스 관리기법의 적용
    에 따라 팔의 위치와 발을 놓는 위치가 속도에 맞게 변할 뿐이다. 걷기의 종류는 속도에 따라 다음과 같이 분류된다.완보(천천히 걷기)걷기의 첫 단계로서 기초연습단계이다. 주로 환자 ... 기)일상생활에서 보통 속도로 걷는 방법으로 운동 강도는 40~60%, 분당 60~70m 이내로 시간당 3.5~4km를 이동하며 분당 3.0kcal의 에너지가 소비된다.속보(빠르 ... 하며 분당 4.5kcal 정도 에너지가 소비된다. 유산소성 운동능력의 향상을 극대화하여 성인병의 예방 및 치료에 효과적인 걷기 방법이다.강보(힘차게 걷기)일반인들이 최고의 속도를 낼 수
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30
  • 간호학 성장과 발달(아동간호학, 발달이론정리, 성장발달)
    있으나 보편적인 순서를 가지고 있음② 목을 가눔 → 뒤집기 → 기는 것 → 걷기 → 뛰기와 같은 보편적 순서3) 발달의 속도① 연속성을 띠지만 언제나 순조롭고 점진적이지 않 ... 의 법칙 : 영아의 발달은 머리에서 다리와 발의 방향으로 진행 신체 상부→신체하부 ex) 영아는 머리와 목을 가누고, 팔을 사용, 서기, 걷기 등의 순차로 활동이 가능해짐② 근원 ... 음② 신체발달은 각 부위에 따라 발달속도가 다르며 영아기(생후1개월∼12개월) 때 가장 빨리 성장함 ③ 언어발달은 학령전기(3세∼6세)에 가장 빠름
    시험자료 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    빠른 걷기 운동의 효과 및 가이드
    습니다.2. 빠른 걷기 운동이란?빠른 걷기 운동은 일반적인 걷기보다 속도를 높여, 심박수를 적당히 올리고 근육을 적극적으로 사용하는 걷기 형태입니다. 일반적으로 시속 5~6.5km 정도 ... 의 속도로 걷는 것을 말하며, 대략 숨이 약간 찰 정도로 걷는 것이 이상적입니다.빠른 걷기는 달리기와 비교해 충격이 적고 관절에 부담이 덜한 점이 특징이며, 운동 초보자나 노년층 ... 빠른 걷기 운동의 효과 및 가이드1. 서론빠른 걷기 운동은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 유산소 운동 중 하나로, 특별한 장비 없이 누구나 부담 없이 시작할 수 있다는 장점이 있
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.12
  • 2025년 4월 2주 만1세 보육일지 - 우리반이 신기해요 2
    고 걸어볼까?” 등으로 또래 간 협동을 유도함. 영아들은 평소보다 풍부하게 신체를 움직이며 걸음의 속도와 방향을 조절해 보려는 시도를 보여줌. 모방 능력과 신체 조절 능력이 자연 ... ‘다양한 걸음걸이’ 놀이에서 거북이처럼 느리게 걷는 것을 즐기던 영아가 바닥에 엎드려 기는 모습을 보임. 이를 본 다른 영아들이 관심을 갖고 "뱀이다!"라며 따라 하기 시작함. 교사 ... 고기 나 있어!”라고 말하거나 손을 뻗으며 관심을 표현하였다. 교사가 “강아지처럼 멍멍 짖으며 걸어볼까?”라고 말하자 유아들은 네 발로 기어 다니며 “멍멍” 소리를 내는 등 흉내
    서식 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.15
  • 동국대학교 간호학과_성장발달과건강_중간고사_요약정리
    적, 순서가 있어 예측가능(성과들이 누적되며 발달)  머리,가슴,목,안기,혼자앉기(7),긴다(8),붙잡고걷기(9),손잡고걷기12  치아봉출: 아래2(5-7),위2(6-10 ... 따른 정교한기능학습: 경험기반 행동변화, 개인의 능동적·주관적 노력 결과성장발달의 구성영역- 생물학적 발달: 신체 관련 크기와 기능, 건강, 지각·운동능력- 인지발달: 직적능력 ... ),위양쪽2(12),어금니(10-16)- 개인차  발달속도, 우세발달영역 개인차(유전·환경 상호작용 영향)  정상범위 내에서 개인차 관찰 - 방향성: 일정한 방향(두미방향
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.09.23
  • 판매자 표지 자료 표지
    기본간호학1 중간고사 범위 요점정리
    2. 성장과 발달(1) 성장과 발달의 기본 개념 1) 성장 ① 크기상의 신체적 변화나 증가. 양적 측정이 가능 └ Ex. 키, 체중, 골격구조 ... , 치아, 성적 특성의 변화 2) 발달 ① 점진적으로 일어나며 기능할 수 있는 능력과 기술의 변화. 질적 측정이 가능 └ Ex. 걷고 난 후 달리는 것을 배움 ... (2) 성장과 발달 원리 ① 연속적, 순차적, 계속적, 복합적 (영아가 뒤집고, 기고, 걷고, 처음 말하는 시점) ② 머리에서 꼬리 : 머리와 뇌 → 몸통 → 다리 → 발
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 49페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.05.02 | 수정일 2024.03.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    [A++]걷기의 올바른 자세
    는 습관을 갖자.3. 속도와 시간을 조절하자.걷기의 연습이 조금씩 익숙해진다면 속도와 시간을 조절하는 것이다. 속도를 늘려서 일정 시간을 유지하여 걷는 거리를 증가시키는 방법, 또는 ... * 걷기 운동은 왜 중요한가?걷기가 별 효과가 없다고 안하는 사람도 많지만 걷기 운동을 꾸준히 하면 신체순환, 심폐 향상 등에 조금씩 도움이 된다.* 어떻게 걸어야 하나?걷 ... 기는 한 발씩 앞으로 나아가며 팔을 지그재그로 흔드는 기본 동작이다. 하지만 사람마다 체형도 조금씩 다르고 각자의 습관과 패턴이 있다. 따라서 올바른 걷기 방법을 따르면 긍정적인 효과
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30
  • 판매자 표지 자료 표지
    영아발달의 원리를 서술하고, 구체적인 예를 작성하세요
    시기의 영아들은 키와 몸무게가 급속도로 증가하고, 걷기가 시작되면서 혼자 걷고, 신체의 균형을 유지하면서 안정적으로 달릴 수 있게 된다. 이러한 이동능력이 생기게 되면서 운동 능력 ... 성4. 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론영아기는 신체적, 인지적, 사회?정서적 발달이 급속도로 이루어지는 단계로 여러 영역의 발달의 기초를 이루는 인간발달의 첫 단계이며, 인간 ... 의 기초 위에 형성된다. 예를 들어 영아는 먼저 목을 가누는 능력을 익힌 후, 앉기, 기기, 서기, 걷기 등의 순서로 발달한다.2) 발달 방향예를 들어 영아가 딸랑이를 잡을 때 처음
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.26
  • 발달평가 만 5세 24명 1학기
    기에서는 속도를 자유롭게 조절하며 방향 전환을 빠르게 하고, 장애물 코스를 안정적으로 통과한다. 평균대 걷기나 줄 위 걷기에서는 균형 감각이 좋아져 흔들림 없이 이동한다. 공 던지 ... 발달이 균형 있게 이루어지고 있다. 달리기에서는 친구와 함께 속도를 조절하며 장거리 달리기를 완주할 수 있고, 장애물을 넘거나 방향을 바꿀 때도 안정적인 균형을 유지한다. 평균대 걷 ... 발달이 안정적으로 이루어지고 있다. 달리기에서는 일정한 속도로 긴 거리를 달리며, 장애물 코스를 빠르게 통과하는 민첩함을 보인다. 평균대 걷기나 작은 기구 오르기에서는 균형 감각
    서식 | 25페이지 | 11,000원 | 등록일 2025.08.28
  • 평가제 1학기 발달평가 만 4세 18명
    하다. 평균대 위를 걸을 때 발을 가지런히 두고 균형을 유지하며 끝까지 걸어간다. 줄넘기를 할 때 두 손과 발의 움직임을 조절하여 연속으로 뛰려는 시도가 보인다. 가위질을 할 때 손가락 ... 와 가사를 정확하게 따라 부르고, 동작을 곁들여 표현하는 것을 즐긴다. 악기를 연주할 때 소리의 크기와 빠르기를 조절하며, 음악에 맞춰 즉흥적인 율동을 만든다.자연탐구실외활동 중 나무 ... 유아발달평가담임원장반이름000생년월일년 월 일 (만 4 세)관련영역발달내용신체건강운동달리기 속도가 빠르고, 방향 전환 시 몸의 균형을 잘 유지한다. 줄넘기를 할 때 손과 발
    서식 | 18페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.08.12
  • 판매자 표지 자료 표지
    생활스포츠 등산과 하이킹을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.
    속도를 유지하며 걸으면서 심박수를 안정적으로 관리할 수 있었고, 자연 속에서의 걷기는 심신의 안정을 주었다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 하이킹을 정기적으로 하는 사람 ... 하지 않고, 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 점에서 접근성이 높으며, 자연 속에서의 힐링과 스트레스 해소에 큰 도움을 준다.등산과 하이킹은 단순한 걷기와 달리, 다양한 지형을 극복 ... 하면서 심폐 기능을 자연스럽게 강화할 수 있어 체력 증진에 효과적이다. 하이킹은 등산보다 비교적 쉬운 코스로 구성되지만, 일정한 거리와 속도로 걷기를 실천하면서 지구력을 기를 수
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19
  • 영아발달_영아발달의 원리를 서술하고, 구체적인 예를 작성하세요.
    , 걷기와 같은 더 복잡한 운동 능력을 습득하게 된다. 이러한 발달은 일정한 순서로 이루어지며, 각 단계에서 이루어진 발달은 다음 단계의 기초가 된다. 예를 들어, 영아가 기 ... 를 들어, 어떤 영아는 9개월에 걷기 시작할 수 있지만, 다른 영아는 12개월이 되어서야 걷기 시작할 수 있다. 이러한 발달의 차이는 정상적인 범위 내에서 발생하는 것이며, 영아 ... 을 미칠 수 있다.2. 영아발달 원리의 구체적인 예2.1 신체적 발달: 걷기의 발달신체적 발달에서 발달의 순서와 방향성을 가장 잘 보여주는 예는 걷기의 발달이다. 영아는 태어난 후
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.17
  • 굴착기 작업계획서(V001)
    용 브레이크를 걸며, 반드시 잠금장치를 걸어 두어야 한다.(4) 엔진이 정지중에는 버켓이 움직이지 않도록 한다.4.3 유해위험 요인(1) 굴착기를 사용하여 굴착작업 중 지장물 파손위험 ... 차량계 건설기계 작업계획서산업안전기준에 관한 규칙(제215조~252조)(차량계 건설기계 : 굴착기0.6W+크렉샤)회사명 :현장명 :작성자 :(인)확인자 :(인)작성일 :2024년 ... 1. 작업개요회사명/현장명현장 주소현장 연락처업 체 명업체 주소업체 연락처관리책임자공 종건축작업장소작업기간2024. 01. 01 ~ 2024. 12. 31총작업량제한속도10km/h
    서식 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
  • 판매자 표지 자료 표지
    영아 발달의 원리를 서술하고 구체적인 예를 작성하세요
    한다. 같은 나이의 영아라도 발달의 속도와 패턴은 매우 다양할 수 있다. 이러한 차이는 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 개인의 경험 등에 의해 영향을 받는다.예를 들어, 걷기 ... 해 준다. 예를 들어, 발달은 일정한 순서와 방향을 따르며, 이는 대부분의 영아가 목을 가누는 능력을 갖춘 후에 뒤집기, 기기, 걷기 등의 순서로 발달한다는 것을 의미한다. 이러 ... 한 패턴을 따라 이루어진다는 것을 의미한다. 예를 들어, 영아는 먼저 목을 가누는 능력을 갖춘 후, 뒤집기를 하고, 기기를 통해 이동하며, 마지막으로 걷기를 시작한다. 이러한 순서
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.18
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    제주대학교 신체활동과웰니스 족보
    서술형1. 걷기와 조깅운동의 바른 자세를 각각 서술하시오.걷기 운동 시, 호흡법은 숨은 코를 통해 들이마시고 입을 통해 내뱉는다. 적당한 속도에서는 1회 흡식, 1회 호식을 빠른 ... 속도나 조깅의 경우 2회 흡식 2회 호식으로 실시한다.목, 어깨, 등, 허리 등 척추를 곧게 유지한다. 턱은 약간 당기는 듯한 느낌을 유지하고 시선은 전방 10-20m 또는 5도 ... 도록 노력한다. 팔은 흔드는 것이 아니라 시계추처럼 전후로 축을 유지하며 걷는 발과의 균형(서로 반대편이 진행)을 맞출 수 있도록 한다.조깅운동의 호흡법은 겅기운동 동작과 유사
    시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.25 | 수정일 2025.04.21
  • 기물실 F(e(CN)6)3-의 Voltammogram 작성 및 자료 해석 예비보고서
    _{0}- 의 값은 전극 전위에 의해 결정되며, Nernst 식으로 계산할 수 있다. 전극에 더 높은 전위를 걸어줄수록c _{0}는 점점 더 작아지고 확산 속도는 커져c가c ... 한다. 스캔 속도가 빠를수록 확산층의 크기가 감소하며, 결과적으로 더 높은 전류값이 얻어진다. 자유롭게 확산하는 산화 환원종을 포함하는 전기화학적으로 가역적인 전자 전달 반응 ... Voltammetry)을 이용하여 농도와 scan rate에 따른 Fe(CN)?³?의 CV차이를 확인하고, 이를 통해 산화-환원 반응의 양상을 확인한다.실험원리1. 전기분석 화학전기분석 화학
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.23
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    신경재활 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    은?① 앉기 → 뒤집기 → 서기 → 걷기② 뒤집기 → 앉기 → 서기 → 걷기③ 기기 → 서기 → 뒤집기 → 걷기④ 서기 → 뒤집기 → 앉기 → 기기3. 운동학습에서 피드백 ... (Feedback)의 역할로 옳은 것은?① 근수축 억제② 수행 오류 감소와 학습 촉진③ 운동 속도 저하④ 불필요한 움직임 강화4. 신경가소성(Neuroplasticity)의 정의로 옳은 것 ... 는?울은 동기저하로 이어진다③ 사회적 고립은 회복속도를 빠르게 한다④ 가족지지는 부정적 요인이다29. 치료 중 환자가 좌절감을 보일 때 적절한 치료사의 반응은?① 목표를 낮춰 단계
    시험자료 | 22페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.09
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    생명과학실험1 Western Blot
    대로 80V와 120V를 걸어주면, 단백질들이 크기에 따른 이동 속도에 차이가 생겨 gel 내부에 크기별로 분류가 된다. 단백질의 분자량을 나타낸 marker를 통해 각 단백질이 얼마 ... 들이 크기에 따라 서로 다른 속도로 이동하는 성질을 이용하여 단백질을 분리하는 단백질 분석 방법이다. SDS-PAGE는 SDS라는 detergent를 사용하여 단백질의 구조를 선형 ... -PAGE를 이용하여 단백질을 크기 별로 분류하고, 분류된 단백질을 membrane으로 옮긴 후에 항원-항체 상보적 결합을 이용하여 단백질의 존재 여부를 시각화하여 결과를 확인한다.1
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.21
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2025년 10월 23일 목요일
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