"감정조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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"감정조절 훈련" 검색결과 101-120 / 15,003건

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자기조절능력의 개념과 중요성

자기조절능력의 개념과 중요성서론 - 자기조절능력의 정의자기조절능력이란 개인이 자신의 감정, 생각, 행동을 독립적으로 통제하고 조절할 수 있는 총체적인 능력을 말합니다. 이 ... 습니다.자기조절의 개념 - 정의 및 구성요소자기조절(self-regulation)은 개인이 자신의 생각, 감정, 행동을 스스로 통제하고 조절하는 능력을 의미합니다. 자기조절 ... 지향적이고 계획적인 행동을 할 수 있으며, 상황을 객관적으로 인식하고 합리적인 의사결정을 내릴 수 있습니다.둘째, 정서 조절은 자신의 감정을 인식하고 적절하게 조절하는 능력입니다

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.28

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중고등학교 소규모 실내악 지도강사(피아노) 자기 소개서

도록 돕는 것이 저의 교육 철학입니다.또한, 학생들이 피아노를 단순한 기술이 아닌 감정을 표현하는 도구로 활용할 수 있도록 지도하고 싶습니다. 감정이 담긴 연주는 청중에게 깊은 감동 ... 을 줄 수 있으며, 학생들은 연주를 통해 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현하는 법을 배울 수 있습니다. 이를 위해 학생 개개인의 음악적 감성을 존중하며, 맞춤형 피드백과 지도를 통해 ... 음악 교육 이론 및 교수법을 지속적으로 연구하며, 효과적인 실내악 교육 방법을 개발하였습니다. 학생들이 악보 해석, 리듬 훈련, 표현력 향상 등의 요소를 균형 있게 익힐 수 있

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.06

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지적장애를 일으키는 유전적 원인 중 염색체 이상의 경우 나타나는 대표적인 중증군의 특성을 정리하고 이들을 위한 교육지원 방안을 설명하시오

감정 조절의 어려움을 반영하는 특징이다. 그러나 이와 같은 표현이 그들의 모든 의사소통을 대변하지는 못하며, 특히 언어적 소통에 어려움을 겪는 이들에겐 비언어적 표현을 활용 ... 지도로 해결할 수 없는 이유는 그들이 식사에서 느끼는 감정적 만족감이 뇌에서 지속적으로 작용하기 때문이다. 이들에게는 자기 통제 능력을 키우는 훈련과 생활 습관 교육이 필수적이 ... 며, 특정 상황에서 자신을 조절할 수 있는 프로그램이 반드시 필요하다. 이러한 훈련이 없다면, 장기적으로 신체적 건강과 생활 전반에서 더욱 큰 문제로 발전할 수 있다.윌리엄스 증후군

리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.28

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2025년 명지병원 간호사 직무 합격 자기소개서

중입니다. 감정 노동에 대한 대비를 위해 감정코칭 관련 온라인 강의와 스트레스 조절 훈련 프로그램도 병행하며, 환자와 보호자를 대할 때 항상 균형 잡힌 감정으로 응대하려 노력 ... 을 수 있었습니다. 또한 타인의 감정을 빠르게 인식하고 공감하는 성향이 강합니다. 우울증 치료 중인 고령 환자에게 정기적으로 손 편지를 쓰고 대화를 이어가면서, 환자가 “당신 때문 ... 는 경향이 있다는 점입니다. 이를 개선하기 위해 최근에는 간호 우선순위 설정을 연습하는 모의 상황 실습을 자주 반복하며, 빠르고 정확한 판단 능력을 훈련하고 있습니다. 또한, 업무

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.14

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[부모교육] 나-메시지(부모-자녀 관계 의사소통에서 나-메세지)

는 나-메시지를 전달하고 나중에 점직한 느낌으로 실망한 태도를 전달하도록 한다.3/ 훈련과정에서 감정을 조절한다.자녀와의 관계에서 분노와 격증이 나타나는 경우가 있다. 부모의 감정 ... 다. 그러므로 부모들은 자녀들에게 "나는 실망했다.", "나는 네가 이렇게 하기를 기다렸다.", "동생을 돌봐주지 않아서 나(엄마)는 화가 났었어."와 같은 솔직한 감정을 표현하는 훈련 ... 폭발은화가 매우 많이 났다는 표현이며 이런 경우에는 자녀에 대해 객관적인 비판과 판단이 결여된다. 따라서 훈련과정을 통해 먼저 일차적 감정과 이차적 감정의 차이를 이해한 다음 가정

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.09

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분노조절의 어려움 예방과 지도

치료대처기술훈련· 분노감정 조절 기술 습득- 분노는 하나의 선택이며 자신의 책임이라는 자각, 분노유발 시 독서 산책 주시점 바꾸기. 자신의 뜻과 다른 것에 대한 수용과 자신을 통제 ... ), Schiraldi와 Kerr의 분노조절훈련,사회기술훈련문제해결부정적인 감정이 일어날 때 멈추고 문제해결적 단계(문제정의-목표설정-해결대안산출-의사결정-행동-평가)로 사고하는 연습 ... : 비자발적 웃음을 통해 긍정적 감정 고양 및 면역력 향상 효과, 호흡을 통한 이완 및 충동조절.· 방법: 근육이완, 자기교시훈련, 분노조절, 자기통제를 위한 복식호흡과 웃음에 대한

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.11 | 수정일 2023.10.11

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인지행동치료 Cognitive and behavioral interventions

도록 살펴야 함. 4. 결과를 추적하여 통찰을 얻도록 해야 함.d. 수치심 공격훈련 Shame-Attack exercises2. 기분이나 감정 변화를 위한 기법3. 인지변화를 위한 행동적 기w} ... 목 차들어가기 인지적 기법 자동적 사고에 도전하는 기법 인지적 왜곡을 제거하는 기법 기저 가정을 변화시키는 기법 내적 심상 기법 반복되는 사고를 통제하는 기법 행동 변화와 조절 ... 을 위한 인지적 기법 행동적 기법 행동변화를 위한 기법 기분이나 감정 변화를 위한 기법 인지적 변화를 위한 행동적 기법들어가기인지치료에서 사용되는 기법 구분 첫째, 인지적 기법 둘째

리포트 | 54페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.20

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[인간행동의 심리학적 이해] 공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.

다. 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy)와 같은 심리치료적 접근은 개인의 공격적 사고 패턴을 변화시키고, 적절한 감정 조절 방법을 학습시키는 데 중점 ... 는 인지 재구성(cognitive restructuring)을 통해 공격성을 자극하는 자극의 의미를 변화시켜, 부정적인 감정 반응을 완화하는 데 기여한다. 또한, 정서적 자아 조절 ... (emotional self-regulation) 훈련을 통해 분노, 좌절감 등의 부정적 감정을 효과적으로 통제하고, 공격적 행동을 억제할 수 있다.(3) 공격성 제어의 생리적 원리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.02

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인성교육과도의실천 1. 나는 주로 어떤 상황에서 분노라는 감정이 일어나는가 2. 나는 어떤 방법으로 분노를 표현하는가

없는 감정이라는 생각에 사로잡히기 때문에 타인에게 부정적인 영향을 가하게 될 수 있다. 분노는 이를 표현하는 행동 훈련을 통해서도 바람직하게 조절할 수 있다. 이러한 방법 ... : 이 름 : 차 례 1. 서론 2. 본론 (1) 나는 주로 어떤 상황에서 분노라는 감정이 일어나는가? (2) 나는 어떤 방법으로 분노를 표현하는가? (3) 바람직한 분노 조절 방법 ... 적으로 해결하려는 의지가 결여되어 있기 때문에 생산적이지 않은 방어기제라고 볼 수 있다. (3) 바람직한 분노 조절 방법 분노라는 감정의 제어는 물론 그것 자체에 대한 제어도 중요하지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.19

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정서장애아교육_주의력결핍 과잉행동 장애를 가진 유아의 특성을 간략히 설명하고 5가지 개념적 모델에 따른 행동문제의 원인과 중재방법을 논하시오.

거나, 다른 사람의 대화나 활동을 방해하는 행동을 자주 보인다.이러한 증상들은 유아의 학습, 사회적 상호작용, 감정 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 중재가 이루어지지 않 ... , 감정 조절, 행동 억제 능력에서 어려움을 겪는다.중재 방법: 생물학적 모델에 기반한 중재 방법으로는 약물치료가 주로 사용된다. ADHD 치료에 흔히 사용되는 약물로는 메틸페니 ... 은 신경전달물질의 불균형, 뇌의 특정 부위(예: 전두엽)의 구조적 이상, 유전자 변이 등에 의해 발생할 수 있다. ADHD를 가진 유아는 이러한 생물학적 요인들로 인해 주의력 조절

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14

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[연설][말잘하기][스피치강좌] 대중 앞에서 연설이나 말을 잘하는 비법을 공개한 글입니다. 오랜 경험을 바탕으로 하여 쓴 글이므로 현장에서 곧바로 사용할 수 있습니다. 특히 말하는 기회가 많아지는 연말연시입니다. 본 자료를 읽고 누구나 대중 앞에서 멋진 연설이나 말을 하여 자신의 가치를 높이시기 바랍니다.

연설(말)을 잘하는 비법- 목 차 -1. 정신을 가다듬자2. 훈련 방법3. 불안을 없애야 한다.4. 발성법의 훈련5. 음성조절의 훈련6. 연설하는 자세7. 청중의 연구8. 연설 ... 하게 알아듣는 방법으로 발성하는 연습을 쌓아야 한다.5. 음성조절의 훈련음성에는 선천적으로 가는 소리가 있고, 약한 소리가 있다. 결국, 이런 음성은 생리적으로 성대의 활동이 불충분 ... 에 사로잡히지 말고 상대의 이야기를 잘 듣고 될 수 있는 대로 조용하게 그러나 배에 힘을 주어 낮은음으로 말하는 훈련을 쌓아야 한다.이상으로 발성의 훈련과 음성조절의 훈련에 관해 간단히

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.12

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학교폭력 가해 학생 면접기술

해 같이 공감하면서 감정을 표현하고 나누며 공감의 경험을 얻을 수 있도록 한다.② 분노조절훈련자신이 화나는 이유를 쌓아두게 되면, 결국은 모든 감정이 섞여서 어떤 문제로 인해서 ... 다. 하지만 그 행위의 정도나 내용이 매우 다양하여 성립조건을 명시하고 있는데 고의성, 반복성, 힘의 불균형 등이다.청소년들은 자신의 감정이나 분노 조절이 잘 안될 때 폭력 행위 ... 정보를 제공한다.가해학생의 문제행동이 가족체계 문제로 파악될 시 가족치료적 개입과 접근을 통해 행동원인을 근본적으로 치료하도록 한다.2) 면접기술- 공감훈련, 분노조절훈련, 변호

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.20

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배변훈련 프로그램

을 볼 때 나름대로 어떤 신호를 보인다. 그런 신호를 잘 읽어 즉시 기저귀를 빼고 변기에 밝혀서 성공한 느낌을 주도록 한다.둘째, 훈련 증 긍정적인 감정만을 느끼게 한다. 배변훈련 ... 내내 칭찬이나 격려의 긍정적인 감정만을 맛보게 해야 한다.셋째, 서두르지 않도록 한다. 대소변을 빨리 해서 좋다는 근거는 없다. 배변훈련에 집착해서 영아에게 스트레스를 주게 되 ... 배변훈련 프로그램목차배변훈련 프로그램1) 배변훈련 프로그램의 개발 배경2) 배변훈련 프로그램의 목적3) 배변훈련 프로그램의 보육내용4) 배변훈련 프로그램의 운영 특징* 참고문헌

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.09

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수업교재 p143의 회복탄력성(resilience)에 대하여 구체적으로 조사하여 기술하고, 본인의 사례를 들어 본인만의 회복탄력성 향상방법, 회복탄력성 향상 습관에 대하여 정리해 보세요.

) 정서적 조절력회복탄력성이 강한 사람들은 자신의 감정을 인식하고 조절하는 능력이 뛰어나다. 예기치 못한 상황에서 감정에 휩쓸리기보다는 상황에 맞게 반응하며, 급격한 감정 기복 ... 을 피하고 안정적인 정서 상태를 유지한다. 이러한 감정 조절 능력은 스트레스를 관리하고 이성적으로 문제에 접근하는 데 도움을 준다.4) 사회적 지지망사람들과의 긍정적인 관계는 회복탄력 ... 에서 얻는 성취감은 자신에 대한 긍정적인 인식을 강화하며, 어려운 상황에서도 쉽게 포기하지 않게 만든다.3) 감정 관리 훈련자신의 감정을 파악하고 이를 잘 다루는 능력은 회복탄력

리포트 | 6페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.11.02

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행복한 부부생활을 위한 부부 의사소통 촉진 방안에 대해 사례를 들어 구체적으로 논하시오

때는 말뿐만 아니라 상대방의 비언어적 신호에도 주의를 기울이는 것이 필요하다.5) 감정 조절 훈련: 차분하게 대화하는 습관 형성부부 관계에서는 감정의 기복이 심할 수 있다. 갈등 ... 상황에서 감정이 격해지면, 문제를 해결하기보다는 상대방을 비난하거나 공격하는 말이 나올 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 감정 조절 훈련이 필요하다. 감정을 잘 조절하는 사람 ... 하다. 이러한 감정 조절은 처음에는 어려울 수 있지만, 반복적인 훈련을 통해 점차 익숙해질 수 있다.2. 관련 사례의사소통의 중요성을 실제로 보여주는 사례를 통해 좀 더 구체

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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[A+레포트] George와 Christiani(1981)의 유능한 상담자의 특성에 근거하여 본인이 지니고 있는 상담자로서의 자질을 분석하고, 본인이 부족하다고 생각하는 자질과 이를 개발하기 위한 방안에 대하여 기술하시오.

의 감정을 관찰하는 훈련을 한다. 감정이 격해졌을 때 이를 인지하고, 재빨리 가라앉히는 방법을 습득한다. 둘째, 상담 중에 자꾸 감정적으로 휩싸인다고 느껴지면, 간단한 호흡 조절 ... 가 드러내는 문제나 감정이 상담자 자신의 상처나 갈등과 겹치는 경우가 자주 발생하기 때문이다. 이러한 상황에서 자신의 반응을 적절히 조절하고, 내담자에게 집중할 수 있으려면 상담자 ... 감런 점은 향후 훈련 과정을 통해 자기 감정을 잘 관리하고, 상대 감정과 분리해 바라보는 연습이 필요하다는 생각이 든다.(3) 진정성(일치성)과 신뢰성상담자가 내담자를 대할 때

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.22

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주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동의 학령기 학교 적응 전략

, 이는 ‘벌칙’이 아닌 ‘도움’을 위한 배려임을 아동에게 명확히 전달해야 한다.3) 긍정적 강화와 자기 조절 훈련ADHD 아동은 자신의 행동에 대한 부정적 피드백을 자주 경험하기 ... 을 높여준다. 더불어 자기점검표, 감정온도계, ‘나의 하루 돌아보기’ 등의 도구를 통해 스스로 자신의 행동을 점검하는 훈련도 병행할 수 있다.4) 또래 관계 중재와 사회성 훈련 ... 등을 통해 또래 간의 공감과 규칙 준수, 감정 표현 능력을 훈련할 수 있다. 또래 조정자(Peer Buddy)를 활용하여 학급 내 긍정적인 친구 관계를 유도하는 것도 효과적이

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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청소년 집단상담에 관한 자료를 조사한 후 이를 바탕으로 정리하여 서술하시오

향상: 집단 내에서 의사소통을 연습하고 상호작용하면서 사회적 기술을 익히고, 효과적인 대인관계 능력을 습득할 수 있다.- 문제 해결 능력 강화: 스트레스 관리, 감정 조절, 의사결정 ... 수 있다.3) 청소년 집단상담의 주요 유형- 심리치료 집단: 불안, 우울, 분노 조절 문제 등 정서적 어려움을 가진 청소년을 대상으로 감정 표현과 자기 이해를 돕는 상담.- 상담 ... 한 고민을 가진 또래들과의 경험 공유를 통해 정서적 안정감을 느낄 수 있다.- 자아 존중감이 향상되고, 감정 조절과 대인관계 능력이 강화된다.- 집단 속에서 자신의 강점과 약점

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.21

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[심리치료] 변증법적행동치료/다이어렉티컬행동치료 이론, 치료 스킬, 적용하기까지

성 , 감정의 불안정성으로 인하여 안정적인 자아 형성 실패 , 정상적인 감정 표현 실패감정조절 장애와 DBT 스킬 수용 스킬 변화 스킬DBT 의 치료 방식개인치료 / 스킬훈련 자살 ... 은 만성적 자살위기자를 위해 개발된 치료기법 BPD 뿐만 아니라 감정을 조절하기 어렵거나 과도하게 통제하는 문제 ( 예 : 음주문제 , 자살위기자 가족 , 가정폭력 피해생존자 등 ... ) 에도 효과가 입증되고 있음 감정조절문제 ( 과도한 감정억제 및 표출 ) 행동조절문제가 장애의 핵심 ! DBT 의 이론적 기반 : 변증법적 이론 + 생물사회이론 변증법적 관점

리포트 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.17

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불확실한 상황에 자신이 어떠한 반추적 사고와 자기조절을 하고 있는지 적고, 그에 따른 장단점과 보완점에 대해 토론하시오.

한 결과와 그에 따른 대응책을 마련하는 것이 중요하다. 또한, 자기조절 역시 문제 해결과 의사 결정에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 자기조절이란 자신의 감정과 행동을 통제하는 것 ... 으로, 반추적 사고와 함께 이루어진다. 이를 통해 자신의 감정적인 영향을 최소화하고, 더 나은 결정을 내릴 수 있다. 따라서, 반추적 사고와 자기조절은 문제 해결과 의사 결정에 있 ... 와 자기조절은 불확실한 상황에서 적용하기 어렵다고 생각되지만, 확실한 상황에서는 매우 유용한 도구로 사용될 수 있다. 자기조절은 자아개념, 감정조절, 목표설정, 자기감시 및 평가

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.02

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