"효율적인 스트레스 관리"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

가족친밀감부족 자기소개서 길병원 자소서 정신건강복지센터 조현병 간호진단 학점은행제 가족간호과정 중앙대 광명 지역사회간호학 부산성모병원

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"효율적인 스트레스 관리" 검색결과 881-900 / 25,065건

정신건강론 ) 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

된 인지 능력은 극단적 사고, 지나친 사적 감정 개입, 경직된 사고 등에서 비롯된다. 적당한 긍정적인 착각은 자기 스트레스 관리에 효율적인 영향을 미치며, 예측 불가능한 직장 ... 을 즐기는 사람들이 확산되어 나가고 있다. 이러한 상황적 흐름은 스트레스 관리에도 그대로 적용된다. 면역력에 대한 지속적인 관찰이 더 큰 문제를 막을 수 있는 것처럼, 스트레스 또한 더 ... 큰 사태를 막기 위한 지속적인 돌봄이 필요한 개념이기 때문이다.다시 말해, 스트레스는 평상시에 잘 관리해야 하는 건강 상태 중 하나로서 현대인들에게 가장 위협이 될 수 있는 시한

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.12

다운로드 장바구니
뇌졸중 간호진단, 간호계획 및 목표설정, 간호중재

설정순위진단1부적절한 스트레스 해소와 관련된 비효율적 건강관리2자기 돌봄 결핍과 관련된 지식 부족3경제적 문제와 관련된 돌봄 제공자 역할 부담감2. 간호계획 및 목표 설정간호사정 ... . 부적절한 스트레스 해소와 관련된 비효율적 건강관리목표장기 목표: 대상자는 한달 동안 스트레스 해소에 관해 적절한 건강 관리를 한다단기 목표: 대상자는 1주일 동안 흡연과 음주량 ... # 1. 부적절한 스트레스 해소와 관련된 비효율적 건강관리1) 일주일에 두 번씩 한달 동안 대상자의 스트레스 양상을 파악하고 대처 방안을 알려주었다.스트레스는 싸워 이겨야 할 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.04

다운로드 장바구니
[A+]현대 한국사회의 특성 중 한 가지를 선택하여 기술 청소년들이 이러한 특성을 잘 극복하고 성취할 수 있도록 도울 수 있는 지도방법에 대해서 자신의 견해를 기술하시오

하며, 이는 개인과 가정 모두에게 높은 수준의 성취 압박을 부과한다. 이러한 경쟁 중심 문화는 효율성과 성취를 강조하는 동시에, 실패와 좌절에 대한 부담을 가중시킨다.2) 그리고 디지털 ... 설정에서 높은 스트레스와 압박을 경험하게 된다.그러니까 말하자면 현대 한국사회는 경쟁, 디지털 환경, 가치관 다양화와 빠른 사회적 변화라는 세 가지 주요 특성을 가지고 있 ... 적 동기가 될 수도 있지만, 동시에 실패에 대한 두려움과 불안, 심리적 스트레스 증가라는 부정적 결과를 낳기도 한다. 과도한 경쟁 압박은 자아존중감 저하와 우울, 사회적 위축

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.09

다운로드 장바구니
정신건강론 ) 이러한 상황을 개선할 필요가 있다면 어떤 방식으로 개선할 수 있을지(인지적 사고를 변화시키거나, 주변환경을 변화시키거나 적극적

적인 활동위주로의 선회를 통해, 나의 스트레스를 관리하는 것이 보다 효율적일 수 있다. 나의 스트레스는 나의 이름을 부르는 것만으로 긴장감을 느끼고, 나아가서는 자존감과 무력감 우울 ... 시오. 2. 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보고 정리하시오. 3. 이러한 상황을 개선 ... 자세히 기술해보시오. 2. 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보고 정리하시오. 3. 이러

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

[교양 A+시험대비] 스포츠와 건강생활, 웰니스2 시험대비 요약

인자를 증가시킴이 점이 스트레스에 대항해 운동이라는 예방접종을 해야 하는 이유BDNF에너지 대사의 효율성과 뇌가소성을 높임세포 속에서 보호단백질과 항산화제의 생산 늘림시냅스의 연결 ... 웰니스2-모든 뇌 활동은 스트레스다103쪽스트레스에 대한 반응은 원시적인 생존 본능에서 비롯[기억과 스트레스의 관계]극단적 스트레스의 경우, 투쟁-도주 반응 (긴박한 생리적 반응 ... 한 상황에서 갑자기 힘이 솟아나는 것-코르티솔이 에너지 원료를 재빨리 공급해주기 때문인체- 스트레스에서 생존하기 위해 에너지 생산 106쪽)온몸에 산소와 영양 공급하려고 심박동 증가

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15

다운로드 장바구니
주거학 ) 현재 살고 있는 주거 형태의 장단점을 기술하고 장래에 거주하고 싶은 주거의 모습에 대하여 상세히 기술하시오

이 넉넉해야하고 보다 효율적인 구조의 배치가 이루어져야 한다. 마지막으로 가족모두의 미적인 취향과 개성이 표현되는 공간으로 구성해야 한다.본론에서는 현재 내가 거주하고 있는 주거형태인 ... 가 어릴수록 이러한 분쟁이 더 심하고 그로인해 스트레스를 받을 수 있다. 그리고 심할 경우 법정 소송으로 번질 수도 있으며 이사를 생각해야 할 수도 있다.다음으로는 반려동물이다. 아파트 ... 다.다음으로 공동시설 관리비이다. 편의시설로 이용되는 부분에 있어 주민들 전체 관리비를 각자 일정금액씩 부담하여 납부를 하는데, 이는 내가 편의시설을 이용하지 않아도 지출을 해야

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

인간관계론_프로이트의 방어기제를 요약 한 후 이를 근거로 학습자에게 도움이 되었던 방어기제에 관해 논하시오.

하는 능력을 키울 수 있었다. 이는 결과적으로 본인이 스트레스를 관리하고, 보다 나은 성과를 달성하는 데 기여하였다. 합리화는 본인이 일상생활 속에서 겪는 다양한 문제를 해결하는 데 있 ... 과 심리적 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 통해 우리는 자신의 행동과 감정을 더 잘 이해하고 관리할 수 있다. 본 레포트는 프로이트의 방어기제에 대한 개념과 특징을 요약 ... 다. 직장에서의 스트레스를 집에 와서 가족에게 화를 내는 식으로 전환한다. 합리화는 자신의 행동이나 감정을 정당화하는 것이며, 시험에서 떨어진 학생이 "사실 그 시험은 나에게 중요

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.12.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

주4일제의 경제적 영향과 찬성 반대 토론을 진행하시오

를 보완하기 위해 근로자들이 더 많은 시간을 일하거나, 추가적인 근로자가 필요해질 수 있다. 따라서 주 4일제 도입 시 근로자의 업무 부담을 적절히 관리하고, 업무 효율성을 높이 ... 과 자동화 기술의 도입으로 업무 방식이 혁신적으로 변화하면서, 전통적인 근로 시간과 근무 형태에 대한 재고가 요구되고 있다. 이러한 배경에서 주 4일제 근무는 근로 시간의 효율 ... 적 관리와 근로자의 삶의 질 향상을 동시에 도모할 수 있는 하나의 대안으로 주목받고 있다. 주 4일제의 도입은 단순히 근로 일수를 줄이는 것을 넘어, 경제적 효율성 증대와 고용 시장

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.19

다운로드 장바구니
행동장애 환자, 품행장애 환자,간호진단, 불안

을 완화했는지 탐색한다.대상자가 과거에 효과적이었던 적응적 대처반응을 사용하도록 대상자를 격려한다.-> 새로운 적응적 대처반응은 과거에 사용한 대처기전을 분석하고, 스트레스원을 재 ... 을 포함 시킨다.-> 스트레스 관리기법을 사용하여 스트레스에 동반하는 정서적 고통을 조절하면서 스트레스에 대처할 수 있다.14. 처방에 따라 정온제를 투여한다. 가능한 부작용 ... 에서 불안증상을 인지하는 능력은 대상자가 불안을 관리하는 데 좀 더 빠른 중재를 가능하게 한다. 대상자는 불안이 낮은 수준일 때 문제해결능력을 좀 더 효과적으로 사용할 수 있을 것이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.13

다운로드 장바구니
보완대체간호 - 마사지 요법(스트레스 완화를 위한 마사지 요법)

으로 마사지한다. 세 번 반복한 후, 반대쪽 손에도 같은 방법을 반복한다.내생식기 : 생식기 관련 반사구신문 : 통증, 스트레스 관리연중 : 호르몬 관련 반사구내분비 : 스트레스 관리 ... 한다.마사지는 기계적인 손놀림과 소통을 통해 인간적인 위로를 전달하며 사랑·신뢰·안녕상태를 제공하며 순환생리학의 원리를 기초로 전신에 퍼진 혈액을 효율적으로 심장에 되돌려 보내 ... 성 개선-깊고 쉬운 호흡촉진-신체 움직임의 편이성과 효율성 증대-긴장성 두통 완화와 피부건강개선1) 신체적 측면2) 정신적 측면-경계성 완화 유도-정신적 스트레스 감소로 인해 마음

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

한다. 이 과제를 통해 나의 비합리적 신념을 탐구하고, 이를 합리적인 사고로 변화시키는 계획을 세움으로써 더 나은 감정 관리와 스트레스 해소를 기대할 수 있다.Ⅱ. 본론REBT 이론 ... 비합리적 신념은 나의 삶에 많은 부정적인 영향을 미쳤다. 완벽주의는 일의 효율성을 저하시켰고, 작은 실수조차 크게 확대 해석하여 스트레스를 키웠다. 이는 결과적으로 나의 자존 ... 에서 많은 사람들은 다양한 이유로 스트레스와 불안을 경험하고 있으며, 이는 종종 스스로에게 지나친 기대를 하거나 타인의 인정을 과도하게 추구하면서 발생하는 경우가 많다. 이러

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

취미와예술_주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오. 비교 과정에서는 삶에 대한 만족도, 시간활용 방식, 대인관계 등에 초점을 맞춰 보시오. 그리고 이 비교에 기반을 두고 취미를 가지는 것의 장점 및 단점에 대해 분석해 보시오. (30점)

실현과 성취감, 새로운 대인관계를 형성할 기회, 효율적이고 생산적인 시간 활용 가능성 등 여러 가지 장점들을 제공한다. 첫째로, 정신적 안정과 스트레스 해소에 도움을 준다. 보태 ... 의 흥미에 따라 자율적으로 즐길 수 있는 활동으로, 개인의 심리적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 일과 스트레스에서 벗어나 자기만의 시간과 공간을 가지는 것 ... 에 무엇을 해야 할지 몰라 시간을 낭비하거나, 단순히 일상적인 업무와 일에 매몰되기 쉽다. 이들은 일과 관련된 스트레스에서 벗어날 기회가 적으며, 이로 인해 정서적인 안정감을 찾

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.12.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

성인기의 심리장애를 설명하고, 현대인에게 자주 발생할 것 같다고 판단되어진 심리장애를 기술하고 이유를 기술하시오.

하루가 단순한 업무 스트레스에만 기인하는 것이 아니라, 더 근본적인 심리장애의 초기 징후일 수도 있다는 불안감이 엄습했다.어릴 적에는 ‘마음의 병’이라는 개념이 멀게만 느껴졌 ... 는 방법을 모색하고자 한다.2. 본론가. 주요 성인기 심리장애성인기에 흔히 접하는 심리장애로는 우울장애·불안장애·스트레스 관련 장애·중독장애 등이 있다. 우울장애는 지속적인 슬픔 ... 함을 호소하거나, 밤마다 이유 없이 심장이 두근거려 잠을 이루지 못하는 경우가 대표적이다.스트레스 관련 장애는 일상적 스트레스가 회복되지 않고 외상 후 스트레스 장애(PTSD

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

내분비계관련 논문분석 보고서

와 자가 간호에 미치는 효과를 확인함으로써, 효율적인 간호중재 프로그램을 제시하고자 함독립변수D 광역시 D 대학병원에서 제 2형 당뇨를 진단받고 입원하여 치료중인 제 2형 환자 ... 관리에 초점을 두었다면 이 연구는 의료진의 중점으로 두었기 때문에 좀더 편리하다는 장점이 있다고 느꼈다. 다만 연구의 단점으로는 입원 후 당뇨에 의학적 치료가 이루어지고 나서 ... 있을 것이다. 또한 이 연구를 근거로 간호사가 환자에게 중재할 수 있는 자가간호 교육에 연구에 활용된 항목들을 교육하여 더 나은 당뇨 관리 간호를 제공할 수 있을 것이다.*적용가능

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

미용경영자의 자질 및 역할에 대하여 서술하세요

, 업무량 과중, 부적절한 근무 환경 등으로 인하여 신체적인 고통은 물론이고 정신적으로도 큰 에너지를 소모하고 있다. 그리고 이는 그들에게 높은 스트레스를 선사하고 있다. 물론 ... 스트레스는 개인의 일상생활을 비롯해 직업과 사회적 환경에서 피할 수 없는 것이다. 그런데 스트레스가 무조건 나쁘다고만은 말할 수 없다. 개인이 경험한 각종 스트레스는 개인의 삶 ... 에 긍정적 혹은 부정적인 영향을 미치기 때문이다. 문제는 부정적 스트레스인데, 이는 현대사회가 점차 복잡해지고 세분화됨에 따라서 심각해지는 양상을 보이고 있다.스트레스로부터 자유로울 수

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

다운로드 장바구니
사회복지조직에서 부서화가 안되어 있다면 어떤 상황들이 나타나는지 생각하고 의견나누기

해결에 있어 어려움을 초래한다.자원 관리의 비효율부서화가 제대로 이루어지지 않으면 자원의 효율적인 관리가 어렵다. 이는 인력과 예산의 비효율적인 사용을 초래하며, 조직 전체 ... 를 낳는다. 또한, 예산 관리의 비효율성은 중요한 프로젝트나 프로그램의 진행에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.직원의 사기 저하명확한 역할과 책임이 부여되지 않은 상태에서 일하는 직원 ... 할 수 있다. 이는 조직 전체의 효율성을 높이고, 클라이언트의 만족도를 향상시킨다.자원의 효율적 관리부서화는 자원의 효율적인 배분과 관리를 가능하게 한다. 각 부서가 필요한 자원

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.03

다운로드 장바구니
4차 산업 혁명으로 도래한 지능 정보 사회의 특징을 설명하고, 지능 정보 사회의 변화된 가정의 모습을 다룬 신문기사 3가지를 검색하여 소개하고, 이러한 변화가 가족자원관리에 시사하는 바를 제시하시오.

는 가족자원관리학의 핵심 개념인 자원의 계획적 분배, 효율적 사용, 균형 잡힌 운영 방식에 새로운 접근을 요구하고 있다. 본 과제에서는 지능 정보 사회의 기술적·사회적 특징을 바탕 ... 지는 환경에서는 심리적 자원 관리의 전문성이 요구된다. 일터에서의 긴장과 스트레스가 가정으로 전이될 수 있으며, 반대로 가족의 갈등이 업무 집중도를 떨어뜨릴 수 있다. 이를 예방 ... 자원에 대한 상호 이해와 협력이 증대되며, 이는 가족 전체의 자원 효율성을 높이는 결과로 이어진다. 가족자원관리학에서 자원은 단순히 물질적 요소만을 지칭하지 않는다. 부부간

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

양극성정동장애 CASE STUDY_간호진단4_간호과정1

한 일을 한가지씩 기록할 것이다.2)대상자는 5일 이내에 효율적인 충동조절 방법을 3가지 이상 말로 표현할 수 있을 것이다.간호중재간호계획간호수행이론적 근거1. 분노를 조절하지 못 ... 에게 일어난 부정적인 결과에 대해서 적어보도록 하였다.1. 자신의 감정에 대한 태도가 합리적인지 객관적으로 파악할 수 있다.2.대상자의 스트레스 요인을 사정한다.대상자가 요즘 제일 스트레스 ... 해버리는게 화가 난다,2)지금 입원으로 인해서 버린 시간 때문에 뒤처지고 있는 것 같다.2. 스트레스 등의 부정적인 환경으로 인해 환자는 흥분하게 되고 충동적인 행동을 하게 된다

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

일 잘하는 사람은 단순하게 합니다 독후감

우선 순위가 분명하여 한정된 시간 내에서 일을 처리하기 위해서 중요도에 따라 우선 순위를 정하고 시간을 할당합니다. 효율적인 시간 관리를 통해 업무의 성과도 높아집니다.특히 업무 ... . 주어진 시간 내에서 업무를 끝내고 퇴근하여 온전히 나만의 시간을 보내기 위해서는 효율적이고 만족도가 높은 업무수행을 하는 일잘러(일을 잘하는 사람)가 되어야 합니다.이 책 ... 에 적용해보겠습니다. 불필요한 것은 하지 않고 단순하게 하여 직장 스트레스를 상대적으로 적게 받으면 퇴근 후 일상도 즐겁게 따라 올 것입니다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

EAP(근로자지원프로그램) 연구

며 이직률이 감소하는 효과를 보인다.sk(주)의 경우에는 하모니아 라는 이름의 EAP를 제공하고 있다. 하모니아는 '일과 삶의 균형'에 대한 임직원들의 고민해결, 스트레스 관리와 자기 ... 의 복잡하고 다양한 문제를 직면하고 있다. 이러한 문제들을 효과적으로 해결하지 못하면 육체적, 정신적 문제들을 경험하게 되고 나아가 업무조직에서도 비효율근무 증가, 부정적인 업무 ... 를 살펴보면 EAP는 직무스트레스로 인해 업무조직의 비효율성에 대해 인식하고, 근로자의 스트레스를 예방하는 효과를 가지고 있다. 근로자지원여가프로그램을 실시했을 경우 직무스트레스

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.12

다운로드 장바구니

이전10개 40 41 42 43 444546 47 48 49 다음10개

파워링크

신청하기