"근육이완법"의 검색결과 입니다.

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"근육이완법" 검색결과 881-900 / 20,149건

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.

라는 희망이 머리를 스쳤다.목 스트레칭은 고개를 천천히 좌우로 돌리며 목 뒤 근육을 이완시키는 간단한 동작이다. 어깨 스트레칭은 한 손을 반대편 어깨 위에 올리고 부드럽게 눌러주는 방식 ... 에 치여 바빠서, 할아버지의 운동법을 진지하게 생각해 본 적이 없었다.이 경험 이후로 나는 초고령화 시대에 어떻게 하면 어르신이 삶의 마지막 순간까지 건강하게 움직일 수 있을지 고민 ... 하게 되었다. 운동을 단순히 근육을 유지하고 혈액순환을 돕는 행위로만 보지 않고, 삶의 질과 존엄을 지키는 필수 요소로 인식하게 되었다. 곧이어 ‘어르신에게 필요한 운동은 무엇일까

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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인지행동모델 입각하여 이론의 주요개념을 작성하고, 개입이 필요한 문제를 자유롭게 선정 후 이를 분석하여 개입목표

은 스트레스에 대처할 수 있는 방법으로 근육, 정신의 이완을 목표로 하고 있다. 세 번째로는 체계적 둔감법이다. 이완훈련 후에 불은 위계 표를 작성하여 체계적 둔감법을 실시한다. 네 ... 다.3) 치료기법 및 절차치료기법 및 절차로 첫 번째는 조작적인 조건형성 기법이 있다. 정적 강화, 부적 강화, 소거, 처벌이 이에 속한다. 두 번째로는 이완훈련이다. 이완훈련 ... 번째로는 노출 법과 홍수법이다. 통제되어 있는 조건에서 공포, 부정적인 정서를 느끼는 상황에 내담자를 일부러 노출시켜서 공포, 부정적 정서반응을 다루도록 하는 방법이다. 다섯 번

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

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A+ 모성간호학 실습 사전학습(산과병동) + 의학용어

을 교대로 수축하고 이완하는 질회음 근육운동을 시행하는 것이 중요하다. 근육긴장도를 유지하면 긴장성 요실금 예방에도 도움이 된다. 산욕부 사례 임신 4회 분만 4회 경험이 있는 32 ... 되는 산후통은 경산부나 자궁이 과도하게 신전된 경우 자궁근의 반복적인 수축과 이완이 일어나면서 발생한다. 초산모는 자궁근의 긴장도가 증가되어 있으므로 일반적으로 자궁바닥이 견고하지 ... 뒤쪽을 침상에 닿게 하고 누른 후 이완한다. 정맥류가 있는 산모는 다리를 지지해주는 스타킹을 신도록 한다. 혈전 징후[Homan's sign (+), 다리 열감, 발적, 단단

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.07 | 수정일 2022.10.24

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기본간호학1 요약 정리

하게 실행하는 기술(주사법, 붕대법 등) 2. 간호수행과정 1) 준비 단계 : 대상자 재사정, 필요한 지식과 기술 점검, 대상자 준비, 물품과 기구 준비, 환경 준비, 합병증 예상 및 ... 포함 촉진) ?2,3,4번째 손가락 끝 이용해 작은 원 그리며 수직으로 위 아래로 압력주며 촉진 7) 복부 - 대상자가 긴장하지 않고 이완하는 것이 중요 - 시작 전 배뇨, 복부 ... 불편감 피하기, 배횡와위 취하고 팔 양 옆에 놓아 복부 근육 긴장 풀기 - 검진은 시진, 청진, 타진, 촉진 순으로 8) 생식기계 9) 직장과 항문 - 40세 이상 대상자에게 시행

리포트 | 51페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.08.23 | 수정일 2025.04.30

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현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.

는 것을 특징으로 한다. 동작 하나하나가 큰 힘을 필요로 하지는 않지만, 일정한 흐름을 유지하며 근육과 관절을 자연스럽게 이완시킨다. 그래서 관절이 약하거나 평소에 운동을 자주 하지 ... 않는 사람도 쉽게 시작할 수 있다. 나 같은 대학생에게는 특히 부담이 적다. 갑자기 숨이 차오르거나 근육통이 생기지 않으면서도 꾸준히 반복하면 체력이 쌓이고 몸이 유연해진다고 ... 효과를 기대하기는 어렵지만, 오랜 기간 꾸준히 하면 심폐 기능과 근지구력에 긍정적인 영향을 준다. 특히 동작이 부드럽게 이어지면서도 균형을 유지해야 하기 때문에, 코어 근육을 자연

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.20

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A+ 위암 case study

. 병태생리위는 점막, 근육층, 장막 3층으로 이뤄져 있다. 위암은 국소 부위에서 시작해 점차 점막, 점막 하층, 근육층 및 장막층 순으로 깊이 파고들며, 심하면 위벽을 뚫고 복강 ... 는 경우로, 수술로 치료한 위암의 절반가량이 조기 위암으로 완치 가능성이 높은 암 중 하나이다.진행성 위암은 근육층이나 점막층에 침범하거나 다른 장기로 전이된 경우로 종괴의 크기가 증 ... 하며 내시경적 점막절제술이라고 한다.이 치료법은 조기 위암 중에서도 림프절 전이의 가능성이 거의 없는 경우에 행해지고 있다. 또한 림프절에 전이가 있을 가능성이 있더라도 환자의 체력

리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.05.09

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활동지속성 감소 간호과정 1개 (간호계획 9개, 간호수행 9개 포함) 수술 후 피로, 근력저하 대상자 적용

지침』, 2021, p.310)교육적8.복식호흡, 점진적 근육이완법을 교육하여 활동 후 회복을 돕는다.간호사가 복식호흡을 시범 보였고 대상자가 따라 하여 1분간 시행하였다. 대상자 ... 는 “호흡을 하니 숨이 안정되고 피로가 줄었다.”라고 보고하였다.호흡·이완법은 산소 공급을 최적화하고 피로 회복에 효과적이다. (김금순 외, 『기본간호학 II』, 현문사, 2022 ... 자는 7일 이내 활동-휴식 균형 관리법 3가지 이상을 설명하고 실천한다.간호계획간호수행이론적 근거진단적1.보행 및 운동 전후 V/S와 SpO₂를 측정하여 안전 범위를 확인한다.오전

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.14

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여성건강간호학 실습 급성통증, 불안 간호진단

적 상태를 좋게 만들어줌으로써 통증이 완화될 수 있다.6. 코로 숨을 들이마시고 입으로 뱉음으로써 근육을 이완시키고 통증을 감소시킬 수 있다, 음악요법을 통해 통증에 집중하지 않을 수 ... 목표:대상자는 퇴원 시에 NRS 척도 점수가 1점 이하로 나타날 것이다.? 단기목표:1일 이내에 심호흡과 이완 요법을 스스로 수행할 것이다.2일 이내에 NRS 척도 점수가 2점 ... 의 목적과 부작용, 사용법에 대해 교육 후, 적용한다.- 목적: 통증의 정도에 따라 대상자가 스스로 조절하도록 하기 위함이며, 효과적으로 통증을 조절하도록 돕고 대상자의 불안

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.07

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급성천공성 충수염 시나리오 간호과정 보고서.

-p bag 비울때-수술 부위 상처 소독 시-근육주사나 투약 시-내과적 무균법으로 감염이 없는 대상자에게도 적용되며, 철저한 내과적 무균법의 적용은 의료관련 감염을 막는 가장 효과 ... :30없음없음없음-상처 부위의 발적, 부종, 배액 등은 육안으로 관찰할 수 있는 감염 증상이다.감염되었거나 손상된 부위의 혈관이 이완되면서 혈액과 백혈구를 이동시킨다. 그로 인해 ... 발적과 부종이 생긴다. 염증반응이 일어난 곳에서 제거된 체액과 죽은 세포 등이 생기므로 장액성, 혈액성 삼출물이 나타나게 된다.3. 무균법을 시행한다.-IV PCA 삽입 부위-j

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.24

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생식기구조이상 간호 정리본

에스트로겐 저하 등의 원인에 의해 골반바닥근육이 악화되어 나타난다.(2) 절박요실금‘아주급한’, ‘절박하다’는 뜻으로 소변이 급하여 화장실에 가야하는 현상이 하루에도 몇 번씩 심지어 ... 은 이유는 에스트로겐 감소로 요도를 구성하고 있는 점막하 정맥동의 혈관벽이 두꺼워지고 혈관이 위축되어 요도를 수축시키는 근육이 약화되고 그 결과 복압이 상승하므로 여성의 요실금 비율 ... 검사, 요역동학검사, 방광조영상, 방광경검사가 있다.요실금 치료는 행동요법, 약물요법, 수술요법을 포함한다.잔뇨량검사 골반초음파기침유발검사(1) 행동요법- 골반바닥근육운동 ? 케겔

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.19

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m대학교 영양배뇨과제 a+자료

를 멸균생리식염수로 닦아낸다. 이때 도뇨관도 생리식염수나 멸균소독솜으로 닦는다.7. 대상자에게 안위를 제공한다.: 심리적 요인 또한 근육의 수축 및 이완에 영향을 줄 수 있기 때문 ... 다가 중간에 멈추는 것과 같은 동작으로 골반저근육 (직장, 요도, 질)을 안쪽 위쪽 방향으로 잡아 당긴 채 10초동안 이완한다. 하루에 10번이상 수축, 하루에 5회, 6주 이상 ... ancer ): 국내 자궁경부암은 40대 여성에서 가장 발생률이 높다. 특성상 침윤전암과 침윤암으로 뚜렷이 구분되며, 조기진단과 치료법이 잘 발달 되어 있다. 증상으로는 출혈, 비

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.19

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기본간호학 오답노트

다 . 학령 전기 아동은 NREM 수면이 REM 수면과 같다 . 성인의 총수면 시간은 감소되지만 NREM 4 단계 수면은 증가된다 .다음 중 수면을 돕는 간호중재로 옳은 것은 ? 근육 ... 의 피로를 위해 취침 바로 전 운동을 한다 . 자기 전 따뜻한 우유는 숙면을 방해하므로 삼간다 . 저녁 시간에 이뇨제 복용 계획을 세운다 . 심호흡 , 이완요법보다는 수면제 복용 ... 되고 고정된 동공 체온 급상승 근육이 완다음 중 환자가 임종에 임박했음을 알리는 증상 및 증후는 무엇인가 ? 안면근육의 수축 고정되고 수축된 동공 팔 , 다리 ( 사지 ) 말단이 차

시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20

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호흡곤란과 관련된 불안 간호과정

되었을 때 대상자에게 심호흡법, 근육이완법을 지도했다.▶호흡법: 코로 천천히 숨을 들이마시고 3초 정도 숨을 참은 뒤 입으로 천천히 숨을 내쉰다.▶근육이완법: 조용한 곳에 편안히 ... 을 때 불안을 말로 표현하거나 그 외에도 발한, 떨림, 안절부절못하는 비언어적 표현이 나타날 수 있으며 절박뇨, 빈뇨, 구강 건조, 근육 긴장과 같은 증가된 자율신경계 증상 ... 가 이해하기 쉽게 해야 한다.교육적?불안감을 완화할 수 있는 심호흡, 이완요법, 전환요법 등을 지도하고 격려한다.대상자의 산소포화도가 90%이상으로 유지되고 호흡곤란이 어느정도 안정

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.13

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신경학적검사7종

을 보인다 . coma : 자동운동은 거의 없고 , 근육은 이완하고 , 뇨나 분변의 실금이 일어난다 . 피부 를 꼬집거나 , 바늘로 찌르거나 해도 전혀 반응을 하지 않는다 .II ... (1) 신장 반사 ( 심부 건 반사 ,DTR) : 근육의 길이가 늘어나는 자극에 반응해 골격근을 수축시키는 반사 ① 피검자가 이완되도록 주의를 돌림 ② 관절 ROM 중간상태에서 시행 ... 함 ③ 중간 강도로 손목을 이용해 가볍게 침 ( 이완 유도 : 양손을 잡고 반대로 힘껏 당기게 함 / 무릎을 힘껏 붙이게 함 - 다른 관절을 검사함 ) (2) 5 단계로 평가

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| 리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.09.20

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자궁경관무력증(간호진단3개, 간호과정 3개)-사례연구보고서, Case study

: 흉식호흡으로 태아에게 산소를 충분히 공급하고 산모도 산소를 들이마시면서 근육이 이완되며 진통에 대한 집중을 호흡으로 돌리기 때문에 통증완화 효과가 있다.- 이완법: 통증이 심하 ... 면 몸이 긴장되어 진통이 더 가중되므로 몸 전체를 이완시켜준다. 근육이 이완되면 릴랙신 예라는 호르몬이 분비되어 통증이 감소되고 분만이 빨라지며 엔도르핀이 분비되어 진통 시간 ... , 진단, 치료법과 간호방법을 정확히 알아보고 숙지하여 질 높은 간호와 교육을 제공하고자 선정하였습니다.B. 대상자 질환에 대해 간단히 기술자궁경관이 선천적 또는 외상으로 약화

리포트 | 15페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.02.19 | 수정일 2025.01.12

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[여성실습 A+] 고령초임부 정상분만 조기양막파열 케이스 / 간호중재 20개씩 간호과정 2개(급성통증, 비효과적호흡양상) / 분만과정 및 검사 약물 포함 문헌고찰 사례보고서

, 지지자에게 올바른 호흡법, 이완법, 피부자극 방법을 시범 보이고 교육한다.대상자뿐만 아니라 지지자에게도 방법을 교육해 옆에서 계속 시행하도록 한다. 직접 시범을 보여 이해를 돕 ... tart12:45 PM136bpm2분, 80초10cm+2/+3힘주기 연습을 고통스러워함힘주기 자세 시 통증완화 위해 올바른 자세 및 호흡법 격려2) 분만 2기 (Second s ... ), 정맥 국소 마취oxytocin(Oxyton Inj.)자궁내의 근육을 수축시켜 분만을 유도하거나 진통을 강화하기 위해 사용된다. 자궁 수축을 통한 산후 출혈 조절을 위해서도 처방

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.18 | 수정일 2025.02.28

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[여성간호학 실습 A+] 난소난종 케이스 불안, 배뇨장애 (문헌고찰O, 간호과정O)

점진적 이완법, 명상 등을 통해 몸의 근육을 부드럽게 이완시켜 불안을 완화한다.독서치료대상자와 동일한 질병을 앓고, 걱정을 가졌던 사람들의 자서전이나 팸플릿을 읽도록 격려한다.자조 ... 한다.배뇨에 대한 강박적인 생각은 배뇨를 방해하는 요인이 된다.따뜻한 변기를 이용한다.따뜻한 변기는 근육의 이완을 도와 배뇨를 촉진시킨다.②배뇨 후 간호사에게 소변 양상과 불편감 ... 을 제공한다.- 낮은 조도의 조명과 조용한 실내 등 차분하고 안정적인 환경은 외부의 자극을 최소화하여 대상자의 불안을 완화하는데 효과가 있다.③ 불안 완화 요법을 제공한다.이완법

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2023.03.08

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A++여성간호학)NSVD간호과정3개

. 통증의 특성, 자궁수축 간격, 빈도를 사정한다.2 호흡법과 이완요법을 교육한다.3. 편안한 체위를 취해준다.4. 자궁 수축 시 복부 또는 등을 마사지한다.5. 배우자에게 대상자 ... 이 된다.4. 복부근육의 이완을 증진, 복강크기를 증진 시켜 자궁과 복벽사이의 마찰과 불편감을 완화시킨다.5. 지지받고 있다는 느낌은 불안을 감소시키며 산부로 하여금 통증을 극복 ... 법을 직접 시범 보여 대상자와 보호자에게 교육하고 직접 수행할 수 있도록 하였다.2.2 아로마 테라피와 조용한 음악을 틀어 이완요법을 제공하였다.3. 대상자를 옆으로 눕게 하

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| 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.09 | 수정일 2023.07.21

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수술 환자 간호 (수문사 정리)

로 의식의 상실(±) // O = 국소 마취/ X= 전신마취목적: 신경전도의 차단, 반사의 억제(근육 움찔), 근육 이완, 의식수준의 통제(의식 떨어뜨림)유형 선택에 영향을 주 ... : 정맥용 진정제 투여• midazolam, diazepam: 수술 전, 근육 이완 위해, 용량 많음, 지속기간 짧음2. 유도기:무의식 유발• thiopental(빠르게 마취 유도 ... 은 규칙적 마약성 진통제 사용,PCA 사용(2~3일 조절)• 기타 통증 관리법: 적절한 자세, 마사지, 이완요법경막외 카테터로 들어감상처 치유 촉진감염 관리1)드레싱 (무균법

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.21

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인증O) 의정부성모병원_2023신규간호사_최종합격자기소개서+면접질문+스펙까지

에서 산모께서 저를 찾으시며 옆에 같이 있어달라고 말씀하셨습니다. 곁에서 손을 잡아 드리며 분만 과정에 따라 호흡법을 교육해 같이 진행하였습니다. 진통이 오지 않을 때에는 팔과 다리 ... 를 주무르며 이완요법을 적용했습니다. 출산 후에 제 손을 잡으시며 고맙다고 눈물을 흘리셨던 것이 기억에 남습니다. 이러한 경험을 바탕으로 입사 후에도 환자와 라포를 형성해 환자의 불안 ... 주사를 놓을 때 각도와 위치를 기억하며 술기 동영상과 비교하여 공부했습니다. 선생님께서 저의 태도를 보시고, 근육 주사 부위를 알고 있는지를 물어보시며, 직접 해볼 기회를 주

자기소개서 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.03.06

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