"우울할땐뇌과학"의 검색결과 입니다.

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우울할 땐 뇌과학 조현병 케이스 색정망상 불면증간호진단 소비는 감정이다 인간심리의 이해 Grace-Joy-Peace

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우울할땐뇌과학 독후감 - 우울할땐뇌과학 관련 독후감 12건 제공

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"우울할땐뇌과학" 검색결과 61-80 / 3,684건

현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

우리나라의 청년 및 현대인들의 정신건강 문제를 살펴보고, 이를 개선하기 위한 극복 방안을 제안한다.본론청년들의 우울과 물질중독 문제청년들의 우울과학기술의 발달로 젊은 세대의 신체 ... 가 된다. 뇌가 지속적으로 물질 사용에 노출될 때 뇌는 항상성을 유지하기 위해 정상적인 항상성 균형과는 다른 새로운 항상성 균형을 형성한다. 즉, 보상 회로는 변화를 통해 안정 ... 효과를 과대평가하는 방식에 더 적응하면 '이것 없이는 기능을 할 수 없다', '이것 없이는 즐거움이 없다'는 왜곡된 믿음이 생긴다.결론개선방안우울증 발병에 핵심적인 역할을 하는 뇌

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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서평- 나도 아직 나를 모른다

인데, 교육과 연구를 하는 동안에 뇌과학과 관련한 지식을 대중에게 전달할 필요성을 느꼈다. 누군가가 심리적인 아픔을 겪는 사람들에게 마음의 위로를 전하는 동안, 그녀는 이에 대한 ... 개의 챕터로 이루어져 있다. 각 에피소드에는 심리적인 문제를 겪는 내담자와 진행한 면담의 내용이 간략하게 소개된다. 각 챕터에서는 뇌과학자와 임상심리학자가 그 에피소드에 대한 ... 이야기를 풀어낸다. 뇌 과학자는 우리 뇌가 왜 이런 기분을 느끼게 하는지, 뇌가 어떤 노력을 하는지에 대해 과학적으로 설명한다. 전문용어가 많이 나오는 뇌과학자의 이야기는 조금 어려울

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.20 | 수정일 2021.05.16

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인간행동의심리학적이해_공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.

들은 스트레스에 노출이 되면 기분이 우울해진다. 스트레스에 쉽게 노출이 되는 현대 사회인들은 누구나 한번쯤 우울감을 느낀다. 이와 같은 일은 여러 가지 원인이 있지만 뇌의 신경물질, 호르몬 ... 에너지를 생산하는 능력을 잃게 되면 알츠하이머가 걸리게 된다고 한다. 그래서 뇌 과학자들은 뇌를 포도당 먹는 하마라고 부르기도 한다. 포도당은 어떻게 보면 화학적이고 물질적인 요소 ... 라고 할 수 있다. 포도당을 심리적인 요소로 바꾸면, 뇌는 JOY를 먹고 산다고 할 수 있다. 우리말로 바꾸면 기쁨이다. 즉, 물리적으로 뇌는 포도당을 먹지만 심리학적으로 봤을 때

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지 ... : 오늘날 명상은 과학으로 받아들이고 있고 심신건강에 중요한 방법으로 인식하고 있다.명상에 대한 올바른 이해와 심신건강을 위한 방법을 습득하는데 도움을 주고자 한다.주제:- 목차 -Ⅰ ... . 서론Ⅱ. 본론1.명상법1)마음챙김2)요가명상3)뇌챙김명상2.근거1)명상의 근거3.명상의 실천1)일지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상이라고 하는 한자를 직역하게 되면 눈을 감

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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운동의뇌과학

독 후 감《운동의 뇌과학》제니퍼 헤이스 지음 / 이영래 옮김(2023, 현대지성)ㅡ 움직이면 뇌는 춤춘다 ㅡ뇌를 젊게 하는 좋은 방법은 운동이다. 운동은 뇌의 힘을 키워 우울증 ... 이 줄어들었다 한다. 그뿐만이 아니라 호흡이 집중할 때는 전전두피질의 활동이 증가하면서 비관적인 생각과 걱정이 줄었다 한다.스트레스는 뇌의 염증을 일으켜 우울증을 유발한다. 많 ... 는 불안을 느끼면 산다. 불안이 항상 나쁜 것만은 아니다. 「불안은 스트레스 요인에 대한 뇌의 자연스런 반응으로 정신을 집중하고 기민함을 유지하도록 해 스트레스 상황에 대처하는 데

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.06

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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶,즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇인지, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

하며 전반적인 건강과 복지를 향상시키는 데 사용되어온 정신적, 육체적 훈련으로, 마음과 육체적 실천은 뇌, 마음, 몸, 행동의 상호작용에 초점을 맞추고 있다. 2017년 국가보건관리 ... , 물체나 호흡 감각), 개방적인 태도(산만하지 않고 자연스럽게 받아들여지는 자세)가 마음에 들지 않고 가능한 한 조용한 장소가 있다. 최근 과학탐험은 주로 정신명상의 세속적 실천 ... 에 초점을 맞추고 있으나 명상은 고대종교의 많은 전통의 일부이며 점차 발전하고 있으며 세속적 마음의 공동체를 명상하는 경우에도 명상과 명상의 빈도와 시간 등 과학적 의미의 증거가 있

리포트 | 4페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.01.13

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제임스 굿 윈, 건강의 뇌과학(뇌도 건강해질 수 있다)

평소의 노력으로 뇌를 건강하게 유지할 수 있는 방법이 있다면?유명한 뇌과학자인 저자는 뇌를 건강하게 관리하여 중년 이후의 삶을 행복하게 살아가는 방법을 제시하고 있다.날마다 젊 ... 된) 사용 빈도 줄이기, 양치할 때 각 치아당 5초간 닦기, 하루 한 번 치실 사용하기, 무가당 껌 씹기, 정기적으로 치과 방문하기불안과 우울함도 미생물 때문?임신 중 고열에 시달린 ... 여성이 출산한 아기가 자폐증에 걸릴 확률이 7배나 더 높다는 사실을 발견했다.장내 미생물군 변화와 관련 있다고 알려진 뇌질환(알츠하이머, 불안, 우울, 자폐증, 파킨슨병)○ 뇌

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.06

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운동화 신은 뇌 독후감

적으로 신체를 움직이면 스트레스가 경감되고 우울감을 완화할 수 있다는 점은 이미 널리 알려져 있지만 그 원리와 과정에 대해 잘 모르고 지내는 경우가 많다. 이 책은 과학적 배경 ... 신경전달물질의 분비를 촉진시켜 감정 조절 능력을 높여준다. 예전에는 우울하거나 초조할 때 가벼운 걷기나 달리기를 하면 한결 기분이 나아진다는 이야기를 주위에서 자주 들었다. 그런데 ... 가 어려도 과도한 스트레스나 피로로 인해 집중력이 저하될 수 있는데 이때 운동이 뇌에 긍정적인 자극을 제공함으로써 많은 문제를 완화할 수 있다는 예시가 제시되었다. 머리가 맑아지

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.29

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약은 우리 몸에 어떤 작용을 하는가 독후감

있는?항우울제에?관심이?갔다.???우울증은?세로토닌의?영향을?받는데,?이?세로토닌이?뇌의?신경세포인?뉴런에서?방출될?때?이웃한?신경세포의?수용체에?흡수된다.?이때방출된?세로토닌 ... .????먼저?항우울제에?대해?알아보며,?생명과학?시간에?배웠던?시냅스?소포나?신경전달?물질이?나와서?신기했다.?처음에?이?내용에?대해?배울?때에는?그저?교과서에?있는?내용이 ... 기?때문이다.?또?다른?사람들을?약을?불신해서?아예?약을?거부하기도?한다.?이?책에서는?우리가?흔히?접하는?약들에?대한?자세한?설명을해준다.?특히나?생명과학?시간에?배운?내용과?관련

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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100현대인의정신건강-명상실습 경험보고서

경험에 대해 알아보도록 하겠다.[본론]1. 과학적 근거인간은 뇌가 인식하여 모든 명령을 내리게 된다. 인간이 활동할 수 있는 이유는 인간의 몸이 뇌의 명령을 받아 행동을 하기 때문 ... 거나 발휘할 수 있다. 인간은 평생 자신의 뇌의 몇프로 밖에 사용하지 못한다고 한다. 인간의 뇌에 대해 연구할 수 있게 되며 신경과학자들은 뇌를 직접 관찰하고자 한다. 과학적인 연구 ... 면서 스트레스를 받고 있다. 스트레스가 계속해서 이어질 경우 정신적인 문제나 우울증으로 이어질 수 있으며 극단적인 선택을 하게 되는 경우가 종종 있다. 따라서 스트레스를 받고 있다고 생각

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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도서뇌안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오

한 감정 상태일 때 뇌에 정보가 쉽게 입력되고 견고하게 저장이 이루어지기 때문이다. 기억은 즐거운 상태가 우울한 상태보다 더 쉽게 떠올릴 수 있다. 이에 따라 즐거운 분위기에서 학습 ... 은 학회의 이사와 감사를 맡았다. 일본 내과학회의 인정의, 일본 신경 학회의 전문의이기도 한 가카기 류스케는 문부과학성, 환경성, 후생성의 대형 연구 프로젝트에서 리더로 일했고 뇌 ... 연구 부문 일인자로 다양한 뇌 과학 프로그램에 출연하고 있다. 뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라라는 도서 이외에도 별거 아닌 일로 고민하지 않는 기술, 과학으로 보는 얼굴 등이 있다.책

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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[자소서][자기소개서] 취업률 백 퍼센트인 간호학과 자기소개서 1, 2, 3, 4번 예문입니다. 간호학과 자기소개서는 작성하기가 매우 어렵습니다. 인간의 윤리와 연결하여 의학, 생물학, 화학과도 융합시켜야 하기 때문입니다, 따라서 본 작품을 참고하시면 자소서 작성에 큰 도움이 될 것입니다.

었고, 인체에 작용하는 신경전달물질과 호르몬의 종류, 작용에 관해 강한 흥미를 느꼈습니다. 사람의 감정에 영향을 미치는 작용물질을 알아보고자 양은우 작가의 ‘처음 만나는 뇌과학 이야기 ... ’란 책을 읽었습니다. 그때 도파민을 접했습니다.도파민은 뉴런의 1차 신경전달물질로 뇌와 신장에서 합성되는 전구물질에서 카복실기가 제거되면서 합성되고, 도파민의 분비량 정도에 따라 ... 있었습니다. 또한 서적을 통해 옥시토신이 뇌의 사회적 정보 처리를 강화한다는 또 다른 사실을 알 수 있었습니다. 이를 통해 옥시토신이 조현병과 우울장애 등 신경성 정신질환의 치료

자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.07.31

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미루기의 심리학 레포트(미루기의 원인과 해결방법)

미루기의 심리학1. 미루기가 일어나는 뇌과학적 이유2. 미루기의 종류3. 병적인 미루기4. 미루기의 원인5. 미루기를 끊어내는 습관1. 미루기가 일어나는 뇌과학적 이유오늘의 나 ... 하다라는 연구결과도 있다.2. 미루기의 종류미루기의 종류에는 두 가지가 있다. 우선 ‘쉬기 위한 미루기’가 있고, ‘놀기 위한 미루기’도 있다. 쉬기 위해 미루는 뇌의 특징은 에너지 ... 가 모자라고 의욕이 없는 상태이다. 이때는 어쩔 수 없이 미루는 영역이기 때문에, 휴식을 취하면 어느 정도 해결이 가능하다.그러나 놀기 위한 미루기의 경우에는 에너지가 넘쳐나고 의욕

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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오마하체계 지역사회 케이스스터디

라는 심리학자의 평가를 받음우울, 분열적 행동2생리적영역잠재적/개인- 대부분의 시간은 휠체어에서 보냄- 3년 전 왼쪽 뇌졸중 진단받았으며 오른쪽 반신마비 있음- 오른쪽 팔을 지지하기 ... 적임범주 : 교육, 안내 및 상담▣지식 K2점 최소한의 지식대상자는 우울감이 들거나 충동적인 감정이 들 때 어떻게 행동해야되는지 대처방안을 모른다.?4점 적절한 지식대상자는 우울 ... 최대한 안정감을 느끼도록 돌봄 제공자에게 교육한다.의사소통:a. 환경변화나 우울감이 들 때 간호사나 돌봄 제공자에게 그런 감정에 대해 표현 하도록 교육 한다.b. 대상자에게 화

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.22

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심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다.[본론]1. 과학적 근거인간은 뇌가 인식하여 모든 명령을 내리게 된다. 인간이 활동할 수 있는 이유는 인간의 몸이 뇌의 명령을 받 ... 특별한 능력을 가지거나 발휘할 수 있다. 인간은 평생 자신의 뇌의 몇프로 밖에 사용하지 못한다고 한다. 인간의 뇌에 대해 연구할 수 있게 되며 신경과학자들은 뇌를 직접 관찰 ... 하고자 한다. 과학적인 연구를 통해 뇌의 구조가 변화고 특정한 운동을 하는 경우 뇌 역시 발달하고 튼튼해진다고 하였다.낙천적이고 유연한 사고를 가진 사람은 좌측 전두엽이 매우 활발하고 부정

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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100심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다.[본론]1. 과학적 근거인간은 뇌가 인식하여 모든 명령을 내리게 된다. 인간이 활동할 수 있는 이유는 인간의 몸이 뇌의 명령을 받 ... 특별한 능력을 가지거나 발휘할 수 있다. 인간은 평생 자신의 뇌의 몇프로 밖에 사용하지 못한다고 한다. 인간의 뇌에 대해 연구할 수 있게 되며 신경과학자들은 뇌를 직접 관찰 ... 하고자 한다. 과학적인 연구를 통해 뇌의 구조가 변화고 특정한 운동을 하는 경우 뇌 역시 발달하고 튼튼해진다고 하였다.낙천적이고 유연한 사고를 가진 사람은 좌측 전두엽이 매우 활발하고 부정

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인스타 브레인 독후감

는 진단한다. 이 현상은 우리가 일상에서 흔히 볼 수 있는 익숙한 이야기이며, 나의 이야기이기도 하다. 정신과 의사인 저자는 이런 현상을 뇌과학의 관점에서 설명한다. 책을 읽 ... 으며 평소 궁금했던 궁금증이 풀렸다. 왜 우리가 스마트폰에 중독됐는지, 그 결과 우리의 뇌가 어떻게 변하는지, 스마트폰을 과도하게 사용했을 때의 부작용은 어떻게 디지털 해독될 것인지 ... 을 의도적으로 하려고 한다. 뇌 활용 측면에서 읽어보면 많은 통찰력을 얻을 수 있다. 스마트폰과 SNS를 사용하는 시간이 길어지고 우울증과 불면증이 발생하며 집중력과 기억력이 떨어지

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.07

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A+ 서평 도파민네이션을 읽고 나서

이 책은 최신 뇌과학, 신경과학 학문 속에서 풀어낸, 탐닉의 시대에서 균형 찾는 법을 서술한 책이라고 할 수 있다.과학자들이 밝혀낸 중요한 사실 중 하나가 뇌가 쾌락과 고통을 같 ... 그녀는 이 책에서 어릴 때부터 우울증을 앓아왔고 의사가 된 후에도 에로티즘 소설에 중독된 적이 있었다고 고백한다. 그녀는 한마디로 중독에 관해서는 ‘전문가’인 동시에 ‘내부고발자’인 ... 해 쾌락을 추구하지만 결과적으로 고통을 더 받는 구조로 뇌가 형성되어 있다는 것이다.이 책의 저자 애나 렘키 박사는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수이자 스탠퍼드대학 중독치료 센터를 이끄

리포트 | 8페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.03.26 | 수정일 2023.10.31

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거뇌의 활동은 기본적으로 전기적 활동이다. 뇌에 자극이 오면 뇌속의 신경세포들이 전기 펄스를 발생하는데 이를 뇌파라고 부른다. 뇌파는 수백만 ... 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 ... 명상은 과학으로 받아들이고 있고 심신건강에 중요한 방법으로 인식하고 있다.명상에 대한 올바른 이해와 심신건강을 위한 방법을 습득하는데 도움을 주고자 한다.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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조직 내 정서 관리가 왜 중요하며 효과적인 정서 관리 방안에 대해 논하시오

시 뇌가 바뀌고 뇌가 바뀔시 마음이 바뀐다는 양방간의 관계를 믿고 있다.2) 신경물질 관리간단히 말해 도파민이 적게 분비된다면 우울증이 걸리고 이는 정서관리에 치명적인 원인이 된다 ... . 필자는 우울증까지는 아니지만 일상생활에서 종종 우울감을 경험하곤 한다. 이는 뇌의 신경전달회로가 손상돼 감정을 조절하는 도파민 분비량이 줄어들어 생기는 결과라고 한다. 그래서 ... 기분을 좋지 않게 하는 우울감으로 연결되게 되는데 나의 경우, 이러할 때마다 내가 가장 좋아하는 커피를 '주입'하는 편이다. 그래서 순간순간의 감정에 지배되지 않고 마치 내

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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