"아침루틴"의 검색결과 입니다.

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루틴의 힘 타이탄의 도구들 100일 인터넷생활윤리 만2세 1학기 상담 걷는 사람 대학교입학 나는4시30분 당뇨발 케이스

"아침루틴" 검색결과 61-80 / 540건

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학습자가 몸담고 있는 집단이나 조직 내에서 바람직한 리더십의 유형을 찾고 구체적인 사례를 들어 설명하시오

시간에 일어나 가족 모두가 함께 아침을 먹는 시간을 중요하게 생각하십니다.이 시간은 단순한 식사가 아니라, 하루의 계획을 세우고 서로의 안부를 확인하는 중요한 루틴이 됩니다 ... 고 있는 집단인 가족에서 아버지의 리더십 유형을 찾고 구체적인 사례를 들어 설명해보도록 하겠습니다.본론권위적 리더십의 사례사례: 아버지의 규칙과 가정의 책임아버지는 매일 아침 정해진

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.07

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대원외국어고등학교 프랑스어과 자기소개서

은 순전히 중학교 때 가장 공부를 잘 했던 친구와 어울리면서 배웠던 점들이었습니다. 저는 아침에 6시에 기상하는 것이 루틴이었습니다. 아침에 일어나면 세수만 하고 영어 단어를 많이 외웠 ... 습니다. 나중에 중학교 O학년 때는 DELF공부를 하면서 프랑스어를 아침 시간에 집중적으로 공부하기도 했습니다. 언어 쪽은 아침에 공부하면 좋다는 기사도 접해서 이런 루틴을 고집

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.12.09

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Atomic Habits - 제임스 클리어

의 4가지 법칙 분명히 하기(Cue): 습관을 유발하는 신호를 명확히 합니다. 예) 운동복을 침대 옆에 준비 → 아침 일어나자마자 보이게. 매력적으로 만들기(Craving): 습관 ... 페이지 읽기"는 의지력이 아닌?자아 실현이 됩니다. 작은 승리의 축적: 한 번의 대형 변화보다?"30초 양치질", "아침 물 한 잔"?같은 미니 습관이 자존감을 키웁니다. ?실전 ... 전략: 한국 독자를 위한 적용법 환경 디자인: 유튜브 보는 습관을 줄이려면? → TV 리모컨을 장식장 깊숙이 넣기. 습관 스태킹(Habit Stacking): 기존 루틴 + 새 습관

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.02

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성공 8

하게 부러워하는 겸손이 나를 변화시키는 성장동력이다.2. 압도적으로 성공한 사람들의 3가지습관1. 일상 루틴을 가지고 있다아침에 명상하기, 퇴근 후 운동하기, 시에 잠들기 등등 감정 ... 과 몸을 조절하는 일상 루틴이 있어서 항상 최상의 컨디션을 유지하기 위해 노력한다.항상 잘하는 사람도 생활이 엉망이면 반드시 지치기2. 무조건 기록한다.해왔던 일이나 현재 하는 일 ... 를 강조합니다. "잠 자고 나면 또 다른 수익이 생긴다"고 말했고 그의 하루 수면 시간은 저녁 10시 45분부터 아침 6시45분까지 총 8시간입니다. 특별한 일정이 없다면 8시간의 수면 시간을 지켰습니다.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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현재 TV 방송형태의 주도를 이루고 있는 것으로 개인방송이 가능해진 유튜브를 필두로 공중파의 지상파와 소셜커머스의 케이블형태로 시장을 주도하고 있으며 특히 이들 가운데 최근 유튜브를 이용한 인터넷 방송이 중심역할을 하고 있다.......학습자는 본인이 100만 구독자를 가진 유튜버라면 어떤 분야의 내용을 주요 구성으로 운영할 것인지 이유와 의견을 제시바랍니

이나 할인 혜택, 최저가 쇼핑 등의 정보를 제공해주는 영상모닝 루틴&나이트 루틴몇 시에 일어나는지, 잠에서 깨서 가장 어떤 걸 먼저 하는지, 아침은 먹는지 등의 모닝 루틴과 자기

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.07

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선덕고등학교 자기소개서

공부만으로도 수학, 과학, 영어 등의 심화적인 공부를 잘 할 수 있었습니다. 아침에 식사를 하면서 암기한 것을 제외하고 루틴으로 삼은 것은 점심 식사를 간단하게 배가 적당히 8할 ... 이 두 대학을 가장 지망하고 있고 전공은 모두 물리학으로 골라서 지원을 해볼 계획입니다.2.자기주도학습 과정저는 규칙적으로 공부하고 생활도 끼니를 거르지 않고 루틴을 잘 지켜가면 ... 서 공부하려고 노력을 했습니다. 이런 생활패턴을 잘 잡아놓은 상태에서 자기주도학습을 했고 아침에는 식사와 동시에 영단어를 외우고 암기과목을 2페이지 이상 외우려고 노력을 했

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.12.08

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무엇을 버리고 무엇을 지킬 것인가 독후감

하겠지만 융통성이 필요하다고 생각한다. 원칙은 내가 갖고 있는 생활 속의 루틴 속에서만 찾으면 된다. 삶이 절대로 원칙대로 흘러가지가 않는다. 거대 기업조차도 변화에 제대로 대응하지 못하 ... 면 하루 아침에 망하고 도산을 하는 시대이다. 융통성이 필요하다.나는 고민하는 것이 좋다고 본다. 고민하지 않는 자세를 오히려 회피라고 본다. 고민한다는 것은 어떤 문제를 확인

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.04

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탄력적 습관 스티븐 기즈 독후감

어려워도 안 된다는 것이다. 다른 책에서는 작은 습관을 강조하는데 여기는 매우 현실적인 이야기를 많이 하고 있다. 개인적으로 시간에 얽매이는 습관이 가장 좋지 않다고 본다.특히 루틴 ... 으로 아침에 몇 시에 일어나서 뭐를 먹고 몇 시까지 뭘 하고 이런 건 좋지가 않다. 매일 하기 힘들다고 느끼면 여기에도 탄력성을 추구해야 한다고 본다. 습관 형성하는 게 괴로움

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.01

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만1세 1학기 부모상담일지 (7명 분량)

( ) 구 분 교사의견 부모의견 현 행 수 준 기본생활 처음엔 모든 생활 과정에 소극적으로 참여했지만, 최근엔 식사·낮잠·배변 활동에서도 일관된 반응을 보이며 루틴에 적응하고 있 ... 습니다. 손 씻기와 낮잠 준비 등도 교사의 시범 후 따라하려는 모습이 나타납니다. 가정에서도 일정한 순서를 지키면 안정감을 느끼는 편이며, 어린이집에서의 하루 루틴이 도움이 되는 것 같 ... 이 심한 편이라서, 하원 전에도 선생님께서 편안한 목소리로 하루를 정리해주시면 좋겠습니다. 요즘은 아침에 덜 울고 등원해서 감사해요.” 종합의견 OO은 정서적으로 섬세한 유아로, 교사

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.03.28

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내가 생각하는 제대로 된 시간 관리법

시간의 힘을 잘 깨닫고 있는 사람들이기도 했다. 시간을 잘 관리하기 위해서는 우선 규칙적 생활 패턴이 몸에 배었다는 걸 가정하는 게 좋다. 루틴이 없다면 만들어야 한다.아침에 기상

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.11

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만2세 1학기 부모상담일지

. 수면 루틴을 잘 따르며, 자는 시간이 일정해지면 매우 편안해합니다.집에서도 OO는 규칙을 지키는 것을 좋아합니다. 아침과 저녁에 정해진 시간에 밥을 먹고, 잠자리에 들 때도 같 ... 은 루틴을 지키려고 합니다. 배변 훈련도 잘 되고 있으며, 어떤 일이든 규칙적으로 해야 한다는 것을 잘 알고 있습니다. 다만, 일정이 바뀌면 조금 불안해하는 모습이 있어서, 가능 ... 에서도법이 있다면 알고 싶습니다.종합의견OO는 매우 규칙적이고, 일상적인 루틴에 큰 안정감을 느끼는 아이입니다. 이런 성향이 OO의 행동과 감정 표현에 큰 영향을 미칩니다. 규칙을 깨

리포트 | 7페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.03.31

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불안과 관련된 수면양상장애

간호사정주관적 자료객관적 자료“선생님, 30분 전부터 불안해서요.”“불안하고 잠도 안오는데 약 주세요. 아침에 쳐져도 당장 자고 싶어요.““11시 되어도 잠이 안와요. 추가약 먹 ... 어도요. 많이 먹으면 아침에 일어나기 힘들고..”“불안한 마음이 드는데 상시약 주실 수 있나요.”“어제도 늦게 잤어요. 약을 좀 빨리 줬으면 좋겠어요.”“약 없으면 절대 못자 ... : 공황장애(우발성 발작성 불안)-BAI: 40점, 심한 불안(26~63점)-K-SAD: 56점-아침 9시 넘어서 늦게까지 병실에서 수면하고 있는 모습 관찰됨-아침에 잠을 자

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.08 | 수정일 2025.03.20

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"베르베르의 가장 건강한 하루" 박정현(베르베르) 작가의 글을 읽고 건강한 삶을 살아보자.

겠다. 자기만의 루틴이 쉽게 바뀔 리는 만무하다. 물에 말아 먹더라도 한 숟가락 밥이 들어가야 아침을 시작한다. 결론적으로 아침을 굶은 적이 거의 없다. ‘아침밥 저녁죽’이라는 말 ... 와 피로를 감당하고 살았을 것이다. 작가는 초등학생 교사였다. 인스타그램에 우연히 스무디 레시피를 올리고 유명한 크리에이터가 되었다. 베르베르의 뜻이 있다. 스무디로 아침 ... 말고, 책에서 말했듯이 어제의 나와 비교하기를 바란다. 작가는 균형 있는 일상을 통해서 몸과 마음이 건강해졌다. 십자화과 채소와 과일을 갈아서 만든 스무디 한잔으로 아침을 시작

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.15

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강성태 66일 공부법 독후감

으면서 공부하기, 이런 건 남사스러운 것이 전혀 아니다. 아침에 일어나서 하는 습관, 그것도 가능하면 공부에 초점을 맞추는 게 좋을 듯 하다. 집중할 수 있는 환경, 공부할 과목 하나 ... 만 책상에 올리고 집중하기 그런 것들은 공부에 집중하기 어려워하는 학생들에게는 적용이 잘 될 좋은 팁이라고 생각을 한다. 이 책대로 66일 노력해보면 지금까지 했던 루틴을 쉽게 고치고 공부에 더 집중을 잘 할 수 있을 것이라고 확신을 하게 되었다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.18

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마셜 골드스미스 트리거 Triggers 독후감

기 때문이었다. 저자가 지적을 하듯이 성공은 하루아침에 안 이루어지고 매일 작은 보상과 노력이 꾸준히 이어져야만 가능한 것, 이룰 수 있는 것이라고 생각을 한다. 가장 공감되는 문구 ... 확실히 아니긴 하다. 같은 일, 루틴 같이 겪는 업무를 10년만 해도 달인이 되기도 하지만 대부분 비슷한 일을 하면 지치고 재미를 못 느낀다. 어떻게 보면 잘 하는 분야 중

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.06

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[기본간호학 A+] 수면 각성일지 간호과정 적용, 수면장애 간호과정 (불안과 관련된 불면증)

아르바이트· 24:00~02:43 강의 및 과제식사시간아침 X점심 X저녁 18:30 기숙사 급식아침 07:00 기숙사 급식점심 X저녁 18:30 기숙사 급식아침 11:15 원조김 ... 아침 11:15원조김밥 한줄점심 15:30 닭갈비저녁 22:30 뼈해장국아침 X점심 14:15 소고기저녁 19:00 불닭볶음면참치 삼감김밥 1개아침 X점심 X저녁 19:00기숙사 ... 급식아침 X점심 14:20 초밥저녁 19:00기숙사 급식알코올과카페인 섭취18:00 ICE 카페모카19:40 ICE 카페라떼250ml20:00 ICE 디카페인라떼 250ml15:00

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.04

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챗GPT(ChatGPT)에 대한 내 생각

챗GPT에 대한 내 생각 챗GPT는 말 그대로 인공지능 중에서도 생산성을 높일 수 있는 그런 기능을 갖고 있다. 모닝 루틴에 대해 입력을 하면 아침에 일어나면 하면 좋을 것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.27

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나를 사랑하게 되는 자존감 회복 글쓰기 훈련 김도사 외 작가

하게 되는 자존감 회복이 되는 훈련을 받고 싶어졌다. 이 책에서는 글쓰기를 치료제로 언급하고 있다. 글쓰기는 매일 저녁, 아침의 기적의 글쓰기 루틴으로서 글쓰기로 치유받은 사람

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.02

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(독후감) 타이탄의 도구들

에 띄는 것은 타이탄들의 아침 루틴이다. 팀 페리스는 많은 성공한 사람들이 아침을 어떻게 시작하는지에 큰 주목을 한다. 그들이 하루의 첫 시간을 어떻게 보내는지가그들의 생산 ... 들에게 명상을 대단한 의식이 아니라 누구나 쉽게 시작할 수 있는 '마음 정돈의 도구'로 소개한다.책에서 강조된 또 다른 도구는 저널링이다. 아침마다 단 5분 동안 오늘의 목표와 감정 상태

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.14

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뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴 - 이시카와 가즈오 독후감

뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴 – 이시카와 가즈오 지음무조건 적게 자고 많은 시간을 활용하여 새로운 것을 이루라는 이야기가 아니라 아침이 주는 힘에 대해 말하고 있다. 온전히 ... 아침은 남에게 방해 받지 않는 유일한 나만의 시간이라는 것을 강조한다. 모든 사람이 깨어있는 시간에는 나를 귀찮게 하는 것이 목적은 아니겠지만 그렇게 느껴지는 여러 방해요소가 많 ... 다. 하지만 아침은 온전히 나만을 위해 사용할 수 있다. 지치고 피곤한 밤 시간에 집중하는 것보다 아침이 훨씬 효율적이라는 것이다. 처음부터 2-3시간씩을 아침부터 사용할 필요는 없

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.15

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