"트레이닝의 3요소"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 트레이닝 원리 지구성 훈련 심리학에게묻다 트레이닝 요소 운동생리학 문제 운동처방 트레이닝의원리

"트레이닝의 3요소" 검색결과 661-680 / 3,280건

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우리 지역 인근에 있는 지역사회복지 사례를 찾아 살펴보고, 그 사례에 대해 구체적으로 제시하시오.

에서 복지에 대한 인간의 욕구가 복잡하고 다양해지면서 사회복지, 특히 지역사회복지의 문제와 욕구에 대한 대응은 더욱 중요한 요소로 강조되고 있다. 이러한 역할을 수행하는 것이 바로 종합 ... 으로 한 사업은 성인교육문화사업과 청춘대학으로 나누어진다. 성인교육문화사업의 경우 음봉면 지역주민들을 대상으로 하고 있으며 피아노, 손뜨개질, 홈트레이닝 운동교실 등 주민들에게 다양 ... 을 통해 성공적인 노년기를 영위할 수 있도록 하는 것을 목적으로 하고 있다.3) 지역조직화사업⑴ 복지네트워크구축사업복지네트워크구축사업은 실습지도, 주민조직화사업, 지역문화행사의 세

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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2020년 100세시대를위한운동과영양 중간고사

입고 벗기8. 다음 중 운동 처방의 필수 구성 요소가 아닌 것은?(1) 운동 시간(2) 운동 순서(3) 운동 빈도(4) 신체 활동의 형태(5) 운동 강도9. 다음 중 노인 ... 조절해야 한다.(3) 신진대사가 활성화되는 근력 운동을 위해서는 자신의 체중을 이용하는 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기, 스쿼트 등을 하고 여기에 익숙해지면 기구를 이용해 웨이트 트레이닝 ... 에 영향을 미쳐 여러 약물의 대사를 촉진시키거나 지연시킨다. 따라서 비흡연자에 비하여 약물의 효과가 떨어지거나 효과가 너무 강하게 나타나기도 한다.(3) 담배 속의 독성물질이 직접

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12

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이미지 관리와 커뮤니케이션 가성비 甲 A+자료(중간+기말)

화된 모습" - 이정숙, 자기PR, 패션감각(이미지 메이킹),미디어 트레이닝, 개인 브랜드 전략 인간 관계 - 이종선, 따뜻한 카리스마 커뮤니케이션 공감능력 신뢰 설득력 겸손 유머 ... 개인, 학업, 직업 커뮤니케이션 -학자들마다 다양한 커뮤니케이션에 대한 정의 * 취업 면접관 top 3 : 소통,대인관계, 팀워크(커뮤니케이션) -정의 : 다양한 맥락, 문화 ... (personal, unique of a kind), 소통상황에서 자신의 윤리적 책임감(SNS) 2. 타인 접촉 -- 커뮤니케이션은 관계(relational) 3. 목표 달성 -

시험자료 | 81페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.03 | 수정일 2024.10.22

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한국방송통신대학교 간호학과 4학년 간호지도자론 기말시험과제입니다.

’ 즉 협상력(교섭력)을 구성하는 요소 3가지는?-> 힘(power), 정보(information), 시간(time)3. 의사결정 모델 중, 의사결정유형을 집단 의사결정유형과 개인 ... 요소 3가지는?1) 의사결정의 질2) 의사결정의 수용성3) 의사결정의 적시성8. 경로-목표이론에 의하면 직무의 구조화가 높으면서 부하들의 사회화 욕구도 높은 경우에 적합한 리더십 ... 주관식형 : ※ 주관식일 경우 문제번호 표기 후 답안 작성o 과제물유형 :공통형o 과제명 :◆ 다음 문제에 답하시오 (각 3점; 총 24점)1. 지도자의 바람직한 행동을 결정하기

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.05

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(보건프로그램개발및평가 4학년) 계획적 행위이론 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오

적 행위이론의 주요내용1) 행동에 대한 태도2) 주관적 규범3) 지각된 행동 통제력3. 계획적 행위이론 적용 사례 - 비만관리1) 행동에 대한 태도 ? 웨이트트레이닝2) 주관적 규범 ... ? 다이어트3) 지각된 행동 통제력 ? 폭식4. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론계획적 행위이론(Theory of Planned Behavior ; TPB)은 인간의 행위는 그 ... (Intention)와 행위(Behavior)에 영향을 미칠 수 있는 외부적인 요인임을 규명하였다. 계획적 행위이론에서는 행위의 직접적인 결정인자를 의도로 제시하고 있으며, 의도는 3가지

방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.20

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[독후감/경제경영/도서요약] 2022 한국이 열광할 세계 트렌드

하고 기록할 수 있다. 또한, 진정 모드를 일정 시간 이상 유지하면, 보상이라는 게임적 요소를 이용해 사용자들이 지속적으로 깊은 명상에 집중하도록 돕는다. 뮤즈는 마음 명상, 심장 명상 ... , 고령자들이 적절한 리듬으로 움직이며 운동할 수 있도록 고령자를 앞서가며 산책을 이끈다. 로봇 내에는 3D 카메라가 장착돼 장애물을 피해 자유자재로 이동할 수 있다.3. 하이퍼 ... 한 공간으로 활용할 수 있다. 더욱이 공간적 여유가 없는 중·고등학교나 대학교 실내 스포츠 경기장의 경우 오전에 풋살 트레이닝, 오후에 핸드볼 경기, 저녁에 콘서트를 개최하는 등 다

리포트 | 20페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.11.22

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코로나가 바꾼 나의 일상, 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.

하여 과거 단순히 예금, 적금에 돈을 거치시켰던 때보다 더욱 묶이는 돈이 많아졌다는 특징이 있다.3. 취미활동의 변화필자는 운동을 매우 좋아하기 때문에 평소 평일에는 러닝 활동을 통해 ... 에 놓여있다. 따라서 단체로 활동했던 모임에서 최근에는 집에서 운동하는 ‘홈 트레이닝’이라는 취미를 가지게 되어 시간과 장소의 구애를 받지 않고도 운동을 즐길 수 있게 되었다.또한 ... 한다. 그러나 현재 코로나 펜더믹을 겪으며 전 세계 인구의 상당수가 쉽게 감염되는 호흡기 질환으로 사망하는 현 사태를 바라보며 사소한 요소에도 신경을 써야 한다는 경각심을 가지게 되

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.11

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교육공학 ) 교재 1장부터 4장까지 각각의 장에서 자신에게 가장 흥미로웠던 주제 하나씩 선정, 각각의 주제에 관한 핵심내용을 요약 정리

가상현실에서의 시뮬레이션을 통해 트레이닝을 도울 수 있을 것이다.[3장]행동주의 학습이론은 학습을 자극과 반응의 결합으로 보고, 관찰 가능한 외현적 행동을 중요시키며, 환경 ... 었다. 시청각 매체와 교수 매체에 대한 이해가 교육공학을 연구하는 데 필수적 요소였던 점도 공통점이었다.뿐만 아니라 교육공학의 역사적 발전 과정에는 커뮤니케이션 이론, 체제 이론 ... 적 관계를 포함한다. 이 이론은 이러한 상호작용과 커뮤니케이션이 시청각교육에서도 매우 중요하다고 강조하며, 교육공학의 학문적 체계 형성에 기여했다.3장에서는 위에서 다룬 학습심리학

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2023.08.07 | 수정일 2024.01.03

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경찰대학 편입학 자기소개서 및 학업계획서

을 청하는 시민에게는 낮은 자세로 그들의 목소리를 듣고, 이러한 시민들을 해치는 범법자에게는 누구보다 냉철한 자세로 그들을 마주해야 한다는 것을 몸소 느끼게 해주었습니다.3. 인생관 ... 및 자신의 장단점인생에 있어 변화는 필수 불가결한 요소라고 생각하고, 제 인생의 목표는 이러한 변화를 두려워하지 않고 도전하는 삶을 사는 것 입니다. 실패를 두려워하고, 변화 ... 만으로 끝나지 않습니다. 경찰의 인식 개선과 부정부패 척결 또한 중요한 요소입니다. 저는 경찰로서 범죄의 씨앗이 되는 부당한 법과 제도를 개선하는 것 뿐만 아니라, 국민

자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.09 | 수정일 2023.12.13

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체육학과 자소서

서킷 트레이닝을 하며 잘못된 운동 동작이나 습관을 개선해 나갔습니다. 또한 식습관을 바꾸어 조화로운 영양소 섭취를 하였습니다. 그 결과 고3 때 두 번째로 참가한 ‘체력왕 선발대회 ... 이 의미를 두고 노력했던 교내 활동(3개 이내)을 통해 배우고 느낀 점을 중심으로 기술해주시기 바랍니다. 단, 교외 활동 중 학교장의 허락을 받고 참여한 활동은 포함됩니다(띄어쓰기 ... 에 어려움이 있을 것으로 생각했지만, 체력왕 3위라는 성과를 거둘 수 있었습니다. 이를 계기로 스스로 운동 능력 면에서 성장할 수 있다는 자신감을 지녀 이후에도 운동을 게을리하지 않

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.25 | 수정일 2023.10.17

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4주 다이어트 운동 프로그램

OOO3주유OOOOO근OOOO4주유OOOOO근OOO1주 목표: 기본체력요소 파악하여 운동(기본체력 요소:근력, 근지구력, 유연성, 협응력, 민첩성, 평형성, 심폐지구력)2주 목표 ... 과 함께 홈트레이닝(기초체력, 허리강화 근력운동 포함)-유산소운동 (안정시 심박81, 최대심박186)목표운동심박수 60%~70% 진행(40분/일)60%=144, 70%=154, 80 ... %=165 주5~6회즉, 144~165bpm사이로 진행(Zone3구간)스마트 워치가 있을 경우, 스마트워치이용- 근력운동 (Zone2~4구간 심박수 유지)빈도: 주 3회~4회시간

리포트 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2021.07.13

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트렌드 MZ

통해 원하는 정보 습득 모두가 아닌 나의 취향 소비의 제일 요소 “ 나의 취향 저격하는지 ” 개인의 중요성 커짐 17 원인 분석키워드 #3 – 팔로인 (Follow+ 人 ) 인플 ... 음식취향 더하는 것 디지털한 것 놀앎 ( 놀다 + 알다 ) 3세대 간의 구별 4 베트남전 여성참정권 실험적 이노베이터 근면 PC 1946~1960 출생 걸프전 독립적 프리에이전트 인 ... – 중앙일보 썰리 , SBS 비디오머그 브이로그의 일성화 – 네이버 블로썸데이 16 특징키워드 #3 – 팔로인 (Follow+ 人 ) 기존 정보에 대한 불신 포털에 올라오는 정보의 광고

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21 | 수정일 2021.05.23

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경영학원론

이 주변의 경제, 사회, 환경적 요소에 책임을 갖고, 이를 기업활동에 자발적으로 반영하는 것”으로 정의하고 있다.기업의 사회적 책임은 다음과 같은 내용을 포함한다. 첫째, 기업은 경제 ... 하여 제품을 생산하고, 소비자의 요구와 선호도를 반영하여 제품을 개선해야 한다.2) 종업원기업은 종업원의 복지와 근로환경을 개선하고, 종업원의 역량과 경력을 개발하는 데 노력해야 한다.3 ... 전국 8개 캠퍼스에서 진행된 삼성 이노베이션 캠퍼스는 미래 기술 분야에서 새로운 기회를 제공하기 위해 18세에서 25세 사이의 학생 3,000명에게 종합적인 교육을 제공하고 있

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.27

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마케팅론(출석) ) 해당 기업 혹은 브랜드가 수행하는 마케팅은 무엇인지 마케팅의 정의와 주요 개념 5가지(고객 욕구, 교환, 시장, 가

되는 것은 무엇인가?3) 외부환경에서 유리한 기회 요인은 무엇인가?4) 외부환경에서 불리한 위협 요인은 무엇인가?- 교재 pp.48-52, 출석수업 강의자료 pp. 47-50 참고 ... 되는 것은 무엇인가?3) 외부환경에서 유리한 기회 요인은 무엇인가?4) 외부환경에서 불리한 위협 요인은 무엇인가?- 교재 pp.48-52, 출석수업 강의자료 pp. 47-50 참고 ... 하여 약것은 무엇인가?3) 외부환경에서 유리한 기회 요인은 무엇인가?4) 외부환경에서 불리한 위협 요인은 무엇인가?참고1. 해당 기업 혹은 브랜드가 수행하는 마케팅은 무엇인지 마케팅

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2024.07.25

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방통 재활간호학 기말 - 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오

해서는 점차 부하를 높여가는 것이 필요하다. 이것이 점진성의 원리이다.(3) 반복성의 원리트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있다. 간헐적 혹은 일시적, 집 ... 한 목표심박수 계산목표심박수=(최대심박수-안정시심박수)×운동강도요소+안정시심박수최대심박수=220-나이(55)이므로목표심박수=〔(220-나이(55)-85〕× 0.4+85117회/분운동 ... 을 한다.3) 통증, 촉각, 온도, 압력과 같은 감각을 전달한다.4) 땀과 노폐물을 분비한다.5) 태양의 도움을 받아 비타민 D를 합성한다.6) 미생물이나 항원이 침법하지 못하도록 방어

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.04

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2024 서울 순천향대학교병원 간호사 자기소개서+면접질문 모음집

질문지는 2차 면접 질문까지 넣었습니다!* 스팩지자무/3.81/토익565/BLS,컴활/봉사시간 100시간자기소개서1. 어떤 문제나 곤란의 상황에서 새로운 관계를 창출하거나 비일상적인 ... 수 있을 것으로 생각하여 바닥에 미끄럼 방지 스티커를 부착하여 사고를 예방하였습니다. 또한 어르신께 낙상의 위험이 큰 위험 요소들에 관해 설명하며 예방할 수 있도록 교육 ... 하였습니다. 재가방문 봉사활동을 통해서 일상생활 속에서 어르신들이 노출될 수 있는 위험 요소에 대해서 생각해 볼 수 있었고 도움의 손길이 필요한 누군가에게 나눔을 주는 것은 큰 기쁨이자 행복

자기소개서 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.11.17 | 수정일 2023.12.18

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기타 특수 사례의 운동처방

심박수의 범위에 해당하는 운동부하 구함 .증례연구 10.1 보행속도는 2mph x 26.8 = 53.6m •min -1 VO 2 =3.5+ 0.1( 속도 )+ 01.8( 속도 ... )( 경사도 ) =3.5+ 0.1(53.6)+1.8(53.6) ( 0.10) =3.5 +5.36+9.65 =18.5ml •min -1 •kg -1 ( 총 산소소비량 )증례연구 10.1 ... 유산소 운동 능력 ( 18.5ml•min -1 •kg - 1 )/3.5=5.3METs 로 낮게 나타남 . 40~60% 심박수 범위로 운동 ( 안정시 심박수 75 회 / 분 )증례연구

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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생활과 건강2023)일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하

가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.1서론2대사증후군의 기준지표와 위험요인3자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술4대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 ... 이 있을 때 동맥경화성 질환의 발생 위험은 1.5～3배로 증가하며, 인슐린 비의존성 당뇨병 위험은 3～5배 증가한다. 그러므로 만성질환으로 발전할 위험이 있는 대사증후군을 잘 관리 ... 130/85 mmHg 이상, 공복혈당 100 mg/dL 이상 등 5가지 중 3가지가 동반된 경우를 대사증후군으로 정의 하였다. 복부둘레 기준을 보면 아시아 서태평양지부의 기준은 남성

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.05

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골다공증-PPT

, 걷기, 에어로빅, 계단 오르기, 자전거, 테니스, 춤추기 근력강화 운동 및 중력에 저항하는 운동 일주일에 2~3차례 정도 발끝으로 서기, 아령 들어올리기, 웨이트 트레이닝 균형 ... 적응증주요 골다공증성 골절 위험 20% 이상 혹은 고관절 골절 위험 3% 이상골다공증 치료는 언제 해야 하나요?골다공증 약물 치료 대상대퇴골 혹은 척추 골절 골다공증 (T-값 -2 ... .5 이하) 골감소증 (T-값 -2.5 ~ -1.0 ) 과거 기타 골절 골절이 위험이 증가된 이차성 원인 WHO에서 제시한 10년 내 골절 위험도 (FRAX) 대퇴골절 위험도 3

리포트 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.01

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방통대- 미디어스와스토리텔링 드라마 혹은 예능프로그램 스토리텔링 전략 분석하기

(프로그램 구성요소, 출연진 특성,재미유발 전략 등)을 비교할 것1) 비교 항목을 만들고 항목별 특성을 기술한 비교표를 작성할 것 (35점)2) 비교표에 나타난 특성(공통점, 차이점 등 ... 프로그램 비교 분석3. 스토리텔링 전략 분석1) GOOD GIRL : 누가 방송국을 털었나(1) 재미유발전략(2) 출연진 특성2) 오늘부터 운동뚱(1) 재미유발전략(2) 출연진 특성Ⅲ ... 들의높은 관심도는 어찌 보면 자연스러운 일일지도 모른다. 이 프로그램의 문화적 의미, 해당 콘텐츠의 스토리텔링적 요소를 이해하기 위해서는 해당 프로그램의 텍스트가 여성 뮤지션

방송통신대 | 5페이지 | 4,200원 | 등록일 2020.08.29

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