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"스트레칭 지도법" 검색결과 601-620 / 1,730건

  • [학습지도안] 아빠는 엄마만 좋아해
    학습 지도안학습주제‘아빠는 엄마만 좋아해’을 익히고 내용의 응용을 통해 한국말의 표현력을 증진시킨다.학습목표1. ‘자녀를 위한 노래’를 불러봄으로써 자녀에게 아름다운 노래 ... 관대상조선족 여성 15명지도자노래교실 전문가1명/ 반주자 1명/ 평생학습담당자 1명학습자료파워포인트, 손막대, 음향기기,키보드, 칠판, 노래집, 필기도구,수업내용이 담긴 프린트비고 ... 단계학습내용학습활동교육방법지도상 유의점시간(분)도입1.인사나누기1. 서로 반갑게 인사한다.“안녕하세요.한 주일 즐겁게 보내셨나요? 우리가 벌써 아홉 번째 수업시간을 함께 하
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.02.03
  • 학습을 위한 생활관리
    에너지원 소모 , 질병 , 체질 , 신체적 결함 등 학습 자체의 원인 학습 내용 및 학습 지도법의 부담량 , 난이도 , 교과에 대한 적성 등 학습환경 원인 물리적 조건 , 학습 도구 ... 고관계 , 수분과 체력 , 스트레칭과 하루 30 분 운동 학습 능력 증진을 위한 운동의 생활화 전략 - 걷기 , 달리기의 습관화1 ) 학습과 피로 생리적 원인 영양부족으로 인한 ... 이상의 물을 마시면 , 몸에 좋지 않은 과당과 카페인의 섭취를 줄일 수 있음 . (3) 스트레칭과 하루 30 분 운동 만성피로 , 소화장애 , 두통을 극복하기 위해 휴식시간에 활용
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 23페이지 | 4,500원 | 등록일 2018.01.13 | 수정일 2025.03.21
  • 노인교육론 ) 노인에 의한, 노인을 위한, 노인에 대한 노인 교육의 사례제시
    안에 안내데스크에서 근무하며, 강의실 환경정리 등 업무지원을 합니다.- 교통안전지기 : 9개월간 진행하며, 초등학교 스쿨존에서 등하교시 교통지도를 합니다.- 돌봄지기 : 9개월 ... , 연중 진행하며, 독거노인을 방문하여 안부를 확인하고 말벗 서비스를 합니다.② 어르신평생교육프로그램(교육문화)각 지역의 건강프로그램(태극권, 밴드스트레칭, 기공체조, 요가, 한국무용 ... 며 오래 걸립니다. 그렇다고 해서 기계 사용법에 대해 자세히 알려주는 사람은 대부분 없고, 알려준다고 하더라고 노인들이 알아듣기에는 힘듭니다. 그리고 노인들은 일자리를 잃고, 집에 있
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    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.29
  • 초등 체육과 임상장학 지도안 (세안) 4학년 플로어볼
    한다.(3) 지도관우리 학교 4학년 학생들은 왕성한 신체활동에 대한 욕구로 체육시간을 기다리며 즐겁게 체육시간을 보내고 싶어 하는 바람이 많았다. 이러한 학생들에게 게임 활동 ... 과 책임감 및 협동정신의 중요성을 깨닫게 하여 원만한 교우관계를 형성할 수 있도록 하는 것에 중점을 두고 지도하고자 한다.(4) 단원의 수업 모형본 단원의 수업 모형은 이해중심 ... 어서 이해 중심 접근은 분절적인 기능 지도 후 게임을 가르치는 전통적인 방식인 기능중심 게임수업에 대한 대안으로 제시된 것이다. 이모형은 기능중심 교수·학습방법이 갖고 있는 다음
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    | 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.06.07
  • 자유형 1일 지도
    수영 지도안일 시2015. 10 . 01. 목종목초급수영(자유형)목표자유형을 자유롭게할 수 있다.지도자확인오늘진도목표물과 친숙해지기, Crawl 발차기구분지 도 내 용도 입(10 ... ) 목 스트레칭16박자에 맞춰 목을 양쪽으로 돌려준다.10박자에 맞춰 목을 위로 늘려준다.10박자에 맞춰 목을 아래로 늘려준다.10박자에 맞춰 목을 양 옆으로 늘려준다.(2) 앞 ... 정도 총 30cm정도로 킥을 하며중급, 고급 수준으로 갈수록 폭을 넓혀 준다.정리(5분)1. 정리 운동을 실시한다.(1) 목 스트레칭16박자에 맞춰 목을 양쪽으로 돌려준다.10박자
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    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.08
  • 방과후 프로그램 지도계획(배드민턴)
    설명, 준비운동 및 스트레칭. 라켓 그립 잡는 법, 준비자세 및 스윙자세 익히기, 정리2후방으로 이동하기 위한step알기준비운동 및 스트레칭, 스윙자세 익히기, 후방으로 이동하기 ... 별 지도 계획주주 제학습 내용비고14전방으로 이동하기 위한 step 알기준비운동 및 스트레칭, 전방으로 이동하기 위한 3step 익히기, 난타, 정리운동15하이클리어동작 이후 전방 ... , 셔틀콕 치기. 난타 정리운동19헤어핀 자세 및 그립 스윙 동작 알기준비운동 및 스트레칭, 포 헤어핀, 백 헤어핀 자세 및 그립 잡는 법 익히기, 셔틀 콕 치기, 난타 정리운동20
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.08
  • 당뇨 보건교육계획서 A+자료(자세히 구체적으로 잘했다고 칭찬받은 자료)
    간호(보건교육)계획(1) 제목제 목 식: 당뇨병 건강관리방 법 식: 당뇨병에 대한 건강관리를 하자문제제기식: 당뇨병에 대한 건강관리를 어떻게 해야 할 것인가?(2) 교육대상성 별 ... 고 근력 운동(아령, 건강밴드 등) 주3회 이상 실시하도록 한다.? 운동 시 상해예방을 위해 5-10분 정도 스트레칭을 한다.?20-45분의 유산소 운동 및 근력운동을 병행 ... 하도록 한다.? 마무리운동으로 5-10분 정도 스트레칭을 하여 심박 수를 안정시킨다.- 당뇨약의 효과와 용량, 복용방법을 교육한다.? 당뇨약으로 경구혈당강하제와 인슐린에 대하여 설명
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    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.29
  • 지역사회간호학 건강증진사업 실단위 보고서
    에 2차 배송)맞춤형 영양 및 운동? 체성분/ 체력(8종) 측정 및 결과분석에 따른 1:1 운동?영양 상담 및 지도? 운동포스터 및 운동관련 자료제공? 질환별 영양상담 및 식이지도 ... ? 개인별 처방열량에 따른 식이 지도식생활 개선활동? 영양표시제 활용 방법 지도 및 잘못된 식생활 습관 원인 파악 및 교정? 주민 스스로 자기관리 능력을 향상시킬 수 있는 눈높이 상담 ... 운동 분야 통합교육실버 스트레칭 교실? 대사증후군검사 및 사전사후 건강행태 설문조사? 시니어 체조, 레크댄스, 건강율동 등계양산 산림치유 걷기교실? 산림치유요법 및 둘레길 걷기운동
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    | 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.08.02 | 수정일 2023.05.28
  • 노인복지시설의 유형과 개요 및 느낀점
    다.Ⅱ. 본론1. 노인복지법 제31조에 따른 노인복지시설의 유형(7가지)과 개요노인복지법 제31조를 살펴보면, 노인복지시설의 유형은 7가지로 구분되는데, 노인주거복지시설, 노인의료 ... 를 제공함을 목적으로 하는 시설③ 노인복지주택: 노인에게 주거시설을 분양 또는 임대하여 주거의 편의ㆍ생활지도ㆍ상담 및 안전관리 등 일상생활에 필요한 편의를 제공함을 목적으로하는 시설 ... ), 자율노래방, 장기바둑,탁구/당구/포켓볼?화요일: 라인댄스, 밴드스트레칭, 웰리스체조, 오카리나(초급/중급),영어팝송, 문예창작, 생활영어회화, 창작사진반, 풍선아트,스마트폰1반
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    플라잉 디스크 수업지도
    수업 지도- 학습목표를 설명- 준비체조, 스트레칭 실시- 부상 및 안전사고 예방 교육- 인사를 한다.- 학습 목표를 인지한다.- 학습에 도움이 될 수 있도록 성의 있게 준비체조 ... 경기이다.4. 플라잉 디스크의 지도상 유의점가. 준비운동을 충분히 하여 부상을 예방하게 한다.나. 규칙을 준수하고 심판의 판정에 이의가 있을 때에는 주장을 통해 의견이 전달될 수 있 ... 도록 지도한다.다. 협력의 중요성을 강조하고 맡은 역할에 최선을 다하도록 유도한다.라. 몸싸움이 없다는 규칙을 인지시켜 부상을 방지한다.마. 경기방법을 숙지하고 스포츠맨십을 기르
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.05 | 수정일 2016.05.31
  • 자유형 4주 지도
    을 돌리며 측면호흡 하는 법을 배운다. 킥판을 잡고 측면 호흡을 하며 발차기를 병행할 수 있다.시간지도내용5분준비운동/스트레칭15분킥판 잡고 팔 돌리며 발차기와 정면호흡하기15분deck ... -지도 목표수중에서 호흡 하는 법과 부력의 원리를 이용하여 물에 뜰 수 있다. 킥판을 잡고 자유형의 기본인 발차기를 할 수 있으며 발차기에 맞추어 호흡할 수 있다.시간지도내용5분 ... 준비운동/스트레칭10분호흡법과 물에 뜨는 연습10분deck에서 발차기 연습10분킥판 잡고 나아가면서 발차기 연습20분킥판을 잡고 호흡법과 발차기를 병행하며 연습5분마무리운동/스트레칭
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.13 | 수정일 2015.04.01
  • 체육 배드민턴 교수학습지도안, 배드민턴, 인디아카, 핸들러
    체육 교수?학습 지도안일 시2016.01.21.(3) 교시장 소2-1반 교실대 상2학년 1반 37명(남)단 원Ⅲ. 스포츠과학의 적용2. 경기력 향상가. 배드민턴의 경기력 향상지도 ... . 「배드민턴 및 유사 스포츠 경험」 수업의 의미 및 교육효과5V. 본시 교수-학습 지도안6Ⅵ. 첨부자료10Ⅰ. 교과의 성격과 목표1. 성 격스포츠 과학은 스포츠의 사회 과학 및 자연 ... 있었다. 이 학습지도안에서 계획한 수업을 통해 새로운 스포츠를 경험하고 다양하고 흥미 있는 스포츠가 있다는 것을 알게 한다.체육수업에서 가장 시급한 문제는 학교 시설관련 체육복
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    | 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.13
  • [학습지도안] 사랑은 나비인가봐
    학습 지도안학습주제‘사랑은 나비인가봐' 노래를 익히고 은유적 표현을 알고 한국어의 표현력을 높인다.학습목표1.‘시부모님을 위한 노래’를 불러봄으로써 시부모님 문화를 이해한다.2 ... 조선족 여성 15명지도자노래교실 전문가1명/ 반주자 1명/ 평생학습담당자 1명학습자료파워포인트, 손막대, 음향기기,키보드, 칠판, 노래집, 필기도구,수업내용이 담긴 프린트비고단계 ... 학습내용학습활동교육방법지도상 유의점시간(분)도입1.인사나누기1. 평생학습 담당자와 학습자, 학습자와 학습자끼리 반갑게 인사를 나눈다.“ 점심에는 뭐 만들어 먹었어요? 요즘 과일이
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.02.03
  • 판매자 표지 자료 표지
    가볍게 책 원샷[9]보노보노처럼 살다니 다행이야/김신회 지음/놀(주관 평점,책 소개)
    로 정해진다'라는 명언을 한다. 못하는 것 중에는 노력과 연습으로 잘하게 될 수도 있는 것도 분명 있다. 유연성도 계속 스트레칭을 하면 나아지고 -에서 벗어날 수 있다. 하지만 중요 ... 한 건 얼마나 그걸 하고 싶은지다. 그때의 난 별로 유연해지고 싶지 않았나보다. 그 쪽을 당하고서도 스트레칭을 하지 않은 걸 보니. 하고 싶지 않다면 안 해도 된다. 그 에너지 ... 별 맞춤 대응법을 만들 수 있다. 3.나만 그렇게 생각하는 거 아니구나라는 위안?을 얻을 수 있다.이렇게 좋은 뒷담도 있지만 쉽게 끊기지 않는 사적인 관계에서는 좀 껄끄럽다. 실제로
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.23 | 수정일 2018.11.09
  • 높이뛰기 수업지도
    의 학생들이 중학교 시절 높이뛰기를 경험하여 기본 지식과 기술성 보유평 가 방 법? 출석 및 태도점수 - 수시 평가(수업 참여도) 20%? 실기 - 60% (중간기록 평가 = 기록 5 ... 구름, 공중동작, 착지 동작이 자연스러워야 한다.고무줄, 매트, 기둥, 개인 기록지체육과 교수?학습 지도안대 상세종고학교 1학년 3반일 시2019.03.30 (금) / 5,6교시장소 ... 뛰기의 원리를 이해하고 실천할 수 있다.준비물교사: 메트3개, 기둥 6개, 고무줄3개, 가로대3개학생: 운동화, 운동복주 제배면뛰기 동작 연습교수법포괄형 스타일상호학습형 스타일유도
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.02
  • 지역사회간호학 방문활동보고서 관절염
    방문활동보고서(대상자: 관절염)일시지도자학년/학번성명방문내용관절염을 앓고 계신 주민 방문임무 또는 역할V/S 측정, 교육, 체크리스트와 식단사진 제공활동내용1. 관절염 약을 규칙 ... 리스트는 그날 수행한 것을 솔직하게 체크(√) 하고 수행하지 않은 것은 비워 두라고 말씀드린다.② 합리적인 대체 요법으로 여러 운동법을 제공하여 대상자 자신에게 맞는 운동법을 선택 ... 운동 시간을 정하도록 한다.②-② 집에서 할수 있는 간단한 스트레칭과 무릎관절의 유연성운동 & 무릎 강화 운동(총6가지 동작)을 직접 시범을 보이며 교육 한 후, 그림으로 된
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.20 | 수정일 2020.12.28
  • 방통대 중간과제, 교과교육론 A형, 생활도구 해당되는 누리과정의 생활주제(생활도구)에 적합한 일일활동계획안, 단위활동계획안 작성
    참고문헌1. 일일 교육계획안일시2019년 9월 2일생활주제생활도구소주제다양한 생활도구목표-생활도구의 종류와 이름에 대해 알아본다.-생활도구의 올바른 사용법에 대하여 이해한다.-생활 ... ~ 13:20 점심 및 휴식13:20 ~ 13:50 이야기나누기13:50 ~ 14:00 평가 및 귀가활동명활동목표활동내용 및 중점 지도내용누리과정 관련요소자료 및 유의점09:00 ... 정리할 수 있도록 지도한다.-자기가 놀이한 것을 스스로 정리하고 자유선택 활동에 대해 평가한다.신체운동, 건강- 건강하게 생활하기 -몸과 주변을 깨끗이 하기-유리컵을 씻을 때 유아
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    | 방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.09.25
  • 아동안전관리(스포츠안전)
    목 차Ⅰ. 놀이스포츠와 안전교육1. 개요2. 놀이스포츠의 전반적인 이해3. 놀이스포츠와 안전교육Ⅱ. 스포츠안전사고 종류 및 지도자의 역할1. 자전거 안전사고2. 인라인 안전사고3 ... . 물놀이 안전사고4. 스키장 안전사고5. 스포츠 안전을 위한 지도자의 역할6. 실내 스포츠에서의 지도자의 역할7. 실외 스포츠에서의 지도자의 역할8. 수중 스포츠에서의 지도자 ... 의 역할Ⅲ. 응급 처치1. 물에 빠졌을 때의 구조법 및 응급처치2. 염좌, 탈구, 골절의 안전사고 응급처치참고문헌Ⅰ. 놀이스포츠와 안전교육1. 개요1) 놀이스포츠의 전반적인 이해
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    | 리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.01
  • 노인 단체운동
    골프게이트볼탁 구실버요가노인건강체조 / 스포츠댄스관절가동범위 (Range of Motion) 를 키우기 위한 걷기와 스트레칭 운동 대퇴 , 복부 , 하체부의 근력강화 운동 유산소 ... 근지구력을 원하신다면 규칙적으로 반복훈련하시기 바랍니다 . 앉아윗몸앞으로굽히기 (cm) 11.0 유 연 성 동체의 유연성이 보통수준입니다 . 시간 나는 대로 스트레칭을 실시 ... 이 필요합니다 . 시간 날 때마다 스트레칭 하시고 연습하시면 쉽게 향상될 수 있습니다 . 신 장 ( cm) 153.0 비 만 도 체중 관리를 잘 해오고 계십니다 . 신장에 비해 체중
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    | 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19
  • 지역사회 간호학 금연 건강증진 사업
    법에 규정한 국민건강증진사업에는 보건교육, 질병예방, 영양관리, 건강생활 실천운동, 운동지도, 구강건강관리, 건강생활 환경조성 등으로 1차적 예방사업이 주류를 이루고 있으나 질병 ... 개선사업(2016년 삼성전자) -- 41. 헬스 플러스 119 프로젝트2. 헬스 플러스 1530 프로젝트Ⅰ. 건강증진사업1. 건강증진사업 개념우리나라 국민 건강증진법(제2조 ... 별 순회 홍보 서비스▶세계 금연의 날 행사 및 가두 캠페인금연 프로그램참여자▶담배판매업소 모니터링▶흡연규제시설 지도▶금연스티커 배부캠퍼스1 흡연근로자▶신입 대상 금연교육▶금연 기자재
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    | 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.12.11
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2025년 11월 01일 토요일
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