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"집중 잘하는 법" 검색결과 581-600 / 81,229건

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    나의 스트레스 해소
    으로써 내 몸에 집중하고 내 몸이 내게 전달하고자 하는 것을 느낀다면 스트레스 해소에 도움이 될 것으로 여겨진다. 또한, 달리기를 통해서 스트레스를 해소하고자 한다. 과거에 나 ... 했다. 그러나 날씨 등의 이유로 외부에서 달리기하지 못한다면 집에 있는 실내 자전거를 활용해 숨이 찰 때까지 운동하고 개운한 마음을 느낀다면 스트레스를 잘 해소할 수 있을 것으로 여겨진다. ... 교과목명 : 음악재활기술 나의 스트레스 해소 내용: 아래 스트레스 3가지 유형을 보고, 문제 1과 2에 대한 답을 적어서 제출함 리포트 주제: “나의 스트레스 해소” 스트레스
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.18
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    4주에서 6주까지 학교상담을 진행하는 기과 다양한 이론들을 배웠습니다. 학교상담은 주제와
    장면에서 발생할 수 있는 어려움을 가장 잘 설명하는 이론을 하나 선택해 분석해보고자 한다. Ⅱ. 본론 1. 선택한 이론 내가 선택한 이론은 벡의 인지치료 이론으로 벡은 인지적 왜곡 ... 를 교정하는 과정으로 현실적이고 합리적인 사고를 하도록 도와줄 수 있다. 세 번째로 집중력 저하다. 학습에 대한 집중력이 부족해 자연스럽게 학습에 대한 흥미를 느끼지 못하고 학습 ... 해야 하는 동기를 느끼지 못하는 학생이 있을 수 있다. 이러한 학생은 ‘어차피 내가 해도 잘 안될 거야.’, ‘나는 잘하는 것이 하나도 없어.’ 등과 같은 생각을 할 수 있고 예전
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.19
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    3주 1차시에 아동관찰 방 중 서술식 관찰의 대표적인 방으로 표본기록과 일화기록
    해서는 안 된다. 관찰방 중에서 표본기록과 일화기록은 아주 자세하게 쓰는 방이라 할 수 있다. 표본기록과 일화기록의 장단점을 비교한 후 공통점과 차이점을 서술해 보 ... 하는 것이라고 할 수 있다(황해익, 2010). 관찰대상, 장면, 시간, 행동과 상황을 모두 집중해서 기록하는 방이다. 직접화을 사용하며 관찰하듯 기록하는데 지속시간은 10분 ... 명 유아밖에 할 수가 없으며 관찰시간도 10분 정도가 적당하다. 2) 일화기록 현장의 교사들이 가장 많이 사용하는 관찰이며 유아의 개인행동을 이해하기 위해서 상세하게 기록
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21
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    영유아 관찰의 의미와 필요성, 기록방에 따른 관찰의 종류와 각 관찰의 특징과 장단점을 설명하시오 (아동관찰 및 행동연구)
    과 보로서의 전문성을 기를 수 있을 것이다. 특정 유아와 교류하는 , 다양하고 다양한 유아와 함께 일할 때 교수을 사용하는 , 동화 이야기를 할 때 유아들이 얼마나 집중하는지 알 ... 관찰의 개념관찰방은 영아가 보여주는 다양한 상황이나 활동을 과학적으로 관찰·기록·분석해 아동이 발달과 행동을 더 잘 이해할 수 있는 대표적인 평가방이라고 할 수 있다. 이러 ... 있다. 하지만, 선생님들이 부모님들에게 이런 질문들을 할 때, 그들 중 대부분은 집에 전혀 없습니다. 이는 정답일 수도 있지만 자신의 아이를 잘 관찰하지 못한 결과일 수도 있
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.14
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    부모교육 이론 중 적극적 부모역할훈련(APT)의 책임감을 발달시키는 방과 그에 따른 실제 사례를
    정한다. 이러한 방을 통해 아이는 부모에게 잘 잘못에 대한 개념을 배우는 것보다 훨씬 더 효과적으로 책임감을 깨달을 수 있다.② 나 전달 : 나-전달이란, 문장의 주어 ... 고 싶다고도 했다. 아이도 잘하고 싶은 마음에 그랬겠지 이해는 하면서도 가족들이 모두 아이의 비위만 맞추고 살수는 없었다. 게다가 학원을 끊었다가 해지했다가 독서실도 끊었다가 해지 ... 했다가 하면서 계속 효과도 보지 못하고 금전적 손실만 커지니까 나도 더 견디기 힘들었다. 차분하게 아이와 이야기를 해보기로 하고, 나-전달을 통해 대화를 시도했다.아이를 꾸짖지 않
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29
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    토론 주제 - (회사생활) 근무 중 이어폰 착용 [찬성 및 반대 논의]
    들을 심심치 않게 볼 수 있다. 이어폰을 통해서 외부와의 소음을 차단한 채 자신의 과업에만 집중할 수 있고 그에 따라 성과가 나타나고 있다고 한다면 충분히 긍정적이고 새로운 트렌드 ... 토론이나 회의 등을 통해 결론 등에 대해 도출하는 식의 자리가 아니라면 굳이 그 착용을 금지하거나 제한하는 것은 지나친 처사일 것이다. 본인의 업무를 잘 하고 상대방에게 피해 ... 하는 것은 지나친 인권 침해의 성격이 클 것이다.회사가 가지는 적 근거 등을 위반하지 않는 선에서 자신이 업무하는 데에 집중을 하기 위해 이어폰 등을 착용하는 것은 당연히
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.23
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    인생 선배의 조언 7
    1. 거절할 수 없는 매혹적인 부탁"딱 1분만 이 영상을 봐주시면 감사하겠습니다."설득이 중요한 프레젠테이션, 부탁을 해야 할 때 상대를 집중시키고 내 편으로 만드는 방 ... 1분짜리 영상으로 프레젠테이션에 집중하도록 유도한 후 본격적인 주장을 해보자.이 전략을 연애에 아주 잘 활용하던 친구가 있었다. 그 친구는 상대의 마음을 얻기 위해, 관심 있 ... 를 버리는 동작은 그것만으로도 깊이를 가지고 있다. 따라서 패를 쥐는 과 버리는 만 봐도 그 사람의 마작 실력을 대략 알 수 있다. 작귀회 도장에서는 패를 1초 만에 버리는 것을 규칙으로 삼고 있는데, 생각을 하면 몸은 반드시 경직된다.
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01
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    긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡, 점진적 근육긴장이완, 심상, 명상, 적극적 주의집중훈련, 바이오피드백 훈련
    에서 벗어나 현재 이 순간에 사는 을 가르쳐주고, 삶에 완전히 개입하여 주변에 일어나는 일들을 놓치지 않게 해줌으로써 풍요로운 삶, 건강한 삶을 살 수 있게 도와준다.5. 적극적 주의집중 ... 중 심호흡, 점진적 근육긴장이완, 심상, 명상, 적극적 주의집중훈련, 바이오피드백 훈련에 대해 정리해보세요- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 심호흡2. 점진적 근육긴 ... 장이완3. 심상4. 명상5. 적극적 주의집중훈련6. 바이오피드백 훈련Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론이완요은 근·골격을 풀어주는 이완 효과뿐만 아니라 스트레스를 감소시키고, 심리
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.09
  • 2024 보호직7급,군무원 심리학개론 정리노트
    -3차순환-정적표상)(3차순환: 영속성 획득, 직립보행)-전조작기(2~7): 자기중심적(3산 실험). 비가역적+직관적 사고(같은 양인데, 모양이 다른 물컵 비교불가).집중성(부분 ... 에만 집중). 전환적 추론(관계없는걸 연결). 논리적 사고 불가. 상상놀이.-구체적조작기(7~12): 탈중심적+가역적 사고. 사회적 관점 수용. 보존개념(동일성,가역성,보상성)서열 ... )[리겔-변증적 사고]: 모순발견능력(=불안정 속에서 발달됨)[볼비-내적작동 모델]: 불안정애착下 고정적 표상모델이 형성되면 수정불가.cf.메리 메인: ‘불안정 혼란애착’(회피
    시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.19
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    게으름도 습관이다 독후감
    가 해야 할 일을 앞두고 당장 안 해도 될 일을 먼저 처리하는 것은 불안감 때문이라고 하였다. 저자는 불안을 해소해야 쓸데없는 곳에 정신을 쏟지 않으며 긴장과 이완을 유도하는 호흡 ... 을 추천하였다. 틀린 말은 아니라고 생각하지만 워낙 무의식적으로 쓸데없는 일에 몰두하는 경우가 많아 불안을 없애는 것은 결코 쉽지 않을 것 같다. 저자는 우리가 약간의 흥분 상태일 때 집중이 잘되고 생산성이 높아진다는 점을 언급하였다. ... 저자는 공부를 하기 전에 책상에 정리해야 할 것이 많이 보인다는 점을 언급하였다. 정말 공감된다. 왠지 연필도 깎아야 할 거 같고, 먼지도 한 번 닦고 공부해야할 것 같은 느낌
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05
  • 경인교대 교육이해와 교육심리 시험대비 정리본(기말)
    하게 느껴지는 사람들의 행동을 더 잘 따라함- 완수모델보단 극복모델을 더 잘 모방함2) 관찰학습의 단계(1) 주의집중 단계 : 모방하려는 모델의 행위에 주의를 집중하는 단계(2) 파지 ... 을 결정하려는 욕구3) 교사의 자율성 지지 전략(1) 자율성을 지지하는 교실- 선생님께 이해받는 느낌이다.- 선생님은 내가 잘해 낼 수 있다는 믿음을 주신다.- 선생님은 내가 하고 싶 ... 은 그른 것.- 약사에게 후에 돈을 지불하려 한다면 약을 훔쳐도 괜찮다.- 하인츠가 아내의 목숨을 구하려고 하는 것은 당연하지만 훔치는 것은 어쨌든 나쁜 행동이다. 은 어떤 경우
    시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    청소년의 발달특성에 대하여 설명하고, 청소년을 바라보는 사회의 관점을 고려하여 '청소년'에 대한 자신만의 정의를 내리시오.
    내가 생각하는 청소년의 정의를 내려보고자 한다.[본론]1. 청소년이란- 청소년을 아동기에서 성인기로 이행되는 과정의 시기로 본다. 우리나라의 경우 에 따라 청소년의 나이가 다르 ... 도 자신의 경험이나 감정을 이해할 수 없다고 생각하는 경우이다.3) 정서적 발달특성- 첫째 감정의 기복이 심하다. 화를 잘 내기도 하고 쉽게 슬픔에 잠기기도 한다.둘째 정서의 자극 ... 집단에 집중한다. 동성이나 이성 친구에게 집중하면서 속 깊은 비밀을 털어놓기도 하고 심리적으로 많은 영향을 주고받으면서 자신의 정체감 형성을 유지하기 위한 심리적 사회적 지지를 얻
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.24
  • 하나님의 창조와 악의 잔존 서평
    에서 이전의 챕터를 언급하며 저자가 어떤 주장을 했었고, 어떤 논지를 펴나갔는지에 대해서 3-5줄로 아주 정리가 잘 되어 있다. 책을 읽다가 내용을 놓치거나, 집중력이 흐트러졌 ... 를 더 하자면 “인간은 자실을 위해 설계되지 않는 세상에 적응해 사는 을 배워야 한다. 또한 측량할 수 없는 세상의 설계자요 주인인 하나님 앞에서 왈가왈부하기를 그치는 을 배워야 ... 하나님의 창조와 악의 잔존 서평제기된 질문“하나님께서 선하시다면, 완전하고, 완벽하시다면 이 세상에는 왜 악이 존재하는가?” 신정론과 관련된 이 질문을 안해본 사람이 누가 있
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.30
  • 인간과교육1학년 과제자기주도적 학습의 일반적 기술을 바탕으로 자신의
    교과목명인간과 교육1. 자신의 학습방일단 책상에 앉아서 무작정 공부를 하려고 책을 계속 보고 있지만, 사실 계속 본 것 같은데도, 잘 외워지지 않거나 이해가 안 될 때가 있 ... 저희가 배우고 있는 책의 내용과 더불어 메타인지 학습에 대해 알아보고 이를 토대로 실천하기로 하였습니다.2. 개선방안메타인지란 무엇일까요?메타인지가 높으면 자신의 장점을 극대 ... 실천방안1. 계획 및 목표 설정하기공부를 하기 앞서 제일 먼저 해야 할 것은 계획과 목표를 세우는 것입니다.메타인지 학습을 활용하기 위해서는 좀 더 세밀한 계획과 목표를 세우
    리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.07.11
  • 정서 및 행동장애 통합교육 학습준비기술 지도
    아동을 쳐다보기도 하며, 낙서를 하거나 수업과는 상관없는 일에 열중하기도 한다.이러한 아동은 주어진 특정 시간에 주어진 과제에 집중하지 못하기 때문에 수업 중 교사의 설명을 잘 듣 ... 을 시작할 시간이다.” “자, 잘 들어봐." 등의 언어적 단서가 사용될 수 있다. 수업을 시작하는 것을 알리는 문구나 특정 신호를 정해놓고 학급 아동의 주의집중을 필요로 할 때 ... 은 수업에 주의를 집중하지 못하게나, 주의집중 결핍으로 인하여 지속적으로 과제를 수행하지 못하고, 또는 과제 수행을 위한 작업 자체를 계획하고 조직화하지 못하거나 정확한 반응을 보이
    리포트 | 6페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.05.11
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    카네기, 자기 마음의 주인이 되는 독후감
    해서 감정도 그 때 그 때 다스리고 일에 집중해야 한다는 것이었다. 이렇게 보니 그럴 듯 했다. 감정이 일에 사사로이 개입하지 않도록 통제한다는 그런 의미에서 취지에서 한 말이 ... 라고 생각을 한다.슈왑이 성공한 것과 다르게 교육도 잘 받고 능력도 있던 사람은 목적이 엉망이라서 망했다고 한다. 그 사람은 허영심으로 가득했다고 한다. 나도 허영심은 좋지 않다고 생각 ... 한다. 성공하면 돈도 많고 명예도 얻으니 남이 잘 해주니까 성공하고 싶다? 이건 내가 생각해도 잘못된 동기 목적이다.감정조절은 중요하다고 생각을 한다. 특히 카네기나 이런 비즈니스
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.26
  • 한국어 참관실습 보고서
    : (서명 또는 인)1B 과정 또한 오늘 배울 주제에 대해 이야기를 해줌으로써 학생들이 수업에 집중하고 관심을 가질 수 있도록 유도하였다. 그리고 학생들을 위해 정확한 발음으로 수업 ... 하고 쉬운 단어를 사용하여 학생들에게 설명하고자 하였다.오늘 수업 주제는 ‘취미 활동’이고, 어휘 표현을 하는데 있어 본인이 잘하는 것, 못하는 것에 대해 이야기를 나누는 것이 ... 하셨고, 반복적으로 읽고 연습하게 하였다. 또한 ‘취미가 뭐예요?’라는 질문과 답변을 학생들과 반복해서 상호작용하였고, ‘잘 한다’와 ‘못 한다’를 구분하여 말하는 연습을 했다. 가장 인상
    리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.29 | 수정일 2023.10.10
  • 지사실습 진폐증 예방 교육안 24년도작성
    를 말해주며 주의를 집중시킨다.(여러분들은 진폐증에 대해 잘 알고 계신가요? 진폐증에 대해 아무거나 알고 계신 분 이야기 해보셔도 좋습니다)③ 학습동기 유발하기간단히 동영상을 통해 ... 분① 자기소개와 인사를 한다.② 질문을 통해 학습내용에 대한 사전이해도를 평가한다.③ 동영상을 보여준 후, 대상자들을 동기유발 및 학습목표를 제시하고 집중할 수 있도록 한다 ... 질병 상태를 파악하여야 합니다.방진마스크① 방진마스크 착용에 대해 교육- 마스크를 컵 모양으로 둥글게 편다. → 아래 방향으로 머리끈을 떨어뜨린다. → 턱 아랫부분에 마스크를 갖
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.17
  • 설득에 대한 정교화 가능성이론의 원리에 대해 간략하게 설명하시오.
    이 실생활에 적용되는 사례를 적어보도록 할 것이다.Ⅱ. 본론1. 정교화 가능성 이론의 원리특정한 정보를 받아들이고 처리하는 과정에 있어서 타인보다 더 탁월한 능력과 기회, 동기 ... 를 가진 사람은 누군가 자신을 설득하려고 할 때, 그 정보에 대한 처리 능력 또한 더 우수하기 때문에 그 설득 메시지의 내용을 더 잘 파악할 수 있게 되고 적극적인 태도를 가지 ... 경로라고 하는데 이를 통한 설득의 방식 세 가지를 바로 우리편 어림, 전문가 어림, 메시지 어림이라고 한다. 이 장에서는 이 세 가지 어림의 특성에 대하여 알아볼 것이다.1
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02
  • 판매자 표지 자료 표지
    부의 인문학(우석, 오픈마인드 주식회사) 독후감
    어 가설을 설정하고 조작화하고 관찰과 경험을 통해 검증하는 것입니다. 저자도 데카르트의 연역이 본인의 투자에 잘 맞았다고 합니다. 저도 이 내용을 보고 제가 이미 데카르트의 연역 ... 사형 집행인 월급이 600만원이고 참수 한 명당 200만원씩 더 받는다고 합니다. 사우디는 사형 집행할 때 사형 집행용 군도를 사용합니다. 명예롭지 못하기에 돈을 많이 니다 ... . 게다가 우리나라에서 인식이 안 좋은 직업인 영업직, 보험설계사, 다단계 판매원도 진입 장벽이 낮기 때문에 영업만 잘 하면 일반 직장인이 상상하지도 못할 수입을 얻습니다. 젊은 세대
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.24 | 수정일 2025.02.21
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2025년 09월 10일 수요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감