"필라테스에대해서"의 검색결과 입니다.

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필라테스 2025 중앙대 광명 간호사자기소개서 가천대 일상생활 가천의 꿈과 도전 취미와 예술 현대인의여가생활

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"필라테스에대해서" 검색결과 41-60 / 863건

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방송통신대학교 현대인의 여가생활 중간과제물

원산악자전거의 역사 - 두산백과 doopedia산악자전거(MTB)참여자의 여가 몰입이 레크리에이션 전문화에 미치는 영향 – (연세대학교 대학원 스포츠레저학과, 한얼로)요제프필라테스 ... – 두산백과 doopedia김경화 (2015) 필라테스 참여에 따른 여성적 매력이 삶의 질 향상에 미치는 영향: 자존감의 매개효과를 중심으로 (학위논문-중앙대학교 대학원)성아람 ... ? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰

방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.04

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(현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

교과목명 : 현대인의여가생활 ※ 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링 ... 을 서로 비교할 때 실천성이 강한 동영상과 그 이유, 3) 동영상 수업, 선택한 유튜브 동영상의 장점과 단점에 대한 답변을 정리해서 제시할 것(추가로 화면 캡처한 사진 첨부).Ⅰ ... . 서론Ⅱ. 본론1. 운동 종목과 선택한 이유2. 유튜브 동영상의 비교1) 필라테스 동영상2) 댄스스포츠 동영상3) 실천성이 강한 동영상 및 이유3. 동영상 수업의 장단점Ⅲ. 결론Ⅳ

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| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

어 더 균형을 맞추어야 할지에 대해서 알아볼 수 있는 운동이기 때문에 목, 허리, 다리 허벅지 등 몸의 많은 부분에서 근육의 균형을 맞출 수 있었다.두 번째로 필라테스의 좋았던 점 ... 적 변화 포함)와 소감3) 평소하던 운동과 비교해서 좋았거나 안좋았던 점 2가지 이상 제시1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스 ... 도록 했다.토요일전반적인 몸 속 균형 유지를 위해서 집에서 요가매트를 깔고 홈 필라테스를 시도해보았다.일요일5분 동안 마음의 안정을 위한 명상을 진행했으며, 5분 동안은 스트레칭을 실시

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| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.19

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2021년 방송통신대학교 현대인의여가생활 중간과제물 (1)

영상과 그 이유, 3) 동영상 수업, 선택한 유튜브 동영상의 장점과 단점에 대한 답변을 정리해서 제시할 것(추가로 화면 캡처한 사진 첨부).1. 필라테스 영상시청과 선택 이유- 시청 ... 를 활용하는 큰 기구의 경우 집에서 활용하기는 어려우며 학원이나 넓은 곳에서 그룹 또는 1대 1 수업을 받을 때 활용할 수 있고, 실제 기구 필라테스를 처음부터 하는 것보다 기구를 이용하지 않는 필라테스를 먼저 시도하는 것이 가장 좋다고 생각한다. ... 형):__________________________________________________________________________________1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스

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| 방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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4계절 컬러 이미지 중에서 봄 이미지를 가진 국내외 영화 or 영상 or 화보 등의 등장인물들에

주기 위해서 우아한 의상을 많이 입고 나왔다. 세련된 골드와 에나멜이 조화가 된 구두를 신어서 우아한 모습을 드러냈다. 그리고 베이지색의 질스튜어트 가디건을 입어 김희애의 피부톤 ... 을 살리면서도 따뜻한 모습을 보여주었다. 그리고 커리어우먼의 모습을 보여주기 위해서 톤 다운된 스카이블루의 블라우스를 입고 나왔고, 남색의 가죽백을 들고 나왔다. 전체적으로 남색 ... 머리에 잘 어울렸다. 드라마에서 자신의 남편의 친구를 꼬시기 위해서 메이크업을 했을 때는 강렬한 색상의 레드립을 발랐다.드라마 중반부 이후부터는 자신의 남편과 이혼을 하는 지선우

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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환경속의 인간(PIE Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

에서 실직하게 되었고, 그 이후로 앞으로의 미래에 대해서 결정하지 못하고 방황했습니다. 그런 저에게 사회복지사 공부를 해보라고 조언해주었습니다. 제가 사회복지사 공부를 시작한건 것 ... 하며 영향을 끼치는 것 같습니다.2.필라테스 센터 동료들, 선생님과 나의 상호작용이 나에게 끼치는 영향작년 9월부터 7개월째 필라테스 센터를 다니고 있습니다. 수업은 3:1 수업 ... 는데 힘들어서 멈추고 싶을 때 같이 수업 듣는 동료들 그리고 선생님과의 상호작용을 통해서 더 힘내며 하고 있습니다.

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.15

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[관광생활1] 현대인의여가생활 - 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가

10개의 핀을 다 쓰러뜨릴 수 있는지에 대해서 존의 이름을 달리 붙인다. 1,2 포켓 외에도 2,3 포켓 등이 존재하고 있다. 5. 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행 ... 도 있는 스트록 방식이다. J스트록이라고 이름을 붙이는 이유는 노를 좌현에 대었을 때, 노의 궤도가 J자를 그린다고 하여 J스트록이라고 말한다. 180도로 방향을 돌리기 위해서 ... 조정을 위해 사용하는 스트로크라고 알려져 있다. 수많은 스트록의 방식 중 180도 방향을 돌리기 위해서 사용하는 프라이 스트로크가 있다. 프라이 스트로크는 패들을 배의 앞에 대

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.06

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한국사회 라이프스타일의 특징과 생활체육의 관계를 설명하시오

들이 조직 구성원을 위해서 워라밸과 관련된 정책을 내놓고 있다. 3)외모에 대한 관심 한국 사회는 다른 나라에 비해서 외모에 대한 관심이 높은 편이다. 10대 때부터 외모에 관심을 가지 ... 들에게도 건강이 하나의 키워드가 되고 있다. 자신의 건강 관리를 위해서 각종 건강기능식품을 챙겨 먹고 있으며 운동에 대한 관심도 높아졌다. 헬스장이나 필라테스 등을 등록해서 몸을 만들 ... 과 외모관리에 많은 관심을 두고 있다 보니 이에 따라 체육활동을 통해서 자신의 몸을 관리하고 있다. 축구나 야구, 필라테스, 요가 등 다양한 생활체육을 통해서 자신의 건강을 지키

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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2024년 가천대 길병원 신규간호사 합격자소서

습니다. 처음에는 체력을 기르기 위해서만 필라테스를 시작했는데, 하고 나면 그날의 스트레스를 줄이고 활력을 다시 찾게 해주는데 도움이 되어 꾸준히 하고 있습니다. 임상 실습 기간에도 실습 ... 2024년가천대 길병원신규간호사합격 자소서(합격인증 有)스펙+합격인증자소서스펙- 수도권 전문대- 학점: 4.14 (6/137)- 토익: 715- 봉사: 86시간- 그 외 교내활동 ... X가천대 길병원 자기소개서1. 성장 과정 및 가정환경 (최대 1200) (1111)저는 경기도 oo에서 태어났습니다. 좋지만은 않은 가정환경으로 어렸을 때부터 부모님 두 분 다 일

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2024.06.09

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존경하는 디자이너 및 무드보드

의 시그니처2. 존경하는 디자이너 노터데임 대학교에서 경영학 전공 1988 년 배우가 되기 위해서 LA 로 떠남 1997 년 패션 관련 일 시작 조르지오 아르마니에서 판매원 클럽 ... ISTJ 운동 필라테스 , 요가 , 헬스 등을 꾸준히 하고 있음 / 체력 향상을 위해 어떤 일을 하거나 지치지 않는 모습을 보이고 싶음 내 삶의 기반2. 존경하는 디자이너 [ 톰 브라운 ... 브랜드와 협업 삼성전자의 신제품과도 협업해 리미티드 에디션 선보임3. 스토리텔링 새롭게 부딪히는 경험을 통해서 원래 계획한 인생이 아니라 새로운 인생이 펼쳐지고 있음 경험을 통해

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.26 | 수정일 2022.02.20

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현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0

현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0관광학과 현대인의여가 ... 생활1공통1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것 ... 다는 것은 어떤 이론에 근거해서 설명할 수 있는가 그리고 그렇게 생각한 이유는 무엇인가? (10점)Ⅰ. 서 론산악자전거를 안전하게 타기 위해서는 헬멧 착용을 필수적으로 하여야 한다

방송통신대 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.18

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노인복지론 ) 자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

노인복지론자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.노인복지론자신이 생각하는 성공 ... 적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.I. 신체적 측면에서의 성공적인 노화II. 심리적 측면에서의 성공적인 ... 를 하지 않고, 다른 근육으로 대체할 수 있는 일이라면 그렇게 할 수 있도록 헬스나 필라테스와 같은 운동을 진행함으로써 이를 인식할 수 있어야 한다. 또한 건강한 식습관과 규칙적인

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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현대인의여가생활1공통) 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응말을쓰는이유 카누를180도 회전시키기위해 사용할 수있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오0K

던 여러 증상들이 다시 나타난다. 그러나 더 이상 회복이 불가능하기 때문에 질병으로 발전하거나 심할 경우 사망으로 이어진다.셀리에(Hans Selye)는 스트레스에 대해서 일반 적응 ... 유용한 장비는 무엇인가? (5점)4. 볼링에서 1번 핀과 2번핀 존으로 볼이 들어가면서 스트라이크를 만들어내는 존은?(5점)5. 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행 ... 해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상 등으로 직접 자세를 취하기 어려운 경우 납득

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| 방송통신대 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.04

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<자존감수업> (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기

며 자존감을 만들 수 있는지, 혹은 회복할 수 있는지에 대해 다루며 자존감을 회복하는 과정에 대해서는 ‘자전거를 타는 과정’으로 비유한 서적이다. 평소 내가 생각하지 못했던 혹은 외면 ... , 수험생, 대학생, 취업 준비생, 전문직 등이 열거되어 있는데, 특히 퇴근 이후의 삶을 풍요롭게 살기 위해서는 회사의 스트레스를 집까지 가져오지 말고 고민도 털어놓으라고 이야기 ... 함’으로 행복하게 살아가기 위해서는 남의 일을 남의 일로 남겨두는 습관을 들여야 하며 남이 한 얘기나 행동을 곱씹고, 내가 피해봤다고 생각하면서 행복하기란 불가능하다고 설명하고 있다.마지막

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.18

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환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

에 대해서 알 수 있는 기회의 시작이 되기도 한다. 다른 직업은 어떤 고충이 있으며 어떤 이는 이 동호회를 어떻게 생각하는지 등 등 매우 포괄적이고 다양하게 사람들을 만난다. 한 가지 ... 을 말한다. 생태학적 접근은 가족이나 지역사회, 문화 같은 인간이 몸담은 생태환경을 체계적으로 구조화해서 이들 환경체계와 개인의 관계를 이해하는 것이 인간발달의 주요 과제라고 여기 ... 체계는 서로 다른 것에 담겨있다. 본론을 통해서는 5가지 중 3가지인 미시체계, 중간체계, 거시체계를 좀 더 살펴보고 이를 통해서 나의 인간관계와 환경적인 부분을 구조화하도록 하

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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지역사회간호학실습A+ 나의 몸 바로 알기 (운동, 영양, 스트레스 관리, 습관, 생활양식, 치아관리)

을 해보았다. 처음 하루 이틀은 잘 했던 것 같은데 혼자해서 그런지 재미도 없고 의지가 부족해서 그런지 작심삼일로 그만하게 되었다. 이런 식이면 안 되겠다 싶어서 언니한테 필라테스 ... 위해 많은 시도를 해보았다. 헬스장을 끊어볼까 생각도 하고 필라테스나 요가를 할까 생각도 했지만 그럴 만 한 돈이 없었고 시간도 부족했기 때문에 집에서 스스로 운동하는 홈트레이닝 ... 를 같이 끊자고 했다. 언니는 흔쾌히 같이 다녀주었고 이번 2달 동안 필라테스를 해보니 확실히 예전보다는 몸이 유연해진 것 같았고 위염증상도 완화되었다. 그러나 기간이 만료

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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레크레이션 프로그램을 구성하고 연령별 기대효과를 정리하시오

해서 연령대별로 레크레이션 프로그램을 구성한 후 해당 연령대가 기대할 수 있는 효과에 대해서 서술해 보겠다. Ⅱ.본론 1.유아를 위한 레크레이션 프로그램 1)프로그램 구성 첫 번 ... 는 프로그램을 하나 만들 것이다. 성인들은 직장 생활로 인하여 신체 활동이 부족하다. 요즘에는 많은 성인들이 대사성 질환에 노출되어 있다. 성인들의 만성질환을 막기 위해서는 이에 대한 ... 효과로는 먼저 신체 단련이 있다. 최근 성인들 사이에서 다양한 만성질환이 나오고 있다. 고혈압이나 당뇨와 같은 대사성 질환을 막기 위해서는 꾸준한 운동이 필요하다. 레크레이션

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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(취미와예술) 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해

이 가족, 노동, 사회의 의무에서 벗어나 휴식, 지식 확대, 기분전환, 자발적인 사회참여, 자유로운 창조력 발휘를 위해서 사용하는 임의적인 활동이라고 할 수 있다. 개인의 취미 ... 는 사람 나는 취미가 있는 사람으로 필라테스와 요가를 취미생활로 한다. 나의 건강과 몸의 균형 있는 발달을 위해 이루어지는 취미생활로 내가 원한다면 언제든 갈 수 있는 것은 아니지만 일 ... 주일에 2~3번 시간을 내서 의도적으로 특정한 시간에 필라테스나 요가 등을 할 수 있도록 계획을 잡았다. 일하면서 받는 스트레스, 사람들 사이에서 받게 되는 스트레스 등에서 벗어날

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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<꿈꿀 시간이 어딨어, 바빠 죽겠는데 (꿈이 없는 사람들을 위한 드림캐쳐 프로젝트)> 독후감

독후감지은이: 남경현출판사: 좋은PA페이지수: 149쪽이 책은 꿈의 목록에 도전하는 것을 목표로 하는 라이프스타일에 대핸 이야기다. ‘드림캐처’란, 자신의 꿈을 목록화하고 이루 ... 어나가는 사람들을 말하는 것이고. 한 마디로 버킷리스트와 비슷하다. 하지만 버킷리스트라고 하면 대부분은 현실에서 이루기 힘든 것, 이를테면 위험한 곳을 여행하는 것이나 스카이다이빙 ... 이서만 1박2일 여행하기 등 쉬운 것이 될 수가 있다.이런 소박하지만 일상적인 꿈을 항상 품고 또 이루기 위해 노력해야하는 이유는 자신을 되찾기 위해서다. 글쓴이는 이렇게 말한다. 나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.03

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우울 케이스(알코올중독위험성, 기분조절장애, 불안, 상황적 자존감 저하)

. 알코올이 우울증에 미치는 영향에 대해서 교육한다.알코올이 우울증을 일으키는 것을 교육하여 알코올 섭취를 제한할 수 있다.16. 가족교육을 실시한다.환자의 보호자는 환자에게 지지체계 ... 을 통해 라포형성을 하였으며 치료적 의사소통에 적극적으로 임함정서적 지지를 해줌대상자가 “퇴원후 필라테스를 하려고 하는데 끝까지 잘 해서 나아져야죠.”라고 하여 “박**님은 퍼즐맞추 ... 자가 느끼는 불편감에 대해서 인정한다.기질적 원인이 없더라도 해당 불편감에 대해서 인정함에 따라 치료적 관계를 형성한다.6.. 해당 통증 및 불안이 있을 때 새로운 경감법을 소개

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| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.26

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