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웰니스 과제 건강과 웰니스 삶의질 측정도구 웰니스 4주차 과제 웰니스와 삶의 질 간호부서의 변화 캐모마일 Wellness 실천계획
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"웰니스와삶의질과제" 검색결과 41-60 / 168건

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    웰니스와 삶의 질 - 5차 과제
    적 건강영역1차와 5차과제 측정시 동일한 71%를 차지하였습니다.타인의 충고에 대해 수용적이며 삶을 긍정적으로 살고자 하는 타입입니다. 비록 많은 걱정거리가 생길 때 깊게 빠져드는 경우가 있지만 스스로 극복하고자 하는 타입입니다. ... 1차 과제5차 과제1차 과제 때 측정한 저의 건강 Wellness의 측정입니다.5차 과제 때 측정한 저의 건강 Wellness의 측정입니다.① 신체적 건강영역규칙적이고 강도 있 ... 적으로 하다보니 스스로가 건강해진다는 느낌이 들었습니다.그 결과 5차 과제 때 측정한 저의 건강 Wellness의 신체적 건강영역은 73%로 올랐습니다. 다섯 가지 영역 중 스스로
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.27 | 수정일 2016.12.26
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    웰니스와 삶의질 - 4차과제
    의 방안이라고 생각하기 때문에 저희가족은 주기적인 건강검진을 통해 발병의 빈도를 낮추며 건강한 삶이 이루어질 수 있도록 할 것입니다.② 염분을 줄이고 단백질은 늘리자일반 가정 뿐 아니 ... 하고자 단백질이 높은 재료에 대해 먼저 알아보았습니다. 대표적인 음식으로는 우유와 같은 유제품, 콩으로 만들어진 두부,두유 등이 있었습니다. 이와 같은 재료들을 한 끼 식사에 한 가지 ... 반찬 이상으로 이루어진 식단으로 구성하기로 하였습니다. 추가적으로 단백질을 더 섭취하고자 한다면 단백질 보충제와 두유 등과 같은 음식을 더 섭취하여 체내 단백질 함량을 높일 것
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.27 | 수정일 2016.12.26
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  • 자료 표지
    웰니스와 삶의 질 셀크 과제1 (A+)
    과 동아리 부장일 등등 직책을 맡은 일이 너무 많아 정신적으로도 큰 스트레스를 느끼고 있다. 그래서 이번 웰니스와 삶의 질이라는 강의를 듣고 올바른 생활 습관 실천과 건강에 대해 ... 함께 일하는 여러 아르바이트생들과 함께 시간표를 조정 중에 있는데, 최대한 무리 없게끔 짜고 있으며 앞으로는 저 번 학기와 달리 과제 같은 것은 미리미리 그려두고 일찍 잠을 청하 ... 것이 생각보다 많은 강점을 가지고 있어 전공인 미술과 함께 프랑스어와 중국어를 공부하고 있다.지금은 어학과 학교과제, 공모전 그림등으로 정했지만 그 후에는 정규 학교교육 시간 이외
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.28
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    웰니스와 삶의 질 4차과제 음주습관 발견하기
    때문에 앞서 제출했던 과제에도 나왔듯이 건강이 좋지 않았다. 다음날이 되면 마시지 말아야지 하다가도 막상 술자리에 가게 되면 기분도 좋고 조금 마시면 기분이 좋아 취할 때 ... 는 친구들이 야속했지만 점점 술에 무뎌지는 자신을 보면서 또 웰니스 수업을 들으며 많은 생각을 하게 되었다. 주변에 너무 술을 많이 마셔서 병원에 간 친구도 있는데 그 친구도 이
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.03 | 수정일 2022.06.17
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    웰니스와 삶의질 과제5-나의가족 건강 계획 세우기
    웰니스와 삶의질 제5차과제: 나의가족 건강 계획 세우기이번 “웰니스와 삶의 질”의 수업을 배움으로써, 사람들의 신체적, 정신적, 정서적 등 다양한 영역을 포함한 건강관리의 필요 ... 성이 얼마나 중요한 지를 깨달았다. Wellness는 운동을 통하여 신체적 건강과 정신적 행복감을 느낌으로서 건강 뿐 아니라 삶의 행복감까지 준다는 건강의 새로운 트렌드이다. 이러 ... 한 Wellness 트렌드를 반영하여 우리 가족들의 건강상태를 점검해보고 가족구성원 개인의 실천계획을 수립하는 방법으로 과제를 작성 하였다. 또한 가족구성원 전체적인 Wellness
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.07 | 수정일 2021.05.28
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    웰니스와 삶의 질 A+ (교안/기출/과제모음/인증사진有)
    제1차 강의 서두 4쪽에 근거하여[한국인의 Wellness에 대한 생활양식측정도구]로 본인의 wellness 생활양식을 측정한 결과 신체적 건강영역은 66% 사회적 건강영역은 64% 정서적 건강영역은 66% 지적 건강영역은 76% 정신적 건강영역은 80%로 전반적으로 ..
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.02.07 | 수정일 2020.02.18
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  • 자료 표지
    웰니스와 삶의질 레포트, 과제 (제5과제 가족이해하기)
    적 부분에 대한 건강은 잘 알지 못하는 부분이 컸다. 그렇기 때문에 이번 기회를 통해 수업과정에서 배운 웰니스 5가지 건강항목으로 가족의 건강을 파악해보고 어떻게 wellness ... 아버지와 함께 여행을 다니시면서 삶의 목적을 갖고 긍정적인 생각을 하며 살고 계신다.지적 건강상태는 꾸준히 신문을 구독하고 뉴스와 다큐멘터리 등을 챙겨보시면서 지적교양을 함양
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.04 | 수정일 2023.07.18
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  • 자료 표지
    웰니스와 삶의질 4차과제 (음주습관 생각해보기)
    Ⅳ. 음주습관 생각해 보기술을 처음 접하게 된 계기는 부모님의 영향이 컸다. 부모님께서 식사를 하시면서 반주를 즐기셨기 때문에 호기심에 접하게 되었다. 그렇게 고등학교를 졸업하게 되면서 자연스럽게 부모님과 반주를 즐기게 되었고, 대학에 올라가면서 여러 사람을 만나고, ..
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.04 | 수정일 2019.02.19
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  • 자료 표지
    웰니스와 삶의 질 2주차 과제: 체중관리와 체성분 이해하기
    [웰니스와 삶의 질 과제]제2과제: 체중관리와 체성분 이해하기 (반드시 보건소 상담)*과제 100점 인증실제로 헬스를 약 6개월 정도 꾸준히 했을 때는 한 달에 한 번 정도 ... 과제를 통해 억지로라도 보건소에 방문하여 체성분 검사(인바디 검사)를 받으면서 제 몸 상태를 보다 정확하게 판단할 수 있는 시간을 가졌습니다.저는 송파구 보건소에 방문하여 체성 ... 량을 늘려야겠다는 것입니다. 보통 1-2시에 잠을 자는데 그래서 인가 기초대사량이 1255으로 생각보다 높지는 않은 수준입니다. 수면의 질도 중요하기에 수면을 통해 몸이 받
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.06
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    A+, 웰니스와 삶의 질 _ 음주습관 발견하기, 4주차 과제
    제4차 과제 : 음주습관 발견하기술이 달다. 어렸을 때부터 음주를 좋아하시는 부모님께서 자주 하시던 말이다. 정말 적당하고 즐겁게 술을 마시는 것을 좋아하시는 부모님 덕에 정말 ... 내 삶의 정말 중요한 부분이 되었다.20살이 되고는 술을 잘 즐기진 못하였다. 재수생이 되어서 집에 눈치가 보이기도 하고 그냥 친구들은 다 대학생이 되어서 대학 친구들과 술을 마시 ... 는데 이런저런 영향을 주었다고 생각하기 때문이다. 요즘 나는 주에 한번정도 술을 마시는 것 같다. 미대 특성상 정말 말로 표현할 수 없을 만큼 방대한 과제와 알바, 학원수업 등 너무
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.31
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    웰니스와 삶의 질 제1과제: 나의 Wellness 수준이해와 실천계획
    [웰니스와 삶의 질 과제]제1과제: 나의 Wellness 수준이해와 실천계획*과제 100점 인증웰니스와 삶의 질이라는 강의를 들으면서 건강에는 신체적인 건강뿐만 아니라 4가지 ... 의 추가적인 영역이 포함된다는 사실을 배웠습니다. 한국인의 웰니스에 대한 생활양식 측정도구는 총 5가지 영역으로 구성되어 있고 이를 바탕으로 본인의 웰니스 현주소를 파악할 수 있 ... 습니다.강의 1주차 첫시간에 저의 웰니스 지수를 측정해보았습니다. 5가지 항목 각각에 해당하는 질문에 답하여 점수를 매기고, 각 항목에 대해서 어느정도로 ‘웰니스’하게 살고 있는지 확인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.08
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    웰니스와 삶의 질 1차 과제 - 자신의 Wellness 지수 평가와 계획
    기 전까지 모르고 있었다.웰니스란 한 방향이나 어떤 한 영역만 강조하는 것이 아니라 ‘삶의 질’에 관련된 모든 영역들을 포함하고 있다고 한다. 따라서 웰니스란 건강+행복+삶의 만족 ... 모두가 함축하고 있는 삶이 지표가 되는 것이다.강의 1주차 시간에 나는 나 자신 웰니스 지수를 측정해 보았다. 5개 항목별(신체적, 사회적, 정신적, 지적, 정서적 건강영역)로 측정 ... 그동안 웰니스라는 말은 주변에서 참 많이 들어왔었다. 웰니스 정수기부터 시작해서 웰니스 사료, 그리고 웰니스 관광까지. 많이 들어왔던 말이지만 그 정확한 의미는 이 강의를 듣
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.05
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    웰니스와 삶의 질 제 3차과제(등산) 100점과제 입니다.
    [WELLNESS와 삶의 질] 제 3차 과제-“이럴 수가 등산이라니!”때는 바야흐로 2월 “두근두근” 대망의 수강신청 날이었다.“제발 사이버 강의 하나만 듣게 해 주세요”라는 ... 고 기다린 결과, ‘WELLNESS 와 삶의 질’이란 강의를 수강하게 되었다.정말 운 좋게 사이버 강의를 듣긴 듣게 되었는데 ‘WELLNESS 와 삶의 질’ 이란 게 도대체 뭘까 ... ? 'WELLNESS'가 무엇일 까? 너무 궁금했다.우선 친구에게 이 과목에 대해 물어보았다. 친구 왈 “그 과목 과제 진짜 많대, 그래도 예전에는 등산하는 것도 있었다던데 다행히 이번
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.04
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  • 자료 표지
    웰니스와 삶의 질 셀크 과제2 저항성운동 (A+)
    , 에너지로써 탄수화물, 지방, 단백질을 모두 사용하기 때문에 체지방 감량에 좋은 효과를 볼 수 있다.③ 많은 칼로리 소모 : 근력운동은 한 번에 많은 힘을 사용하는 운동이라 쉽 ... 은 사람들이 쉽게 할 수 있는 가장 대표적인 유산소운동이다. 첫 번째 과제 이후 화, 목, 금요일 밤 10시에 출발해서 30분씩 걷기와 뛰기를 하고 있다.② 자전거 타기 : 주말에 시간
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.28
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    웰니스와 삶의 질 2차 과제 (체성분분석을 통해 내 몸 이해하기)
    제2과제: 체성분 분석을 통해 내 몸 이해하기인바디 결과지를 통한 상담결과를 요약하자면 상체의 근육이 하체에 근육보다 부족하여 상체의 근육을 키울 수 있는 운동을 해야 한다고 하 ... 셨다. 체지방량보다 근육이 상대적으로 적어서 마른 비만이 될 수도 있기 때문에 근력운동도 꾸준히 해야 한다고 하셨다. 또한 체성분부분에서 단백질과 수분이 부족해서 지방질보다는 단백 ... 질을 많이 섭취하고 물도 많이 마시라고 하셔야 건강한 몸이 된다고 상담해 주셨다.현재 나의 체내 근육량과 지방의 비율이 어느 정도인지를 이해하고 요약하자면 근육량은 22.5kg
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.11
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    웰니스와 삶의 질 1차~5차과제 전체 모음 (모두 만점,A+)
    웰니스와 삶의 질A+ 과제 모음집총 5개 과제 (모두 만점)-웰니스 측정-체성분 분석-등산-가족건강-웰니스 측정 1차와 비교참고사항: 교수님께서 과제 읽어보시고 간단하게 코멘트 ... 사람이 되어야겠다.정서적 건강영역은 70%의 결과가 나왔다. 정서적 웰니스는 인간이 삶을 영위하는 감정 상태로 감정의 통제와 극복하는 능력 등을 포함한다. 스스로 생각하기에 나 ... 고 싶다.-(골격근·지방분석) 체중: 표준 / 골격근량: 표준이하 / 체지방량: 표준-(비만분석) BMI: 표준 / 체지방률: 표준이상-(체성분 분석) 체수분: 24.9L / 단백질
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.27 | 수정일 2019.11.02
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  • 자료 표지
    웰니스와 삶의질 1차과제(건강의 현주소와 Wellness의 실천계획)
    기 때문에, 이번 웰니스 수업을 들으면서 운동의 습관화를 가장 첫 번째 과제로 삼고자 한다. 살아가는데 있어 운동을 별개의 활동으로 보는 것이 아니라, 필수적으로 해야 하는 삶의 일부분 ... 1. 나의 건강 현주소와 wellness 실천방안이 수업을 듣기 전에 웰니스와 건강이란 그저 병에 걸리지 않고, 건강한 상태를 의미하는 줄 알았다. 하지만 강의를 통해 웰니스란 ... 까지만 하더라도 새로운 삶을 살겠다는 다짐 하에 운동도 열심히 하고, 공부도 열심히 하겠다는 다짐을 새우고 열심히 살았지만, 학년이 올라갈 수 록 취업에 대한 막연한 두려움 때문
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.04
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  • 자료 표지
    A+, 웰니스와 삶의 질 - 자신의 체중과 체성분 분석 이해, 2주차 과제
    이 처음이었다. 생각보다 우리나라가 정책적인 측면에서 국민의 비만관리와 삶의 질 향상에 상당히 힘을 쓰고 있다고 느꼈다. 인바디 검사를 하고 온 날 부모님과 바로 얘기를 하였고 당장 ... 2주차 과제 : 자신의 체중과 체성분 분석 이해인바디 검사를 위해 학교에 가기 전 보건소로 향했다. 정확한 검사를 위해 아침부터 공복상태를 유지하고 며칠전부턴 술도 마시지 않 ... 수 있을 것이라고 하셨다. 아직 제대로 운동을 시작한 상태가 아니기 때문에 근육 량을 키우기 위한 닭 가슴살이나 단백질 섭취는 다이어트에 대한 반감만 불러올 수 있기 때문에 사소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.31
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  • 자료 표지
    A+, 웰니스와 삶의 질 - 자신의 Wellness지수 평가와 계획, 1주차 과제
    수 있을 것 같다.네번째는 정서적 건강영역이다. 수업에서 정서적 웰니스는 인간이 삶을 영위하는 감정 상태를 의미하며, 스트레스를 조절하고, 감정을 적절하고 편안하게 표현할 수 있 ... 1주차 과제 : 자신의 Wellness지수 평가와 계획1주차 수업을 들으면서 Wellness 생활양식 측정도구로 나의 Wellness 수준을 수치로 확인하니 생각보다 좋지 않 ... 이 가장 높은 이유는 신앙심에서 비롯된 것 같다. 태어났을 때부터 교회에 다니면서 매주 교회에 가서 설교를 듣고 바른 삶을 지향하며 살아온 것이 도움이 된 것 같다. 수업에서 정신
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.31
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    A+, 웰니스와 삶의 질 - 나의 가족 건강계획 세우기, 5주차 과제
    제 5차 과제 : 나의가족 건강 계획 세우기교수님께서 말씀하셨듯이 가족이라는 울타리는 우주에서 가장 소중하다. 우리의 삶이 지치고 힘들 때, 괴로울 때, 즐거울 때 등등… 그 ... 이 아니라 주변 공원으로 산책을 나가거나 함께 운동을 하는 등과 같은 사소한 것들이다.이번 과제를 진행하기 위해 우리 가족의 건강상태에 대해 더욱 대화를 나누면서 많은 생각을 할 수 있 ... 님께서도 평소에 하지 않던 짓을 하니 너무 대견해하시며 좋아하셨고 형도 기특해하며 좋아했다. 과제의 일부일 수 있지만 덕분에 우리 가족이 한층 건강해진 가족이 된 것 같아 너무 행복하고 앞으로도 건강한 가족을 만들기위해 노력할 것이다.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.27
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2025년 11월 23일 일요일
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