"신체활동권장"의 검색결과 입니다.

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"신체활동권장" 검색결과 41-60 / 21,565건

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평형현수대 골격견인 자료조사

점검하고 감각 변화 시 즉시 보고하도록 교육한다.3) 가능한 범위 내에서 대상자가 독립적으로 활동하도록 권장하고 신체 선열을 맞추는 방법을 교육한다. 대상자 스스로 활동을 조직 ... 적으로 간호한다.2. 건강 문제1) 불안 -> 견인에 관한 지식 부족2) 말초신경혈관 장애 위험성3) 신체 기동성 장애4) 피부통합성 장애5) 급성 동통6) 말초조직 관류 장애7 ... ) 감염위험8) 손상 위험성 -> 견인의 방향, 힘이 잘못 작용9) 영양 상태10) 배변 변화11) 배뇨 장애3. 건강 문제에 따른 간호1) 견인의 목적, 절차, 견인 후 활동 제한

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.18

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노인간호학, 노인운동과 활동

가 있어 치료의 일환으로 권장3. 신체활동의 4가지 수준신체활동수준신체활동 시간과 정도건강상 이익비고비활동기본활동만 함없음비활동적인 것은 건강에 도움이 안됨저활동150분/주 이하 ... 의 활동량이이서 흔히 권장됨고활동300분/주 이상의 활동더 많음신체활동을 하면 할수록 건강상 이익은 더 증가하지만, 너무 과할때에는 건강에 문제가 생길 수도 있음※ 중간 정도 ... 며, 질환관리를 촉진? 노인에게 운동요법을 적용할 때 운동의 목표는 근력 및 운동능력의 향상보다는 신체기능의 저하를 예방하고 운동을 통한 사회적 활동의 참여와 정신적 건강에 있으므로 안정

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

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지역사회간호실습_오마하(OMAHA) 분류체계에 따른 '욕창' 사례적용

한 활동 증가시킴- 환기 등 섭취에 유익한 환경 조성 교육식이관리- 영양보충제 지속적 섭취 권장- 체액 균형 맞추기 위해 수분 섭취 교육- 연하 사정하여 연하곤란 감소 시 일반식 ... 고려운동- 균형 잡힌 휴식/활동 권장- 부축한 상태로 집 안을 돌아다니도록 교육약물의 작용/부작용- 처방대로 복용하도록 지도- 약물의 목적과 작용에 대해 교육- 시간에 따른 변화 ... /변경- 약물 부작용 관찰식생활 관리- 일반식 섭취 시 오심/구토 사정- 영양 보충제 지속적 섭취 권장- 탈수 나타나지 않도록 수분 섭취 지도보행훈련- 신체기능 향상 위해 지속

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.27

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자신의 3일간 식사기록 영양판정, canpro분석

(25세)+PA[9.36x체중54(kg)+726x신장(1.6 m)](PA physical activity: 신체활동계수)[성인여자 PA(신체활동계수) : 1.0(비활동적), 1 ... 입니다. 주로 앉아서 시간을 보내지만 서서하는 작업이나 육아, 가사, 가벼운 운동 등 활동 정도는 저활동적인 편입니다.*표준체중(kg) = 키(m)의 제곱 × 21 (여자),키(m ... )의 제곱 × 22 (남자)*필요 열량- 육체활동이 거의 없는 경우 (사무직 등) : 표준체중 × 25~30 (kcal/일)- 보통의 활동을 하는 경우 (영업직 등) : 표준체중

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.07

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청소년프로그램에는 다양한 영역이 있습니다. 그 중 청소년들에게 가장 필요하다고 생각하는 청소년프로그램 영역은 무엇인지, 그렇게 생각한 이유에 대해 논하세요. 그리고 청소년수련시설에서 진행되고 있는 청소년프로그램들 중에 가장 필요하다고 판단된 해당 영역의 청소년프로그램을 선정하여 보고서를 작성하십시오.

) 프로그램을 선정한 이유(2가지 이상)3. 선정한 청소년프로그램 영역이 필요하다고 생각하는 이유4. 참고문헌-이혜림 ‘청소년의 신체활동이 성장에 미치는 영향’ (대한한방소아과학회지, 제 ... 있다면 체력을 먼저 길러야 한다.” 드라마 미생에서 나온 명언이다. 현재 우리나라는 입시 위주 교육과정으로 인해 체육수업의 감소와 코로나19 유행 이후 청소년의 신체활동, 정신 ... 건강 등 건강행태의 큰 변화가 있었다. 특히 청소년 우울증·불안이 크게 늘어 21만 명 정신과 찾았다고 한다. 신체활동 혹은 운동은 신체적 발달뿐만 아니라 심리적 정서적 발달에 유의

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.11

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미용과 건강, 탄수화물 기능이 인체에 미치는 영향과 필요성에 대해 기술하시오

의 탄수화물 섭취는 인체 기능 유지에 필수적이다. 탄수화물은 에너지 원천으로서 신체의 각종 대사 활동을 지원하며, 특히 두뇌 활동에 필요한 주된 에너지원으로 작용한다. 이처럼 탄수화물 ... 다. 이러한 비율은 개인의 신체 활동량과 대사율에 따라 달라질 수 있다. 예를 들어, 운동 선수나 신체 활동이 많은 사람들은 더 많은 탄수화물이 필요하며, 이들이 탄수화물을 충분히 섭취 ... 이 유행하고 있다. 그러나 극단적인 저탄수화물 식단은 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이는 신체가 충분한 에너지를 얻지 못해 피로감이 증가하고, 대사율이 감소

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27

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노년기의 신체활동에 영향을 미치는 요인과 이를 증진시킬 수 있는 방안

중 운동을 하지 않는 비율은 32%이며 권장수준에 미달된 수준을 차지하는 비율은 19.9%이다. 2015년 기준 노인의 유산소 신체활동 실천율은 33.7% 이며 근력운동 실천 ... 에 따르면 교육수준이 높아질수록 권장 수준의 신체활동을 하는 노인 비율이 증가한다. 전문대학 이상 진학한 노인의 65.3%가 권장수준의 신체활동을 하는데 반해 ‘무학’수준에 그치 ... 는 노인들 중 약 40%이하가 권장 수준의 신체활동을 했다. 노인이 신체활동을 인지할 정도의 교육적 수준이 뒷받침되어야 본인의 신체활동을 향상시키기 위한 노력이 나타난다.(지영주

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.11

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체육사 철학 요점정리 (과제)

필수 권장계몽시대의 체육 루소-자연적이고 건전한 신체활동을 통해서 국가에 충성심을 지닌 시민을 양성하는 것-루소는 감각 기능의 발달을 중요시함, 체육활동은 감각 훈련과 동등하게 중요 ... 이 강조되던 분위기 약화(역사,지리,법률,정치학 등 교육과정도입)-신체적인 교육 활동의 필요성도 제기(게임,검술,승마,사냥,테니스,무용 등)*이러한 변화는 실학주의 사상의 출현 ... 을 위해 체육활동이 필요하다 주장-학교 체육이 공식적인 교과목으로 편성X-[체조술] (1)신체활동의 필요성 (2)운동의 생리적가치 (3)각종 체육 활동 방법 제시-신체 수련은 건강

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.08

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한식조리기능사, 양식조리기능사 필기

: 3대 + 무기질, 비타민- 6대 영양소(생명유지) : 5대+ 물- 열량소 : 산화 연소하여 신체활동의 에너지원(탄, 단, 지) - 조절소 : 체내 생체조절 기능 (비타민, 무기 ... 로부터 섭취하여야 되는 물질- 건강 : 신체적, 정신적, 사회적 건전한 상태- 물 : 성인 체중의 2/32) 영양소 구성- 3대 영양소 : 탄, 단, 지(4, 4, 9) - 5대 영양소 ... 질, 물)3) 일일 영양 섭취량(성인기준) - 탄수화물 55-70/ 지방 15-30/ 단백질 7-20(%)4) 한국인의 영양섭취기준의 구성요소- 평균필요량, 권장섭취량(평균필요량

시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.20

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만5세 발달평가

만5세반1학기 발달평가(총평,향후계획 포함)1학기 OOO 발달평가반명OOO반아동명OOO담임교사OOO연령만5세영역 구분관찰내용신체운동,건강OO은 실내외 신체활동에서 안정적인 움직임 ... 을 보여준다. 신체운동에서는 균형감각과 협응력이 뛰어나며, 일상생활에서도 자립적인 모습을 보인다. 다만, 낯선 환경에 적응하는 데 시간이 걸리는 점을 고려해 새로운 활동에 대한 자신감 ... 을 권장한다. 사회관계에서는 조화로운 태도로 또래와 협력하며, 낯선 친구와의 관계 형성을 돕기 위해 소그룹 활동을 늘리는 것이 좋겠다. 예술경험에서는 감성을 표현하는 데 탁월

리포트 | 11페이지 | 4,800원 | 등록일 2025.08.19

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[A+ 깔끔레포트!] 수분 섭취의 중요성

을 필요로 합니다.체온 조절: 땀을 통해 체온을 조절하는 데에 수분이 필요합니다. 신체는 땀을 분비함으로써 열을 방출하며, 이는 체온을 유지하고 활동 수준에 따라 조절하는 데 도움 ... 합니다. 이는 산소 및 영양분을 신체 전체로 효과적으로 운반하는 데 중요합니다.대사 활동 지원: 수분은 대사 활동에 직접적으로 관여하며, 산소 및 영양소의 운반뿐만 아니라 세포 내 ... 합니다.?따라서, 매일 충분한 양의 수분을 섭취하는 것은 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요합니다. 일반적으로 하루에 2~3리터의 물을 섭취하는 것이 권장되며, 활동 수준, 기후

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26

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비활동적 생활양식 간호진단

혈당장애 의심- 혈중 지질: 총콜레스테롤 240 mg/dL, LDL 160 mg/dL로 고지혈증 경향- 운동량: 주당 평균 30분 이하의 신체활동-식사습관: 하루 3끼 외에 간식 ... 적인 영향을 미칠 수 있는 상태를 나타낸다. 비활동적 생활양식은 신체활동 부족, 불규칙한 식사습관, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 발생하며, 이는 체중 증가와 관련이 깊다. 체중 ... 증가로 인한 비만은 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 만성질환의 위험을 높이며, 삶의 질을 저하시킬 수 있다.3) 주요 원인- 신체활동 부족: 주당 평균 30분 이하의 신체활동

리포트 | 13페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.06.10

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공중보건학 제1편 공중보건 총론 기출 10문제

한 감소 ② 신체 기능장애가 없는 상태 ③ 충분한 수면과 정서적 안정 ④ 활력 있고 보람 있는 일상생활 4. 기대수명과 관련하여 옳은 설명은? ★★ ① 65세 인구가 생존할 수 있 ... 는 연수 ② 사망률로 계산된 수치 ③ 평균수명과 동일한 의미 ④ 특정 연령 이후 더 생존할 것으로 기대되는 수명 5. 질병 예방의 3단계 중 예방접종과 건강증진 활동이 포함되는 단계 ... 치료법만을 권장한다. ③ 국가가 재정적으로 감당 가능한 구조여야 한다. ④ 지역사회 개발정책과 연계되어야 한다. 8. 보건수준 평가 3대 지표에 해당하지 않는 것

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.04.25

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생애주기(유아기, 청소년기, 성인기)에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오.

레크리에이션 활동 및 지도방법3) 성인기 레크리에이션 활동 및 지도방법III. 결론I. 서론레크리에이션 활동은 여가 시간을 의미 있게 활용하고 신체적·정신적 건강을 증진하기 위해 매우 ... 중요하다. 특히 사람은 성장 단계마다 요구되는 과업과 발달 속도가 다르기 때문에, 각 시기에 맞는 활동을 구성하고 지도할 필요가 있다. 유아기에는 기초적인 신체 활용 능력과 정서 ... 발달에 도움이 되는 놀이 기반 활동이 중요하고, 청소년기에는 자아 정체성을 확립하고 대인관계를 넓히는 과정에서 주도적이고 협동적인 활동이 권장된다. 성인기는 개인의 직업적·사회

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.28

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부동과 관련된 변비

으면 장의 정상적인 기능이 떨어져 변비가 심화될 수 있다.3) 주요 원인부동 상태로 인한 신체 활동 부족은 장의 운동성을 저하시켜 변비를 유발할 수 있다. 움직임이 부족하면 장의 근육 ... 적인 활동에 방해가 되지 않도록 할 것이다.2) 장기목표- 환자는 2주 내에 배변이 규칙적으로 이루어지며, 배변 후 불편감이 없어진다.- 환자는 하루에 최소 30분 이상 신체 활동 ... 을 한다. 또한, 신체 활동은 장의 근육을 자극하여 배변을 용이하게 만든다.- 교육적 근거환자가 변비 예방을 위한 올바른 식습관과 생활 습관을 학습하면, 변비 증상의 재발을 예방

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.10

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신체적 기동 미흡과 관련된 변비 (간호과정 A+)

. 하루에 최소한 20g의 식이섬유(예: 생과일, 신선한 야채, 통밀)를 섭취할 수 있도록 한다.3. 신체적인 활동과 규칙적인 운동을 권장한다. 복부와 둔부의 정적 수축 운동을 권장 ... 는 통밀 과자를 간식으로 제공하여 식이섬유 섭취를 도왔다.3. 신체적인 활동과 규칙적인 운동을 권장하고, 복부와 둔부의 정적 수축 운동을 권장하였다.대상자에게 허용 범위 내에서 걷 ... 제한적이다. 대상자는 주로 침상에서 휴식하고 있으며, 걷는 것이 불편하다고 하였다. 복부 팽만과 통증으로 인해 활동을 제한하고 있으며, 신체적 피로가 증가하였다고 하였다.5

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03 | 수정일 2023.11.24

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서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리

, 심박수, 혈압, 신장, 체중, 신체구성은 안정 시전체 체력요소를 단일적 평가->심폐지구력, 근력, 유연성 순서근력 후 유산소 능력 평가?X 심폐지구력 검사 후 신체구성?X(3 ... )검사환경조용히, 외부와의 차단, 명확한 설명, 차분히4. 운동처방의 방법5. 아동 운동처방1)체력검사4학년은 권장, 5 6학년은 필수로 체력검사를 실시. 절대적인 평가 기준에 따라 ... X단시간 유지되고 짧은 휴식이 취해지는 다양한 강도의 반복적인 활동O하루 운동 시간 30~60분, 주5회, 주3회 정도는 고강도의 운동활동적인 놀이에 주안점/ 유산소와 무산소

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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대상자를 선정하여 연령에 따른 특성(인지, 신체, 생리학적, 발달, 노화 등)을 제시하고 프로그램을 개발

을 경험하는 시기이다. 이 과정에서 개인이 느끼게 되는 상실감과 박탈감, 좌절감, 우울감 등은 건강한 방법으로 해소되어야 하며, 그러기 위해서 적절한 수준의 신체 활동이 권장 ... , 노년기에는 인체 내부에도 변화가 생긴다. 신체기관의 활동이 대체로 둔화되기 때문에 기초대사율이 감소하게 된다. 호흡기와 순환기의 기능도 약화되어서 심장, 근육조직에 제공되는 산소 ... 지 못하기 때문에 자신들의 몸이 현재 신체 능력에 비해 과도한 신체 활동을 하고 있는지를 파악하기 어려울 수 있다. 따라서 지도자는 노인들의 평균적인 수준을 고려하여 노인들을 위한

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시

수 있는 사회체육활동의 개발 1) 목표 설정 우리나라 사람, 그 중에서도 특히 도시인은 하루에 대부분의 시간을 앉아서 생활한다. 세계보건기구에 따르면 신체 활동량의 부족은 세계인 ... 의 사망 원인 4위를 차지한다. 신체활동량이 적으면 뇌졸중을 비롯한 심혈관 질환이나 당뇨, 치매, 각종 암에 걸릴 위험이 높기 때문이다. 한 해에 320만 명이 신체 활동량 부족 ... 이 날 정도의 운동 효과를 볼 수 있다. 이것은 단순히 평지를 걷는 것보다 훨씬 운동 효과가 뛰어나기 때문에 추천할 만하다. 계단 오르내리기를 권장하고 하나의 사회체육활동 프로그램

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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갑상선기능항진증 간호진단

기여한다.(7) 치료적 계획 3- 대상자에게 하루 30분 이상 가벼운 신체 활동(산책, 요가 등)을 권장하고, 활동량을 기록하도록 한다.→ 이론적 근거 (치료적 근거)▷ 신체 ... 진정 및 보호 효과가 있어 피부염을 예방하는 데 도움이 된다.(9) 치료적 계획 4대상자가 하루 2~3ℓ의 수분을 섭취하도록 권장하고, 수분 보충이 부족할 경우 전해질 음료 섭취 ... ℃)로 샤워하도록 권장하고, 피부 자극이 심한 비누 사용을 피하도록 한다.-> 이론적 근거 (치료적 근거)▷ 미온수 샤워는 체온을 안정적으로 조절하고 과도한 발한을 완화하는 데 도움이 된다

리포트 | 26페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.03.22

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