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마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공
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"마음트레이닝" 검색결과 41-60 / 3,203건

  • [공통교양과목] 2024년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 과제물(마음트레이닝 자신의 일상에 적용)
    을 마주한다. 이러한 역경들을 극복해 나가는 데 필요한 것은 무엇일까? 나는 내가 겪었던 역경들 속에서 그 답을 찾아낼 수 있다. 마음트레이닝 방법으로 감정의 척도화는 불안, 수치심 ... 기제 이해하기 등이 있다.이 레포트는 ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 작성하였다.II. 본 론1. 마음트레이닝1) 감정의 척도화점수, 온도, 무게, 비율 등 각자 편한 방법으로 감정
    방송통신대 | 10페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.10.21
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝을 일상에 적용해보기1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 오래된 습관 ... 버리기3) 나의 꿈 분석 일지2. 느낀점 및 배운점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론15장의 “마음트레이닝”은 심리학 이론을 실천적으로 수행하고 변화를 체감할 수 있는 여러 가지 실천
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 는 것이다.본론에서는 이와 같은 감정을 올바르게 다루기 위한 방향으로서 마음트레이닝 강의를 참고하여 실제로 일상에서 적용해보고 느낀점을 작성하도록 할 것이다.Ⅱ. 본론1. 감정의 척도 ... 은 인간의 어떤 상황에서 나타나는 일시적 마음 상태라고 할 수 있다. 예를 들어 화가 난다, 즐겁다 등의 표현은 감정이라고 할 수 있으며 기분은 어떠한 무의식적 원인에 의해서 지속
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 고 있는 불안한 감정을 해소하지 않으면 점점 병으로 발전하게 된다는 것이다. 따라서 마음의 병을 치료하기 위해서는 일상에서 자신의 마음을 컨트롤 할 수 있는 마음 트레이닝이 필요 ... 트레이닝 중에서 나는 가정 단어 연습, 기분 일기, 즐거운 활동을 적용해 보았다. 실제로 마음 트레이닝을 한 결과 이전에 비해서 심리적으로 편안해지는 감정을 느낄 수 있
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 을 경계했다. 이에 따라 철학자는 어떤 것에서도 치우치지 않는 감정관리를 통해서 정신수양을 했고 이에 따라 고통에서 자유롭기를 원하고 미혹됨이 없는 감정과 마음의 평화를 찾아 긴
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 하다고 할 수 있다.감정을 인식하기 위해서는 다양한 방법을 사용할 수 있는데 본론에서는 마음트레이닝 강의를 참고하여 나의 일상에서 감정과 기분을 인식할 수 있는 방법을 적용해보 ... 과 생각을 혼동하는 모습을 보이기도 한다.한편, 감정은 인간의 마음에서 핵심적인 요소라고 할 수 있는데 상황에 따라서 다양한 감정을 느끼고 표현할 수 있어야 심리적으로 건강한 상태가 될
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    ·교과목명: 심리학에게 묻다·과제명: 교재와 영상 강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중, 3가지 방법을 적용한 내용 ... 과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.-목차-Ⅰ. 서론, 마음 트레이닝의 정의Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 느낀 점 ... 점, 배운 점Ⅲ. 결론, 위에 대한 내 견해Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론, 마음 트레이닝의 정의나는 교재를 읽고 학습하며 마음 트레이닝에 관해 심도 있게 탐구하게 되었다. 마음 트레이닝
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서 마음 트레이닝은 정신적 과정을 향상시키고 완성하기 위한 중요한 자원 중 하나이다. 정신적으로 까다로운 작업은 완료하여 우리의 마음을 훈련시킬 수 있다. 정신적 요소에는 유전적인 부분 ... 도 차지하고 있지만 각자가 가지고 있는 마음을 향상시키기 위해서는 사용할 수 있는 전략이 몇 가지 있다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    과목명: 심리학에게묻다주제: 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 을 건강하게 하기 위해서는 나 스스로의 마음트레이닝이 필요하다고 생각된다.본론에서는 마음트레이닝 방법 중 감정단어연습, 기분일기, 나의 오래된 습관 버리기 활동을 나의 일상에 적용 ... 의 마음트레이닝 하려고 노력해보았다. 나의 감정빙고는 3X3의 형태로 9칸을 만들어 보았다. (표1. 참고)행복하다슬프다기분이 좋다뿌듯하다편안하다상쾌하다섭섭하다즐겁다긴장된다(표1
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 을 느낄 때 대부분 그 대상이 존재한다. 처음 써 보는 편지에서 그 상대에게 자신의 마음을 털어놓는 편지로 직접 전달하는 것은 아니지만 자신이 묻어둔 마음을 표현하는 것이다. 자신 ... 의 마음을 글로 쓰고 읽어보며 다시 살피는 것은 큰 효과를 낳는데 상담에서는 빈 의자 기법과 비슷하다. 처음 써 보는 편지는 다른 도구를 사용하는 것은 아니지만 의미 있는 사람
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝이란2. 영업관리 및 일가정 양립의 스트레스3. 노후준비에 관한 스트레스4. 마음트레이닝 적용에 대하여1 ... 충분히 공감할 수 있는 바라고 생각한다.이에, 마음트레이닝과 나의 삶 속에 존재하는 다양한 감정적 방해 요인을 파아한 뒤, 마음 트레이닝 기법을 적용한 뒤의 나의 삶의 변화에 대하
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게 묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게 묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나 자신의 일상 소개2. 나 자신이 적용한 마음 트레이닝Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론현대 ... 는 무언가 특별한 방법이 필요하다는 것을 보여주고 있다. 이러한 상황에서 필요한 것이 교재를 통해 배웠던 마음을 다스리고 강화시킬 수 있는 마음트레이닝이라고 할 수 있다. 마음 트레이닝
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 시킬 수 있다는 점에서 의의가 있다. 하지만 기분 일기는 마음트레이닝를 하려는 의도도 있기 때문에 그의 방법을 잘 알지 못하면 글 속에서 방황을 하기도 한다. 물론 방법을 잘 알 ... 자유롭지는 못하다. 늘 즐겁고 행복한 마음으로 또 웃는 얼굴로 아이들을 대하고 싶지만, 나 또한 사람인지라 나의 마음과 몸이 힘들 때에는 그렇게 하지 못하는 경우도 있다. 하지
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서는 이와 관련하여 마음트레이닝 내용에서 제시되는 방법을 일상에 적용하고 그 내용과 결과를 통해 느낀점을 작성할 것이다.Ⅱ. 본론1. 기분일기1) 기분일기 활동기분일기는 일기를 쓰 ... 되 내용이 기분을 중심으로 작성하는 방법이다. 일기 속 날씨 표현에서도 물리적 날씨가 아닌 마음의 날씨를 쓰는 방법 등으로 이루어질 수 있다. 즉, 자신의 기분을 날씨로 표현을 하는 것
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.마음트레이닝_역기능적 사고 찾기1)경험2.마음 트레이닝_나의 방어기제 이해하기1)경험3 ... .마음 트레이닝_오래된 습관 버리기1)경험4.종합1)경험의 과정에서 느낀 점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론심리적 안정감이라고 하는 것은 일상에서의 사건에서 사람들이 적응하는 과정
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28 | 수정일 2023.09.22
  • [공통교양과목] 2023년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 과제물(마음트레이닝에 소개된 다양한 활동)
    을 마주한다. 이러한 역경들을 극복해 나가는 데 필요한 것은 무엇일까? 나는 내가 겪었던 역경들 속에서 그 답을 찾아낼 수 있다. 마음트레이닝 방법으로 감정의 척도화는 불안, 수치심 ... 기제 이해하기 등이 있다.이 레포트는 ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 작성하였다.II. 본 론1. 마음트레이닝1) 감정의 척도화점수, 온도, 무게, 비율 등 각자 편한 방법으로 감정
    방송통신대 | 10페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.10.29
  • 기말 공통교양 심리학에게묻다 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
    바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 를 스스로 다를 수 있었으면 하는 마음에서 강의를 듣게 됐다. 그런 면에서‘마음 트레이닝’에 나온 방식들은 반가웠다. 하지만 많이 지쳐있는 탓에 비교적 쉬워 보이는 방법부터 적용해 보 ... ), 컴퓨터, 통계, 청소년, 생활체육교과목명심리학에게묻다대상학년1평가유형과제물심리학에게 묻다주제-이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보
    방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.10.23
  • 심리학에게묻다 ) 마음트레이닝 - 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.
    심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 가 된다. 이에 따라서 적절한 적응을 하기 위해선 적응 과정에서 생기는 스트레스를 잘 관리를 하기 위해 자기 마음을 다스릴 수 있는 힘이 필요하다. 이에 따라서 마음트레이닝을 적용을 해
    방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2023.01.30
  • [기말 공통교양1] 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
    방송통신 기말평가 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 다 대상학년 1 평가유형 과제물 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. [과제 작성 시 지시사항] 자신의 일상 경험을 학습 내용과 연결지어 함의를 찾을 것 목차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 마음 트레이닝 1
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.21
  • 심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝, 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의
    에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 심리학에게묻다(기말) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28
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