"자기조절훈련"의 검색결과 입니다.

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"자기조절훈련" 검색결과 541-560 / 21,090건

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10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

시켜서 어느 순간이 되면 부상으로 이어지는 경우가 대부분이다. 훈련 후에 통증이 느껴진다면 충분한 휴식을 취해야 한다. 선수 본인이 본인의 훈련 강도를 조절하는 것이 바람직하지 ... 만, 현실적으로 지도자가 할당한 훈련량을 지켜야 하는 분위기일 때가 많아서 선수들은 자기의 몸에 무리가 된다고 생각해도 고강도의 훈련을 강행하다가 부상을 입는 경우가 적지 않다. 선수 ... 아 있는 예술 활동이라고 생각하는 경향이 있다. 그래서 자기는 그런 예술적인 활동을 하지 못하리라고 지레 겁을 먹게 되고, 그렇게 되면 움직임은 경직되고 소극적일 수밖에 없다. 이

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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불안장애와 간호

이 불안이 유발되는 상황에서 어떻게 행동하는지 역할 모델이 되어 대상자가 따라하게 하는 방법이다.예를 들어 폐쇄공포증 환자와 함께 엘리베이터를 타는 것이다.나) 자기표현 훈련 ... 적 특성은 주의력 상실, 집중력 저하, 망각, 판단 장애, 사고의 단절, 인지능력 저하, 창조성과 생산성 저하, 과도한 자아의식, 객관적 태도결핍, 조절력 상실에 대한 두려움, 손상 ... 이 들거나 쓰러질 것 같음, 오한 또는 열감, 감각이 둔해지거나 따끔거리는 이상감각, 비현실감(현실이 아닌 것 같은 느낌) 혹은 이인증(나에게서 분리된 느낌), 조절력 상실에 대한

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법

해지면 근육이 긴장된다고 느껴질 때 의식적으로 근육을 이완시킬 수 있게 된다. 즉 순수한 근육훈련이 강조된 방법으로 근육의 이완을 통해 반사적으로 자율신경계의 기능이 조절된다고 보 ... 중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법에 대해 정리해보세요- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 심호흡법2. 점진적 근육긴 ... 장이완법3. 심상법4. 명상법5. 적극적 주의집중훈련법6. 바이오피드백 훈련법Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론이완요법은 근·골격을 풀어주는 이완 효과뿐만 아니라 스트레스를 감소시키고, 심리

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.09

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프로이트의 심리성적 발달이론에 대해서 구체적으로 기술하고,각각의 내용들에 대해서 자신의 경우를 대입하여 기술해 보시오

단계에서는 아동은 배설 기능과 관련된 충동 충족에 흥미를 보입니다. 화장실 훈련을 성공적으로 마친 아이는 자기 통제와 자기 주도성을 개발할 수 있습니다.그러나 훈련이 적절 ... 하거나 규제적인 환경에서 화장실 훈련을 시도하는 경우에 저는 퇴행적인 행동을 보이며 배변을 의도적으로 조절하지 않거나 소변을 쏘는 등의 행동을 보였습니다.남근기 (3-6세): 이 단계 ... 하게 이루어지지 않거나 아이가 과도한 통제를 받는다면, 아동은 퇴행적인 행동이나 반항적인 태도를 보일 수 있습니다.저 같은 경우에는 부모님이 배변 훈련을 교육하는 도중 너무 엄격

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.19

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정신간호학 품행장애 conduct disorder 케이스 CASE STUDY (간호진단 2개, 간호과정 2개, 간호계획 5개 이상, 간호수행 10개 이상)

(valproic acid, carbamazepine)2) 인지행동치료인지의 변화를 통해 행동 변화를 이끌어내는 치료 방법입니다. 인지적 훈련과 행동치료를 통해 자기조절과 문제해결 ... 능력을 증진할 수 있도록 돕습니다. 또한 부적응적인 행동을 수정하여 새로운 행동으로 학습시키는데 도움이 됩니다. 인지행동치료는 앞에서 언급한 행동치료적 기법과 환자의 자기 조절 및 ... 으로 드러난 행동을 단순히 변화시키는 것이 아닌 행동에 영향을 미치는 인지적 과정을 수정함으로써 대상자의 행동을 변화시킬 수 있다. 환자는 문제해결 기술훈련과 분노조절 프로그램 등

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.21

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민간경비원의 감성지능이 조직유효성에 미치는 영향 (The Effect of Private Guards' Emotional Intelligence on Organizational Effectiveness)

았다. 먼저 독립변인으로 감성지능을 선정하였고, 감성지능은 자기감성평가, 타인감성평가, 감성조절, 감성활용 등 네 가지 하위구성요소로 구분하였다. 그리고 종속변인으로 조직유효성(직무 ... 만족, 조직몰입)을 선정하였고 통제변인으로 성별, 연령, 학력, 근무기간, 소득을 선정하였다.다중회귀분석결과 민간경비원의 감성지능 구성요소 중 자기감성평가, 감성조절, 감성활용 ... 은 직무만족에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났으나 타인감성평가는 직무만족에 유의미한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 그리고 자기감성평가, 타인감성평가, 감성조절, 감성활용

논문 | 32페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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특수아 상담(DSM-5을 적용한)

.⑦ 21회기~25회기: 심리치료(이완훈련, 분노조절훈련, 마음챙김, 상상적 노출치 료)- 대화를 통해 공격적인 행동폭발을 하기 전에 느끼는 감정이나 생 각을 스스로 알아보고 말 ... * 선택한 사례: 사례31. 추정되는 진단명, 그 근거(DSM-5 적용)1) 추정되는 진단명: 충동조절장애2) 근거① 공격적인 충동을 통제하지 못해서 반복적으로 행동 폭발을 보이 ... 의 범위 등1) 구체적인 치료방법- 충동조절(간헐적 폭발성)장애를 가진 경우 분노폭발 때문에 심리치료만으로 는 치료가 어려움.- 심리사회적 스트레스에 대한 인내력을 증가시키고 비공격

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.08

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A+ 레포트 학교부적응학생의 상담과 치료 요약본

성 측정법을 통해 그 정도를 파악한다.행동전략신체적 언어훈련, 대화기술훈련, 친구사귀기, 자기주장훈련->바람직한 대인관계 유지기술함양인지전략비합리적 사고 -> 합리적 사고로 전환사회 ... 적 상황에 노출 훈련 -> 잘못된 사고 수정집단상담자신감증진훈련, 모둠조편성, 학급이벤트개최멘토제도, 또래상담, 학급회의, 자기성장집단상담5. 절도행동 학생 상담1) 실제 상담사례 ... 에 참견하고 방해한다.-> 행동특성 : 부주의, 과잉행동, 충동성2) 문제해결방법치료방법설명행동전략토큰경제, 모델링, 사회성 기술 훈련인지전략비합리적 생각들을 논박하여 합리적 사고

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.03

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직업재활시설의 설치, 운영 및 발전방안

과 육체를 통제하고 조절할 수 있는, 그래서 자기가 원하는 대로 삶을 살 수 있도록 스스로를 훈련하고 단련할 수 있어야 한다. 이 두 가지의 조건이 충족될 때 장애인들은 주체 ... 43) 종류 5가. 장애인 보호작업장 5나. 장애인 근로사업장5다. 장애인 직업적응훈련시설54) 기능 5가. 장애인보호작업장 기능 5나. 장애인 근로작업장의 기능 5다. 장애인 ... 직업적응훈련시설의 기능 65) 신고66) 설치 기준 6가. 공통 기준 6나. 시설 이용 최소 인원6다. 시설 구조 및 설비 72. 직업재활시설의 운영 81) 프로그램 8

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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정신간호학- 품행장애 조사

는 앞에서 언급한 행동치료와 환자의 자기 조절 및 문제 해결 능력에 대한 인지적 훈련을 동시에 시행하는 것이다. 인지행동기법은 분노 조절, 충동 조절 및 의사소통 능력 증진에 효과 ... 을 내재화시키지 못하게 되는 것이다. 그리고 자기 욕구가 충족되지 못한 채 항상 결핍된 상태로 지내며 욕구불만이 되고, 자존감이 낮고 타인의 정서를 공감하는 능력을 발달시키지 못하 ... 다. 동병상련의 관점에서 서로 간에 긍정적인 나눔을 촉진하고 사회적 기술을 증진시키는데 효과적이다.⑤ 행동치료문제 행동을 목표 증상으로 하여 문제 행동들을 직접적으로 교정하고 훈련

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.18

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인간발달이론

가 영아의 욕구를 적절하게 충족시켜주지 못하거나 거칠고 일관성없이 대하는 경우 영아는 타인에 대해 불신감을 갖게된다.유아기(1~3세)·운동기능 발달·언어발달 ·상상과 놀이·자기 조절 ... 응 훈련, 감각지각, 감정과 같은 교육은 일차적으로 육체적인 것이다. 그는 모든 면에서 자연의 방법에 따라야 한다고 주장하여 다음과 같은 규칙을 제시하였다. “자연을 관찰하고 자연 ... ~12세) : 감각능력이 이 단계의 두드러진 특성이다. 놀이와 운동, 게임을 통해 감각경험이 습득되는데, 이러한 감각을 훈련하는 것이 주된 교육과정이 된다. 이 단계에서는 자의식

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.27

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상담이론과실제_유능한 상담자가 되기 위해서는 전문적 자질과 인간적 자질을 모두 갖추는 것이 필요하다. George와 Christian(1981)의 유능한 상담자의 특성에 근거하여 본인이 지니고 있는 상담자로서의 자질을 분석하고, 본인이 부족하다고 생각하는 자질과 이를 개발하기 위한 방안에 대하여 기술하시오.

필요한 감정적 개입을 할 위험이 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 자기 인식을 높이기 위한 훈련이 필요하다. 구체적으로는 일상생활에서 자신의 감정을 기록하고, 그 감정이 왜 ... 자는 공감 능력, 경청 능력, 비판적 사고 능력, 자기 인식, 문화적 민감성, 스트레스 관리 능력 등 다양한 자질을 고루 갖추고 있어야 한다. 이 자질들은 상담자가 내담자와의 관계 ... 를 효과적으로 맺고, 그들의 문제를 깊이 이해하며, 적절한 조언과 지원을 제공하는 데 필수적이다. 그러나 이러한 자질들은 선천적으로 타고나는 것이 아니라, 지속적인 자기 성찰

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.05

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인간커뮤니케이션 기말고사 강의내용 정리

, 1983; House, 1981)정서적 요인 : 신뢰, 애정, 친밀감, 감정이입, 감정조절에 도움정보적 요인 : 사회적 정보 및 서비스를 제공도구적 요인 : 실질적, 물질 ... 적 도움자존적 요인 : 긍정적 자기평가 및 자신감 성립으로 문제대처 능력 향상시킴*사회적 지지(좋은 지지사례 선택하기-사진 참고) +방법정서적 지지 : 정서적 공감을 표현 ... 에게 편안함을 주면서도 실질적인 도움이 되는 조언을 주는 것 (2)군대에서 훈련병과 조교의 관계, 군대의 매뉴얼을 따라야 하는 것에 대해 정보를 강압적으로 제시

시험자료 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.24

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하버드 회복탄력성 수업 성실 내용,독후감 위주로 14장이상(정성자료 A+)

의 자아와 시간을 보내고, 내면의 동지와 관계를 쌓자 이 만남에서 공유한 지혜와 경험을 흡수하고 그를 인생의 길잡이로 삼아보자.5. 자기조절회복탄력성을 강하게 만드는 요소 중 자기 ... [하버드 회복탄력성 수업. 내용, 독후감]저자는 게일 가젤로 18가지 회복탄력성 훈련으로 멘탈 회복할 수 있다. 저자극 회복탄력성 전문가로 내면에 잠자고 있는 회복탄력성을 높이 ... 를 보냈으나 회복탄력성과 마음챙김 훈련을 통해 과거의 고통과 트라우마를 극복했고 이를 계기로 힘겨운 사람들의 마음에 평정심을 유지할 수 있는 선물을 주는 가치있는 삶을 살아 가고 있

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.20

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가족생활교육_가족생활 교육에서의 집단의 유형을 설명하고, 이 중 2가지 집단을 선택하여 집단별 프로그램 사례를 2가지 이상 조사하여 이들의 장단점을 비교 분석하여 평가하시오.

익히기, 성격유형 및 학습 스타일 이해, 자기표현 훈련, 부모 상담, 나의 강점 찾기, 자기조절능력, 타인에 대한 이해, 의사소통 훈련, 주의력 향상 훈련 등이 복지관에서 시행 ... 진로탐색검사, 부모교육, 자기 이해, 직업탐색, 진로 발달검사, 자신의 흥미 유형, 직업 가치관 탐색, 진로 선택을 위한 다짐, 자아 정체감 훈련 등이 복지관에서 시행되었고, 건강 ... 역할, 의사소통법, 자녀 양육법, 자녀에 대한 이해라고 볼 수 있다. 종합사회복지관의 교육사례로는 가족 강점 찾기, 부모 효율성 훈련, 바람직한 가족 규칙과 역할 규정, 문제 해결

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15

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TV나 일상생활에서 어른과 아이의 차이점을 찾아 심리학적으로 풀어 기술하세요.

● 주제TV나 일상생활에서 어른과 아이의 차이점을 찾아 심리학적으로 풀어 기술하세요.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 인지 발달의 차이2. 감정 조절의 차이3. 사회적 상호작용Ⅲ ... 을 억제하거나 타인을 배려하는 모습이 두드러집니다. 이러한 차이는 심리적 발달 단계에 따른 인지 능력, 감정 조절, 사회적 상호작용 방식에서 기인합니다.아동은 아직 완전하게 성숙하지 ... 고자 합니다. 구체적으로 어른과 아동이 어떤 방식으로 인지 능력을 발달시키고 감정을 조절하며, 어떠한 사회적 상호작용 양상을 보이는지 비교·분석할 것입니다. 이와 같은 논의를 바탕으로 어른

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.10

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인간의 성장과정에서 유아기의 중요성에 대해서 논하라

를 거쳐서 신뢰감이 형성된 유아에게 부모가 합리적 선택사항과 적절한 가이드를 제공함으로써 유아의 생활 전반에 걸쳐 스스로 자기 자신을 조절하고자 하는 욕구를 표출하는 자율성 대 수치 ... 하거나 또는 거의 통제를 하지 않는 경우 유아는 자기 자신의 충동을 조절하는 능력과 자신에 대해 수치심을 느껴 회의하게 되는 결과를 초래하기도 한다.유아기의 정서발달 영역에서 2세 이후 ... 라는 것을 깨달을 수 있도록 자율성을 발달시킬 수 있어야 한다. 마시멜로 연구는 유아의 자기조절 능력이 유아로부터 나오는 것임을 설명하는 대표적인 연구이다.2. 유아기의 중요성프로이트

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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만2세 발달평가 10명

를 자주 한다.총 평에너지와 창의성, 사회성이 두드러지는 아동으로, 자율적이고 자기표현에 뛰어난 모습을 보인다. 활발한 성향을 긍정적으로 이끌기 위한 구조 있는 활동 제시와 감정조절 ... 쌓기나 조립 활동에도 집중하여 소근육 조절 능력 향상에 도움을 받고 있다. 식사 시간에는 숟가락과 포크를 번갈아 사용하며 스스로 음식을 먹으려는 모습이 자주 관찰되며, 아직 흘리 ... 를 자유롭게 탐색하며 리듬감을 가지고 일정한 패턴으로 두드리는 능력이 뛰어나고, 율동 시간에는 곡의 분위기에 따라 동작의 강약을 조절하는 모습도 보인다. 미술활동에서는 다양한 색깔

서식 | 10페이지 | 6,400원 | 등록일 2025.04.14

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정신간호학 정신과적 위기 및 재난과 관련된 사례 및 사회적 이슈에 대한 간호과정 적용 - 우울장애 간호과

하거나 타인의 불쾌한 행동을 효과적으로 방지하는 자기주장훈련, 생활속에서 부딪치는 문제를 체계적으로 접근하여 효과적으로 해결하는 문제해결훈련등을 통해 우울증 대상자들의 부적응적 행동 ... 하는 시기이다. 청소년기는 신체적, 정서적, 지적변화가 가장 빠른 격동기로 인지적 미성숙, 정서적 혼란, 강렬한 정서경험, 충동성, 자기자각의 증대, 약한 자아, 취약한 스트레스 대처 ... 하고 있다. 즉, 상징적인 대상을 상실하였을때, 상실한 대상에게 가졌던 분노나 공격성이 죄의식과 함께 내재화되어있어 우울증 대상자들은 죄책감, 낮은 자존감, 심한 자기비판이 특징

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.15

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PTSD 심리적 외상 치료

를 포함한 대처 기술들을 가르쳐준다. 또한 환자들이 문제해결의 장애물에 대해 즉각 자문을 받기 위하여 회기 사이에 전화 접촉을 허용하도록 그들을 격려한다. DBT가 정서조절 훈련을 강조 ... 함에 따라 신체적 및 정서적 고통을 견디는 능력을 강화시킬 수 있게 된다. 또한 요가는 자기 조절에 중요한 역할을 하는 뇌 구조인 섬엽과 내측 전전두엽 피질의 활성을 증가시키기도 한다 ... 을 이루어야 한다. 처리하기는 외상에 대해 생각하고 느끼며 말하는 것이다. 간직하기는 여러 방법들을 사용하여 정서적 반응을 조절하는 것이다1)감정발산의 문제점감정발산은 외상을 재

리포트 | 25페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

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