"나를바꾸는"의 검색결과 입니다.

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나를바꾸는 독후감 - 나를바꾸는 관련 독후감 56건 제공

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"나를바꾸는" 검색결과 541-560 / 217,454건

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가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는

하겠다.” → “미안하지만 조금 느린 거 같은데 혹시 약간만 더 빨리 해 줄 수 있겠니?” 2) 경멸의 예와 바꾸어 표현하기 (1) "너 때문에 정말 힘들다. 넌 내 말을 이해 못할거야." → “네 ... 자리에 없긴 했지만 같이 노력해서 해결해보자.” (5) “내가 그렇게 말했다구?” → “난 그 말을 한 기억이 잘 안나는데 혹시 설명해줄 수 있겠니?” 4) 담쌓기의 예와 바꾸 ... ) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오. -목차- Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 가트만의 역기능적 의사소통 2. 내가 자주 사용하는 역기능적 의사소통

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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당신은 한 번도 멈춘 적인 없었다

라는 걸 알면서도, 괜히 더 알아야 한다며 미뤘던 행동들. 이제는 단 하나라도 실행해야겠어요. 아는 것이 아닌 ‘하는 것’이 나를 바꾼다는 말, 진심입니다.P 129그때는 몰랐 ... 습니다. 나만의 기준이 없다면 노력은 자기 위안일 뿐이죠. 삶을 바꾸고 싶다면 노력부터 다시 정의해야겠다는 다짐을 하게 됩니다.P 131아무리 열심히 자기계발서를 읽어도, 그것이 구체 ... 다.터널 속을 걷는 지금이 괴롭고 지쳐도, 그 어둠은 결코 무의미하지 않습니다. 지금의 고통이 있어야 내 서사가 완성된다는 말, 젊은 시절엔 받아들이기 어려웠지만 시간이 흐를수록

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.18

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라이언 홀리데이 돌파력 독후감

는 흔히 끈기, 노력, 인내를 미덕으로 여기지만, 홀리데이는 말한다. “진정한 끈기란, 상황을 바꾸기보다 스스로의 시각을 바꾸는 것이다.” 이것이야말로 돌파력의 핵심이다. 나는 한때 대 ... 다. 그렇지만 그 안에 담긴 철학은 무게감이 있다. 그는 독자에게 말한다. “당신은 강해질 수 있다. 단, 생각하는 법을 바꾼다면.” 『돌파력』은 내가 내 삶을 다시 바라보는 렌즈 ... 를 바꿔주었다.이제 나는 문제가 생기면 ‘왜 이런 일이 일어났나’보다 ‘이 일을 통해 내가 무엇을 배울 수 있을까’를 먼저 묻는다. 그것이 바로 돌파력이다. 이 책은 내가 실패

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

습니다. 이 과제에서는 나의 분노 유형과 분노 성향을 분석하고, 이를 기반으로 분노 성향을 바꾸기 위한 9단계를 이론에 근거하여 설명하겠습니다. 이를 통해 분노를 건강하게 표현하고 관리 ... 성향 바꾸기 이유 기억하기화에 대해 받았던 메시지를 깨닫고, 과거의 화를 연구하며, 효과적인 의사 소통 표현과 스트레스 감소 기술을 배우면서 의식적으로 화를 탐색합니다.3. 나 ... 의 분노성향과 분노성향 바꾸기 9단계 적용3-1. 나의 분노성향나를 분석해 보면, 내가 잘못하지 않은 일로 지적받거나 문책을 받을 때(어머니의 잘못한 부분을 아내가 나에게 지적

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.17

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(독후감) 렛뎀이론

는 그들을 바꾸고 싶은충동을 느끼곤 한다.그러나 멜 로빈스의 《렛뎀 이론》은 이런 태도가 나를 더 피곤하게 만들 뿐이라는 사실을일깨워 주었다. 그녀는 “사람들을 있는 그대로 두라 ... (Let them)”라는 단순하지만 강력한원칙을 제시한다.다른 이들을 바꾸려는 시도를 내려놓을 때, 오히려 더 건강한 관계와 평온한 내면을 얻을수 있다는 것이다. 이 책은 내게 ‘내 ... 의 기회타인을 바꾸려는 노력을 멈추면, 그 에너지를 나의 성장에 쓸 수 있다. 로빈스는 “렛뎀”을통해 자기 집중(self-focus)의 중요성을 강조한다. 즉, 상대가 변하길 기다리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.23

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습관의 힘 독후감

수 있다. 나는 보상보다도 오히려 이 신호를 더 잘 파악하고 어떻게 바꾸면 습관을 바꿀 수 있지 않을까 하는 생각을 하게 되었다. 나는 보상도 자주 바꾸어야 한다고 생각을 했 ... 은 사라지지 않을 것이라고 생각을 한다. 담배 끊을 때 효과적이었던 것이 점차 끊는 것인데 저자도 그게 좋다고 했다.바로 바꾸는 건 스트레스 반응이 커질 수 있다. 나도 바로 흡연 ... , 변경 팁 중에서 가장 이해가 잘 되었던 것은 나쁜 습관을 하게 되는 환경을 바꾸자고 한 점이다. 특히 스마트폰을 숨기거나 업무 중에 사용하지 않게 조치를 하는 것이 중요

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.24

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국어 교과 교과학습 발달 상황 및 세부 능력 특기 사항 - 코로나 시기 출석 수업과 원격 수업의 화려한 조화 - 심사위원들의 눈길을 끄는 학교생활기록부 기록 예시글 - 학생부 종합전형에서 시선과 주목을 끄는 구체적인 글(학생 참여 수업과 과정 평가 결과를 기록, 반영하는 360도 다면 평가)

의 주입식 교육 방식을 바꾸려는 학생을 주인공으로 설정해 '계란, 바위를 깨다' 라는 제목의 초단편소설을 창작함. 단편소설 '운수 좋은 날(현진건)'의 전문을 읽고 모둠 친구 ... 들과 함께 라디오 드라마 대본으로 각색함. 어둠을 소재로 한 시 세 편을 골라 '어둠이 깃든 밤'이라는 제목으로 나만의 시집 만들기 활동을 하면서 시어의 다양한 상징적 의미 관계를 이해 ... 와 드라마가 제작되는 과정을 알게 됨. 한국의 근현대사의 큰 아픔을 배경으로 한 시 세 편을 목아 '그들의 외침'이라는 제목으로 나만의 시집 만들기 활동을 하면서 시 작품을 분석

서식 | 13페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.09.23

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[바로합격] 2025년 임상심리사2급 2차 실기시험 기출문제 요약본(2020년~2025년 1회)

시오.★★★★★① 투사: 사회적으로 인정받을 수 없는 자신의 행동과 생각을 마치 다른사람의 것인 듯 남을 탓하는 것- 자신이 화를 내고 있다는 것을 인식하지 못하고 상대방이 자신에게 화를 내 ... 되는 방향으로 바꾸는 것- 미운 놈 떡하나 더 준다. 싫어하는 상사에게 오히려 더 친절하게 하는 것2. BECK의 인지적 오류 5가지를 쓰고, 각각에 대해 설명하시오. ★★★★★(앞글자

시험자료 | 42페이지 | 7,900원 | 등록일 2025.05.18

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열린사회와21세기3공통 내가 시작한 미래 즐거운 상상을 현실로 바꾸는 사람들 이야기 독후감00

열린사회와21세기3공통 내가 시작한 미래 즐거운 상상을 현실로 바꾸는 사람들 이야기 독후감00문화교양학과 열린사회와21세기3공통내가 시작한 미래 즐거운 상상을 현실로 바꾸는 사람 ... 들 이야기 하만조, 김이경, 김현, 한살림 (2020)Ⅰ. 서 론사람은 누구나 미래가 잘되길 바라는 희망을 가지고 생활한다. 이러한 미래에 관한 즐거운 상상을 현실로 바꾸고자 하 ... 로 만들어가고 있는 사람들의 이야기이자 지금 우리에게 필요한 지혜를 찾고 함께 실천할 수 있도록 북돋워주는 길잡이이다.『내가 시작한 미래: 즐거운 상상을 현실로 바꾸는 사람들 이야기

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.31

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건강가정기본법의 각각의 조문들 가운데 특히 의미 있다고 생각하는 조문을 세 가지 이상 제시하고 왜 그렇게 생각하는지 제시한 조문과 비교하여 설명해보세요.

안내문 한 장, 신청서 한 칸, 상담실의 첫 인사를 바꾸는 힘이 있다고 본다. 내 주변의 가족은 이미 다종다양하다. 이혼 후 서로의 생일을 챙기는 재혼가족 친구가 있다. 주중 ... 이 ‘누구든 들어올 수 있다’는 문턱 낮추기로 완성된다. 다양성은 구호가 아니라 절차와 호칭, 시간표를 바꾸는 일이어야 한다.나. 국가와 지방자치단체의 책무 조문국가와 지방자치단체 ... 가 숨을 쉰다. 기본계획 조문이 평가와 학습을 돌려야 센터가 매년 진화한다. 현장성은 센터 조문의 장점이다. 나는 작은 제안을 남긴다. 공지를 쉬운 언어로 바꾼다. ‘부부 갈등

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.10

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제임스 맥그리거 번스 역사를 바꾸는 리더십 독후감

제임스 맥그리거 번스 역사를 바꾸는 리더십 독후감『역사를 바꾸는 리더십』 독후감? “진짜 리더는 변화를 이끌되, 사람을 놓치지 않는다”리더십이란 무엇인가 ? 나를 멈춰 세운 질문 ... 았다. 즉, 함께 ‘왜 이 일을 하는가’에 대한 공감대를 만들지 않았던 것이다. 이 책을 읽고 난 후, 나는 회의 방식부터 바꾸었다. 회의의 처음 10분은 ‘잡담 시간’으로 설정 ... 는 일이 책을 읽고 나서 나는 독서의 본질에 대해 다시 생각하게 되었다. 우리는 종종 독서를 지식의 축적이나 교양 쌓기의 도구로 여기지만, 『역사를 바꾸는 리더십』은 나에게 독서란

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

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[A+사진첨부] [생활속에서 배우는 스페인어] 문제정리 4

은 성적 받으시면 좋겠습니다. 추가로 궁금한 것 있으면 문의 남겨주시면 답변 드리겠습니다.26. 다음 밑줄 친 부분에 적당한 말을 고르시오. ‘내 친구들은 금요일에 도착합니다.’: el ... 시오. ‘그들은 저녁에 영어를 배웁니다.’: aprendemos, noche29. 다음 밑줄 친 부분에 적당한 말을 고르시오. ‘Pedro는 100달러를 바꾸기를 원한다.’: c ... ambiar ciento30. 다음 밑줄 친 부분에 적당한 말을 고르시오. ‘나는 배가 매우 고프다.’: Tengo mucha hambre.31. 다음 밑줄 친 부분에 적당한 말을 고르

시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.29 | 수정일 2022.04.18

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할 엘로드 미라클모닝 독후감

한 충격이었고, ‘작은 습관의 힘’에 대한 믿음을 심어주었다.2. 개인 경험: 아침 습관이 바꾼 나의 하루와 인생책의 핵심은 ‘매일 아침 일찍 일어나 나만의 시간을 확보하는 것’이 ... 라 내 인생을 근본적으로 바꾼 전환점이었다.4. 독서에 대한 나의 생각: 독서는 삶을 바꾸는 작은 씨앗이 책을 통해 나는 ‘독서가 단순한 지식 축적이 아닌, 삶을 바꾸는 행동’임 ... 니 인생의 큰 흐름을 바꾸는 원동력이 됨을 알게 되었다.6. 앞으로의 다짐: 나만의 미라클 모닝 완성하기『미라클 모닝』은 나에게 ‘습관의 힘’과 ‘자기 주도성’에 대해 다시 한번

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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스트레스 훈련 프로그램(행동바꾸기) 유인물 자료(참여자 배포용)

이름 :1. 스트레스 대처방법 중 ‘생각멈추기’를 복습해봅시다.▶생각멈추기란 ?원하지 않는 생각이 날 때, ‘그만!’이라고 속으로 외치거나다른 방법을 사용하여 원하지 않는 생각 ... 을 지워버리고 !원하는 생각으로 바꾸는 것입니다.▶생각멈추기의 단계① 부정적인 생각을 탐색한다 : 내가 경험한 스트레스를 생각해본다.② 생각을 떠올린다 : 기억한 상황 중 1가지 ... 선택한다.③ ‘그만’하고 말한다 : 스스로 ‘그만’이라고 말하고 생각을 멈춘다.④ 바람직한 생각으로 바꾼다 : 부정적인 생각을 멈추고 즐거운 생각을 떠올린다.2. 스트레스 대처방법

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.31

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황시투안 인생의 변화는 말투에서 시작된다 독후감

은 아니라는 사실을 뼈저리게 깨달았다.오히려 매일 나의 입에서 나오는 ‘말’이야말로 나의 인생을 바꾸는 가장 직접적이고도 현실적인 도구였다.이 책은 말투를 단순히 언어적 습관으로 보 ... 를 바꾼 한 마디, 그리고 그 후의 변화책을 읽고 나서 내가 처음으로 실천해본 건 **“나는 할 수 있어.”**라는 말을 습관화하는 것이었다.너무 진부하게 들릴 수 있지만, 문제 ... 하게도, 말이 바뀌자 감정도 바뀌고, 행동도 바뀌었다.말은 단순히 표현의 수단이 아니라, 내 뇌를 조종하는 명령어 같았다.4. 말투는 인간관계를 바꾸는 강력한 무기였다황시투안은 말투

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02

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[독서감상문] 나의 돈 많은 고등학교 친구

를 읽고, 지출을 기록하는 등의 작은 행동이 결국 큰 변화를 이끈다. 이 책의 매력은 바로 여기 있다. 특별한 사람이 아닌, 나와 같은 평범한 사람도 ‘마인드’를 바꾸면 인생 ... 이 바뀔 수 있다는 희망을 준다.생각의 전환이 삶을 바꾼다 -경제가 아닌 사람의 이야기‘나의 돈 많은 고등학교 친구’는 경제 서적의 외형을 띠고 있지만, 그 안에는 사람의 성장과 변화 ... 독서 감상문 - 나의 돈 많은 고등학교 친구현실의 무게와 마주하다 + 경제적 자유에 대한 갈증대학교 3학년이 된 지금, 점점 취업과 경제적인 문제에 대해 진지하게 고민하게 된다

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.14

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다윗과 골리앗 독후감

었다. 나는 책을 읽으며 내 삶을 돌아보았다. 항상 부족하다고 느끼던 부분이 있었다. 부족하다는 느낌 때문에 도전을 미루면서 스스로 기회를 닫은 때가 많았다. 그런데 시각을 바꾸 ... 을 메우. 특정한 전략이 특정한 맥락에서만 빛날 때도 있다. 그래서 나는 책이 던지는 말에 고개를 끄덕이면서도, 내 현실에 가져올 때는 몇 가지 질문을 붙였다. 내 상황에서 규칙을 바꾸 ... 의 이야기가 지금에도 유효한 까닭은 여기에 있다. 나에게도, 누구에게도, 판을 바꾸는 선택지는 언제나 남아 있다. 덧붙이자면, 책에 실린 사례들은 각기 다른 배경과 변수를 품고 있다..

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.12

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(심리학에게묻다) 심리학에게 묻다』강의 교재 1장 ‘내 인상이 어때서’에 제시된 내용을 바탕으로 하여

도 많다는 사실을 깨달을 수 있었다. 현재는 배우자와 함께 하는 삶을 살고 있는데, 내 배우자는 이러한 내 모습을 인정해주고 긍정적인 말로 바꾸어 내 행동을 표현하며 내게 자신감 ... 어 무표정으로 다니는 일이 많아 오해를 받는 일도 많다. 이러한 내 인상에 대해 상황에 따라서는 긍정적으로 작용하기도 하기에 이러한 인상을 조금 긍정적으로 바꾸어야 하는지 생각할 때 ... 이라는 생각이 들기도 한다. 과거의 삶은 내가 현재 바꿀 수 없더라도 미래의 삶은 내가 선택하는 것이기에 다른 사람에게 어떻게 보일 것인지는 내가 선택할 수 있다. 이에 따라 나

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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아동미술교육 강의 내용을 참고하여 아동미술 활동 계획하기

들이‘고흐의 방’을 감상하면서 내 마음대로 방을 바꿔 명화를 완성시키는 활동을 선정해 보았다. 다양한 재료는 아동의 욕구와 호기심을 유발시키며 감수성을 발전시켜 준다. 콜라주 기법 ... 해 보도록 하겠다. 2) 활동계획안 반 이름 00 반 대상연령 5세 주 제 다양한 생활도구 소 주 제 내 마음대로 바꿔 명화 꾸며보기 (콜라주) 활동목표 · 화가와 작품 배경 ... 을 찾아보며 눈으로 익힌다. - 어떤 그림이 달라졌는지 찾아보도록 해요. - 유아들이 바꾼다면 어떻게 바꾸고 싶은지에 대해 이야기 나누어본다. 3. 명화 ‘고흐의 방’을 내 마음

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.18

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독후감_운명을 바꾸는 마음공부_저자 김규열

가장 가본적인 진리로 12가지를 제시한다. 그 중에서 가장 마음에 와 닿는 것이 ‘과거는 아무도 바꿀 수 없다’이다. 나는 내가 겪어온 과거가 참 아팠다고 생각할 때가 있고 그 ... 은 강한 충동을 느낀다. ‘운명을 바꾸는 마음공부’를 보면서 내가 너무 나의 과거에게 묶여있었다는 생각이 들었다. 책의 한 구절을 인용해본다.“과거는 이미 지나간 것이라 누구 ... 처럼 느껴진다. ‘운명을 바꾸는 마음공부’의 다섯 번째 주제는 ‘나의 마음이 나의 세계와 인생을 만든다‘이다. 책에서는 우리가 인식한 것은 사물 자체가 아니고 감각한 것을 첨삭 편집

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13

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