"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 5,361-5,380 / 7,388건

건강증진 <건강실태와 내가 생각하는 건강증진이란>

-------------------------------------------[웰빙에세이]잘 걷는 법나는 걷는다(3) :즐겁게 걷는 것이 가장 좋은 걸음이다김영권 정보과학부장겸 ... 어 지는 반면에 정신적 만족도를 높여서 정신 건강을 유지하는 부분은 물질적인 부분과 빗물질적인 부분에 걸쳐서 획득할 수 있다. 여기서는 홍삼차라는 눈에 보이는 물질을 가지고 신체적인 ... 들은 덜어내는 걸음이다.** 걷기 명상을 통해서 신체의 건강을 다지고 또한 걷기를 통해서 명상에 이를 수 있으며 자신에 대한 고찰에 집중 할 수도 있다. 걷기명상은 운동이면서 정신

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.23

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대한국국제로 살펴본 대한제국과 고종의 생존목표

의 체제는 실제 외부 무력에 의한 위기)가 아닌 체제적인 위기는 없었다. 명분과 법체제, 중화질서라는 틀 속에서 2번의 쿠데타로 왕이 바뀌었다 하더라도 결국 ‘이씨 왕조’의 범위 ... 있다.세계자본주의 시장과 열기가 가속화 되는 가운데 서구의 위기들은조선의 근대화는 동아시아 3국의 갈림길 속에서.. 서구의 침탈은 서구=보편 이라는 논리로 서구질서에 편입 ... 선포, 광무개혁-갑오개혁, 명상황후 시해 등 외세에 반하는 자주독립의식이 투영되었고정부가 직접적으로 체제개혁을 시도한 것은 대한제국 아니냐1897년 대한제국의 출범은 조선 500

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.01.07

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[유아교육]아이에 대한 궁금증

- 목 차 -1. 임신한 부부가 궁금해 할 질문 5가지2. 신생아 및 영아기 자녀를 둔 부모가 궁금해 할 사항 5가지3. 유아기 둔 부모가 궁금해할 사항 5가지4. 아동기 둔 ... 부모가 궁금해할 사항 5가지5. 참 고 문 헌Q1. 태교는 어떻게 해야하나요?!A1. 명상태교, 태담태교, 미술태교, 음악태교, 자수태교등이 있다. 5가지 중에서 자신에게 맞는 태교 ... 법을 찾아하는 것이 좋다.1. 명상태교 - 뇌호흡으로 태아의 집중력을 높이는 명상태교는 마음을 비우고 정신을 집중해야 하므로 불안하고 초조해지기 쉬운 임신부의 마음을 차분

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.17

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우울증에 대한 사례연구

기도 한다. 대체로 성인 인구의 약 1%가 양극성 장애를 가지고 있고 친인척 중 양극성 장애가 있는 집안에서는 양극성 장애에 걸릴 위험성이 높다.(3) 신경증적 우울(기분 부전 장애 ... 한 경험은 누구나 살면서 흔히 하는 것으로, 이것은 우울증과는 다른 것이다. 커피를 마시거나 대화를 하면서, 혹은 명상이나 운동을 통해서 기분이 전환될 정도라면 그것은 우울증으로 볼 ... 수는 없다. 그러나 이것이 나아지지 않고 계속 유지되는 경우라면 정신병적 증상이 되는 것이다. 이런 정신병적 증상이 되지 않도록 스스로 관심을 가지고 관리하는 것이 중요하다.우울증

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.25

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태내환경과 태교 ppt

을 최상의 컨디션으로 유지합니다. 요가는 골반기관 및 비뇨생식기들(자궁, 난소, 방광 등)과 골반저를 이완시키고 휴식시키는 동작과 마음을 안정시키는 호흡법, 그리고 명상을 통해 무통 ... 는 변화가 어렵지만, 적응은 환경, 조건, 교육등에 따라 변화가능.ⅳ. 전통태교와 현대태교『현대태교』 캐나다의 정신과 의사인 토마스 바니의 모체와 태아의 연결 회로 3가지 심리 ... 3. 태 교목 차ⅰ. 태교란? ⅱ. 태교의 근원 ⅲ. 태교의 종류 ⅳ. 전통태교와 현대태교 ⅴ. 어머니와 아버지의 태교ⅰ. 태 교 란 ?임산부가 임신 중에 모든 일에 대해 거친

리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.12.28

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마음다스리기 웃음치료

.○혼잣말로 자신을 긍정적으로 칭찬하라.○낙천적으로 살라. 그리고 긍정적 기대감을 가져라.5. 웃음 명상법5. 1. 자신의 얼굴을 잘 관찰한다.먼저 거울 앞에 앉아서 자신의 얼굴 ... . 3. 크게 소리 내어 웃으면 스트레스가 해소되고 세포가 활성화돼 신체의 면역력이 증진된다. 즉 웃으면 얼굴의 근육이 움직여 뇌가 적당한 자극을 받아 긴장이 풀리기 때문이 ... 년간 연구 했는데 그에 의하면 하루 3분간 유쾌하게 웃는 것은 10분간 보트의 노를 젓는 운동을 한 것과 같은 효과를 낸다고 한다. 또한 20초 동안 크게 소리내어 웃으면 5분간

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.23

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서구문명은 동양에서 시작되었다를 읽고

, 비합리적, 비논리적, 비이성적, 명상적, 신비적' 이라는 단어나 이미지를 떠올리는 서구 중심적이고 이분법적인 편견을 말한다.」고 정의 되어있다.)오리엔탈리즘의 예도 쉽게 찾아볼 ... 할 수 있었던 원동력으로 지금의 자본주의를 낳은 합리성과 민주주의가 16~20세기 사이의 혁신기 동안 유럽에 존재하지 않았음을 보여주는 에피소드들을 여러가지나열하고 있다.2). 문제 ... 다고 이야기한다. 또한 500년에서 1800년 사이에는 서양보다 동양이 더 발전했다는 것을 여러 가지 사실들을 통해 보여주면서 동양이 서양 문명의 발흥을 가능하게 한 중요한 역할을 했

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.11

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모성간호학) 출산준비교육 및 분만법

REPORT출산준비교육 & 분만법1. 출산준비 교육1. 출산교육의 원리2. 임신전 교육3. 임신 초기 교육2. 분만법- 라마즈 분만법, 르봐이예 분만법,출산준비교육1. 출산교육 ... 의 원리출산준비 교육에는 3가지 구성요소, 즉 정신?신체적?심리적 그리고 지적요소가 있다.심리적 요소에는 암시와 기분전환이 포함되어 있다. 출산교실의 참여에서 얻어지는 확신과 자신감 ... 다.활에서 유용하게 활용할 수 있다. 이완의 방법에는 점진적 이완, 집중력, 명상요법, 접촉 및 마사지 요법, 시작적 주의집중 등이 있다. 이완법은 처음에는 간단한 방법부터 시작

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.12

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청주를 중심으로 한 다양한 도시의 가로수길과 홍보방법 제시

적인 분위기를 연출한다. 그리고 청주의 가로수길은 청주시청에서는 청주소개 10선의 한 가지로 소개하고 있기도 하고, 건설교통부에서 꼽은 한국의 아름다운 길 100선의 하나에 들어가 ... 하였다고 한다. 그 다음 시장이 바뀌어 남상우 시장이 당선된 이후 2006년 6차선과 현재의 가로수길 공원화를 내용으로 하는 가로수길 명소화 사업을 중단하고 부모산 방면 3차선을 보행자 ... 공원화로 결정이 되었다. 또한 당시의 공청회에서도 전체 7명중 3명만이 검토 1안(부모산 안)을 찬성하고 3명은 현재의 안을 찬성하고, 방청석의 토론자들도 현재의 안을 고수

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.14

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우울증의 실태와 대처방안

경에는 우울증이 세계 3대 질환으로 예측될 정도로 우리사회에서 우울증이 차지하는 비중이 높다. 그리고 세계보건기구(WHO)와 하버드대 보건 대학원에서는 우울증 문제에 관심을 가지고 1990 ... 의 감기’ 라고 표현할 정도이다. 이제 누구나 다 우울증의 대상이 될 수 있으며, 또 한편으로 치료법도 다양하고 보편화되어서 과거에 비해서는 비교적 쉽게 회복할 수도 있게 되 ... 다는 기분에 빠지면서 죽음을 생각하게 된다. 이러한 생각이 심각해짐에 따라 자살에 대한 명상은 자살에 대한 갈망으로 바뀔 수 있으며 그래서 자살을 계획하고 이를 실행에 옮기는 경우

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.31

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제슈잇교단(예수회, THE SOCIETY OF JESUS, JESUIT)의 사상

하기 시작했다. 그들은 신입회원을 모집하였고 교황 바울 3세로부터 지도지침과 승인을 얻고자 노력했다. 로욜라는 예수회의 지도자로 임명되었다. 로욜라는 그의 여생을 바쳐서 로마 ... 에서 예수회 회칙(Constitutions)을 집필하였고 급속히 퍼져 나가는 이 단체를 지도하였다.예수회에서는 몇 가지 특별한 특징들이 있다.첫째로 회원들에게 교황에 대한 절대적 복종 ... 을 가지고 있었다. 성 아우구스틴(Augustin)의 가르침 중에서 개신교에서 강조하고 있는 부분은 모두 배척하였다. 자유의지를 믿었고 예정론에 반대하였다. 구원은 믿음만으로 되는 것

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.04

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무탄트메시지 요약

1. 초대받은 손님: 물건, 자신이 가진 관념에 대한 집착을 버리는 것-> 참다운 인간으로 나아가는 중요한 첫 걸음2. 시험에 통과하다: 모든 일은 필요한 때 일어남, 당신은 이 ... 이 나선형으로 감김. 조약돌 시험.3. 신발이 필요 없는 사람들: 우리는 지금 당신 발에게 미안하다고 말함-> 당신이 두발에게 얼마나 고마워하는 지를 말함. 당신의 발에게 어서 빨리 ... , 나타날 거라는 기대, 언제나 그것이 그들 앞에 나타남. 감사한 마음을 갖고 그것을 받음. ‘의식’: 아침, 기도, 명상. 대지에 모든 것들과의 대화. 지구 상 존재하는 모든 것

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.20

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티베트와 불교문화 연구

을 필수적인 과목으로 다루었다.* 佛敎신비주의로 대표되는 티베트佛敎의 두 가지 근본개념 : 智慧와 방편* 탄트라 수행법 : 다양한 명상법, 신을 불러내는 의식인 사다나3) 티베트 ... 심을 일으키고 발전시킨다.그런 식으로 초보 단계에서부터 한 가지 가르침을 들을 때마다 생각하고 명상하는 단계를 거친 다음에 마음이 확고해지면 다음 단계로 넘어가는 가르침을 스승 ... ⅱ 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 티베트족의 티베트佛敎 역사1. 중국의 종교역사1) 중국의 종교관과 현황2. 티베트족3. 티베트족의 종교역사4. 중국의 티베트佛敎 전파1) 전래① 제1차 佛敎

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.30 | 수정일 2021.02.11

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미술치료 기말고사 요약정리

, 운동,원근법, 음영, 상세함과 생략, 강조, 지우기 등을 살펴본다.(3) 내용분석은 무엇을 그렸는가 하는 것을 다루는 것이다.집그림 ? 성장하여 온 가정상황을 나타내며, 지붕 ... 하게 한다 미술작품을 하는 동안에는 생리적인 반응도 뒤따르는데 인간의 창조적인 활동은 뇌의 세로토닌 분비를 증가시키고 미술표현을 통해 내적안정과 평안을찾기 위한 명상처럼 카타르시스 ... 를 경험한다.3) 아동의 생각과 느낌을 더 깊게 하며 상담자인 교사가 더 깊이 있게 파악하도록 돕는다.미술은 아동의 생각이나 느낌 등 의식상태나 정신세계뿐 아니라 무의식의상태

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.04

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청소년기 성범죄 무엇이 문제일까

50~60%가 만 14세 미만이며, 12세 미만 어린이 가해자의 비율은 2001년 3.0%에서 2002년 상반기 5.1%로 증가했다는 통계가 있으며, 1999년~2001년 아동성 ... 으로 2006년 38건에 비해 두 배 가까이로 늘었다는 사실을 확인 할 수 있었다. 도대체 이 아이들은 어떤 생각을 가지고 이런 끔찍한 범죄를 저질렀고, 도대체 어떠한 환경에서 성장 ... 거나 의사 표현이 없는 것을 이용(장애인, 어린이 등을 상대로 한 성폭력)하여 행하는 성행위도 포함된다. 성폭력 특별법에 따르면 성폭력은 상대방의 동의 없이 강제적으로 성적 행위를 하

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.09

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경건주의와 한국교회

개념으로 생각하려고 하며, 경건의 시간이라는 말을 통해 조용하게 침묵하며 명상을 잘 하는 것으로 생각하기도 한다.과연 경건이라는 말은 무슨 뜻을 내포하고 있으며, 그 말의 기원 ... 은 어디에서부터 시작되었을까? 그 단어가 오늘을 살아가는 우리에게, 한국교회에게 어떤 의미가 되고 있는 것일까? 이런 질문을 던져 보면서 경건이 가진 의미를 깊이 있게 살펴보는 것 ... 운동이다.3) 종교적 배경정치 상황이 이처럼 무척 비참한 상태이지만 성직계급들도 완전히 타락하였음을 부인할 수 없다. 당시의 루터교회는 종교개혁의 본래 의도와는 달리, 성경을 교리

리포트 | 17페이지 | 3,700원 | 등록일 2010.08.21 | 수정일 2015.03.24

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사회복지실천모델 요점정리

하며 목표를 달성 하고자 노력하는 능동적인 행위자 이다 -반성적 사고과정과 주체적 존재 자아의 기능, 사회적 역할 -과정:ct의 공포를 최소화, 문제해결기능 찾기, 자원발 견제 3절 ... 내적, 외적 상황을 정확히 파악 3) 목표-ct의 문제를 개인-상황측면으로 워커가 구체 적으로 도움을 제공해 주는 것 실천과정—직접적 치료 간접적 치료제 4절 정신역동적 모델 ... * 지시기법 * 정화법 * 퍼스넬리티의 반성적 토의 * 유아기의 발생적 고찰 * 환경치료(간접적 방법) * 사람과 상황의 상호작용에 대한 반성적 토의제 5절 위기개입 모델: 위기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.14

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개인대상의 실천기술

강조되면서 상호관계적인 기능과 상황적 문제에 관심 가짐. 이에 따라 개인의 문제를 사회적 환경과의 관련성 속에서 삶의 문제로 이해하고 다양한 수준에 체계적으로 개입할 것을 강조 ... 적 관련성. 개인을 대상으로 하는 사사는 이러한 이론을 적용시킨 다양한 실천모델을 활용하여 개인의 변화, 개인의 환경의 상호작용을 변화시키기 위해 노력.3. 개인을 대상으로 한 실천 ... 을 주는 개인적인 측면을 의식할 수 있게 한다. 또한 사사는 다양한 개인적인 배경이나 특성만큼 각기 다른 동기를 가지고 사회복지 전문직을 선택. 본인이 사회복지 전문가에 적합한 특성

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.11.04

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[교양]플라톤의 윤리설

?소크라테스의 변론?크리톤?파이돈≫, 박종현 옮김, 서광사, 2003.≪필레보스≫, 박종현 옮김, 서광사, 2004.(2) 윤리적 출발점과 도덕과 관련된 두 가지 비유* 플라톤의 윤리 ... 떠오르는 그림자들을 확인하고 파악한 후 마치 그것들이 진정한 것인 양 그것에 대하여 이야기할 것이다. 이런 상황에서 몇몇 죄수들이 고개를 돌려 타오르는 불과 여러 가지 상들을 직접 보 ... 으로 나가려는 용기를 잃고 그러한 시도조차 하지 않는 것이라고 말한다. 그리고 진정한 교육자의 조건으로 세 가지를 제시하는데 그 조건은 첫 번째 동굴 밖의 진정한 존재의 세계

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.25

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시설아동&, 새터민아동

, 절제 절약 프로그램, 명상 프로그램, 공동체 활동 프로그램3) 위스타트[We(Welfare & Education) start]운동- 빈곤층 아이들에게 교육, 복지 면에서 공정 ... 아 동 복 지 론‘시설아동 & 새터민아동’< 목 차 >♡ 시 설 아 동 ♡1. 시설보호사업의 개념의 특징2. 시설보호사업의 목적과 원리3. 시설보호서비스의 유형 및 대상아동4 ... 아 동 ♡1. 이론적 배경 및 기존 연구 검토2. 새터민아동의 현황 및 실태3. 새터민아동의 남한 교육환경 정착 과정4. 새터민아동 지원 복지 정책 및 서비스5. 문제점 및 대암6

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.07

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