"다리벌려"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려" 검색결과 5,321-5,340 / 11,935건

건강증진프로그램 ppt파일

, 등의 피로 제거 *주의사항 : 팔꿈치를 최대한 바깥쪽으로 벌려 등이 펴지도록 한다.스트레칭 3 *효과 : 상완삼두근(팔의 뒷쪽근육)과 어깨의 이완 *주의사항 : 팔은 최대한 구부려 ... .스트레칭 8 *효과:힙과 고관절 유연성 향상, 많이 걸었을 때의 피로 제거 *주의사항:위에 있는 다리의 무릎과 골반이 바깥쪽을 향하도록 한다.졸음 물리치는 스트레칭1. 팔과 다리 ... 쭉 뻗기 의자에 앉아 두 팔을 하늘로 뻗습니다. 이때 다리도 쭉 펴줍니다.2. 어깨 앞뒤로 돌려주기 허리를 곧게 세운 뒤 팔을 늘어뜨리고 어깨를 앞뒤로 천천히 돌려줍니다. 3. 목

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.05

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[성인간호학] 방광경검사

로 주입한다. 의사가 필요하다고 판단하거나 환자가 원할 경우에는 진통제주사, 척추 또는 전신마취 후 시술할 수도 있다.환자는 누워서 양쪽 다리를 벌린 쇄석위 자세로 있어야한다. 요도

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.12

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[A+ 과제] 아동간호 성장과 발달 정리

도움 받아 앉음8도움 없이도 앉음9기어 다님10가구 잡고 일어남12첫걸음개월특징1주먹을 쥐고 있음2~3점차적으로 손을 벌려 물체를 잡을 수 있음3~4팔 조정이 가능해 상체의 체중 ... 태도, 좋아하는 장난감을 주며 대처신체발달영아에 비해 머리의 비율이 작아지고 다리가 길어지기 시작하며 아직 복부를 만족스럽게 지지할 만큼 복근이 충분히 발달하지 못하기 때문에 배

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2017.04.24

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스키 중상급 기술

는 자세는 다리의 피로가 쉬이 오며 상체의 유연함을 가지지 못하고 체력소모가 크다.이제는 똑바로 서는 자세와 팔은 편안하게 약간 넓게 벌린 자세로 한다. 한발로 스키를 탈 때 균형 ... 고 회전할 때는 A자로 벌려 회전하는 단계를 완전히 익힌 후에는 회전동작도 발모아 회전하는게 슈템턴의 기준이다.1)위쪽의 스키를 A자로 벌려 방향전환: 산쪽 슈템턴폴라인의 위쪽으로 회전 ... 하는 부분에서는 스키를 평행으로 유지하면서 회전을 완료한다.위쪽 스키를 A자로 벌리고 체중을 실으면서 방향을 전환한다. 벌린발 안쪽의 엄지발가락부터 뒤꿈치 라인으로 체중의 중심

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.14

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가네와 브릭스의 학습조건 설계이론에 따른 교수설계

구르기 동작을 실행할 수 있다. (운동기능)? 올바른 다리 벌려 구르기 동작을 실행할 수 있다. (운동기능)2) 하위 학습목표의 위계에 따른 계열화위계 분석의 과정을 통해 우리는 총 ... . ㉰ 올바른 다리 벌려 구르기를 실행할 수 있다. (운동기능)㉯ 올바른 무릎 굽혀 구르기를 실행할 수 있다. (운동기능) ㉮ 구르기의 과학적 원리를 진술할 수 있다. (언어정보)본고 ... 그 이론을 기반으로, ㉯ “올바른 무릎 굽혀 구르기를 실행”할 수 있는 운동기능에 대한 교수를 거친 다음 ㉰ “올바른 다리 벌려 구르기를 실행” 할 수 있는 운동기능을 습득

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.01.04

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절하는 동작

근육이 죄인 상태로 허리와 가슴과 어깨를 펴고 당당한 자세로 서면 기운이 아랫배로 모이며 단전호흡이 저절로 된다. 허리를 반듯이 펴고 양엄지발가락 사이를 약간만 벌리고 무릎이 땅 ... 에 닿는 소리가 나지 않게 한다.양무릎을 붙이며 양엄지발가락을 축으로 뒤꿈치를 엉덩이가 들어갈 정도로 벌리며 발가락을 꺾으며 무릎을 꿇으면 몸속에 있는 정전기가 빠져나가고 용천혈 ... 이 열린다.발가락은 방석에 닿을 정도에 위치한다. 새끼발가락이 꺾이며 새끼발가락쪽 발바닥이 바닥에 닿아야 한다. 손가락은 가지런히 붙이고 손과 손 사라이는 자신의 볼 간격만큼 벌리고 손

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.16

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교수학습지도안-체육

-두발 모아 뛰는 줄넘기를 했습니다.-제자리에서 뛰는 줄넘기를 했습니다.-달려가면서 줄을 넘는 활동을 했습니다.-할 발로 줄넘기를 했습니다.?그림보고 줄넘기 발표하기-다리를 움직이 ... 하기1. 좌우로벌렸다붙여뛰기와 앞뒤로벌렸다뛰기를 합해서 뛰는 방법2. 발을 벌릴 때 너무 많이 벌리지 않도록 한다.3. 가위바위보의 박자를 경쾌하게 맞춘다.4. 순서는 바위?가위

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.09

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항타기 중량물 작업계획서

? 기구점검 등에 대하여 지휘2) 중량물 밀기운반물이 무거운 것일수록 다리를 크게 벌려 허리를 낮추고 앞다리에 제중을 실어서 밀 것3) 중량물 끌기무거운 물건을 한 손으로 끌면 예상 ... 이고 안전한 받침대를 사용, 또 다리는 운반물과 나란하게 하지 말고 신체의 균형을 유지하도록 앞뒤로 벌릴 것5) 연속해서 물건을 옆으로 옮기기허리를 비틀지 않도록 하며, 또 하반신 ... 치 않은 방향으로 나가거나 중심이 한쪽으로 치우쳐 허리를 삐는 수가 있으므로, 운반물은 양손으로 끌고 또 다리를 모으지 않도록 할 것4) 높은 장소의 물건들기운반물체에 몸을 가까이 붙

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.02

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아동간호학 케이스 스터디

며, 주먹을 꼭 쥐고, 손목 굴곡(110도)과 신전(80도) 가능하다.-발가락도 각 5개로 정상이며, 발바닥이 편평하고 발목의 굴곡과 신전(130도)이 가능하다.-팔과 다리의 움직임 ... 의 수축으로 팔, 다리를 움츠리는 것이다.긴장성 경반사는 신생아를 바로 누이고 머리를 한쪽으로 돌리면 그 쪽의 팔과 다리는 펴고 반대쪽 팔과 다리는 구부리는 것이다.잡는 반사 ... 는 신생아의 손바닥에 손가락을 대면 반사적으로 손을 꼭 쥔다.빠는 반사는 무엇이든지 입술에 대면 빨려고 하는 반사이다.포유반사는 구각 부근에 손을 대면 입을 벌리고 머리를 자극이 있

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.25 | 수정일 2014.07.01

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체조-마루운동

, 무릎, 허리에 서서히 체중을 옮기며 회전한다.2) 기술의 발전(1) 무릎 펴고 앞으로 구르기(2) 다리 벌려 앞으로 구르기(3) 공중 뛰어 앞으로 구르기무릅굽혀 앞구르기 다리 ... 벌려 앞구르기한 다리 펴 앞구르기 무릎 뻗어 앞구르기걷기 자세에서 몸을 앞으로 기울이고, 한발을 차서 물구나무서기를 한 후 앞으로 구르기를 한다. 구를 때 물구나무서기를 곧바로 ... ) 머리를 숙이고 시선은 아랫배로 향한다.(4) 팔꿈치를 옆으로 벌리지 않도록 함으로서 손바닥이 매트 위에 닿으면 곧 밀 수 있도록 한다.(5) 두 다리를 약간 벌려서 (익숙해지

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.01

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태아기에 영향을 미치는 유전자 이상 중 다운증후군에 대하여 자료수집하여 다운증후군을 모르는 사람에게 다운증후군에 대해 설명하는 안내프린트물을 만드시오

꼬리는 위로 치켜 올라간다. 눈꺼풀이 처져있고 코허리부분은 폭이 넓으며 편평하다. 입을 벌리고 혀를 내놓고 있는 경우가 많으며 이빨이나 귀의 변형을 나타내기도 한다. 손은 새끼손가락 ... 고 있는 한 여성이 쓴 글입니다.우리는 튼튼한 신체와, 두팔, 두다리를 가지고도 ‘사는게 힘들다’, ‘나만 어렵다’‘나는 왜이럴까’ 하는 불평불만만을 늘어 놓지는 않았는지요?안녕

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.27

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웨이트 트레이닝(교양)

손잡이의 가운데 위치에 서서 손바닥이 바닥을 향하도록 오버핸드 그립으로 케이블에 연결된 손잡이를 잡는다.다리를 어깨 너비로 벌리거나 한 다리를 앞으로 내딛는다. 허리와 팔꿈치 ... )① 주동근 : 상완 이두근(biceps brachii), 상완근(brachialis)② 운동방법 : 다리를 어깨 너비로 벌리고 발가락은 전면 또는 약간 바깥쪽으로 하고 바벨을 어깨 ... 고 벤치에 앉는다. 덤벨을 잡고 바닥에서 허벅지 위에 놓는다. 벤치에 누우면서 동시에 덤벨을 가슴 높이의 양 옆으로 위치시키고 턱을 가슴으로 당기고 머리, 어깨, 엉덩이, 다리

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.21

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민조개삿갓 실험 보고서

있는 물체에는 잘 부착하지 않는다.조개삿갓(Lepas anserifera Linne)과 외형상 매우 유사하다. 체와 같은 가슴다리를 이용하여 물 속의 플랑크톤을 걸러먹는 부유물 ... 여과섭식자이며, 패각은 비교적 얇아서 쉽게 부서진다. 전체적으로 자루는 담황색이고 패각은 거의 흰색을 띈다. 조개삿갓과의 구별은 해부학적으로 제 2가슴다리의 실 모양 부속지가 민 ... 를 통해 관찰 할 수 있었는데, 한 번에 관찰이 가능한 것은 아니고, 흉지를 하나씩 벌려서 찾아야했다. 이번 실험은 실험도구의 문제(현미경), 실험자의 미숙함, 실험개체의 크기로 인하여 관찰이 다소 용이하지 못했다.

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.12

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아동과의 의사소통 지침

를 들면 울거나 칭얼거림, 팔과 다리의 움직임, 손으로 밀기, 입을 벌리거나 다물기, 딸랑이나 담요와 같은 물체를 잡거나 밀어버리는 것과 같은 신체언어를 사용한다.대부분의 영아

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.20

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평생몸만들기, 태양인, 소양인, 소음인 , 태음인

· 고칼로리 음식· 인스턴트 식품· 쇠고기, 설탕 ( 안질 )· 무우 ( 상기, 소화불량 )3)태양인에 맞는 운동법·다리에 무리가 가는 운동은 피해야 함·긴 시간 운동은 피해야 함 ... ·녹두, 보리, 팥·돼지고기3)소음인에 맞는 운동법·스트레칭·수영, 철봉, 아령◆3. 소양인1)소양인의 특징과 성격①특징·활달하고 행동이 민첩하다·여러 가지 일을 한꺼번에 벌려놓

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.25

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관찰일지와 발달평가 만0세 2학기

으로 국물을 떠주자 입을 벌리며 받아먹는다. 포크로 국을 가리키며 “아~”하고 소리낸다. 교사가 숟가락을 건내주자 오른손으로 숟가락을 잡고 국물을 먹으려 시도한다.배변습관교사가 “00 ... 정도 흔들며 무릎을 접었다 폈다 춤춘다.자연탐구10/22동물 소리가 나는 사운드북을 들고 매트 위에 앉는다. 다리를 펴고 다리 위에 책을 올려놓은 후 강아지 그림의 버튼을 누르

서식 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2020.02.03

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삼성서울병원 뇌신경센터실습 사전학습과제

이나 발에 지각이상과 다리에 허약감이 가장 먼저 오게 되며 일부는 벨마비와 유사하게 안면근육에 허약감을 보이기도 한다. 감각과 운동장애가 신체 양쪽에 오게 되는데 중풍에서 오 ... 한다.· 환자 고개를 옆으로 하거나, 환자의 몸의 왼쪽 또는 오른쪽으로 돌려준 후 옷이 젖지않도록 가슴에 수건을 놓는다.· 설압자를 어금니 사이에 넣어 입을 벌린 후 H2O2

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.05.08 | 수정일 2016.05.16

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미술사에서 본 모방과 환영

의?손가락?끝과?두?발의?발가락?끝이?원에?붙었다.?그리고?같은?너비로?벌린?팔과?다리는?정사각형으로?되었다.?왜냐하면?“사람?키를?발바닥에서?정수리까지?잰?길이는?두?팔을?가로?벌린 ... .?즉?그는?잘?다듬어진?인간은?두?발을?벌리고?두?팔을?벌려?정사각형을?만들고,?그?사각형의?꼭짓점을?서로?교차하면?배꼽에서?만나며,?그?배꼽을?중심으로?사각형의?한?꼭짓점을?반 ... 지름으로?하여?원을?돌리면,?사각형에?외접하는?원이?만들어진다고?믿었다.?그는?등을?대고?누워서?팔?다리를?뻗은?다음?컴퍼스?중심을?배꼽에?맞추고?원을?돌렸다.?결과적으로?두?팔

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.05

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1학년 안전 교수학습 과정안(즐거운 생활).

.원숭이 가위바위보 놀이하기▷매트를 밑에 깔고 철봉에 매달려 가위바위보 놀이하기-2인 1모둠으로 시작 신호와 함께 다리로 가위, 바위, 보를 한다.-가위: 두 다리를 앞뒤로 벌리기-바위 ... : 두 다리를 11가 되게 모으기-보: 두 다리를 옆으로 벌리기3.허수아비 아저씨 놀이하기▷구름사다리(또는 철봉, 정글짐 등)의 아래에 원을 그린 후 놀이 기구에서 뛰어서 원 안 ... 에 오래 매달리니까 힘이 들었어요.-구름사다리에서 뛰어 내릴 때 조심해서 뛰어야 해요. 등.▣안전생활 다짐하기▷안전구호를 외치며 안전생활을 다짐합시다.▷놀이 기구에서도 -안전!▷학교

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.21

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웨이트 트레이닝

문제를 악화시킬 것이다. 이런 경우는 하지 않는 것이 좋다.Leg Raise (다리올리기)숨을 들이쉰 다음에 하복부를 수축하여 골반을 아래쪽으로 들어 올릴 때 숨을 죽인다. 히프 ... 다.(4) 이두근스텐딩 EZ-바 컬 (Standing EZ- BAR Curl)EZ-바 컬은 이두근 운동의 하나로 어깨 넓이로 발을 벌리고 등을 똑 바로 세우며 고개를 쳐든 자세를 취하 ... 마주 볼 수 있도록 로프 손잡이를 잡고 팔꿈치를 양옆에 단단히 고정시킨다. 로프 손잡이의 끝을 서서히 그러나 강하게 아래로 내린 다음 손을 양쪽으로 벌려 바닥 위치에 왔을 때 손

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.16

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