"자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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"자기조절 훈련" 검색결과 501-520 / 21,779건

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청소년들의 스마트폰 과다사용의 유해한 점이 무엇인지 기술하시오.

집중력을 떨어뜨린다. 여섯째, 자기 조절력 결핍이 장기화되면 강박장애와 충동성 장애로 이어질 수 있다. 이 시기에 형성된 정서적 패턴은 성인기에까지 영향을 미쳐 정신 장애의 기초 ... 발달과 정서 형성이 진행 중이므로, 장시간 화면 응시로 인한 시력 저하·거북목 증후군·수면장애 등의 신체적 문제가 더욱 심각하다. 또한 충동 조절 능력이 부족한 청소년은 우울 ... 과다사용이 청소년의 정신 건강과 정서적 안녕에 중대한 부작용을 초래한다고 본다. 첫째, 과도한 스마트폰 사용은 도파민 보상 체계를 왜곡하여 충동 조절 장애를 유발한다. 반복적인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

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아동기 집단따돌림 문제 분석 및 치료 지원 방안 연구

조절 훈련4) 가족 연계 상담4. 집단따돌림 피해자 치료 및 지원 방안1) 위기개입 및 정서 안정화2) 자존감 회복 전략3) 학교상담사와 연계한 맞춤형 상담4) 가족의 지지체계 ... 되어야 하며, 사건 패턴을 기록하고 다른 아동의 피해 가능성도 함께 살펴야 한다.3) 분노조절 훈련분노조절 훈련 역시 가해자 치료에 필수적이다. 역할극과 모델링 기법을 통해 가해자는 공격. ... 적는 주요 원인이다. 권위적이고 엄격한 처벌 위주의 가정에서는 아동이 공격적인 행동을 학습하게 되며, 과잉보호적인 가정에서는 자기중심적이고 타인을 배려하지 못하는 태도가 형성

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.24

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다음 보육프로그램 중 하나를 선택하여, 1)~4)에 대해 서술하시오

의 존재 목적 자체가 우주의 질서 안에 있으며 우주에서 자기창조를 통해 존재하고 있다. 유아는 왕성한 생명력을 가지고 스스로 성장하고 발달하며 진화의 과정에서 자신에게 이익이 되 ... 기 때문에 유아의 자율성과 질서, 정숙, 자아조절을 강조하는 실천보육을 통해 영유아의 성장 발달을 도와야 한다고 본다. 몬테소리가 강조하는 교육은 전인교육으로 정신과 육체를 통합 ... 하였다.3) 교육방법몬테소리의 구체적인 교육내용과 방법을 정리하면 다음과 같다.교육방법내용일상생활훈련· 인간에 대한 배려, 환경에 대한 배려, 사회적 관계의 배려, 활동의 분석

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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가상의 내담자 사례를 설정하고, 상담 과정을 계획하여 보고서를 작성하시오.(상담 사례 연구 및 보고서 작성)

하고 감정을 관리할 수 있는 자기조절능력을 함양하는 데 초점을 둔다. 이러한 목표 달성 여부에 따라 상담 회기 연장 여부도 유동적으로 고려될 수 있다.5. 상담 계획① 상담 회기 구성 ... 에 의해 제약받고 있음을 체감하며, 점진적으로 불안 수준이 감소하는 경험을 하게 된다.④ 6~7회기: 자기수용과 사회적 상호작용 훈련후반부에는 내담자가 자신의 사고와 감정을 보다 수용 ... 적으로 받아들이고, 과거의 실패 경험이나 자기비난적 태도를 재해석할 수 있도록 돕는다. 또한 내담자가 두려워하는 사회적 상황을 단계별로 구성하고, 노출 훈련을 통해 실제 사회

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.20

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영화 조커 심리치료 상담계획(사례보고서)

하다.2. 정서표현을 잘 하지 않는 한국의 특성상 심리적 갈등을 편안하게 노출할 수 있도록 촉진시키기3. 자기감정을 부정하지 말고 잘 인식하며 스스로를 돌보기 훈련하기4. 도파민 ... 고 서슴없는 범죄행위를 하는 것으로 보아 반사회성 성격장애로 보고 인지행동치료를 통해 잘못된 행동에 대한 수정과 자신의 정서를 다루는 훈련을 동시에 진행 한다. 또한 내담자는 타인 ... 를 통해 분노와 우울등 부정적인 강점을 승화하고 자기정체감과 자기효능감을 높여 나가고자 함. 더 나아가 내담자의 잠재적 능력을 찾아내어 미래 삶에 대한 계획을 세움. 인지행동치료

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.18

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한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시

을 복용하기도 하고 분노 조절 훈련을 통해 정서적 안정을 찾도록 합니다.자신이 화난 것을 이야기 하고 자신이 바라는 것을 주장하는 문제 해결식 분노 표현을 훈련받는 것이 좋으며, 분노 ... 조절을 잘 하기 위해선 자기 격려나 멈춘 능력을 강화하기, 해결자가 되어보기 등이 있습니다.한국사회의 분노조절장애일상에서 분노를 조절하지 못하는 정신질환인 ‘습관 및 충동장애 ... 분노조절장애란?1대인관계의 심리학_m63mini.hwp정신적 고통 후의 분노, 억울감, 좌절감, 모멸감 등이 조절되지 않고 지속적으로 남아 충동감과 충동 조절 어려움의 행동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.05

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스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술의 특징과 실제 적용에 대한 고찰

합니다.② 스포츠멘탈트레이닝에서는 선수들이 최고의 퍼포먼스를 유지하기 위해 심리적 준비가 신체적 훈련만큼 중요하다고 강조합니다.ⅰ 실제 연구에 따르면 자신감, 집중력, 불안 조절 능력 ... 합니다.“심상 훈련은 동작 수행 능력을 향상시키며 불안을 조절하는 심리적 안전망 역할을 한다.”(한국스포츠심리학회, 2021)(2) 개인적 실천과 느낀 점① 저는 이번 학기 ... . 서론스포츠멘탈트레이닝은 신체적 훈련뿐 아니라 심리적 준비가 경기력에 미치는 영향을 과학적으로 연구하고 실천하는 매우 중요한 학문 분야입니다. 운동선수뿐만 아니라 생활체육을 즐기

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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인지행동모델을 사회복지실천 현장에서 클라이언트에게 적용함에 있어서 장단점 논하시오

한다. 학생들은 자기감시와 자기조절 전략을 배우고 사용함으로써 자신의 학습 과정을 더 효과적으로 관리할 수 있게 된다. 또한, 부정적인 자기효능감이나 학습 불안과 같은 문제에 직면한 학생 ... 은 문제 상황에 대한 개인의 사고와 행동을 수정하고 대안적인 전략을 개발하는 과정을 포함한다. 이를 통해 클라이언트는 문제를 해결하는데 필요한 자기조절 능력과 자기효능감을 향상시킬 수 ... 이 필요하며, 변화를 이끌어내기 위한 자기감시와 자기조절 등의 노력이 필요하다. 따라서, 적용에는 충분한 시간과 리소스가 필요할 수 있다.(2) 개인 차이와 복잡성개인의 인지적인

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.19

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메타인지 ) 1) 메타인지란 무엇인지 영상에 나온 내용을 토대로 설명하기 2) 나의 메타인지를 어떻게 향상시킬 것인가

한 인지 활동을 직접 모니터링하고 조절하여 이를 통해 학습 과정에서 나타나는 인지 활동 자체를 재인식하고, 재기억하는 과정을 의미한다. 메타인지는 이렇게 자신의 인지과정 및 결과 또는 ... 한다.메타인지는 인식에 대한 지식과 인식을 조절하는 두 가지 측면이 포함되어있는 것이며, 한편으로는 정적 인지 능력, 동적 인지 활동 등에 대한 지식의 실체이며 한편으로는 현재 인지 활동 ... 에 대한 의식 과정 및 조절 과정이다. 아래 본문에서는 메타인지를 어떻게 향상할 수 있는지 알아보기 위해 메타인지에 대해서 알아보고, 나의 메타인지를 향상하는 방법에는 어떤 것

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2023.01.25

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(1) 학교폭력에 대한 이론적 관점을 설명하고, 언어폭력 개입전략에 대해 논하시오(15점) (2) 유아기 문제행동에 대해 설명하고, 유아의 자기조절 능력 함양에 대해 논하시오.(15점)

, 자기성찰과 자기통제 능력을 증진하기 위한 교육이 필요하다.(1) 사회적 기술 증진사회적 기술로는 의사소통기술, 감정표현, 분노조절기술, 주장적 자기표현 기술 등의 훈련이다. 사회관계 ... 논하시오(15점)(2) 유아기 문제행동에 대해 설명하고, 유아의 자기조절 능력 함양에 대해 논하시오.(15점 ... 겠다. 그리고 유아기 문제행동에 대해 설명하고, 유아의 자기조절 능력 함양에 대해 논하여보겠다.Ⅱ.본론1.학교폭력에 대한 이론적 관점을 설명하고, 언어폭력 개입전략에 대해 논하시오.1

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.17

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정신분석 상담의 인간관에서, 인간은 과연 무의식에 의해 지배당하는 존재인가. 본인의 경험을 예로 들어 서술하시오

되기도 하지만, 의식적 선택과 자기 조절 능력이 여전히 중요한 역할을 한다는 점을 검토하고자 한다. 이 과정에서 무의식과 의식 간의 상호작용을 설명함으로써 인간이 단순히 무의식 ... 에 의해 지배되는 존재가 아닌, 자기 주체성을 가진 존재임을 논증하고자 한다.Ⅱ. 본론무의식이 인간의 성격과 행동에 영향을 미친다는 이론적 근거는 프로이트의 초기 심리성적 발달단 ... 계들에서 경험한 갈등이나 트라우마는 무의식에 억압되어 이후의 삶에서 행동이나 성격 형성에 영향을 미친다고 한다. 예를 들어, 항문기에서의 배변 훈련에 따른 경험이 성격 형성에 영향

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.12

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사회복지실습 실습일지(20일 통합본, 24년 4월 최신자료)

아집니다3. 언어훈련을 통해 상대방을 자극하는 언어 사용을 절제하고 조절 할 수 있습니다4. 분노조절 등의 훈련을 통해 대화의 기술을 쌓을 수 있습니다5. 의사소통을 배운 부부가 그렇 ... 관련 OT 진행실습일정실습활동내용09:00~10:00직원소개 및 인사사무실 직원분들과 자기소개 및 인사 나누는 시간을 가졌다ㆍ소장님 1명, 상담실장님 1명, 상담원 1명10:00 ... 그럴만한 것인지를 파악하여, 개선하고 변화 하는데 도움이 됩니다.부부상담의 기대효과1. 일상생활에서의 긍정적인 감정의 증진을 돕습니다.2. 갈등상황에서 생기는 부정적인 감정을 조절할 수

리포트 | 42페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.31 | 수정일 2024.04.03

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성인학습상담

됨 자기주도적 학습전략 훈련 : 긴장완화하기 , 자기격려하기 , 감정점검하기 등을 통해 자기효능감 향상시킴 ( 김정신 2003)3) 학업불안 4) 시간관리 과거의 경험이나 자신 ... -2. 학습방법 상담2-3. 학습방법 상담 1) 인지 , 초인지 전략 ~ 학습자가 정보를 처리 . 통제 . 조절하는데 관련된 전략 인지전략 : 인간의 학습된 능력 중 하나로 자신 ... 의 내적 과정을 조정하는 기능 ( 주의집중 , 학습 , 기억 , 사고등 ) 초인지전략 : 인지전략의 사용을 평가하고 통제하는 기능 ( 계획세우기 , 점검 , 조절 등 ) 인지 , 초

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.14 | 수정일 2022.12.21

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[건강심리학 조사] 음주의 심리학적 원인과 치료법

하라고 가르친다. 또한, 다양한 인간관계 기술을 훈련시켜서 자기 파괴적 행동을 수정할 수 있도록 한다. 이 치료는 음주를 상황적 요인으로 귀인하는 사람이 알코올에 신체적으로 의존 ... 조절 : 자기 스스로 자신의 행동을 평가, 감독한다.③ 자기강화 : 자기 스스로 자신의 행동을 강화④ 자기효율성 또는 자기효능감 : 어떤 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 신념 ... 증 환자에게 단주만이 해결책이라는 전통적 입장과는 다르지만, 이 치료법은 ‘정상적인’ 음주를 추구한다.통제된 음주 프로그램에서는 환자의 행동을 조절하고 그 조절을 강화하는 환경

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.14

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타이탄의 도구들 (팀 페리스) - 성취를 설계하는 삶의 전략

들은 대부분 정신적 훈련을 습관처럼 수행한다. 명상, 감사 일기, 호흡법, 신체 단련 등은 단순한 자기위로가 아니라 집중력과 회복력을 높이는 기술이다. 페리스는 특히 ‘스트레스 리허설 ... (stress rehearsal)’ 개념을 강조한다. 이는 실제 위기 상황을 시뮬레이션하며 감정 반응을 조절하는 훈련이다. 불확실성이 일상이 된 현대 사회에서, 이런 내면의 복원력 ... 를 아우르는 세 축이며, 각 인물의 사례는 그 축 위에서 다른 각도로 배열된다. 따라서 ‘타이탄의 도구들’은 단순한 자기계발서가 아니라, 인간 역량에 대한 종합 리서치다.책이 던지는 핵심

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.10.07

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가바사와 시온 - 학교에서는 가르치지 않는 7가지 무기 독후감

만 먹으면 지금 당장 연습하고 훈련할 수 있는 것들이라는 점에서 매우 실용적이고도 희망적이다.책에서 강조하는 첫 번째 무기는 ‘감정을 조절하는 힘’이다. 이 부분을 읽으며, 과거 ... 는 현실은 책상 위의 그것과는 전혀 다르다. 나 역시 대학을 졸업하고 사회에 첫발을 내딛었을 때, 현실의 냉정함과 나의 부족함을 실감하며 자주 좌절했던 기억이 있다.이 책은 단순한 자기 ... 었고, 이후부터는 감정을 즉각적으로 드러내기보다는, 일단 나 자신을 진정시키고 객관적으로 상황을 바라보려 노력했다.가바사와 시온은 말한다. 감정을 조절하는 힘은 단지 분노를 억누르

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.08

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자신의 청소년(만 13세 ~18세)기를 회상해봅니다. 적어도 일주일 이상 자신의 청소년기에 대하여

가 매우 불안정하다는 의미이다. 청소년들은 정서적으로 동요되는 경우가 많고, 자기의 감정을 제대로 조절하지 못하고 격렬하게 반응하는 경우가 많다. 친구나 부모의 이야기를 들었을 때 ... 다. 그렇기 때문에 자기가 느끼는 감정을 억제하고 조절하는데, 이것이 불아니안 우울로 이어지기도 한다. 본인도 청소년기에 본인의 감정을 솔직하게 표현하기 어려웠다. 운동을 하다보니 나 ... 면 자기를 부모와는 별개의, 독립된 인격체로 이해하게 된다. 그래서 내가 누구인지에 대해, 자아정체성에 의문을 가지게 되고, 이에 대한 답을 찾기 위해서 다양한 시행착오를 거치

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.21

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카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 바이오및뇌공학과 자기소개서 연구계획서

1. 자기소개 및 면학계획(‘인생에서 중요하다고 생각하는 것을 위하여 어떤 노력을 하였으며 그 노력을 통해서 성취한 것’을 반드시 포함)제가 인생에서 중요하게 생각하는 것은 계속 ... 탐구하고 밀어붙이는 그런 집념과 노력입니다. 저는 어릴 때부터 한 자리에서 끈기 있게 독서하고 시간이 가는 줄 모르고 집중하는 그런 훈련을 스스로 잘 해낸 편입니다. 그래서 공부 ... 도 노력을 열심히 기울일 수가 있었고 성과를 잘 냈기 때문에 과학고 OO대에 진학을 할 수가 있었다고 생각을 합니다. 과학고에서는 컨디션을 조절하면서 해야 할 공부를 안배해서 노력

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.28

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Stroke의 초기 재활치료와 운동기능 회복을 위한 재활 치료

발생 예방2. 운동기능 회복을 위한 재활치료감각운동 및 기능훈련치료적 운동자세 유지하기, 수동적/능동적 관절운동, 저항적 운동, 지구력 훈련, 일상생활동작을 위한 기능적 훈련 ... (자기 관리, 이동 기술, 기구 사용)보상기능 획득- 마비되지 않은 한쪽 손을 사용해 독립적으로 자기관리, 경직성 편측 하지 마비 환자가 걷는 기술 습득기능 촉진신경근촉진운동 ... ) – 빠른 뻗침과 나선형 대각선 운동 기전Brunnstrom 운동치료 – 수의적 조절을 개발하기 위해 synergy pattern 촉진신경발달치료 (Bobath’s

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.25

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성숙주의 이론에 대해 설명 및 평가하고, 영유아 교육에서 성숙주의 이론과 관련 있는 프로그램이나 사례를 제시하시오.

. 발달은 성숙이라는 기제에 의해 통재, 조절 된다. 아동발달의 환경 영향 환경이 중요하기는 하나, 환경이 유전적으로 정해진것은 바꿀수 없다고 주장. 보육 및 교육 프로그램 교육 ... 하다. 발달의 원리 발달적 방향성의 원리 발달은 일정한 방향성을 가지고 진행된다. 이는 발달이 단계적으로 진행되며, 일정한 순서를 따른다는 것을 의미하는 원리다. 자기규제의 원리 발달 ... 은 개인의 내부적인 조절에 의해 이루어지는 원리다. 이는 개인의 내부적인 조절 시스템이 발달을 조절하고 조절한다는 것을 의미한다. 상호적 교류의 원리 발달은 개인과 환경 간의 상호

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.11.19

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