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활동요법 계획서 웨이트트레이닝 장애인 프로포절 노인운동프로그램 스트레칭 회전근개증후군 산업장 간호진단 필라테스 레포트 햄스트링 강화
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"스트레칭의 목적" 검색결과 441-460 / 4,296건

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    A+ 정신실습_활동요법보고서
    스피드 게임 “몸으로 말해요!”오락 치료요법보고서프로그램명스피드 게임 “몸으로 말해요!”일시 및 장소일시2023-05-25,15:00장소병원 식당목적1. 타인과의 활동을 통해서 ... 및 소개1) 학생 간호사들을 소개하며 인사하여 친밀감을 형성한다.2) 전신 스트레칭을 진행한다.3) 2인 1팀으로 팀을 나누어 3팀을 정한다.4) 팀별로 각각 팀 이름과 응원 구호
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25
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    생활체육연수보고서제출. 육상
    유소년스포츠지도자 연수원목 차Ⅰ. 서론11. 유소년 이동형 운동프로그램의 필요성12. 유소년 이동형 운동프로그램의 목적2Ⅱ. 본론31. 이동형 운동 정의32. 이동형 운동 종류33 ... 프로그램의 목적이번 보고서를 통해 유소년의 이동형 운동프로그램을 구성하고 평가하여 체력증진 프로그램의 질적 발전을 도모하고자 한다.이를 통해서 유소년 체력증진, 기록향상을 통한 자존 ... 기? 간단한 게임을 통해 흥미를 유도, 분위기조성- 얼음땡, 술래잡기 등④ 스트레칭과 60~70%의 질주본운동변형스타트여러 가지 스타트 자세로 시작하여 휘슬이나 손뼉 신호에 맞춰 출발
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.09.08
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    취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각
    와는 다른 개념으로 존재한다. 취미로서의 운동은 건강의 유지나 증진을 목적으로 하며 사람의 몸을 단련하기 위해 몸을 움직이는 것으로 일정한 규칙과 방법에 맞게 신체 기량이나 기술을 겨루 ... 및 보급, 운동사교육과 정평가 시스템을 통하여 대학 교육의 질을 높이고, 운동사 자격제도를 통해 운동학 관련의 전공자 취업률 상승 등의 목표로 국민건강증진의 목적을 달성 ... 해야 하지만 많은 사람이 스트레칭을 비롯해 근육을 이완시켜주는 운동은 잘 하지 않는다. 오히려 스트레칭, 요가, 필라테스 등의 운동으로 근육을 이완시켜주지 않으면 계속 수축하기
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2023.06.09
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    교수학습지도안
    체육과 교수?학습 지도안주제/ 단원3단원 뜀틀(도마) 운동도전하기일시장소대상중학교 1학년작성자1. 교수 목적가. 교수목적- 도마 운동의 경기 방법과 전략을 이해하고 활용 할 수 ... 있다.나. 교수 목적 선정의 이유- 도마 운동을 배움으로써 청소년기에 필요한 유연성과 체력을 길러줄 수 있으며 학생들에게 어려운 과제를 해결 할 수 있는 성취감을 주기 때문에 선정 ... 상태 확인▶ 수업도구 확인▶스트레칭 및 각 관절부위의 충분한 운동 (4열 횡대)▶ PPT 자료를 통해 학습 목표 제시▶ 수업 준비 상태 점검(세팅)▶ 체육관 5바퀴 뛰기(보강
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26
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    생활 스포츠지도사 체육지도 과제(보디빌딩)
    목차Ⅰ 서론1. 연구목적 및 필요성Ⅱ 본론1. 연구 대상과 연구 방법2. 연구 결과3. 저항성 운동의 효과4. 저항성 운동의 부작용Ⅲ 결론1. 연구 요약2. 대안 제시Ⅳ 참고문헌서론 ... 1. 연구목적 및 필요성현대사회에는 과학기술의 발달로 생활환경이 편리하게 개선되었고 이로 인해 신체활동과 운동량 및 운동능력은 크게 저하되었다. 특히 청소년들의 좌식생활은 늘어나 ... 한 수면, 영양 섭취, 스트레칭, 휴식 등을 통해 근육 회복을 도모해야 한다.셋째, 운동중독이다. 저항성 운동은 건강과 체력을 향상시키는 데 매우 유익한 활동이다. 그러나 운동
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15 | 수정일 2023.12.16
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  • 자료 표지
    유아동작교육 ) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).
    에 대한 모든 양상을 표현하는데 무용을 활용할 수 있다. 개인의 성장시키는 모든 목적에 활용되며 신체 발달을 돕고 상상력을 돋구어 지성의 요구와 함께 미에 대한 감상능력을 발전 ... 단련을 목적으로 하려는 전통무예, 세 번째는 현대체조와 유사하게 관절운동 및 맨손요법을 혼합한 도인체조로 의료적 양생체조로 구분할 수 있다.이러한 사실을 바탕으로 우리나라의 전통 ... 와 돌기 동작을 수행함활동 자료장구, 장구채, 농악장단 음악 CD, 소고, 소고채전개 방법활동 내용도입국악 음악에 맞춰서 기본적인 스트레칭 실시근육강화 스트레칭1) 소고를 바르게 잡
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.19
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    레크레이션활동지도 생애주기 유아기, 청소년기, 성인기에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오 할인자료
    과 지도방법활동주의집중에 도움되는 박수게임“똑!딱! 박수 따라잡기”유아의 주의집중력과 청각 및 시각 반응 능력 향상, 리듬감 익히기가 이번 레크리에션 활동의 목적이다. 대상 연령 ... 하면서 활동을 마무리한다. 끝에는 가볍게 스트레칭하거나 심호흡을 하면서 진정시키는 것도 효과적이다.청소년기에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법청소년기는 신체적으로 급격하게 성장하는 시기 ... 와 자기표현 능력을 동시에 키우는 활동이 주된 목적이다. 대상자는 중학생~고등학생으로 실시되며 4~6인 단위 팀으로 활동한다. 소요시간은 약 2시간 걸린다. 준비물은 미션카드, 지도
    방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03
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    인구집단 건강문제 분석 및 계획 보고서 - 간호학과 지역사회간호학 과제
    방문하는 교직원과 교수의 평균 연령대이기에 관심 인구 집단으로 선정하였다.본 보고서의 목적은 30~40대의 건강 문제 ‘비만, 고혈압, 신체활동 부족’을 중점으로 깊이 있게 분석 ... 들을 대상으로 생활습관을 개선할 수 있는 프로그램을 운영한다. 예를 들어, 점심 식사 후 30분 걷기 챌린지, 숙면 후 기상하여 아침 스트레칭 수행하기 등이 있다.- 국가는 증가 ... ’을 진행한다.- 시간적, 경제적 여유 부족으로 저하된 건강관리 실천율을 보완하기 위해 직장 내 소규모 운동 동아리를 만들어 계단 오르기, 스트레칭하기 등을 실천하도록 한다. 또한
    리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.22
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    활동요법(레크레이션) 보고서, 정신간호학실습
    뽑기 종이, 선물(칫솔치약세트, 양말, 간식, 소정의 간식)목적레크레이션을 통해 대상자들이 활동에 참여함으로써 대상자의 신체발달, 인지기능을 향상시킨다.1. ‘몸으로 말해요 ... 한다.② 프로그램을 소개한다. (목적, 기대효과 포함)③ 게임 진행 방법과 게임 규칙, 유의사항에 대하여 설명한다.④ 포상계획(상 배분)에 대하여 설명한다.⑤ team 이름을 정한다 ... .⑥ team 구호를 정한다.⑦ 스트레칭을 한다. (손목, 발목, 허리 돌리기)Ⅱ. 게임 진행* 다음 게임으로 진행하기 전 점수를 알려주고 다음 게임에서 이기면 역전이 될수 있음을 설명
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.10
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    정선군 지방임기제공무원 지방시간선택제 임기제 마급 공영버스운전 자기소개서, 직무수행계획서
    시간 운전에도 집중력을 유지하기 위해 매일 스트레칭과 운동을 하고 있으며, 음주와 흡연을 하지 않아 건강 상태를 양호하게 유지하고 있습니다. 또한 새로운 운행 시스템이나 장비 도입 ... 목표는 ‘주민 친화적 서비스 강화’입니다. 승객의 연령과 이동 목적에 맞춘 배려 있는 운전과 안내를 제공하고, 민원이나 불편 사항 발생 시 신속히 대응하겠습니다. 마지막으로 장기적인
    자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.13
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    소통의 핵심 기술, 경청효과 과제 C유형
    하고 업무 효율을 높일 수 있습니다. 커뮤니케이션의 궁극적인 목적도 상대의 마음과 하나가 되는 것이며, 진정한 듣기인 공감적 경청은 상대의 생각과 마음까지 읽는 것입니다. 상대의 이야기 ... 을 짓는 것도 좋은 인상을 줄 수 있습니다.다음 경청을 위한 표정 개선을 위해서는 얼굴 스트레칭을 자주해주고, 거울을 보며 미소지어보는 연습을 하는 등의 행동을 한다면 상대방의 말을 경청할 때 자연스레 적절한 표정을 유지할 수 있습니다.
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.03
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    사회학적 노화 이론
    습니다.건강하게 살면 의료비도 줄일 수가 있고, 건강한 사회를 만듦으로서 국가 예산 절감에도 효과가 있습니다.노인 운동의 필요성에 대해 다시 한번 정리하자면 사회적 목적과 신체적 목적 ... 으로 구분할 수 있습니다. 1) 사회적 목적에서는 ① 생활운동과 신체활동을 통하여 일상적인 생활에서 재미와 흥미를 발견하게 하여, 노년기의 삶에 의미를 다시 부여할 수 있 ... 을 발달시켜주며 ④ 노년기의 아름다운 정신과 건전한 사회적 성격을 유지시켜 줍니다. 2) 신체적 목적에서는 ① 골 질량 및 골 밀도가 감소하여 청년이나 중년에 비해 골절되기 쉬우므로
    방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.02
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    건강증진 프로그램 계획안
    로 선정하였다.따라서 본 프로그램은 간호사들이 육체적, 심리적 안정감을 찾고, 스스로 스트레스를 관리할 수 있도록 돕기 위해 계획되었다.목적/목표1. 간호사들은 건강한 스트레스 관리 ... 병원 내의 간호사로 구성 (∴ 근무처 동일, 부서 상관없음)세부계획(주별, 월별)▶ 3월주차내용장소소요시간1주차(03.08)▷Welcome ‘나나간'!!- 프로젝트의 목적과 일정 ... .29)▷스트레스 관리(2)_내 몸 회복하기- 신체 이완 법(스트레칭) 교육- 마사지 체험마사지샵2시간주차내용장소소요시간1주차(04.05)▷“나 자신을 알라”- 전문가와 함께하
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.04
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  • 자료 표지
    노인교육이 이루어지고 있는 교육기관을 살펴보고 그 기관의 교육방법을 분석한 후 평생학습시대와 연계하여 바람직한 노년기 학습에 대한 대안을 제시하시오.
    여 한시적으로 중지하고 있음.③ 사업목적연수구에 거주하는 만 60세 이상 노인을 대상으로 건전한 여가·문화생활을 영위하는데 필요한 지식과 정보의 제공, 평생교육 실현을 목적으로 함 ... (노인대학)는 노인들의 지, 덕, 체를 골고루 함양할 수 있는 커리큘럼이라고 할 수 있다. 미술 수업, 역사 수업, 세대 간 소통을 위한 액티브시니어 인생 교육, 스트레칭 체육수업 ... 에는 아직 미흡한 점이 있다. 노인교육의 필요성은 노인들의 소외나 고독을 해소시키고 건강하고 생산적인 삶을 영위할 수 있도록 하는데 주 목적이 있다. 노년기에는 노화에 따른 변화
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.24
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    평생교육사 실습일지
    . 실습 최종평가서9. 실습지도 기록서평생교육실습생 서약서성 명 : 0 0 0소 속 : 000평생교육원상기 본인은 귀 평생교육기관 및 시설의 평생교육실습생으로서 평생교육실습의 목적 ... 귀하실습지도계획서■ 실습지도자: 0 0 0 (인)1. 실습목적 : 발달장애인평생교육기관 실무에 대한 전반적인 이해도 향상2. 실습목표 : 발달장애인에게 적합한 평생교육프로그램 ... 참관 및 학습자 지원-평생교육기관에 모두 5개의 반(학급) 으로 이루어져 있으며, 심리운동교육 프로그램을 참관함. 학습자가 심리운동에서 스트레칭이나 근력운동에 참여할 때 수행
    리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.09
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [A+보장]지역사회간호학 보건소 소개 및 보건소 간호과정, 간호진단, 컨퍼런스, 케이스스터디 28페이지 PPT 자료입니다.
    발생하는 낙상을 예방한다 . ② 스트레칭을 통하여 근육과 관절이 뻣뻣해 지는 것을 예방한다 . ③ 보행을 격려한다 . · 보행 기구 제공 · 상담 및 교육 · 물리치료사와 연계 ... 도록 한다 . · 나이 , 신체적인 상태 , 목적 , 동기 , 그리고 생활방식에 따라서 운동 계획을 세우도록 돕는다 . · 조금 뻗뻗하고 아픈근육이나 관절은 규칙적으로 운동을 하도록 하 ... 고 , 제한된 근육이나 관절은 점차적으로 움직이도록 지도한다 . · 연속적인 차례 , 특정한 스트레칭 활동 , 장소 , 시간에 대한 선택권에 대하여 정보를 제공한다 . · 통증
    리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2024.05.14
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  • 자료 표지
    [A+ 독후감, 초깔끔] 순례자를 읽고(파울로 코엘료 지음, 부제 순례자와 도보 여행자)
    에서 머무르게 되며, 크레덴시알이라는 순례자용 여권을 발급받아 각 목적지의 알베르게, 레스토랑, 카페, 성당 등에서 세요(스탬프)를 찍는다. 그렇게 거쳐간 곳들의 세요들을 하나둘 채워 ... 들의 말을 되새기며 진실한 사랑, 진리, 삶의 목적 등을 깨우치게 되는 여정이 코엘료의 순례길이다. 그는 이 책 속에서 고난과 영적 수행을 통해 깨달음에 이르는 진정한 '순례자 ... 경험하는 관광상품들도 다양하게 생겨났다. 혹은 걷다가 대중교통을 이용하여 다음 목적지로 향하는 순례자들도 즐비하다.2016년 4월 말, 30시간에 가까운 비행과 버스 이동을 통해 생
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.28
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    운동역학_체육현장에서 나타나는 다양한 운동역학적 특성에 대해 기술하시오.
    있다.2) 효율적인 훈련과 기술의 개발운동역학은 더욱 효율적인 훈련 방법을 개발하여 선수들의 운동 동작을 보다 최적화하고 운동능력을 극대화하는 것을 목적으로 한다. 이를 위하 ... 한 스트레칭과 강화 운동이 부상의 예방을 위한 활동으로 채택되고 있다. 만약 부상이 발생하였을 때 운동역학 원리를 활용하여 부상의 상세한 원인을 분석하고, 이를 통해 개인에 맞춰
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12
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  • 판매자 표지 자료 표지
    중앙대학교 다빈치스포츠 -신체활동 평가서 작성지(A+) 2022년 1학기 중간대체 과제
    혹은 벌크업과 같은 급격한 근육성장을 목적으로 하는 운동을 하는 것이 아니라, 스트레칭과 가벼운 운동을 통해서 근육의 뭉침 현상이 발생하지 않도록 방지함에 목표를 둔다. 신체적인 ... 하고자 하였으며, 주기적으로 스트레칭과 운동을 하지 않을 경우, 생활하는 데 있어서 불편함을 느끼게 되었습니다. 적당한 수준의 운동을 통해서 몸의 혈액순환이 정상적으로 이루어질 수 있 ... 을 하게 되었습니다.■ 운동목적□ 다이어트□ 근육성장■ 기초체력향상■ 건강유지■ 재활■ 운동목표→ 신체의 뼈, 근육, 관절을 튼튼하게 만들어서 신체적인 건강을 유지한다. 다이어트
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.10 | 수정일 2022.10.22
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    A+ 보건교육학 - 보건교육모형을 적용한 건강행위 개선 방향 보고서
    Development)모델 : PRECEDE를 활용하여 개발된 프로그램에 교육 수행과 평가 단계 포함PRECEDE 과정? 보건교육사업의 우선순위 결정 및 목적 설정을 보여주는 진단단계 ... 역학적, 행위적, 환경적 사정? 1단계(사회적 진단)에서 확인된 지역사회의 목적이나 사회문제 등과 관련된 구체적인 보건목표와 보건문제(건강문제)를 규명- 제한된 자원을 투자할 가치 ... 가 있는 건강문제의 우선순위 설정- 이를 해결하기 위한 건강목표와 목적을 개발하는 단계- 건강문제를 나타내는 지표 유병률, 발생률, 빈도율, 사망률, 이환율, 장애율 등- 건강문제
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.01 | 수정일 2022.06.08
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2025년 11월 21일 금요일
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- 작별인사 독후감
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