"수면효율성"의 검색결과 입니다.

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"수면효율성" 검색결과 441-460 / 18,309건

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운동학습에서의 기억과 망각

과정이다. 이는 단순한 신체적 반복을 넘어서 심리적, 인지적 요소와 깊이 관련되어 있다. 운동학습은 새로운 운동 기술을 배우고, 이를 통해 효율적으로 수행할 수 있도록 도와주는 학습 ... 에서 자연스러운 현상이다. 망각은 주로 사용하지 않음에 따른 소멸이나 간섭 현상에 의해 발생한다. 그러나 망각은 불필요하거나 부정확한 정보를 제거하여 기억의 효율성을 높인다. 이 ... 는 새로운 기술 습득 시 중요한 역할을 한다.망각은 불필요하거나 부정확한 정보를 제거하여 기억의 효율성을 높인다. 이는 새로운 기술 습득 시 중요한 역할을 한다. 불필요한 정보의 망각

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05

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현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고, 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의하시오.

과 디지털 환경은 효율성을 증가시켜 주지만, 그로 인한 동시에 계속되는 정보 과부하, 소셜미디어의 영향 등이 스트레스를 유발하는 요인이 되고 있다.③사회적 압력과 관계 문제: 사회 ... 하다.①이완 기법이완 기법으로는 근육 이완, 숨 이용, 명상, 요가 등이 있다.②건강한 생활 방식건강한 생활 방식으로는 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관, 스트레스 ... 감정을 증진시킬 수 있다.②충분한 휴식과 수면: 충분한 휴식과 규칙적인 수면은 몸과 마음을 회복시키고 스트레스에 대한 내성을 향상시킨다. 충분한 수면은 스트레스를 줄이는 데 매우

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29

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빠른 걷기 운동의 효과 및 가이드

이 효율적으로 조절됩니다.인슐린 감수성 향상: 근육의 인슐린 반응이 좋아져 당 대사가 원활해집니다.혈당 강하 효과: 당뇨 환자의 혈당 조절에 기여하며, 당뇨병 발생 위험도 감소 ... 도움이 됩니다.긴장 완화: 신경계 안정 및 근육 이완 효과기분 개선: 엔돌핀 분비 증가로 행복감 증대4.2 수면의 질 향상운동은 체온을 상승시켰다가 운동 후 체온이 떨어지 ... 면서 자연스러운 졸음을 유도합니다. 또한 심리적 안정과 신체 피로가 적절히 누적되어 수면의 질이 개선됩니다.빠른 입면: 수면 시작 시간 단축깊은 수면: 렘 수면과 비렘 수면의 균형 개선4

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.12

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성인간호학 (위암 간호과정)

셨고, 어머니와 누나(60), 형(56)은 건강하게 살아계시고, 성장한 두 자녀와 아내가 있음. Ⅱ. 간호과정 1. 간호진단 1 위암과 관련된 불안 2 위암 진단과 관련된 가족의 비효율적인 ... 경피신경전기자극(TENS)를 시행한다. 5. 통증이 심할 경우에는 스테로이드제나 국소 마취제를 주사한다. 6. 환자 통증 부위에 열 패드를 적용한다. 7. 수면 환경을 치료 ... 숨을 내쉬면서 이완함으로써 근 긴장을 감소시킨다. 4. 긍정적 태도를 유지할 수 있다. 5. 경피를 통해 신경을 전기로 자극하여 통증을 감소시킨다. 6. 주변 환경이 수면을 방해

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05 | 수정일 2025.04.28

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성인간호학2케이스,폐쇄성 외상성 출혈환자케이스(간호진단2개,간호과정2개)

: 일주일에 한번 헬스장- 식습관 : 1(회/일)수면상태- 수면시간 : 5시간(시간/일)- 수면장애 : 불면증, 수면제 복용중활동상태- ADL 수행정도 : 수행불가- 신체적기형 ... )/PO/BID로 복용 중- ABR 하는 중비효율적인 뇌조직 관류의 위험-Domain:4. 활동/휴식 (Activity/Rest)Class :4. 심혈관/호흡 반응 ... (Cardiovascular/Pulmonary Responses)#1 뇌혈관 손상과 관련된 비효율적 뇌조직관류의 위험2. 급성통증-“머리가 너무 아파요”-“진통제 더 주세요”- 진단명

리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.19 | 수정일 2025.10.26

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건강증진개론) 교대근무가 정신,신체에 미치는 영향

를 하는 간호사들은 근무형태에 따라 수면시간과 수면 효율이 다르게 나타날 수 있으며 불규칙한 수면으로 수면장애가 장기간 지속될 경우 다양한 신체적, 사회적 문제가 발생될 수 있 ... 건강증진개론1. 주제선정간호사의 교대근무로 인한 수면부족이 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향은 무엇인가?2. 문제제기고용노동부가 발표한 조사결과에 따르면 2019년 한국의 연 ... 특례업종으로 초과근로가 불가피하다고 합니다. 간호사의 교대근무는 신체 내 24시간 주기성을 관장하는 일주기 리듬을 교란시킴으로써 불규칙한 수면양상과 수면장애를 야기시킬 수 있

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.21 | 수정일 2021.12.12

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알츠하이머형 치매 대상자 간호과정 A+ (문헌고찰O, 간호과정 3개)

, 불안, 망상, 환각, 배회, 공격성, 자극 과민성, 이상 행동, 식이 변화, 수면 장애 등의 성격이나 정서 혹은 행동 문제들이 포함된다. 신경학적 증상으로 편측운동마비, 편측감각저하 ... 제, 항불안제, 기분조절제, 수면제 등 다양한 정신과적 약물이 사용된다. 3) 비약물 치료 인지기능개선을 목표로 하는 비약물 치료도 시도된다. 뇌가소성 이론을 토대로 손상된 인지 ... 한 부분을 중점으로 하여 교육의 효율성을 최대화할 수 있다. 2. 활력징후는 신체의 전반적인 상태를 확인하기 위해 행해지는 기본적인 사정이며, 고혈압과 저혈압은 낙상을 유발하는 요인

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2024.11.21

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양극성 장애.조현병 CASE 진단5과정2

REPORT 정신건강간호학실습 Case Study - 양극성 정동 장애 Bipolar disorder - 1. 부적절한 감정조절과 관련된 폭력 위험성 2. 불안과 관련된 수면장애 ... )가 지속되고(단지 기분이 과민할 뿐인 경우 4가지)유의한 정도로 나타나야 한다. ① 팽창된 자존심과 과대성 ② 감소된 수면욕구(예 : 단지 3시간 수면으로도 쉰 것 같다고 느낌 ... 만, 나머지 환자들은 일생동안 조증과 우울증 삽화 모두를 경험한다. 처음에 우울증 진단을 받은 환자 중에 어린 나이에 발병한 경우, 수면 과다 증상이 있었던 경우, 산후 우울증이 있

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.16

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[생명과학] 의학 85가지 세특 주제와 예시(간호학과)(의예과)(수의예과)(치의예과)(한의예과)

적 원리를 논문을 참고하여 정리함.2. 멜라토닌이 청소년기 수면과 학습에 미치는 영향 탐구학년(2)교과(과학)과목(생명과학)『세부 능력 및 특기 사항』청소년기의 수면 부족과 학습 효율 ... 저하 문제에 관심을 갖고 멜라토닌의 역할을 중심으로 탐구함. 멜라토닌이 밤에 분비되어 생체리듬을 조절하고 수면을 유도하는 호르몬임을 이해함. 스마트폰 사용이 멜라토닌 분비를 억제 ... 하여 수면의 질을 저하시킬 수 있다는 점을 발표 자료로 구성함. 토의 시간에는 수면 부족이 기억력과 집중력에 미치는 영향을 뇌의 해마 기능과 연관지어 설명함. 심화 연구로 멜라토닌

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.15 | 수정일 2025.08.19

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[성인간호학실습 내과병동 컨퍼런스 A+자료] 울혈성심부전 케이스-낙상위험성 간호과정

함. 부축을 통하여 넘어지지는 않았으나, 수면제 약물 투여로 인하여 아침에 어지러움을 호소하면서 낙상의 위험이 증가됨.3. 비효율적 호흡양상: 기존에 울혈성 심부전 과거력 있던 대상자 ... 을 적용한다. 추가로 필요한 문헌고찰은 별도로 진행한다.☞ 간호문제 목록(problem list)간호 문제발생일종료일불면증11/13~낙상위험성11/15~비효율적 호흡양상11/1111 ... 로, 11/11에 가슴 부근이 답답함, 호흡곤란 증세로 인하여 응급실을 경유하여 본원 IMC로 입원함. 입원 당시에 빈호흡으로 비효율적인 호흡양상을 보임. 대상자와 처음으로 면담

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.11 | 수정일 2022.04.13

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지역사회간호학 케이스/케이스스터디/간호진단2 간호과정1

I. 지역사회 간호진단① 간호문제 도출간호문제원인수면과 휴식 양상악몽으로 인한 스트레스와 피로감비효율적 자가관리지속적인 인스턴트 섭취와 운동부족으로 인한 위장관계 약화② 간호진단 ... 수립간호진단 1. 불균형적인 식이와 운동부족과 관련된 비효율적 자가관리간호진단 2. 악몽과 관련된 불충분한 수면③ 진단의 우선순위 결정 : BPRS = (A + 2B) x C간호 ... 진단문제의 크기(A)(1~10점)문제의 심각성(B)(1~10점)사업의 추정효과(C)(1~10점)총점순위불균형적인 식이와 운동부족과 관련된 비효율적 자가관리8681601악몽과 관련

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2025.03.30

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급성 기관지염의 간호과정을 설명하고 간호중재 및 교육사항을 기술하시오.

으로 인진단은 ‘비효율적 기도 청결’, ‘비효율적 호흡양상’, ‘수면 양상 장애’, ‘불안’ 등이다. 예를 들어, 심한 기침과 가래로 인해 수면을 제대로 취하지 못하는 경우 ‘수면양상 ... 으로 이어진다. 이 기침은 낮보다 밤에 더 심해지는 경우가 많으며, 수면을 방해하거나 환자를 매우 피곤하게 만든다. 가래는 대개 맑거나 누렇고, 세균 감염이 동반되면 초록빛을 띨 수 있 ... 장애와 관련된 비효율적 기도 청결’을 진단할 수 있다. 이처럼 간호진단은 환자의 주관적 호소와 객관적 사정 자료가 복합적으로 작용한다는 점에서 간호사의 임상적 판단력이 매우 중요

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17

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NANDA 간호진단을 활용하여 특정 질병(당뇨병) 환자의 간호과정을 작성

이 지속되고 있으며, 하루 68회 이상의 배뇨가 보고되었다. 야간 배뇨도 하루 23회로 수면의 질을 저해하고 있다. 변비나 설사와 같은 특별한 배변 문제는 보고되지 않았다. ④ 활동 ... 상승에 따른 대사 스트레스와 관련이 있는 것으로 해석된다. ⑤ 수면-휴식 양상 평균 수면 시간은 5시간 정도이며, 수면의 질은 좋지 않다. 다뇨와 함께 자주 깨는 것이 주된 이유이 ... 개인적 상황을 충분히 반영해야 한다. 본 대상자에게는 세 가지 주요 간호진단(비효율적인 건강관리, 불균형한 영양 섭취, 지식 부족)에 따라 다음과 같은 중재를 계획하고 수행

리포트 | 10페이지 | 4,200원 | 등록일 2025.04.17

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정신간호학 정리 ( 수면-각성 장애 )

네 번째 정신간호학수면-각성장애 간호현대사회의 자극적인 환경, 스트레스와 불안 및 우울감으로 인해 일반 인구집단에서 수면-각성장애를 발생은 흔하다.또한 정신질환으로 입원한 대부분 ... 의 환자들도 불면증을 호소한다.정상수면수면은 여러단계로 구성되고 각 단계가 주기적으로 반복되는 정신 생리적 현상이다.세로토닌의 전구체인 트립토판이 수면효과를 가져오며,시상하부에 있 ... 는 뉴런에서 생산되는 GABA는 콜린성 뉴런자극기능을 억제하여 수면을 유도한다.도파민과 노르에피네프린은 각성에 주로 관여한다.펩티드 히포크레틴도 수면과 각성을 조절하는데, 정상대

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| 시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.20

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PTSD(post traumatic stress disorder, 외상 후 스트레스장애) 케이스스터디 / 간호진단 및 우선순위 근거 3개, 간호과정 2개

기록하는 것으로, 이를 통해 총 수면시간, 수면효율, 밤 중에 깬 횟수, 기타 지표들을 계산할 수 있다. 이를 통해 대상자는 자신의 수면 정도를 객관적인 지표로 파악할 수 있 ... 성 질환4. 월경전 불쾌장애- 자살경향자에게 투여 금지- 식욕감소, 체중감소- 불안, 신경과민, 안절부절증, 긴장, 성욕감소, 수면 장애- 흐린 시력- 발진, 두드러기, 가려움증 ... ,?자율신경실조증)에서의?불안·긴장·우울·수면장애4.?공황장애- 남용 및 의존성- 신경계(진정, 졸림, 실조, 기억 장애, 어지럼, 두통)- 위장관계(식욕증가/감소, 변비, 입마름)

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.03

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영아와 유아 교사 역할의 공통점과 차이점을 서술하시오.

. 더불어 연령 특성에 맞는 교사배치와 교실 환경, 교구 선택 등 물적.인적 자원을 효율적으로 운영할 수 있고, 이에 따른 교수법과 평가도구를 적용함으로써 교육의 질을 높일 수 있 ... 성을 생각해 보는 계기가 되고자 한다.Ⅱ. 본론⑴ 영아교사 역할① 기본적 신체 돌봄 : 영아는 섭식.수면.기저귀 교체 등 일상적 신체 관리가 교육의 많은 부분을 차지한다. 따라서 영아 ... 의 직접적 매개가 된다.⑷ 영아와 유아교사 역할의 차이점항목영아교사특징유아교사특징돌봄과 교육의 비중 차이수유, 수면, 기저귀 갈이 등 기본적 생리적 욕구 충족과 일상생활 지원이 직무

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.24

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산업 인공지능 사물인터넷(IoT) 기업사례 A+

를 측정해 냉방에서 제습, 무풍까지 알아서 조절해주고 수면 패턴에 맞추어 많은 기능을 사용할 수 있다. 취미 공간에서는 ‘게이밍 허브’를 통해 별도의 콘솔 없이도 다양한 게임을 할 수 ... , 식물 누구나 쉽게 사용할 수 있도록 만들어진 컨테이너형 스마트팜이다. 밀폐된 공간에서 ICT 컨트롤러가 자체적으로 환경을 제어하기 때문에 누구나 쉽게, 언제 어디서든 효율적으로 작물 ... 백화점 및 프리미엄 마켓 위주로 유통되고 있다. 스마트공장 도입 후 데이터를 기반으로 효율적인 생산계획 수립이 가능해지면서 정확한 재고 수량 파악이 가능해졌고 안정적인 경영

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.20

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성인 만성 폐쇄성 폐질환 COPD 케이스[chronic obstructive pulmonary disease]

간호 목표, 계획, 수행, 평가 #1. 객담, 비효율적 기침과 관련된 비효율적 대응&수면박탈 ①간호목표 -장기목표: 객담과 기침으로 인한 수면부족 감소 -단기목표: 3일이내 ... 중 많은 시간을 투여하는 것이 더 효과적(15시간 이상) -수면 중에는 안정 시보다 1L/min 더 투여 ?간호 ?기도유지 -가스교환을 개선하는 첫 번째 중재는 기도의 개방 ... 4&수면박탈 2. 호흡곤란&어지러움과 관련 된 활동의 지속성 장애. 3. Nebulizer사용과 관련 된 구강점막손상 4. 부동과 관련된 피부통합장애 (잠재성) 3.우선순위에 따른

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.27 | 수정일 2025.03.04

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알코올 중독, 알코올 중독 간호과정, 알코올 중독 케이스스터디, 알코올 금단증상과 관련된 불안, 알코올 금단 증상과 관련된 수면양상장애, 자기비하와 관련된 만성적 자존감저하

하는 음식을 섭취하지 않도록 교육한다.(대상자의 효율적인 수면을 증가시키기 위함이다.)4. 대상자가 수면 일기를 쓰도록 격려한다.(자신의 수면양상을 직접 확인하여 치료이행도 ... 를 높인다.)5. 대상자에게 귀마개와 안대를 제공한다.(대상자의 효율적인 수면을 증가시키기 위함이다.) ... .)수면제, 최면진정제이 약의 첫 복용 혹은 재복용 후에 수면보행, 수면운전 그리고 완전히 깨지 않은 상태에서의 다른 행위를 포함한 복합 수면 행동이 나타날 수 있다. 환자는 복합

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.06

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[모성간호학실습A+] 환경변화 및 통증, 타인의 방해와 관련된 수면양상 장애/ 수면양상장애 간호과정/ 요로감염과 관련된 배뇨장애/ 간호진단2개, 간호과정 1개/ 유방암/ 성인간호

, 실험군에서 수면시간, 수면효율, 수면의 질이 증가하였고 수면제 복용자의 경우, 수면제 복용 감소가 보고되었으므로 해당 중재는 노인의 수면증진에 유효한 중재임을 알 수 있다. ... .00 입원초기평가에서 입원 전 평균 수면 시간 8시간으로 확인함 (9:00pm~5:00am).- 입원 후 하루 수면시간 약 1~2시간으로 확인됨.- 낮잠은- 현재 다인실(5인 ... 실 문으로 인해 큰 소음 발생시키는 것 관찰됨.- 한국어판 리즈 수면 평가 질문지(KMLSEQ) 검사 시, 42점으로 측정됨 (≤66점: cutoff 점수).- 20**.00.00

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| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.18

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