"고콜레스테롤식품"의 검색결과 입니다.

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"고콜레스테롤식품" 검색결과 441-460 / 8,746건

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갱년기 식습관 교육

되는 호르몬입니다.천연 에스트로겐 고함유 식품으로는 콩(콩제품)이 가장 으뜸이며,해바리기 씨,참깨,땅콩,호밀,호박에도 풍부하여 양배추,브로콜리,마늘 등에도 함유되어있습니다.2)칼슘 ... 을 하루에 1000~1,500 mg섭취하기;우유,탈지우유,멸치 등 고칼슘 식품을 하루에두가지 이상 섭취하는 것이 좋습니다.하루에 두가지 이상 섭취하는것이 좋고, 하루에 섭취해야할 ... .여성의 갱년기 극복 할 수 있는 식습관1)여성호르몬인 에스트로겐 식품 하루1회 이상 섭취하기:삭퓸성 에스트로겐이란 우리가 섭취했을때 소화관 내에서 여성호르몬인 에스트로겐으로 전환

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.09 | 수정일 2024.06.10

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

구체적 실천방안을 작성하시오.1) 대사증후군의 개념대사증후군은 당뇨병, 심뇌혈관 질환의 위험요인인 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤중의 중심성 복부비만 ... 중 3가지 이상의 증상이 한꺼번에 나타나는 경우를 일컫는다(오병철, 2020, p.20).1960년대 고인슐린혈증이 당뇨병, 고지혈증, 비만, 고혈압과 연관성이 있다는 결과 ... 연구가 증가되면서 비만, 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 비알코올성 지방간 뿐 만 아니라 스트레스, 만성신장질환, 골다공증, 갑상선기능저하 및 성별, 연령별, 직업별, 소득

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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A+ 성인 담석증 케이스 스터디(진단 4개, 과정1개)

- 골고루 먹는 식습관을 가진다.- 비만인 경우, 체중을 줄이고 정상 체중을 유지하도록 한다.- 기름진 음식을 피하도록 한다.- 콜레스테롤이나 포화지방산이 많은 식품을 피하도록 한다 ... 되며 지방 음식 소화, 콜레스테롤 대사 등의 생리적 기능을 한다. 담낭이란 간의 왼쪽엽과 오른쪽 엽 사이에 위치하는 주머니로 간에서 분비한 담즙을 농축, 저장한다. 이후 음식물 ... 은 콜레스테롤, 지방산, 담즙산염으로 이루어져 있으며 돌처럼 단단하게 응고되는 것을 담석이라고 한다.1) 원인① 콜레스테롤 담석- 담즙에 콜레스테롤이 과다하게 포함되어 결정화되고 담낭이 잘

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.24

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지역사회간호학 간호이론에 따른 나의 건강증진 전략 - 오렘(Orem)의 자가간호이론

두전 고혈압으로 혈압약을 복용하다가 현재 증상이 없어 약은 먹지 않고 있으며 퇴근 후 매일 저녁에 맥주를 한 캔씩 먹고 있다. 1. 간호사정 1) 자가간호 요구 사정 ① 일반적 자 ... 음 - 패스트 푸드(배달음식, 편의점 즉석식품 등)를 자주 섭취하고 있음 - 커피를 매일 섭취하고 있음 공기 - 실내 환기를 주기적으로 잘 시키며 쾌적함 배설 - 박 씨의 소변 ... 만날 수 있지만 시험 공부와 COVID-19으로 인해 본가와 교회를 가지 못하고 있음 - 학교 친구들, 기숙사 룸메이트들과 왕래함 위험으로부터의 예방 - 박 씨의 어머니는 고혈압

리포트 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.08.19 | 수정일 2025.05.22

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탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성하세요.

, 과일등은 감소하고 있어서 점차적으로 서구화하는 경향을 보인다.그로인해 소아청소년 비만 유병률이 점차 증가하고 당뇨병,고혈압,동맥경화증 등의 만성적 질환 발생률이 높아지고 있 ... 하기위한 필수요소이지만 체내에서 합성되지 않거나 합성이 될 경우에도 그 양이 매우 적기 때문에 반드시 식사를 통하여 섭취해야한다. 또 체내 콜레스테롤 공급원으로써의 역할도 있 ... 는데 우리몸안에서 합성되거나 음식물로 흡수된 콜레스테롤은 지질의 소화나 흡수에 있어 필수적 역할을 하는 담즙산과 스테로이드계 호르몬의 전구체로 사용되며 비타민 D의 생합성원료를 제공

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.14

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경상대학교 식량과 인간 기말 전범위 시험정리

의 증가? 과거 식품들은 기술의 발전에 따라서 큰변화를 거쳐왔다.(냉장고, 화학비료, 통조림, 살균 기술 등)사회적인 변화들1,2인 가구의 증가? 유튜브와 개인 방송의 활성화 ... 식량과 인간1주차서론? 식품산업이란?식품 생산, 판매에 관련된 산업전세계 인구가 소비하는 대부분의 음식을 공급하는 모든 사업적 행위들을 뜻하는 말인구의 증가 -> 식품산업 시장 ... ? 저출산 고령화? 탄소배출을 비롯한 환경오염 문제? 소포장 식품? 각종 배달 어플? 반 조리식품? SNS와 개인 방송을 통한 먹방 컨텐츠저출산 고령화로 인한 식품 산업 변화건강기능식품

시험자료 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.01

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영양학 지질 요약

(비타민 D2)로 전환되어 흡수율 높음지질의 소화와 흡수식품으로 섭취되는 지질은 대부분 중성지방 / 인지질, 콜레스테롤 및 기타 지방은 비교적 소량지질은 약 95% 체내 소화흡수 ... -618쇼트닝 (트랜스지방 함량 높음)경화유 사용한 팝콘,도넛,감자튀김,케이크 트랜스지방 함량 높음트랜스지방은 심장순환기계 질환의 발병률을 높임2007년 12월부터 가공식품에 트랜스지방 ... 게 혈관에 나쁜 영향을 주는 지방산 = 트랜스지방산트랜스지방 섭취량 1일 섭취 열량 1%이하2007년 12월부터 가공식품 영양표시에 트랜스지방 표기 의무화트랜스 지방 섭취 줄이는 방법

시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.02

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지역사회간호사례 방문간호보고서

. 대상자에게 고혈압 시 주의해야 하는 식품에 대해 교육하였다.4. 고혈압에 좋은 식단 정보를 제공하였다.① 현재 대상자가 모두 고혈압을 가지고 있으므로 저염식의 필요성을 교 육 ... 하였다.④ 가공식품과 외식은 염분이 많이 들어 있으므로 금지함을 교육하였다.⑤ 기름기 음식(콜레스테롤이 높은음식)은 혈관벽을 좁혀 혈압을 높일 수 있으므로 제한함을 교육하였다.⑥ 단백질 ... -방문간호보고서-사례요약최OO님은 76세 여성으로, 종교는 불교이고, 박사 리에 단층주택에 혼자 거주중이시다. 현재 가지고 있는 질환은 고혈압으로, 5년전 진단을 받고 고혈압 약

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.03

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[우수보고서]영양소검출실험 탐구

이 축합하여 만들어진 고분자이다.그리고 여기에 아이오딘 분자가 들어가면 분자 사이의 연결이 끊어지려고 하는데,그걸 약하게 하기 위해 분자 사이의 거리는 더욱 가까워진다.이렇게 만들 ... 아미노산은 인체 내에서 생성된다.균형 잡힌 식생활을 하려면 동물성 단백질과 식물성 단백질을 고루 섭취해야 한다. 동물성 단백질은 콜레스테롤 함량이 높고 식물성 단백질은 섬유소 ... 와 비타민이 풍부하다. 단백질이 가장 풍부한 동물성 식품으로는 고기와 생선(100g당 15~24g), 치즈(15~30g), 우유(3.5g), 달걀(13g) 등이 있다. 식물성 단백질

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.03

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살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)

.210. 체중 조절을 위한 여러 가지 방법 중 운동 요법의 필요성이 잘못 설명 된 것은?① 운동 요법은 고지혈증, 중성지방과 저밀도 지단백 콜레스테롤은 감소시키고, 성인병 예방 ... 에도 도움을 준다고 할 수 있다.2 비타민 c는 콜레스테롤이 담즙산으로 분해되는 양을 조절하여 혈중 콜레스테롤 치가 높아지지 않도록 한다.3 비타민c를 다량섭취 한다고 콜레스테롤이 무작정 ... 모든 음식은 싱겁게 조리하는 습관을 가지며 요리 할때는 소금을 줄이고 천연 향신료를 사용하여 음식 자체의 맛을 즐기도록 한다.3 식품 구입시 탄수화물과 지방이 많이 함유된 식품

시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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생애주기학 요약정리

생애주기영약학 요약91808009 식품영양학과 김재용1.임신장애 요인임신 장애란??임신을 계획해도 임신이 안되는 경우를 임신 장애라고 한다. 즉 배란을 조절하는 호르몬에 영향 ... 다. 크게 임신장애의 원인중 30%는 단순한 체중감소 또는 “체중과 연관되는 무월경” 에 비롯이 된다④심한 운동강도가 높은 운동은 임신이 좋지 못한 영향을 주게된다. 주로 고강도 ... 로 하는 여자 운동선수들은 흔히 월경생리가 더디게 되고, 심하면 무월결 상태가 지속된다 고강도의 운동이나 체중감소로 인한 정상적인 월경주를 방해하게 된다.⑤카페인과 알코올 및 채식

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.14

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당뇨병 식이/발관리/운동요법 책자

섭취합니다.④. 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한합니다.⑤. 소금 섭취를 줄입니다.⑥. 술은 피하는 것이 좋습니다.3. 비교적 자유롭게 섭취할 수 있는 식품?열량 ... 농도가 가능한 한 정상과 가까운 수준으로 유지되도록 합니다.2) 적절한 체중을 유지하도록 합니다. 만약 열량을 과다하게 섭취하면 체중이 증가하여 혈당조절이 어렵고 고혈압과 심장질환 ... 하고 있으므로 어느 한 영양소라도부족하거나 과다하게 섭취하면 영양의 균형이 깨어지게 됩니다.따라서 좋은 영양 상태를 유지하도록 다양한 식품을 적절하게 섭취하여여러가지 영양소를 골고루

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.04

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2023 식품기사 합격 필답형 정리본

추출 식품의 지방질 제거(튀김, 포테이토 칩) 커피 및 차의 카페인 제거, 버터의 콜레스테롤 추출 5. 포도주 발효 방법 2가지 1) 과실에 부착한 야생효모를 이용하는 방법. 2 ... 2023 2회차 식품기사 필답형 합격 정리본 2004년 1회 1. 식품에 glucose oxidase를 첨가했을 때의 효과는? - 포도당을 gluconic acid로 변화시켜 갈 ... 변화 방지 - 산소를 제거하여 식품 고유의 맛과 색 유지 2. 가열·냉동은 식품을 오래 저장하려는 것으로 냉동식품(채소류)의 경우 blanching을 하는 이유는? ?조직 내

시험자료 | 47페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.11.05 | 수정일 2024.11.07

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[A+,하이퀄리티]성인간호학 발표자료 PPT - 관상동맥 질환

.예방방법 . 관상동맥 질환의 위험을 증가시키는 고혈압 , 당뇨 , 고 콜레스테롤 , 비만 등이 오지 않게 신체관리를 꾸준히하고 적절한 운동과 금연 ( 필수 ) 저지방식품 섭취 , 주기적 건강검진을 받는것이 좋음 .감사합니다♥{nameOfApplication=Show} ... 동맥벽 내피세포의 손상 ( 고혈압 , 흡연 , 유전적 , 독성물질 등 ) 콜레스테롤 및 지질성분이 손상된 내벽에 침착 병소의 융기 동맥 내벽의 혈소판 응집 억제 작용을하 ... 된 원인은 죽상경화증 . 죽상경화증은 혈관 내피세포 손상 및 동맥 벽에 지질과 콜레스테롤이 침착되어 유발한다 .원인 . 진행단계 . 1. 평활근 세포에 지방의 축적 2. 섬유성 융기

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.29

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각 나라별 식사지침

Ⅰ. 서 론식사지침이란 국민들의 바람직한 식생활을 위해 구체적 개선사항을 정리하여 나타낸 것으로, 우리나라도 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성질환이 증가함에 따라, 식생활을 개선하기 ... 위해, 1985년 이래로 각 부처별로 식사지침을 개발 및 보급하여 왔다.Ⅱ. 본 론1. 한국국민들의 식생활 개선을 위해 보건복지부는 농림축산식품부, 식품의약품안전처와 공동 ... 으로 국민의 주요 건강 및 영양문제와 식품 안전·소비 및 환경 요인 등을 점검, 조사하여 9가지의 건강하고 균형잡힌 식생활 가이드라인을 제시하는 [국민 공통 식생활 지침]을 제정했다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.06.02

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영양판정 ) 에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균), 에너지 적정비율을 활용한 영양판정 (3일 평균), 평균필요량 및 권장섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

하여 칼슘 섭취량을 늘려야 할 것 같다. 칼슘과 비교했을 때 인은 권장섭취량보다 많이 섭취하고 있어 불균형한 상태다. 따라서 가공식품을 줄이고 칼슘 섭취량을 늘려 균형을 맞추도록 해야 ... 한다. 철분 또한 부족하게 섭취하고 있는데, 2일차에 양이 매우 적은 것을 볼 수 있다. 1일차와 3일차는 그나마 필요량에 가까운 편으로, 꾸준히 동물성 식품과 녹색 채소를 부족 ... 하지 않게 먹어야 할 것 같다. 비타민 A는 날에 상관없이 전체적으로 부족하기 때문에 계속해서 동물성 식품 섭취량이 부족함을 알 수 있다. 티아민은 2일차를 제외하고는 적정한 양

방송통신대 | 6페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2021.02.25

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환자혁명(약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라)

를 말해주고 있는데, 영양과 면역, 수면, 스트레스, 환경오염에 대한 내용을 설명하고 있다. 제5장에서는 당뇨병과 고혈압, 콜레스테롤, 심장마비, 허리 디스크와 퇴행성 관절염, 역류 ... 살아간다. 그동안 동맥경화나 고혈압의 원인을 콜레스테롤이라고 생각했고, 고지방식을 많이 먹으면 남은 콜레스테롤이 좁은 혈관을 막아 혈액의 흐름을 막으면서 고혈압이 되고, 그것 ... 의 건강에 꼭 필요하지만 현대의학에서 놓치고 있는 부분을 지적하고 있는데, 스트레스와 운동부족, 영양소 결핍과 오염된 채소와 과일, 식품첨가물과 가공식품, 환경 호르몬이 그것이다. 사람

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.09

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뇌졸중 간호진단, 간호계획 및 목표설정, 간호중재

, 콜레스테롤혈증, 구강피임약 등이 뇌졸중의 위험을 증가시키는 요인이다. 뇌졸중 위험을 증가시키는 가장 중요한 요인은 심장질환, 당뇨, 일과성 허혈발작, 고혈압, 흡연 등으로 치료 ... 가 됩니에서 중요하게 여기는 것은 특히 콜레스테롤입니다. 뇌졸중도 뇌혈관의 동맥경화에 의해 생기므로 고지혈증은 동맥경화에 의한 뇌경색의 위험인자가 됩니다.치매혈관성 치매: 반복적인 뇌 ... 요인은 고혈압, 가족력, 당뇨병, 심질환, 고지혈증 등이 있다. 또한 비만, 좌식 생활양식, 수면 무호흡증, 위해물질이나 알코올남용, 최근의 바이러스나 세균감염, 흡연, 스트레스

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.04

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[A+] 조선대 영양과건강 레포트 과제

500보를 걷는 게 신체 활동의 전부다. 병준 씨는 아무런 증상이 없어 자기 신체에 이상이 있음을 모르는 상황이었는데 헌혈하는 와중에 콜레스테롤과 중성지방이 높으며 고지혈증을 통보받 ... 당이 많이 들어간 음료를 마시는 횟수와 자주 먹는 기름진 치킨, 고기와 같은 고지혈증의 원인이 되는 식품을 자제하고 식이섬유가 많은 채소와 수분을 충분히 섭취해야겠다고 느끼게 되 ... 푸드), 기름지고 맵고 짠 음식을 주식 먹는다. 정현 씨의 건강검진 결과는 고도 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 만성 질환을 진단받았다. 또 흡연까지 더해 다른 사람에 비해

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.12 | 수정일 2025.04.17

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100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

다음 중 식이섬유소의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은?1. 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다.2. 식이섬유소는 물에 녹지 않 ... 는 불용성과 물에 녹는 수용성으로 나눌 수 있다.3. 불용성 섬유소는 채소와 전곡식품(현미, 보리)에, 수용성 섬유소는 과일과 해조류, 콩류에 주로 포함되어 있다.4. 수용성 섬유 ... 의 종류에 대한 설명으로 틀린 것은?1. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.2. 불용성 섬유소는 과일과 해조류, 콩류에, 수용성 섬유소는 채소와 전곡식품

시험자료 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.05 | 수정일 2024.10.10

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