"비만효과적인지도법"의 검색결과 입니다.

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"비만효과적인지도법" 검색결과 4,181-4,200 / 4,507건

[운동] 연령별 운동법

이 바람직하다. 예컨대 체력향상을 위한 것인지, 아니면 체력유지나 질병치료를 위한 것인지, 또는 비만해소를 위한 체중감량이 목적인지에 따라 운동방법이 다를 수 있다.'20ㆍ30대'젊 ... 정도가 적당하다. 그런 후 1주일에 3회 이상 운동해야 효과가 있다”고조언했다.전문가들이 추천하는 ‘나이별 운동법’은 다음과 같다.◆20대=무거운 기구를 이용한 운동이나 윗몸일으키 ... [연령별 운동법] 운동도 나이별 궁합이 있다나이가 들면서 건강에 대한 소중함을 느끼고 몸과 마음을 재충전하고자 하나 적당한 방법을 모르는 사람들이 많다. 건강은 타고난다지만 이것

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.22

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[식품] 차의 분류와 종류

여러가지 질병의 예방과 억제 효과를 나타내는 카테킨 성분이 다량 함유되어 있는 기능성이 큰 차이다.- 제다법살청(찻잎에 열을 가하여 발효를 멈추게 하는 과정) → 유념(차를 잘 ... 잎, 혹은 차나무나 찻덩이를 말한다. 이를 마른 차 혹은 찻감이라고 구분해 부른다. 차는 제조법이나 모양, 잎을 따는 시기에 따라 분류된다. 발효차, 비발효차, 후 발효차는 발효 ... 을 낸다. 향기가 맑고 맛이 산뜻하며 여름철에 열을 내려주는 작용이 강하여 한약재로도 많이 사용되고 있다. 중국 복건성 정화, 복정 등이 주산지이다.- 제다법위조(찻잎을 손으로 비벼

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.09

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댄스스포츠의 효용성

시켜서 앞에 제시한 수치와 같이 비만제거와 예방에 높은 효과를 기대할 수 있다.산소소비량을 운동량으로 환산해 보면, 예를 들어 30분의 왈츠는 싱글 테니스. 배구의 20분에서 30분 ... . 사회적 가치Ⅲ. epilogue참고서적) 조규청 저, 댄스스포츠의 이론과 실제(Ⅱ), 2000년 1월, 도서출판 홍경스포츠 댄스 학습법, 1998년 3월, 신광문화사Ⅰ ... 가 되어 두 사람의 능력이 발휘되어 진다.그러므로 댄스스포츠의 활동을 함으로서 파트너와 대화와 합의 그리고 양보심, 예의 등을 인지 습득하고 주종의 질서와 타인에 대한 인격 존중

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.26

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[모성간호학] 산후 요실금 관리

었거나 이전에 수술을 받은 경우는 효과가 떨어지며, 비만은 요실금의 위험인자 이기는 하지만 골반저근운동의 효과에는 영향을 미치지 않는 것으로 보고되고 있다. 그 러나 이러한 인자 ... 성 요실금에 모두 효과적이다.(5) 바이오피드백 요법바이오피드백이란 사람이 일반적으로 인지하지 못하는 여러 가지 몸 속의 생리적 현상이나 상태를 모니터 할 수 있는 기기를 이용 ... 원인에 의한 Raz분류법을 보면 다음과 같다.1) Anatomic incontinence - 요도괄약근의 기능은 정상이다. 방광 경부와 상부 요도를 지탱해주는 구조들이 약해지

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.07

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[성인간호실습]성간Case study - COPD 환자

Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성세계에서 가장 빠른 속도로 노령화단계에 들어선 나라가 바로 우리나라 한국이다. 평균 수명의 연장으로 인한 노인환자의 질병연구와 그에 따른 효과적인 간호 ... 지천식은 원인, 증상 및 치료에 있어서 근본적으로 구분하기 어렵기 때문에 통칭해서 COPD라고 부른다.② 원인ⅰ. 흡연 - 장기간 흡연시 섬모운동 억제, 기관지 수축, 비만세포 ... 며 죽음에 대한 공포에 휩싸이므로 조용히 돌보는 태도로 대상자와 가족간에 상호 협력한다.기도 유지 - 기관지 배액법과 호흡운동, 흡인 등을 통해 호흡양상을 촉진하며 불필요한 활동

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.08.02

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[면역요약] 면역학 요약

cytokine을 통해서, 대식세포, 그 밖의 세포에 작용하여, 효과적으로 생체를 방어특이한 기억을 보존하여 다음에 같은 항원과 만났을 때 신속하게 면역반응일으킴면역담당자세포 ... : secretory IgA(분비형 IgA)국소면역(local immunity)의 주역혈청 IgA와 구별함epcylonIgE혈청 중 극미량만 존재호염기구와 비만세포(mast ... 의 이상 증식에 관련이 있는것은 아닌지 주목을 받고 있음IL-3T세포에서 생성표적세포와 작용조혈모세포 : 증식분화유도비만세포 : 증식유도IL-4T 세포에서 생성표적세포와 작용B 세포

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.08.20

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[상담심리학] 상담기관방문 비교분석

-행동요법이라고 하는데 이는 한가지 치료법보다는 더욱 효과적이다.◈ 어떤 병에 도움이 되나 ?사회공포증, 공황장애, 범불안장애, 강박장애 등의 불안장애, 우울증, 과식증이나 신경 ... 고 있는 내담자를 알게 되었기 때문이었다.Ⅱ. 이론 배경1. 인지행동치료◈ 인지-행동요법이란 ?인지(認知)란 생각하는 과정을 의미한다. 불안해지거나 우울해지는 등의 감정들은 생각 ... 도 하는데 자신의 나쁜 습관을 자신은 잘 알 수가 없고 다른 사람이 지적을 해주어도 쉽게 고쳐지지 않는다. 자신의 나쁜 생각 습관을 바꾸는 치료가 바로 인지 요법이다.행동도 마찬가지

리포트 | 45페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.11.17

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[현대사회] 다이어트의 사회적 문제와 개인 심리적 문제에 대한 고찰

것은 분명 현대인들에게 다이어트가 크나큰 관심임을 입증하고 있다고 해도 과언이 아닐 것이다. 뿐만 아니라 몇몇 연예인들은 다이어트 비디오를 출시해 저마다 자신에게 맞은 운동법 ... 게 되었다.비만이 되면 신체적으로 건강에 해가 될 뿐만 아니라 자신감 상실, 우울증, 스트레스 등의 정신적인 문제, 그리고 취업, 결혼문제 등 사회적으로도 여러 가지 불이익을 감수 ... 다”고 주장하였다.와 광고를 통해 그 의미를 전달받았다. 우리 TV에서 보는 유명하고 매혹적인 모델들은 날씬하다. 아니 그들은 비정상적인 체형인지도 모른다. 우리의 문화는 특히

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.10

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청소년의 학업과 진로, 직업

에 그치는 등 운동치료사의 업무영역이 한정적이었으나, 비만이나 노인성 질환 등에 대한 운동 치료의 효과가 인정 받으면서 업무영역이 계속 넓어지고 있다. 또한 프로 운동선수들이 효과 ... 다. 보편적으로 좁게는 직업, 진학 선택과 같은 의미로 쓰이고 넓게는 개인의 나아갈 인생의 방향으로까지 쓰인다. 이 진로를 어떻게 선택해야 바람직한 것인지를 고민하고 직업에 대해 ... 적 운동부족으로 인해 비만, 고혈압 등 질병에 시달리는 현대인에게 운동 치료가 최고의 명약으로 자리 잡은지 오래이다. 이에 따라 운동이라는 새로운 건강관리법을 제시하고, 환자

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.28

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[보건교직과정] 보건과 교수학습 지도안-정신건강

증진1. 내 몸을 알자2. 약물 오?남용 예방3. 정신건강4. 비만예방5. 응급처치후 속 학 습→* 고등학교 2학년Ⅰ. 정신건강1. 스트레스 관리2. 우울증3. 불면증(3) 지도 ... 요령*효과적인 스트레스 관리 방법의 종류*스트레스 발생시 대처요령*자신에게 맞는 대처방법 찾기*스트레스 관리방안에는 어떤 것이 있는지 알아보고 자신에게 맞는 효과적인 대처방안 ... 과 같은 학습목표를 가지고 학습하도록 합시다.PPT에 명시된 ‘본시학습목표’를 읽도록 한다.교사의 설명을 통하여 다시 한번 확실하게 인지시킨다.학생들은 학습 목표를 읽고 인지한다.5

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.01

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[간호학]협심증 케이스

알고 있다는 뿌듯함 때문인지 더욱 열심히 환자분에 대해서 생각해보고 공부해볼 수 있었다.(2) 관계문헌의 개요◎ 협심증 문헌고찰♧ 협심증의 정의 ♧협심증은 심근의 국소적 혹은 일시 ... 라 당 뇨와 비만을 조절하는 데도 도움*식생활*비만: 심장은 초과된 체중만큼 일을 더해야함으로 부담이 커진다.*당뇨: 인슐린은 음식물이 분해되어 생긴 과당을 혈액에서 조직으로 운반 ... ) 운동스트레스 심근관류영상법운동이 정점에 도달했을 때 또는 운동유발 허혈성 흉통이나 심전도 변화가 있을 때 방사성핵종을 정맥주사하여 스트레스 관류영상을 얻고 네 시간 후 다시 안정

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.13

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[간호][간호]마취,회복실 간호

Ⅰ. 마취과 간호1.마취의 목적- 통증감소 // 근 이완 // 의식 소실 // 불안 감소 // 기초대사율 저하 // Vital, I/O 조절2.마취의 종류와 효과(1) 전신 마취 ... - 뇌기능을 억제하고 의식, 감각의 인지, 수의 운동, 불수의 운동 및 반사활동을 차단하 는 것으로서 다양한 경로로 투여될수 있음.- 주의: 근이완제를 쓰므로 숨을 잘쉬는지 사정 ... 하므로 주로 기관내관을 사용하는 흡입 마취법이 이용됨③ 마취제제 투여 전, 중, 후에는 항상 산소를 준다.2) 정맥 마취- 정맥내로 전신마취제를 주입하여 신속하게 마취를 유도하는 방법

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.30

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된장의 효능에 대하여

.10, 비만, 변비 개선효과.11, 심장병, 뇌졸중 개선효과.12, 기미, 주근깨 방지효과. 전통 재래된장과 개량된장의 차이 맺 음 말1, 과제를 끝마치고서2, 메주 만드는 법 된 ... 이 인슐린의 분비를 원활하게 하여 당뇨를 개선한다.10. 비만, 변비예방호박 버섯보리된장은 식이 섬유소가 풍부하여 비만 예방은 물론 변비 예방 및 치료에도 효과적이며장의 연동운동 ... {식 생 활 과 건 강(R E P O R T)담당 교수님 : 차 복 경 교수님제 목 : 된장 의 효능.영상 연출 학과199954018송 태 근차 례 된장의 효능1, 항암 효과.2

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.10 | 수정일 2019.12.20

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존다이어트

◈서론존 다이어트란 기존의 다이어트 법과 어떻게 다른 것인지에 대해서 알아보고, 우리몸에 알 맞은 효과적인 다이어트에 대해서 알아본다.◈본론◎존 다이어트1. 존(ZONE)이란 ... 한 현상은 우리 몸에 저장되어 있는 체지방을 활동에 필요한 에너지 공급원으로 항상 이용할 수 있기 때문에 체지방의 축적이 없다. 따라서 비만을 모른다. 한편 감기, 몸살, 알러지 ... 라고 한다.2. 존 다이어트의 정의▶ 존 다이어트는 최상의 신체 상태라는 환상적인 경지를 일컫는 존의 세계에 들어갈 수 있도록 도와주는 식사법이다. 우리는 먹어야 살 수 있다. 먹

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.11.21

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[보건학]학교보건사업

욕이 강하기 때문에 보건교육의 효과가 빨리 나타나고 건강에 관한 지식의 생활화가 용이하다.⑥ 학생들을 통하여 학부모들에게까지도 건강지식이나 정보를 전달할 수 있다.--------- ... 화해야 한다.① 체격검사 - 학생들의 체격 성장정도가 어느정도인지 파악하기 위해 실시하는 것으로 매년 1회 일정한 기간내에 보건교사 및 모든 교사가 참여하여 학생들의 키, 몸무게 ... 과 근접되어 있지 않을 것2) 교 실① 교실의 면적과 방향교육법 시행령에서 각급 학교 학급당 학생 수를 50명 이하로 그 기준을 제시, 교실의 방 향은 남향이나 동향이 좋으며, 남

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.02

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자반증 CASE STUDY

당황스럽고 걱정거리이다.그러므로 월경 중인지를 묻고 필요하다면 조정하는 것이 좋다.- 학령전기 아동과 유아 : 소변검사를 위해 요구할 때에 맞춰 소변을 할 수 없다. 아동에게 물 ... 에 소량의 환자 혈액 주입② 방법? 측횡와위(lateral recumbent position) → 추골 사이의 최대한의 공간 확보를 위해 그러나 비만한 사람, 측횡 와위가 곤란한 ... ~24시간 내에 주사부위의 발적 쇠퇴가 나타나는 것이다.8. nebulizer① 목적 : 기관지나 폐포내의 가래를 묽게하거나 기관지 확장효과로 인한 기도 폐쇄, 호흡장애 등을 해소

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.16

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[식품영양]된장의 효능

와 전해질 및 수분의 배설을 촉진시키는 이뇨효과가 있는 것으로 보고되고 있다.(7) 노인성 치매 예방효과콩의 지질 중에 인지질의 일종인 레시틴은 유화능력으로 인하여 콜레스테롤의 용해작용 ... 성 가공식품을 총칭한 것으로 해석된다.또, 조선시대 초·중기에 기록된 《구황촬요(救荒撮要)》와 《증보산림경제(增補山林經濟)》에는 각각 조장법(造醬法)항과 장제품조(醬諸品條)가 마련 ... 는 된장은 청국장과 더불어 매우 높은 항돌연변이 효과를 나타낸다. 특히 원료인 대두보다 높게 나타나고 있어 발효에 의한 기능성이 증가된 것으로 밝혀지고 있다. 특히 아플라톡신

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.30

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[간호학]관절염 환자의 자조관리

의 질병을 관리하는 자조관리가 매우 중요하다.**자조집단(self-help group) : 특정한 행위, 태도 및 인지적 목료를 당성하기 위해 공동으로 활동하는 사람들의 소집단이 ... 불편함이나 문제를 해결하여 자신들의 삶을 효과적으로 조절하려는 목적으로 모인 연합체.⇒ 치료적 효과를 기대하는 집단은 인위적 자조집단의 경우가 많고 집단의 역동을 통해 정보 ... 뿐 아니라 희망, 타인과 같다는 느낌, 타인을 도울 수 있다는 생각, 사회화 기술의 증진, 집단의 응집력, 정신적 정화작용 등과 같은 효과가 있는 정기적으로 만나는 소그룹 모임이 효과

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.10

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노화에 관하여

는....신체조성의 변화 즉 체구성 ( Body Composition ) 변화이다. 즉 신체 각 부위의 피하 지방은 감소하고 상체 비만, 특히 복부비만 ( 중심성 비만 )이 두드러지 ... 게 나타나기 시작한다.비만은 복부의 피하 지방만이 증가하는 것이 아니고 주로 내장지방( Visceral Fat )이 증가 하는 것이다. 이 현상은 모든 성인병의 시작과 관련이 있다. 이 ... 하더라도 우리의 세포들이 소모 효과를 느끼게 된다.우리가 젊다면, 신체 자체의 유지와 회복체계가 정상적으로 나타날 수 있는 신체의 과도한 소모 효과를 계속해서 보상해주게 된다. 나이가 들

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.18

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[간호실습] (간호학)재활치료방법-국립재활원을다녀와서

시행하여 좋은 효과를 거두고 있다.7. 냉요법생리적 효과로는 근육의 경련, 통증감소, 부종완화, 근육의 재교육, 외상 또는 근육이나 건의 좌상시 출혈감소, 강직성 근육과 피로 ... 한 치료도구/활동을 적용하여 관절의 움직임, 근력 균형능력, 감각기능 등의 자세·운동조절 능력을 정상화시킨다.③ 인지·지각기술 훈련뇌의 기능, 구조 그리고 발달과정에 기초한 재활치료 ... 는 관주욕, 수증기를 이용하는 증기욕이나 건조한 열기를 이용하는 열기욕, 초음파가 수중에서 전파되는 성질을 이용하여 온열효과를 높인 초음파욕, 온욕에 전기요법을 병용하는 전기욕

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.08

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