"12주간의 복합운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동프로그램 대사증후군 배구 훈련계획서 alcohol use disorder 조울증 간호진단 조현병 케이스

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"12주간의 복합운동프로그램" 검색결과 21-40 / 388건

복합운동이 퇴행성 슬관절염 노인환자의 통증과 근활성도에 미치는 영향 (Effects of Complex Exercise Program on Pain and Muscle Activation in elderly Patients with Knee Osteoarthritis)

하였고, 운동군에는 추가로 복합운동 프로그램을 주 3회, 40분간, 10주간 적용하였으며, 훈련 전과 후의 VAS와 근활성도를 측정하였다. 실험(10주)후의 결과는 다음과 같이 나타났 ... 본 연구는 퇴행성 슬관절염을 가진 노인 환자에게 복합운동 프로그램을 적용하여 통증과 근활성도에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. B병원에 입원한 환자 중 퇴행성 슬관절염 진단 ... 을 받은 노인 환자 23명을 대상으로 운동군(n=12)과 통제군(n=11)으로 나누어 두 집단 모두 온열 및 전기치료를 포함한 물리치료를 40분간, 주 3회, 10주간 실시

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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복합운동이 체육계열학과를 지원하는 고등학생의 체력향상에 미치는 영향 (Effects of complex exercise on improvement of physical fitness in highschool student who applicant of physical education college)

의 수준을 측정하여 사전ㆍ사후와 집단 간 효과 차이를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 12주간의 운동결과 복합운동집단과 단일운동집단간의 순발력과 민첩성에서 유의한 차이 ... 이 연구는 풋워크와 플라이오메트릭 복합운동이 체육계열학과를 지원하는 고등학생의 체력향상에 미치는 영향을 탐색함과 동시에 효율적인 운동프로그램을 제공하는데 목적이 있다. 이를 위해 ... 체육계열학과를 지원하는 16명의 고등학생을 대상으로 복합운동집단과 단일운동집단의 두 집단으로 구분하여 운동프로그램을 실시한 후, 현장검사(순발력, 민첩성, 평형성)와 등속성 근력

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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유방암 생존자를 위한 복합운동프로그램이 에스트라디올, IGF-I 및 CA15-3에 미치는 효과 (The Effects of Combined exercise training for breast cancer survivors in estradiol, IGF-I and CA15-3)

본 연구의 목적은 유방암 생존자를 대상으로 유산소 운동 및 탄력밴드를 이용한 저항성 운동의 복합운동프로그램을 실시하여에스트라디올, IGF-I 및 CA15-3에 미치는 효과를 규명 ... 으로 하여 운동군은 12주간HRR의 40-75%강도로 40-65분 동안의 유산소운동과 탄력밴드를 이용한 저항성 운동을 주 3회 실시하였으며, 통제군은 일상생활을유지하도록 하였다. 12주 ... 다. CA15-3은 집단내와 집단간 유의한 차이가 나타나지 않았다. 결론적으로, 본 연구에서 실시한 유산소 운동과 탄력밴드를 이용한 저항성이 포함된 복합운동 프로그램은 유방암생존자

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.05 | 수정일 2025.06.09

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[생활체육지도과] 2024년 1학기 운동생리학 출석수업대체시험 과제물(운동의 효과에 관한 연구논문 등)

)으로 구분하였고, 주 3회, 8주간의 저항성 운동 프로그램(저강도 저항성 운동집단 1 RM의 40%, 고강도 저항성 운동집단 1 RM의 80%)을 실시하였다.통제집단에게는 일상 ... 었다.4. 논의1) 저항성 운동과 근육량 저항성 운동과 근육량에 대해 Frontera 등(1988) 은 60대의 남성 12명을 대상으로 주 3회 12주간의 1 RM의 80%의 고강 ... 의 증가를 가져올 수 있다고 하였다. Verdijk 등(2009)도 평균 72세의 남성 13명을 대상으로 주 3회 12주간의 1 RM의 75∼80%의 고강도 저항성 운동 후 제지방량

방송통신대 | 8페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.04.19

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경도인지장애노인 대상 융복합 운동 프로그램의 효과: 신체 인지 기반 복합 인지-운동 중심 (The Effect of Combined Cognitive-Motor Learning Program with Mild Cognitive Impairment Elderly Patients)

어 해당 프로그램을 60분씩 12주간 참여하였으며, 인지 기능 검사(MMSE-K), 신체 균형 능력 검사(Time up & go test(이하 TUG), Tandem gait ... 이 작업 치료 학습 유형보다 균형능력 향상과 삶의 질 향상에 기여한다는 것을 보여주는 결과로서, 향후 기억 장애 개선 프로그램으로 복합 인지 운동 활동이 고려될 수 있음을 시사 ... 본 연구는 경도인지 장애 노인들을 대상으로 신체 지각에 기반한 BF 활동과 PNF 활동을 결합한 인지-운동 프로그램의 효과를 살펴봄으로서 신체 지각 기반 인지-운동 활동이 향후

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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70대 노인 여성의 레그링크 기구와 스쿼트 동작의 운동프로그램 수행 후 신체구성 및 보행능력관련 요인의 변화 (Changes of Body Composition and Gait Ability-related Physical Fitness after Exercise Training of Leg-link and Squat Movement in 70-aged Women)

·하지 복합운동프로그램을 12주간 수행 한 후 보행능력관련 요인과 건강관련 체력요인및 대사성질환 지표 변화를 중심으로 한 고령자의 운동개선 효과를 분석하여 운동처방의 중요한 고려사항 ... 동작이 포함된 상·하지 복합운동프로그램은 노인여성의 체력과 보행능력관련 변인과 신체구성 등에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각된다. This study was analyzed ... 본 연구는 K대학 건강관리 프로그램에 자발적으로 참여한 70대 이상 노인 여성 30명을 대상으로 1RM의 60∼70%의 저항성운동을 중심으로 레그링크와 스쿼트동작이 포함된 상

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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재활간호학 (노인질환-치매 대상자를 위한 재활 프로그램 개발)

프로그램은 총 8주간 3회 30분씩 진행하고 인지활동 프로그램은 총 12주 동안 매주 목요일 오후에 50분간 같은 장소에 모여서 진행하였다.3-1. 신체활동 프로그램① 훈련 처음 5분 ... 가 나타나지 않을까라고 생각하여 우리는 운동재활 프로그램과 인지재활 프로그램 중에서도 회상요법과 지남력, 기억력을 향상 시킬 수 있는 인지활동 프로그램을 섞어 복합적인 재활 프로그램 ... 실시함.- 검사 후 대상자의 특성, 인지· 신체적 수행능력, 삶의 질 등 검사 실시함.신체활동 프로그램은 총 8주간 3회 30분씩 진행하고 인지활동 프로그램은 총 12주 동안 매주

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.13

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(운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고 (1)

지 않았다.4)결론노인을 대상으로 한 12주간의 유산소 운동과 근력 복합운동을 실시한 결과 인슐린 저항성이 개선되었다. 특히 복합운동 프로그램의 경우 수축기 혈압이 개선되는데 큰 ... 검사를 실시했다. 노인여성을 위한 복합 운동 프로그램으로 걷기운동을 16주 동안 주5회, 1시간을 실시했으며 튜빙운동을 16주간 주3회, 40분 격일제로 실시했다.3)연구 결과인슐린 ... 관리캠프에 참가자를 모았다. 프로그램에 참여하기 전에 설문조사와 당화혈색소를 측정했다. 이후 1주일 동안 참여자들은 함께 모여 유산소 운동을 했고 그 후 11주 동안 주 2회

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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규칙적인 유산소운동이 비만 중년여성의 신체구성 및폐기능 변화에 미치는 영향 (Effects of regular aerobic exercise on body composition and pulmonary function in obese middle-aged women)

여성 37명으로 선정하였으며, 대조군 14명과 운동군 23명으로 무선 배정하였다. 12주간의 유산소운동 프로그램은 VO2R의 60%에서 주당 3회, 하루 60분 동안 실시 ... 본 연구는 12주간의 복합트레이닝 후 비만중년여성의 신체구성 및 체지방률의 변화가 폐기능의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 실시되었다. 피험자는 체지방률이 30%이상인 비만 중년 ... 하였다. 12주간의 유산소운동 참여에 따른 집단과 측정시기 간 상호작용효과를 검증하기 위해 반복측정분산분석(repeated measure ANOVA)을 실시한 결과, 운동군에서 유산소운동

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.20

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간호연구방법 및 통계 양적연구 계획서 - 복합운동프로그램이 경도인지장애 노인의 인지기능, 우울감 및 수면에 미치는 영향

설정3. 변수 정의4. 연구설계5. 자료 수집 방법Ⅲ. 참고문헌I. 서론1. 연구주제본 연구는 12주간의 실험연구를 시행함으로써 복합운동프로그램이 경도인지장애를 겪고 있는 노인 ... 하여 추출하였고, 실험군과 대조군으로 나누어 연구를 시행하였다.그룹N사전검사중재사후검사실험군153복합운동프로그램 12주3대조군153-3(2) 척도 및 측정 방법① 인지기능해당 연구 ... )^7^8..FILE:BinData/image1.bmp..FILE:BinData/image2.jpg..FILE:Contents/section0.xml복합운동프로그램이 경도인지장애 노인

논문 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.13

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성인간호학-논문요약보고서

의 참여자는 경기도 S시 소재의 보건소에서 실시하는 지역주민 대사증후군 클리닉에 참가한 여성으로 당뇨병 진단을 받은 22명이며, 12주간 운동프로그램에 지속적으로 참여 가능한 대상자 ... 들을 선별하였다. 운동프로그램에 지속적 참여 가능한 실험군 10명과 대조군12명으로 구성하여 실험을 진행하였다.2. 운동프로그램운동프로그램은 12주간 주 3회의 빈도로 실시 ... 논문요약보고서(당뇨병,Diabetes Mellitus)-성인간호학Ⅴ-■ 담당교수님 :■■ 성명 :제목복합운동이 당뇨병환자의 대사증후군 요인에 미치는 영향?Purpose당뇨병

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.09

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체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

제공이 가능할 것으로 판단된다. 연구 방법 본 연구는 a운동센터에서 주3회 1일 30분 프로그램 12주간 실시한 스포츠리듬트레이닝 참여자 중 본 연구의 목적에 적극적으로 동의한 30 ... 한 경험이 없고 자발적으로 본 연구 프로그램에 참여를 희망한 15명을 대상으로 12주간의 필라테스 매트운동 프로그램에 참여하였다. 보통 건강과 체력의 유지 및 증진을 위해서 필라테스 ... 운동프로그램은 주 5회 이상, 매회 최소 30분의 중강도, 주 3회로 매회 최소 20분의 고강도 운동을 실시했다. 특히 12주간 적용한 필라테스 매트운동 프로그램은 매 회당 15개

리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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복합운동이 심혈관질환 위험 노인의 체력에 미치는 영향 (Effects of Combined Exercise on the Physical Fitness of the Elderly at Risk of Cardiovascular Disease)

군 20명, 대조군 20명으로 구성하였다. 연구 방법은 복합 운동프로그램을 주 3회 60분씩 12 주간 점증적으로 운동강도를 증가하여 실시하였다. 복합 운동프로그램 처치 전·후 ... 는 복합 운동프로그램이 심혈관질환 위험 노인의 체력 향상을 위해 필요한 것으로 확인할 수 있었다. This study involved 20 cardiovascular disease ... 본 연구의 목적은 탄성 밴드 및 유산소 복합운동이 심혈관질환 위험 노인의 체력에 미치는 영향을 분석하는 데 있다. 연구대상은 만 65 세 이상 여성노인을 대상으로 심혈관질환 위험

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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[모성간호학/여성건강간호학] A+ 임신성 당뇨병(GDM) 저널 리뷰, 논문 요약

적으로 유의한 차이가 있었다. 오스트레일리아 임산부 120명을 대상으로 12주간 온라인 교육 프로그램을 실시한 결과 중재군에서 체중 및 체질량지수, 모성의 혈압, 혈당 및 경구 당부 ... , 본 연구는 RCT만을 포함하였지만 연구의 이질성과 중재의 복합성으로 인해 중재 방법의 효과크기를 결정할 수 없어 메타분석을 실시하지 않았다.4) 연구결과(1) 통합 중재프로그램 ... 가 나타났다. 그러나 다른 임산부 150명을 대상으로 저탄수화물 식이를 실시한 결과, 유의한 효과가 없었다.③ 운동임산부 38명을 대상으로 에어로빅과 저항운동을 결합한 운동 프로그램

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16

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강직성 척추염 환자에 대한 12주간의 가정기반 운동 프로그램의 효과 (Effects of 12 weeks of home-based exercise program in patients with ankylosing spondylitis)

이 연구는 강직성 척추염 환자를 대상으로 12주간의 가정기반운동(home-based exercise) 프로 그램을 수행하여 환자 특성별 염증관련 혈액지표, 관절가동범위, 통증척도 ... ), 성별(남성 vs. 여성) 및 유병기간(5년 미만 vs. 5년 이상)으로 구분하였다. 가정기반 운동 프로그램은 유산소운동과 필라테스 기반 저항성 운동의 복합운동 형태로 최대심박수 ... (maximal heart rate, MHR)의 50-70% 강도에서 주 4회, 12주 동안 수행되었다. 연구결과, 12주간의 가정기반운동 중재 후 강직성 척추염 환자의 혈중 CRP

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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초등학생의 ACTN-3 유전자 다형성과 손가락 길이 비율에 따른 체력 특성 (Association of physical fitness with ACTN3 gene polymorphism and 2D:4D ratio)

초등학생 152명을 대상으로 12주간 복합운동프로그램을 실시하였다. ACTN3 유전자 다형성은 XX,RX, RR 유전자형으로 구분하였으며 손가락 길이의 비율(2D:4D ratio ... 었다. 12주간의 복합운동프로그램은 성장기 아동의 긍정적인 신체구성 및 체력특성에 도움이 되는 것은 확인할수 있었으나 그룹 간 유의한 차이를 나타내지 않아 명확한 결론을 제시하기 ... 본 연구는 ACTN3 유전자 다형성과 2D:4D ratio를 토대로 유전적 영향에 의한 신체구성 및 체력의 특성과 운동 후 반응을 살펴보기위하여 평균연령 9.18±0.38세인

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

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대사질환,병태생리 대사 증후군에 관한 보고서

운동조절이 간단하고 소음공해가 없으며 저항조절을 세밀하게 할수 있는 기구, 개별적인 운동이 가능)(3) 결과신체조성 변화12주간 복합운동을 실시한 후 신체구성의 변화는위 표와 같이 ... 12주간의 복합운동으로 운동실험집단(Exercise)의 근육량은 증가하였고, 통제집단(control)의 근육량은 감소로 집단과 시간에 따른 상호작용효과가 통계적으로 유의한 차이 ... 은 나타났다.대사증후군 항목 변화12주간 복합운동을 실시한 후 대사증후군 항목의 변화는 위의 표와 같다. 12주간의 복합운동으로 인하여 운동군의 HDL-C(고밀도 지단백 콜레스테롤

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.15

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7주차. 파워 웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램 주기화

를 묶어서 세트 사이에 휴식 없이 실시 Ex) 상체운동바벨 컬 대퇴사두근 대퇴이두근 Ex) 하체운동근육우선 훈련원리 숄더프레스 덤벨 프론트 사이드 레이즈 : 운동 프로그램 초기 ... 중량이 무거워질수록 반복횟수는 10~12 회로 감소 최대 근력의 80% 정도 일 때는 5~6 회의 반복 횟수 분할 훈련원리 : 전반적인 운동 강도를 증가시키고자 할 때 선택 ... 하는 시스템 한번에 몸 전체의 근육부위를 운동하지 않고 2 개 또는 3 개의 부분으로 나누어 각 부위를 매일 교대로 나누어 실시하는 방법복합세트 훈련원리 바벨 트라이셉스 익스텐션 리버스

리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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<현역의대생> 청소년기 골 미네랄 밀도의 증가와 노년기 골절에 대한 저항력 증가 상관관계_탐구보고서_의학(세특)

다. 또한, Im 등 의 여자 청소년을 대상으로 육상 운동 프로그램을 12주간 실시한 연구에 의하면 요부 및 대퇴부 골밀도가 향상되는 것으로 확인되었다. 유산소 운동 중에서도 달리 ... 을 대상으로 유산소 운동 트레이닝을 하루 2시간, 주 5일, 5주간 실시한 결과, 골형성 지표인 OC, BSAP, PICP는 증가하였으며 골흡수 지표인 NTX는 감소하는 것으로 나타났 ... 기처럼 체중의 하중을 받는 운동 프로그램 수행은 청소년기의 최대골량 향상에 효과적일 것이라고 생각된다.하지만, 18-44세의 지구성달리기 선수들을 대상으로 달리는 거리와 요추 골

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

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유산소성운동과 반신욕처치가 비만 중년남성의 혈액성분, 호흡순환기능 및 혈관탄성에 미치는 영향 (Influences of Aerobic Exercise Training and Half Bath on Blood Component, Cardiorespiratory Function, and Vascular Compliance of Middle-aged Obese Men)

의 대상자는 비만 중년남성 30명을 선정하여 유산소성운동집단(n=10), 반신욕 처치집단(n=10), 통제집단(n=10)으로 구분하여 3집단으로 구성하였다. 이들은 12주간 유산소성 ... 하였으며, Scheffe 방법을 이용하여 사후분석을 실시하였으며 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 12주간 처치 후 유산소성운동 참여집단의 모든 혈액성분은 반신욕집단과 통제집단에 비해 ... 집단과 반신욕 집단간에 유의한 차이를 보이지 않았다. 둘째, 12주간 처치 후 최대산소섭취량, 최대심박수, 최대환기량은 유산소성 운동집단이 반신욕과 통제집단에 비해 유의하게 증가

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.14 | 수정일 2025.06.17

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