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"활동시대사량" 검색결과 21-40 / 25,202건

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    조선대/비만학개론/기말정리본(A+)
    체중을 오랫동안 유지2) 비만의 원인① 개인적 요인 : 유전, 호르몬대사, 식습관, 운동/신체활동량, 수면/스트레스/면역, 욕구중독② 환경적 요인 : 교육정도, 문화/직장, 식품산업 ... : 에너지 섭취량 부족(흡수불량, 식사이용률 감소),높은 에너지 대사량, 과도한 신체활동2) 저체중의 문제점 : 성장지연, 골밀도감소/골다공증, 철분결핍성/빈혈, 면역력 감소,생리 ... 적부(섭취/신체활동량), 내부(기초대사량변화/비만유전자)환경 반영해 set-point가 변화됨4) 이중 조절점 모델 : 외부적요인과 개인의 신제적 요인에 의해 조절2. 체중 조절점
    시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27
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    다이어트 / 체중감량 HOW ?
    이 칼로리를 최대한 안 놔주려 하는데, 자신의 취향에 맞게 메뉴를 조합해봅시다. 탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 모두 40:30:30이며, 활동량이 많은 날은 칼로리 섭취를 조금 ... . 활동량-보통 사람들보다 활동량이 많은 경우 섭취량 늘리기-식단을 오랫동안 유지 하면서도 체지방이 감소되지 않은 경우 섭취량 줄이기체크 리스트 3. 운동 강도-근육의 회복을 최대한 ... 을 빼고 싶다면 식이요법이 정말 중요한데, 필수영양소가 부족하면 지방을 연소하면서 근육을 보존하기 힘듭니다. 또한 굶어서도 안 됩니다. 너무 적게 먹으면 신진대사가 느려지고, 몸
    노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29
  • 기본간호학 요약정리<영양요구, 배뇨, 배변, 상처, 욕창>
    - 인생주기과 안녕/질병 연속체를 따라 변화- 인간의 생명유지에 필수적- 충족되지 않을 때 질병(1) 에너지와 다량 영양소1) 에너지① 기초대사량② 신체활동 에너지③ 소화흡수 ... 증가- 노화, 단식, 수면 시 감소- 기초대사율 : 안정상태 있는 사람의 에너지 요구량3) 6대 영양소(수분, 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질)① 수분- 영양소를 운반 ... 에너지④ 에너지보다 음식 섭취량 부족 : 영양결핍, 영양불량⑤ 에너지 소비 적고 섭취량 과잉 : 비만, 영양과잉2) 기초대사량- 성장, 감염, 고열, 긴장, 갑상선호르몬항진 때
    시험자료 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.12 | 수정일 2024.05.16
  • 노화의정복_냉수욕과 호르메시스, 바다에서 산다는 것, 음식, 기초대사량, 몸에 좋은 음식, 칼로리 제한과 노화, 항산화의 비밀, 어떻게 살 것인가.
    기능을 유지하기 위하여 사용되는 에너지가 기초대사량이다 . ☞ 신체활동을 위한 에너지 소비는 10~30%, 소화하기 위한 에너지 소비는 10%, 나머지는 전부 기초대사량 임 나이 ... 노화의 정복 8 장 , 9 장 목차 냉수욕과 호르메시스 ( 1) 냉수욕과 호르메시스 ( 2) 바다에서 산다는 것 음식 , 기초대사량 몸에 좋은 음식 칼로리 제한과 노화 항산 ... 하게 한다 . ☞ 냉자극 이후 심부체온을 올리는 과정에서 발생 인체에서 냉수용체의 수는 온수용체의 10 배 냉수자극 시 노르아드레날린 발생 ☞ 노르아드레날린은 세포 성능 향상 , 혈류량
    리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.16
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    운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보
    는 글리코겐을 사용해 에너지를 얻는다.췌장의 기능이 저하되면 당뇨병이 발병될 수 있다.안정시 대사량은 휴식시 1분동안에 소비하는 산소량이다.배 점 : 1다음 예문중 ( )안에 들어갈 알맞 ... 만 가능산소섭취량호흡교환율안정시 대사량환기량무산소성 역치배 점 : 1다음 중 알맞지 않은 것은? 3[객관식] 정답체크 한개만 가능크레아틴 키나아제는 여자의 경우 45~230units ... .[객관식] 정답체크 한개만 가능산소섭취량이산화탄소안정시 대사량환기량무산소성 역치배 점 : 1체력검사의 목적과 가장 거리가 먼 것은? 5[객관식] 정답체크 한개만 가능체력향상
    시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02
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    [생애주기영양학] 성인 및 노인기와 운동 영양
    초기에 1 → 운동시간이 길어질수록 감소? 호흡계수 : 탄수화물 1 / 지방 0.7 / 보통은 0.83. 운동시 영양필요량1) 에너지 : 대사당량(METs)으로 평가 ( 1METs ... 으로 구분1) 에너지- 열량소비량 400칼로리 저하 : 일의 효율 저하, 기초대사량 및 신체 활동량 감소 ... 후부터 체지방량이 10년마다 2~3%감소, 지방량 증가, 기초대사량 감소- 사회심리적 요인 : 영양상태에 큰 영향을 미침, 스트레스관리 필요? 중년기 : 사회적, 경제적 지위
    시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2025.02.12
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    생활 스포츠지도사 체육지도 과제(보디빌딩)
    한다. 근육은 에너지를 소비하는 대사 활동을 수행하는데, 이러한 대사활동은 기초대사량이라고도 알려진 정적인 에너지 소비를 포함한다. 근육의 크기가 증가하면서 근육 섬유의 수가 증가하고 근육 ... 조직 내의 미토콘드리아 및 다른 대사 조직도 증가하게 됩니다. 이는 근육의 대사 활동이 더 많아지고, 결과적으로 에너지 대사량이 증가하는 원인이 된다.넷째, 신체 구성 개선이 ... 1. 연구목적 및 필요성현대사회에는 과학기술의 발달로 생활환경이 편리하게 개선되었고 이로 인해 신체활동과 운동량 및 운동능력은 크게 저하되었다. 특히 청소년들의 좌식생활은 늘어나
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15 | 수정일 2023.12.16
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    약리학 정리본) 약동학, 약력학, 혈압의 개요, 고혈압 치료제, 심부전 치료제, 협심증/심근경색 치료제, 근육 이완제, 통증 조절제(아편/비아편)
    하는 방향으로 진행되기도 한다.① 소아와 노인처럼 간 대사활동이 저하되어 있음 : 일반성인과 달리 약물의 용량을 줄여야 함② 간경화 같은 간 손상으로 간 대사활동이 떨어져 있는 환자 ... , 모유 같은 선 활동도 배설에 관여① 콩팥- 일차적인 배설 기관으로 여과, 재흡수, 분비를 거치면서 약물의 배설에 관여- 콩팥의 기능이 저하 시 약물이 배설되지 않고 오랜 기간 ... 을 통해 배설- 담즙 : 장간 재순환에의해 다시 간으로 되돌아와 간에서 대사되어 콩팥으로 배설③ 호흡기 : 가스 형태로 바뀌는 약물은 호흡기를 통해서 배설④ 선 활동 : 수용성 약물
    시험자료 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.07
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    운동중 ATP-PCR시스템이 필요한 종목과 ATP-PC 시스템이 무엇인지에 대해서
    은 아데노신3인산(ATP)이 라고 하는 단일 화합물의 분해에서 발생되며, 이는 모든 신체활동이나 운동 시 에너지로 사용된다. 이러한 에너지대사는 크게 두 가지로 나누어지며, 먼저 3분 ... 의 강한 운동 시 즉, 무산소성 대사 시 에너지 사용량은 운동강도에 병행하여 증가하나 산소섭취량은 에너지소비량에 미치지 못한다. 따라서 무산소성 운동 시의 에너지 사용은 먼저 체내 ... 산소성 대사과정의 무산소성 파워가 있다는 것이다. 이렇게 현재 우리가 행하고 있는 모든 스포츠 종목 및 신체활동에 있어 그 종목의 에너지 시스템과 운동강도의 정확한 파악은 그 종목
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.27
  • 운동과영양 ) 1. 운동 시 시간경과에 따른 주된 에너지 공급원이 어떻게 변화 하는지 쓰시오. 2. 근육에서는 간에서와 같이 혈당조절을 할 수 없는 이유는 3. 운동 시 지방 에너지원에는 어떤 것이 있으며 그에 대한
    은 어떤 대사를 활발하게 이루는지와 대사과정에 대해 자세히 기술하시오.운동과영양1. 운동 시 시간경과에 따른 주된 에너지 공급원이 어떻게 변화 하는지 쓰시오.2. 근육에서는 간 ... 에서와 같이 혈당조절을 할 수 없는 이유는?3. 운동 시 지방 에너지원에는 어떤 것이 있으며 그에 대한 설명을 쓰시오.4. 운동으로 훈련된 적응되기 전과 후 단백질 사용량이 어떻게 달리지 ... 는지 기술하시오.5. 운동으로 인한 근육의 저장 에너지 고갈은 어떤 대사를 활발하게 이루는지와 대사과정에 대해 자세히 기술하시오.6. 출처 및 참고문헌1. 운동 시 시간경과에 따른
    리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03
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    성인간호학 내분비계 요약정리 (시험대비용)
    (GH) - 황체화 호르몬(LH) - 부신피질 자극 호르몬(ACTH) - 갑상샘자극 호르몬(TSH) ? 갑상샘 - t3,t4= 대사활동 자극 - thyrocalcitonin= PTH ... 과 심박출량을 정상으로 유지 - 전해질 균형 유지 - 코티솔이 95% - 스트레스 반응에 관여 - 탄수화물 대사: 포도당신합성을 촉진 (과량의 코티솔 분비는 혈당을 상승시킴) ... 나트륨 정체, 칼륨배설 - 당질 코르티코이드= 당질과 단백질 지방의 대사, 스트레스에 대한 반응, 항염작용 - 성 호르몬(안드로겐)= 2차 성징 발달 ? 부신 수질 - 에피네프린
    시험자료 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.21
  • 말레이시아 주택시장의 이해, 암팡지역 분양성 검토 보고서
    개의 방, 큰 거실, 분양시 인테리어가 안되어 있는것이 특징) 주재원 및 유학 이주자에게 임대목적으로 구입하는 경우 많음. 소규모 건축업체가 10-20가구 미만으로 동일한 형태 ... -2 급증 주택 공급물량에 비해 턱없이 부족한 인프라(국제학교, 도로망정비 등) 몽키아라 지역의 교통량 증가로 인해 거리상의 단점이 서서히 부각되고 있는 상태(KLCC간 거리 7.7 ... Road Petalin Java Bangsar Mont Kiara Petronas Twin Tower RETURN 몽키아라, 방사, 다만사라 지역의 공급물량 증대로 교통량 급증 주택
    ppt테마 | 43페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.10
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    체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.
    으로 식욕 호르몬 조절과 심폐체력 향상에 미치는 영향인체 에너지 소비형태를 간략히 살펴보면 총에너지 소비량은 기초대사량 + 활동성에너지 + 식이유발성 에너지소비 + 적응대사량 ... 내용 및 절차신장과 체중은 자동 측정기를 이용하여 측정심폐체력은 트레드밀을 이용한 운동부하검사를 통해 최대산소섭취량을 간접 층정심현관대사위험인자(혈압, 혈당, 중성지방, 고밀도지단 ... 으로 이뤄진다. 이중 가장 큰 소비를 하는 부분이 기초대사량이다. 기초대사량은 총에너지소비량의 80%를 차지하며, 뇌, 간, 심장, 소화기관 등의 장기에서 소비하는 에너지를 말한다. 학생
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.23
  • [건강과영양][간호와영양] 시험 요약정리
    를 이용하여 식품군의 제공량 수에 평균 칼로리 양 곱함* 에너지 소비기초대사량(BMR) - 신체의 불수의적 활동에 필요한 칼로리- 체온과 근육 긴장 유지, 분비물 생산, 분배, 위장 ... 관 운동, 호흡운동, 심장 수축에 필요한 에너지- 기초대사량 : 총 칼로리 소비의 약 60~70%를 차지- 기초대사량 산출방법 : 체중 * 여성은 0.9, 남성은 1.0활동대사량 ... - 신체활동(PA), 자발적(수의적)인 근육활동은 약 30%차지- 실제 소비 에너지양 : 활동강도, 기간, 체중에 비례함- 1일 칼로리양 : 1일 일상생활 추측, 강도를 기초로 계산
    시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.23 | 수정일 2021.08.21
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    운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오
    에서도 탄수화물은 산소공급이 없는 환경에서도 적은 양이지만 ATP를 생산할 능력이 있다.3. 운동 시 에너지 대사1) 안정시 에너지 소비량일반적으로 건강한 사람은 안정 시에 항상성 ... ) 안정 시에서 운동으로 전환안정 시에서 근육운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요한 에너지를 생산하기 위해 ATP 생성 속도를 증가시킬 것이다. 휴식을 취하다가 운동을 실시하면 산소 ... 과목: 운동생리학주제: 운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ATP의 개념과 생성효율2. 인체의 에너지대사3. 운동 시 에너지
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20
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    바이오시스템소재학부 중간고사 예상문제 + 해설 (객관식,서술형)
    생물 성장 억제 (3) 생산성 향상 (4) pH 유지 [정답: (3)] 해설: 최적 조건에서 배양하면 미생물의 대사활동이 활성화되어 생산성이 향상됩니다. 4. [유기재료과학] 고분자 ... [의 수명 증가 (2) 미생물 성장 억제 (3) 생산성 향상 (4) pH 유지 [정답: (3)] 해설: 최적 조건에서 배양하면 미생물의 대사활동이 활성화되어 생산성이 향상 ... 의 최적화가 중요한 이유는? (1) 반응기의 수명 증가 (2) 미생물 성장 억제 (3) 생산성 향상 (4) pH 유지 [정답: (3)] 해설: 최적 조건에서 배양하면 미생물의 대사활동
    시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.30 | 수정일 2025.04.04
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    가축생리학2공통 영양소의 배설 외온동물과 내온동물의 체온을 조절하는 방법 암컷동물과 수컷동물의 생식도관 구조와 기능에 대해여 설명하시오00
    에서도 필수적인 대사 노폐물과 염류를 배출하기 위해 소변의 양을 최소로 유지하는 ‘최소뇨량’ 현상이 발생한다.호흡을 통해 배출되는 수분은 대부분 불감수분(발한이 아닌 기화)에 속하 ... 적인 토대를 제공한다.영양(Nutrition)은 생명체가 외부에서 섭취한 먹이를 소화하여 흡수 가능한 작은 분자로 분해하고, 이를 합성·대사하여 생명 현상에 필요한 에너지와 단백질 ... , 지방, 무기질, 비타민 등 구성 물질을 제공하며, 불필요한 대사 산물을 배설하는 일련의 과정이다. 영양학적 접근은 가축의 성장 단계 및 생산 목적(육성·번식·유지·비육 등
    방송통신대 | 7페이지 | 13,000원 | 등록일 2025.05.08 | 수정일 2025.05.10
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    서울대학교 약학대학 대학원 석사과정 합격자소서
    대사공학 기반 약리활성물질 생산’ 분야를 세부 연구분야로 정하게 되었습니다. 더욱 우수한 약리활성 천연물을 생성하는 미생물에 대한 연구와, 대사산물의 생산량 증진에 대한 연구 ... 직장활동 상황)1. 학부연구생 활동 내역[2022. 01 ~ 2022. 05] 경희대학교 식품면역학 연구실 연구연수“녹용의 RAW 264.7 쥐 유래 대식세포주의 면역증강에 미치 ... 습니다. 특히 결과를 도출하는 데까지 오래 걸리는 실험들을 실패도 해 보고, 그 이유를 분석하면서 실험적 인내심과 집중력을 기를 수 있게 되었습니다.2. 현장실습 활동 내역[2022. 07
    자기소개서 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.06.12
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    간암 간호과정 (간호과정만)
    간호진단과 목표간호사정과 평가간호계획과 중재이론적 근거소화흡수 장애와 관련한 영양 부족?활동 수준과 대사 요구에 맞는 일일 영양 요구량을 섭취하여, 목표체중을 관리하고 유지 ... 를 격려한다.?즐겁고 편안한 분위기에서 식사하도록 격려한다.?영양 결핍 시 피부가 거칠어지고 피하 지방층이 얇아지며 근육의 긴장성이 상실되고 체중 감소 등이 나타난다.?대사 요구량 ... 하는 계획을 세운다.?식사량 적음?소화불량 있음?속이 더부룩하다고 함?영양 상태를 평가한다.?체중을 측정한다.?균형잡힌 식사를 하도록 지도한다.?소량의 식사를 자주 제공한다.?구강간호
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.20
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    조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)
    , 흡수, 운반, 대사에 필요한 에너지이다.3) 동적인 신체활동을 하는데 필요한 에너지다.4) 하루 중 에너지 소비량의 30%를 차지한다.5) 체성분 비율에 따른 영향이 미미하다.5 ... 다.4) 식물성 경화유인 마가린은 섭취 시 건강에 부정적인 영향을 미친다.5) 실온에서 고체인 포화지방은 섭취시 건강에 부정적인 영향을 미친다.10. 다음 중 기초대사량에 대한 설명 ... 가 들수록 기초대사량이 상승한다.4) 기초대사량은 하루 중 에너지 소비량의 50% 정도를 차지한다.5) 기초대사량은 기초적인 생명활동에 쓰이는 에너지다.11. 다음 중 칼슘의 급원
    시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27
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2025년 08월 13일 수요일
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