"통곡물"의 검색결과 입니다.

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서대문형무소 살빼기 중간고사 족보 숙향전 심청가 판소리 신화의세계 변비 예방 교육 식습관>

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"통곡물" 검색결과 21-40 / 2,840건

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살빼기 운동과 영양조절 중간 족보 정리

있으며 식이섬유와 탄수화물을 잘 녹이는 성분을 함유하고 있는데 이런 성분은 소화를 잘 되게 하고 혈관에 빨리 흡수되는 역할을 한다.③ 모든 통곡물과 감자, 고구마 얌 등은 복합

시험자료 | 9페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.06.30 | 수정일 2024.12.26

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[신화의세계 2024년 기말] 호메로스의 서사시 일리아스는 총 24권으로 이루어진 서사시이다. 이중 22, 23, 24권을 읽고, 각 권마다 줄거리요약과 본인의 감상과 해석

의 감상과 해석(A4지 0.5쪽)으로 과제물을 작성합니다.1. 들어가며는 10년 동안 트로이 전쟁에서 벌어진 영웅들의 이야기와 전사들의 무용담을 그렸다. 호메로스는 운명, 시련 ... 에서 돌아올 헥토르를 위해 따뜻한 목욕물을 준비하고 있었다. 그리고 시간이 지나 헥토르가 죽었다는 사실을 알고는 헥토르의 아내는 사지를 떨면서 슬피 울었다.2) 23권 줄거리 요약아카이 ... . 아킬레우스가 이렇게 말하자 그들은 다 함께 통곡하였고, 아킬레우스들은 이들을 이끌었다. "기뻐해라, 파트로클로스야, 내가 예전에 약속했던 것들을 이제 내 너를 위해 모조리 이루

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.14

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현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

-팽이버섯 볶음 (식이섬유)-구운 양파 (식이섬유)-고구마 (탄수화물)통곡물 연어 샌드위치-통곡물바게트(탄수화물)-연어 (단백질, 지방)-양상추 (식이섬유)-양파 (식이섬유)-오이 ... -당근 (식이섬유)-부추 (식이섬유)통곡물 해산물 오일 스파게티-통곡물 스파게티면 (탄수화물)-다시마 육수 (식이섬유)-바지락, 홍합(단백질)올리브유 (지방)-콩밥 (탄수화물, 단백 ... (식이섬유)목요일-현미밥 (탄수화물)-수육 (단백질, 지방)-오이스틱(식이섬유)-상추쌈 (식이섬유)해산물볶음밥-바지락 (단백질)-굴 (단백질)-오징어 (단백질)-새우 (단백질)

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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탄수화물에 대해 기술하시오

하고, 더 오래 지속되는 에너지를 제공한다. 이러한 탄수화물은 통곡물, 채소, 과일, 콩류 등에 풍부하게 포함되어 있다.(1) 통곡물: 통곡물은 식이섬유와 다양한 영양소가 풍부하여 소화 ... 고자 한다.Ⅱ. 본론1. 탄수화물의 정의1) 탄수화물의 기본 구조와 종류탄수화물은 탄소(C), 수소(H), 산소(O)로 이루어진 유기 화합물로, 주로 식물에서 광합성 과정을 통해 생성 ... 은 탄수화물을 더욱 작은 단당류로 분해한다.(1) 입: 침 속의 타액 아밀라아제는 녹말을 덱스트린과 맥아당으로 분해한다. 이 과정은 입 안에서 음식물을 씹으면서 시작된다.(2) 위: 위

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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고등학교 1학년 국어 과목별세부능력특기사항 예시입니다. 상위권부터 하위권 학생들 예시가 모두 들어 있습니다.

, 극, 교술 갈래의 특징을 학습하고 각 분야의 작품을 형성하는 다양한 표현과 가치를 발견하였으며 작가가 인간과 세계에 대한 자신의 생각을 언어로 형상화한 결과물인 문학 작품을 보다 ... 풍부하게 표현하는지 파악하는 과정을 수행함. '파수꾼(이강백)' 속 인물들의 갈등을 통해 부정적 현실을 우회적으로 비판한 내용을 이해하고 해석하려 노력하였으며, '통곡할 만한 자리 ... 하는 학습활동에 적극적으로 참여함. '이유있는 여유'를 읽고 진정한 여유의 의미를 삶에 적용하여 일상에서 누리는 여유의 소중함을 깨달음. '통곡할 만한 자리(박지원)'를 읽고 작가의 독특

리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.07 | 수정일 2025.04.09

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학교보건 간호진단 및 계획

하는 것이 중요하다.)② 음식에서 영양가 높은 다양한 식사를 하도록 교육한다.(식사 가이드라인 2010은 영양가 있는 음식과 음료(채소, 과일, 살코기, 통곡물, 가금류, 달걀,저지방 ... 가 풍부하고칼로리가 적으며 에너지원이 된다.- 통곡류: 섬유소가 포함된 정제되지 않은 통곡물은 체중조절과 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 된다.- 저지방 유제품: 가이드라인은 요거트 ... 이나 무지방 유제품, 해산물, 콩류, 너트, 씨앗)를 강조하면서 건강한 식습관을 설명한다.)- 야채와 과일(하루 최소 4½컵): 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 황산화물질, 섬유소

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.04 | 수정일 2021.12.16

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관절염 영양 간호 리포트 / 관절염 영양 간호 자료조사

1) 통곡물 등의 품질이 좋은 음식 먹기유기농 식품으로 식단을 짜면 호르몬이나 항생제 등을 섭취할 걱정할 필요가 없으므로 처음부터 완전식품을 구입하거나 직접 요리를 하면 좋은 영양 ... 는 음식(흰 빵, 흰밥, 흰 파스타)품질이 좋은 음식: 통곡물로 된 빵, 현미, 통곡물 파스타2) 많은 과일과 채소 먹기식단의 2/3을 냉동 혹은 신선한 과일, 채소, 통곡물 ... 소가 파괴되지 않은 채로 음식 섭취 가능하다. 가공 및 포장 식품은 첨가물과 보존제 다량 포함하고 있으며 단순 탄수화물로 구성되어 염증을 악화시킬 수 있다.가공 음식: 흰 색을 띄

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.25

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[신화의세계 기말 2024] 호메로스의 서사시 일리아스는 총 24권으로 이루어진 서사시이다. 이중 22, 23, 24권을 읽고, 각 권마다 줄거리요약과 본인의 감상과 해석으로 과제물을 작성합니다.

마다 줄거리요약(A4지 1쪽)과 본인의 감상과 해석(A4지 0.5쪽)으로 과제물을 작성합니다.1. 들어가며는 현존하는 고대 그리스 문학의 가장 오래된 서사시다. 는 10년 동안 ... 으로 과제물을 작성해 보겠다.2. 줄거리요약1) 22권 줄거리 요약헥토르는 일리오스 앞에, 스카이아이 문 앞에 남아 있도록 파멸을 안기는 운명이 그를 붙들어 매었다.아폴론 ... 를 부르토르를 전차에 매달아 끌었다. 헥토로의 아버지와 도성의 백성들은 목 놓아 슬피 울었다.그때 헥토르의 아내는 아직 아무것도 몰랐다. 시녀들을 불러 헥토르를 위해 목욕물을 준비

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.19

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쿠스쿠스(couscous)

기도 하며, 완성된 쿠스쿠스는 햇볕에 며칠간 건조하여 보관한다. 쿠스쿠스는 원래 통곡물을 이용해 만들었다. 이는 고운 가루만 있는 것보다는 굵게 빻은 겨(bran)나 배아(germ ... )가 섞여 있어야 알갱이들이 잘 뭉쳐지기 때문이다. 이렇게 만들어진 쿠스쿠스는 통곡물이었을 때와는 반대로 겉껍질이 속에 있고 안쪽의 배유 부분의 탄수화물이 겉을 둘러싸고 있다. 통곡 ... 은 음식을 장만할 때 정성을 다하여 만드는 음식이다. 세몰리나라고 하는 결정으로 만든 가루류를 기름을 넣고 나서 물로 가볍게 적시며 찜통에 여러 번을 쪄서 채소와 고기류를 섞어 소스

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.18 | 수정일 2022.09.19

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영양대사와 간호 -탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 물 영양소 특징과 소화과정

)통곡물, 간, 견과류에너지 대사의 조효소결핍시 각기병:근육쇠약과 소모종아리 근육 통증, 부종리보플라빈 (비타민B2)우유(유제품), 통곡물, 간, 달걀, 시금치트립토판을 나이아신 ... 으로 전환하도록 돕는다결핍시 피부염, 구순증, 설염나이아신 (비타민B3)모든 단백질식품, 통곡물에너지 대사의 조효소정상적 신경계 기능 촉진결핍시 펠라그라(피부염, 설사, 치매)독성 ... (보충제나 약물) : 간손상, 설사, 위궤양엽산 (비타민 B6)육류,녹색잎채소, 과일, 견과류, 통곡물엽산은 DNA합성 조효소새로운 세포합성과 유전특성 전파에 필수적결핍시 설염, 설사

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.02

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[조사][추도사] 갑자기 코로나19로 돌아가신 담임 선생님을 떠나보내는 영결사(추도사) 견본입니다. 심금을 울리는 조사로 듣는 사람을 감동케 하는 작품입니다.

하시던 모습 지금에 와서도 새롭게 미소로 다가서건만 선생님, 선생님은 지금 차게 누워 말 한마디 없으시오니, 하늘도 무심합니다. 몸부림치고 통곡한들 억만년을 울어 샌들 한 번 가신 ... 상하게 해드렸는가를 헤아려 볼 때 그저 뜨거운 눈물만 자꾸 앞을 가릴 뿐입니다.선생님, 선생님은 영영 가시는 마지막 병석에서도 “이놈들 칠판 쪽을 똑똑히 봐.”라고 하시며 열띤 고함 ... 을 몇 번이고 외치셨다는 말씀을 듣고 더욱 눈물이 앞을 가립니다.선생님, 끝내 교단에 서신 채 고열을 이기시지 못하고 가시고야 말았으나 선생님의 평범한 듯하던 한마디 한 말씀

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.03

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간호학과 대사증후군 예방프로그램 PPT

대사증후군을 예방하기 위한 과학적이고 영양적인 2 주간의 식단과 조리법이 소개되어 있다. 한끼 전체의 반인 1/2을 채소로 하고 1/4은 통곡물 , 그리고 나머지 1/4은 단백질 ... 식품을 먹는것이다 . 채소: 통곡물 :단백질=2:1:1대사증후군 예방프로그램 04. 대사증후군 탈출! 건강 두드림 교실 사업장소 : 건강증진센터 사업대상 : 건강증진센터 기 이용자

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.31

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[신화의세계 2024년 기말] 호메로스의 서사시 일리아스는 총 24권으로 이루어진 서사시이다. 이중 22, 23, 24권을 읽고, 각 권마다 줄거리요약과 본인의 감상과 해석으로 과제물을 작성합니다.

권마다 줄거리요약(A4지 1쪽)과 본인의 감상과 해석(A4지 0.5쪽)으로 과제물을 작성합니다.1. 들어가며는 고대 그리스 신화에서 가장 대표적인 전설로 꼽히는 트로이아 전쟁 ... 마다 줄거리요약과 본인의 감상과 해석으로 과제물을 작성해 보겠다.2. 줄거리요약1) 22권 줄거리 요약아킬레우스에게 쫓겨 트로이군들은 성안으로 들어가 쉬는 동안 그리스군은 트로이 성벽 ... 다. 그러지 말고 성벽 안에 들어와 트로이아의 백성들을 구하고, 너의 목숨을 빼앗기지도 마라." 이렇게 말하면서 설득했지만 헥토르의 기백을 설득하지 못했다.이번에는 어머니가 눈물

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.22

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[시감상문] 곡자

～６행： 무덤 앞에서 느끼는 쓸쓸함－도깨비 불빛만 무덤 위에 번뜩인다．７～８행： 제사를 지내며 자식을 떠올림－무덤 앞에 물 부어 제사 지내네９～１０행： 남매의 혼이 어울리는 것 ... 을 상상함－밤마다 서로 어울려 노닐겠구려１１～１２행： 마음 붙일 곳 없는 화자의 심정－어떻게 무사히 기를 수 있을까１３～１４행： 한 맺힌 화자의 심정－통곡과 피눈물로 목이 메이네가장 ... 인상 깊은 구절하염없이 황대사를 읊조리다 보니 통곡과 피눈물로 목이 메이네감 상１）이 시에서 말하는 작가의 의도： 이 작품은 딸과 아들을 잃은 어머니의 비통한 마음을 절절하게 표현

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.15

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2024년 1학기 신화의세계 기말) 호메로스의 서사시 <일리아스>는 총 24권으로 이루어진 서사시이다. 이중 22, 23, 24권을 읽고, 각 권마다 줄거리요약과 본인의 감상과 해석으로 과제물을 작성합니다

권을 읽고, 각 권마다 줄거리요약(A4지 1쪽)과 본인의 감상과 해석(A4지 0.5쪽)으로 과제물을 작성합니다. (분량 A4지 총 4.5쪽. 점수 50점)목 차1. 호메로스의 서사 ... 포함)① 인용구“그가 이렇게 말하고 나자, 죽음, 그 끝이 그를 뒤덮었고영혼은 사지를 빠져나와 날아올라 제 운명을 두고 통곡하며하데스로 떠나갔다. 용기도, 한껏 피어오른 젊음도 뒤 ... 를 아비가 불태우며 통곡하듯이.아킬레우스도 전우의 뼈를 불태우며 통곡하였고쉴 새 없이 탄식하며 화장처 둘레로 제 몸을 끌고 다녔다.”(23권 222행~225행)이 인용구는 호메로스

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.20

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모발과 영양

, 밀 배아, 해바라기씨, 양송이, 땅콩) 2) B3: 두피의 혈액순환 (닭, 칠면조, 고기, 어류, 맥아, 맥주효모) 3) B5: 흰머리 발생 억제, 탈모예방 (통곡물 시리얼 ... , 맥주효모, 달걀노른자, 로얄젤리 ) 4) B6: 탈모예방, 멜라닌 생성 (간, 통곡물 시리얼, 마늘, 어류, 땅콩, 깨) 5) B7: 케라틴 생성, 흰머리 방지, 탈모예방 (달걀 ... ) inositol: 모낭을 건강하게 유지, 모발성장에 중요 (맥주 효모, 통곡물, 간, 감귤) 3. Vitamine C -스트레스 억제, 부족시 스트레스로 인한 백모현상 -철의 흡수

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.21

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정희원 느리게 나이 드는 습관 독후감

고쳐야 하는 습관들 중 대표적인 게 식습관이고 음식을 매우 잘 선별해 섭취하는 습관이 있어야 노화를 조금이라도 저지를 할 수가 있었다.곡물은 다 좋은 게 아니고 소화가 느린 통곡물

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.24

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지역사회 간호학 OREM,ROY의 자가간호이론, 적응이론 케이스 레포트

이내에 건강한 식습관 권장에 해당되는 식사와 메뉴(채소, 과일, 통곡류, 우유 및 유제품, 해산물 등)를 3가지 이상 말할 수 있다.4) 2일 이내에 다이어트약의 위험성과 부작용 ... , 가지, 자두, 검은콩 등), 통곡류(섬유소가 포함된 정제되지 않은 통곡물 섭취를 권장하고, 흰쌀, 하얀 파스타 등 정제된 곡물 섭취는 피함), 저지방 유제품 (요거트, 치즈 강화 ... 권장에 해당되는 식사와 메뉴(채소, 과일, 통곡류, 우유 및 유제품, 해산물 등)를 3가지 이상 말했다.4) 1일 이내에 다이어트약의 위험성과 부작용에 대해 알았으며, 부적절한 신

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.18

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건강유지를 위한 하루 식단계획표를 작성하시오.

된다.탄수화물: 통곡물 빵 2조각 (150g) - 약 200kcal단백질: 삶은 계란 2개 (100g) - 약 140kcal지방: 아보카도 1/2개 (50g) - 약 80kcal비타민 ... 에서는 탄수화물을 섭취하여 뇌와 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하고, 단백질과 건강한 지방을 통해 포만감을 유지할 수 있도록 한다. 특히 통곡물과 과일에서 섭취하는 식이섬유는 장 건강

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.22

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식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 탄수화물 섭취의 중요성에 대해 설명하시오

한 탄수화물의 바람직한 섭취를 고려하는 것은 중요하다. 이에 다음과 같은 탄수화물 섭취를 제안하는 바다.첫째, 통곡물을 통해 탄수화물을 섭취하는 것이 필요하다. 통곡물이란 외피만 제거 ... 한, 정제되지 않은 곡물로 현미나 통밀, 보리, 귀리, 수수, 율무 등이 통곡물에 속한다. 이러한 통곡물은 정제된 곡물과 비교했을 때 각종 영양소가 많으며 혈당 조절에 도움이 되 ... 하는 의미를 지니고 있다. 여기서 식생활은 음식물 섭취와 관련한 행위 전체로서 의미를 갖는다. 구체적으로 식생활은 사람이 식품을 섭취하는 것만 포함하는 것이 아니라 식품을 구입

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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