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"적정섭취" 검색결과 21-40 / 10,862건

  • 겨울철 피부 건강을 위한 완벽 보습 가이드
    성 피부는 저자극 제품이 좋습니다. 계절 맞춤 제품 겨울철엔 보습력 좋은 제품을 선택하세요. 겨울철 피부 보습을 위한 생활습관 충분한 수분 섭취 하루 8잔 이상의 물 섭취로 피부 속 ... 수분을 유지하세요. 규칙적인 식단 오메가-3, 항산화 성분, 비타민 E가 풍부한 음식을 섭취하세요. 적절한 수면 하루 7~8시간의 수면으로 피부 재생과 회복을 돕습니다. 아침 보습 ... 관리 적정 습도 유지 실내 습도를 40~60%로 맞춰주세요. 가습기나 젖은 수건이 도움이 됩니다. 온도 조절 실내 온도는 18~22도가 적당합니다. 공기 청정 공기 청정기로 깨끗
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01
  • 손발이 차가운 증상 <원인과 해결책>
    . 충분한 수분 섭취 충분한 수분 섭취는 혈액의 점도를 낮추어 혈액순환을 원활하게 합니다. 스트레스 관리 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해합니다. 스트레스 관리가 중요 ... 착용 체온 유지의 기본, 얇고 따뜻한 소재 선택 양모 양말 보온성과 흡습성이 뛰어난 양모 양말 추천 장갑 선택 방수 기능이 있는 따뜻한 장갑 착용 실내 환경 관리 적정 실내 온도 ... , 오메가3가 풍부한 음식 섭취 3 적절한 실내 환경 유지 18-22°C의 실내 온도와 40-60%의 습도 유지 4 스트레스 관리 명상, 취미 활동으로 스트레스 줄이기 {nameOfApplication=Show}
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03
  • 안전교육지도(사) 8차시 ppt 강의안 (30쪽) - 식품안전관리 (2)
    있기를 바랍니다. by 굿쌤 안전교육지도 ( 사 ) 8 차시 1. 식중독과 이물질 예방1) 식중독의 정의 식중독이란? 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질 ... 5대 수칙 1 청결 유지 개인 위생과 조리 환경의 청결을 유지합니다. 2 날것과 분리 조리된 음식과 날 음식을 분리하여 보관합니다. 3 완전 익힘 음식을 충분히 익혀 섭취 ... 합니다. 4 안전한 온도 보관 음식을 적정 온도에서 보관합니다.6) 식중독 예방 6대 수칙 (1-3) 손 씻기 흐르는 물에 비누로 30초 씻기 익혀먹기 육류 중심온도 75℃, 어패류 85
    ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.28
  • 코로나 통신문
    에 걸릴 위험을 줄여줌② [WATER] 적정한 수분 섭취와 적절한 신체활동→ 신진대사가 활발해져 몸속의 노폐물이 체외로 쉽게 배출됨③ [VITAMIN] 식물성 비타민을 적절히 섭취 ... 하는 경우 119 신고 후 구급대 지원을 받아 선별진료소로 이동3면역력을 강화시키는 방법① [SUN] 적정한 햇빛 쐬기→ 햇빛이 비타민D 합성을 도와 뼈 건강을 도와주고 자가면역질환
    서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.06.26
  • 난소절제 흰쥐에 있어 칼슘과 보론 섭취수준이 칼슘 평형상태에 미치는 영향 (Effect of Calcium and Boron Intakes on Calcium Balance Status in Ovariectomized Rats)
    은 칼슘 섭취량이 높을수록, 난소절제군이 비절제군보다 높았다. 사료효율은 난소절제군이 비절제군보다 높았다. 혈청 중 칼슘 함량은 보론 보충에 따라 저칼슘군에서는 증가하였으나 적정 ... 량이 증가할수록 높았으며, 소변 중 배설량은 칼슘 섭취량이 높을수록 증가한 반면, 보론 보충에 따라서는 감소하였다. 칼슘의 겉보기 흡수율은 칼슘 적정군과 난소절제군이 다른 군 ... 하였지만 칼슘 보유량은 증가하였고 칼슘의 겉보기 흡수율은 적정 칼슘군이 가장 높았다. 보론의 보충에 따라 칼슘의 겉보기 흡수율과 보유량은 유의한 변화가 없었지만 칼슘 섭취량은 증가
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05
  • 식이단백질과 칼슘 수준이 흰쥐의 칼슘대사에 미치는 영향 (Effect of Dietary Protein and Calcium Levels on Calcium Metabolism of the Rat)
    지 않았고, 식이 섭취량도 실험군간에 차이를 보이지 않았다. 뇨 칼슘배설량은 고단백군이 적정단백군보다 높은 경향을 나타내었고, HPLC군에서 유의적으로 높은 값을 보였으며 체내 칼슘 ... 보유량과 흡수율은 실험군에 따른 차이가 없었다. 뼈형성의 biomarker인 ALP의 활성은 저칼슘 식이군인 NPLC군에서 유의하게 높았고, 고단백 적정칼슘을 섭취한 HPNC군 ... 하였다. 실험식이의 구성은 ① HPNC군-고단백 적정칼슘군(protein: 400 g/kg diet, calcuim: 0.5%) ② HPLC군-고단백 저칼슘군(protein: 400 g
    논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05
  • 충남 도시지역 청소년의 음료섭취실태와 관련 요인 분석 (Beverage Consumption and Related Factors among Adolescents in the Chungnam Urban Area)
    되어야 할 것으로 여겨진다. 영양교육 내용으로는 음료에 대한 영양적 지식과 적정 섭취 태도에 대한 것뿐만 아니라, 동시에 적절한 간식과 패스트푸드 섭취, TV시청이나 컴퓨터 이용 ... 및 결론본 연구는 청소년을 대상으로 음료섭취 실태를 파악하고 이에 영향을 주는 요인을 분석하여, 청소년들이 음료 선택에 대한 인식을 바르게 하고 실천할 수 있는 영양 교육의 방안 ... 어하는 학생은 3.7%에 불과했으며, 전체 음료의 섭취빈도는 평균 주당 4.3 ± 4.0회로서 남학생이 여학생보다 높았다. 2) 주로 마시는 음료는 이온음료(3.6%), 탄산음료
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.10 | 수정일 2025.06.16
  • (A+자료)개인영양보고서[간호학과 건강과영양, 임상영양학과목]
    (당22.1g), 무기질(나트륨32.5mg)[문제점]- 1일 적정 칼로리 섭취량이 1451kcal 정도인데 2155kcal 섭취함 -> 칼로리 매우 과잉- 1일 적정 탄수화물 섭취량 ... 이 218g 정도인데 300g을 섭취함 -> 탄수화물 과잉- 1일 적정 나트륨 섭취량이 2400mg 정도인데 4488mg을 섭취함 -> 나트륨 과잉[보완점]- 칼로리 섭취 705g ... / 탄수화물16.4g, 탄수화물(당9.2g)[문제점]- 1일 적정 칼로리 섭취량이 1451kcal인데 691kcal를 섭취하여 칼로리 섭취량이 매우 부족함.- 1일 적정 단백질 섭취
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.08 | 수정일 2025.02.11
  • 장기간 기록법으로 조사한 주부의 식품 및 영양소 섭취 실태 (Evaluation of Long-term Dietary Intakes of Housewives)
    섭취량은 부족하였고 단백질 섭취량은 초과하였으며, 무기질 섭취량은 전반적으로 부족하였다. 2. 영양소 적정 섭취비율(NAR)은 칼슘(0.60), 철분(0.62), 비타민A(0.71 ... 본 연구는 주부(35-59세) 30명을 대상으로 하여 추정량기록법으로 연중 식품 및 영양소 섭취 실태를 조사하였으며, 그 결과를 요약하면 다음과 같다.1. 권장량에 비해 에너지 ... ), 비타민 B2(0.76)의 경우 특히 낮았다.3. 에너지 섭취에 기여가 높은 식품은 쌀, 돼지고기, 라면 등이었고, 지방 섭취에 기여가 높은 식품은 돼지고기, 쌀, 콩기름
    논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.24 | 수정일 2025.06.28
  • 지역사회영양학 ) 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선
    아져 적혈구에 수분이 들어가 팽창돼 터져버리게 되는 것이다. 따라서 모든 영양소가 그렇듯, 신체 내 적정 나트륨 농도를 유지하는 것이 중요하다. 대부분의 경우에는 나트륨을 과잉 섭취 ... 만큼 충분히 섭취해야 한다. 너무 적게 섭취해도 신체적인 기능 저하가 올 수도 있고, 너무 많이 섭취해도 당뇨 및 비만과 같은 만성질환이 발생할 수 있어 적정 비율을 고려하여 섭취 ... 해야 한다. 이때 사용하는 지표가 에너지 적정 비율이다. 에너지 적정 비율은 급원별 에너지 섭취 분율을 파악하여 제시할 수 있는데, 급원별 에너지 섭취 분율은 탄수화물, 단백질
    리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.26
  • 판매자 표지 자료 표지
    법무부 대전지방교정청 공주교도소 식품위생서기보 직무수행계획서
    들에게 적정 칼로리를 제공하는 데 초점이 맞춰졌다면, 최근에는 균형 잡힌 영양분 섭취를 통해 수용자들의 전반적인 건강을 향상시키는데 중점을 두고 있습니다. 이를 위해 공주교도소 ... . 먼저 영양관리 측면에서는 수용자들에게 균형 잡힌 식단을 제공하여 적절한 영양 섭취를 보장하는 것이 중요합니다.둘째. 위생관리 측면에서는 식재료 관리와 조리 과정에서의 위생을 철저히 ... 들에게 균형 잡힌 식단을 제공하여 적절한 영양 섭취를 보장하겠습니다.수용자들은 열악한 환경에서 생활하고 있기 때문에 영양 불균형으로 인한 건강 문제에 노출되기 쉽습니다. 따라서 체계
    자기소개서 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.11.16
  • 판매자 표지 자료 표지
    더블유병원 간호사 간호직 간호원 간호조무사 연구간호사 기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 인성검사 자기소개서 입력항목분석 직무계획서 지원동기작성요령
    먹는 비타민 A는, 과량 섭취 시 임신 초기 기형아 발생 가능성이 동물 실험에서 입증되어 있어, 임산부에게는 권장되지 않는다. 다만 최근에는 적정량 먹는 것은 문제 없으며 오히려 ... 들에게 권고되고 있는 비타민 B의 일종이다. 엽산의 효과가 섭취 후 1개월 후에 나타나기 때문에, 임신을 계획하는 시점부터 엽산을 복용하는 것이 좋으며 부부가 같이 복용하면 더욱 좋
    자기소개서 | 409페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.08.20
  • 욕창 위험도 평가도구 BRADEN SCALE 양식
    )은 하루에 약 3회 섭취량을 먹는다. 가끔 영양보충 식이를 섭취한다.또는 유동식이나 위관영양을 적정량 미만으로 투여 받는다.3. 적당함식사의 반 이상을 먹는다. 단백질(고기나 유제품 ... 없이도 체위를 자주 변경시킨다.영양상태1. 매우 나쁨제공된 음식의 1/3 이하를 섭취한다.단백질(고기나 유제품)을 하루에 2회 섭취량 이하를 먹는다. 수분을 잘 섭취 안한다 ... . 유동성 영양보충액도 섭취하지 않는다. 또는 5일 이상 동안 금식상태이거나 유동식으로 유지한다.구 분척도내 용점수2. 부족함제공된 음식의 1/2를 먹는다. 단백질(고기나 유제품
    서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.09.14
  • 여대생의 아연, 구리, 망간, 셀레늄 섭취 상태 평가 (Evaluation of Dietary Zinc, Copper, Manganese and Selenium Intake in Female University Students)
    때 아연과 구리는 적정 수준을 섭취하는 것으로 나타난 반면, 망간과 셀레늄은 영양소 섭취기준 이하로 섭취하는 대상자의 비율이 높은 것으로 나타났다.무기질의 섭취는 상호간에 영향 ... 본 연구에서는 여대생 644명을 대상으로 일상식이를 통한 항산화무기질인 아연, 구리, 망간, 셀레늄의 섭취상태를알아보고자 하였다. 연구 결과를 요약하면 다음과 같다1. 연구 ... 대상자의 평균연령은 20.08세였으며, 신장, 체중과 체질량지수는 161.77 cm, 54.26 kg, 20.82 kg/m2 으로 나타났다.2. 조사 대상자의 평균 섭취열량은 1573
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26
  • 판매자 표지 자료 표지
    [1분자기소개]현대차 수소연료전지제조 분야의 합격자 면접
    하고, 다양한 종류에 맞게 적정한 설계 작업의 선택과 용량별 적정한 설계 기술이 필요합니다.저는 메카트로닉스 전공자로서 기계공학과 전기공학을 고루 섭취하면서 대학원은 화공을 택하
    자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.09 | 수정일 2021.01.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    2023 신규간호사 경상국립대학교병원 자기소개서, 필기시험 문항, 면접 문항
    하여 주시기 바랍니다(60줄, 최소 200자, 최대 2,000자 이내)(700자씩)건강보험심사평가원 마취 적정성 평가, 신생아 중환자실 적정성 평가, 만성폐쇄성 폐질환 적정성 평가 ... 간호중재 옳은것은?① 알코올 섭취를 제한할 필요는 없다② 과도한 복수로 호흡곤란 시 양와위로 휴식을 취하도록 한다? 문맥성 간성뇌병증 저단백식이를 제한한다? 복수가 많으면 나트륨 ... 한다.③ 위생 관리를 위해 강한 알칼리성 비누 사용을 권장한다.④ 수분 섭취를 제한한다.⑤ 회음부를 뒤에서 앞으로 세척한다.36. 만성 신부전 환자의 간호중재로 옳은것은?① 나트륨 1
    자기소개서 | 22페이지 | 30,000원 | 등록일 2022.10.16 | 수정일 2023.02.03
  • 연세의료원(세브란스 병원) 면접 대비 / 직무 면접 대비 / 합격자 자료 / 답변 내용 달아서 정리한 자료
    할 때에는 손 씻기를 시행하고 장갑, 마스크, 가운 등을 착용해야 한다.- 식이 : 급성기에는 발열, 구토로 인한 수액요구가 증가하므로 1일 3000ml 정도의 수분 섭취를 권장 ... 하며 오심, 구토가 심하면 정맥을 통해 수액을 공급한다. 고탄수화물, 적정량의 단백질, 저지방식이를 하면 간기능 악화 시에는 암모니아가 축적되어 간성혼수가 유발될 수 있으므로 저단백 ... , 만성(간암 可), 백신 有 - 치료 및 간호 - 음식과 수분 섭취 조절 ; 저단백, 고탄수화물, 저지방식이, I/O, 복수-Wt, 간독성 일으키는 약물 주의- 혈청검사 (ALT
    자기소개서 | 29페이지 | 25,000원 | 등록일 2021.08.15 | 수정일 2021.08.24
  • 판매자 표지 자료 표지
    고혈압 예방 관리 소책자
    이상100 이상수칙1. 싱겁게 먹습니다.1) 소금 1일 권장 섭취량은 1티스푼(5g) 정도입니다.- 소금 함량 구하는 방법: 나트륨함량(g) x 2.52) 싱겁게 먹는 요령을 알 ... 고 실천합니다.- 국물은 적게, 밥을 국에 말아 먹지 않고 따로 섭취합니다.- 김치, 젓갈, 장아찌와 같은 음식은 적게 먹습니다.- 외식을 줄이고, 자연재료로 조리된 음식을 먹 ... 습니다.수칙2. 적정체중과 허리둘레를 유지합니다.1) 자신의 표준체중을 정확히 알고 유지합니다.- 남자 표준체중(kg) = 키(m)x키(m)x22 (여성은 21)2) 적정 체질량지수
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    [간호와영양] 나의 식단 분석 보고서 - (최신 A+ 레포트)
    은 수준 섭취● 66%의 수준으로 탄수화물 섭취 비중이 높음 (적정비율: 55~65%)● 8%의 수준으로 적절한 단백질 비중이지만 상대적으로 비중이 작음 (적정비율: 7~20 ... %)의● 9.4%의 수준으로 포화지방 섭취비중이 높음 (적정비율: 7% 미만)● 과도한 나트륨 섭취● 부족한 칼슘, 칼륨 섭취● 물 섭취 부족③ 3월 15일 월요일 영양소 분석3) 분석 ... /13, 3/14)에는 하루 섭취 필요량 이상으로 섭취하며 에너지 적정 비율 또한 상대적으로 적절한 섭취를 한다는 것을 알았다. 반대로 평일(3/15)에는 너무 챙겨 먹지 않아서 총
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.02.21
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2025년 08월 04일 월요일
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- 작별인사 독후감