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"일주일식단작성" 검색결과 21-40 / 991건

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    자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오
    하면 체력 개선과 건강 관리를 효과적으로 할 수 있습니다. 건강과 체력 개선을 위한 프로그램을 작성하기 위해서는 다음과 같은 내용을 고려해야 합니다. 식습관 관리 식단은 영양소 ... 습니다. 일주일 최소 150분 이상 규칙적인 유산소 운동을 하면 나머지 6일에 조금 더 자유롭게 운동할 수 있습니다. 근력 운동은 골격근의 강도를 강화하고 섬유화되는 골격근의 섬세화를 막 ... - 일주일에 적어도 규칙적으로 3회 이상, 전신 근육비만 관련 운동 추천(데드리프트, 스쿼트 등) - 유산소 운동 유형: 달리기, 자전거 운동, 역위치 자전거 운동 같은 유산소 운동
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17
  • 청소년 관련 영양교육 앱
    으로의 이상적인 식단을 제시한다 ) - 무농약쌀밥 - 배추김치 - 고추장불고기 - 배 - 계란국 - 멸치볶음 이곳에 자신이 먹은 식단을 적는다 . 만약 일주일간 너무 부족한 식품군이 있 ... 하였고 다이어리는 그 날의 일을 작성을 하라는 의미로 지음 - 앱 내용 로그인 - 키와 몸무게 - 자신의 식생활 체크 - 관련된 질병이 있을 시 그 질병에 대한 큐카드형식으로 청 ... . ④ . 하는 편은 아니다 . 4. 음주를 한적이 있습니까 ? (4 번 ) ① . 매일 핀다 . ② . 일주일에 2 번은 핀다 . ③ . 펴본적이 있다 ④ . 핀적이 없다 1
    ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27
  • ui/ux수업 앱개발 발표 ppt
    business and campus life with BIZCAM 다신 다이어트 어플로 식단일기 작성과 운동 프로그램 추천하고 운동용품 판매 - 음식의 칼로리를 하나하나 검색하기 불편 ... 하여 배란기 , 생리예정일 표시 또한 식단일기와 같이 되어있으므로 생리 중이나 전 , 후에 식습관 파악하기 쉬움 - 생리 전 , 후 또는 중에 식습관에 변화가 많아 체중관리에 어려움 ... 하면 사진의 음식을 인식하여 종류와 칼로리 날짜 별 자동 기록됨 , 공복시간 체크 - 평소 식단일기 작성시 음식의 칼로리 하나하나 찾아 작성하고 기록하는 것이 불편했음 실시간 채팅
    시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30
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    지역사회간호학 케이스/케이스스터디/간호진단2 간호과정1
    (성인병)에 대한 사전지식 설문지를 작성했다.1. 2가지 작성함 - 오답 = x2. 정답 = +23. 정답 = +1total = 3점일주일 간 운동 횟수0회1회 운동 시간40분 ... ① 생활습관병에 대한 종류, 원인, 합병증에 대해 교육한다.② 일일 식단표를 제공하고 질병에 있어 올바른 식이섭취의 필요성을 교육한다. 이 식단표는 냉장고에 붙여 매일 각인될 수 있 ... 여부 확인과 건강상태 확인 및 건강상담을 한다.③ 교육이 끝나고 사후지식 설문지를 작성한다.④ 매주 2~3회 전화를 통해 식단표에 따라 식사를 하며, 식단수첩을 잘 작성하고 있
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2025.03.30
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    스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.
    영양소 섭취에 대한 문화를 형성하게 되었다. 이에 영양을 이해하고 보편적인 영양평가에 대해서 작성한 후 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행해서 서술하였다.Ⅱ ... 스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 영양2) 영양평가3) 1주일 식단 영양평가Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론운동 ... 으며 체온 조절 및 보호기능을 해주기 때문에 수시로 섭취해주는 것이 필요하다.3) 1주일 영양평가 식단영양소 섭취의 적정도를 평가하기 위해서는 영양소적정섭취비와 평균적정섭취비 등
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03
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    현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다
    으로 작성해보시오.1. 일주일(7일)을 기준으로 아침, 점심, 저녁으로 만들어 주세요.2. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여 식단작성해주세요.3. 음식물 옆 ... 미용과건강주제: 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트식단을 7일 기준 ... 에 영양소를 적어주세요.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.건강한 다이어트 식단 7일1)1일차2)2일차3)3일차4)4일차5)5일차6)6일차7)7일차Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론건강한 다이어트를 하기
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29
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    보건교육방법론- 아동비만 예방
    계획에 대한 현실적인 계획을 3개 이상 세울 수 있다.- 보호자의 80% 이상은 아동의 식사 일기를 작성하고, 계획한 운동과 식단을 일주일에 3번 이상 실천할 수 있다.- 보호자 ... 를 작성하고, 계획한 운동과 식단을 일주일에 3번 이상 실천할 수 있다.- 보호자에게 지속적 생활습관 유지법에 대해 교육한다.- 보호자의 ‘정리 O·X 퀴즈’ 정답률이 80% 이상이 ... 다.- 보호자 전체는 영양계획에 대한 현실적인 계획을 3개 이상 세울 수 있다.- 보호자의 80% 이상은 아동의 식사 일기를 작성하고, 계획한 운동과 식단을 일주일에 3번 이상 실천
    리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.10 | 수정일 2023.03.15
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    다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여
    미용과건강다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여 식단작성해주세요.서론본론다이어트 식단의 열량 목표다이어트 식단 ... 에 "나이살"이라는 것이 붙거나 자연스레 체중이 증가하게 되는 것이다.아래 본론에서는 본인이 직접 체중을 감량하기 위해 다이어트 식단을 구성하여 실시한다고 가정하고, 일주일 동안의 열량 ... 목표 및 영양분 구성 목표를 세워 식단을 짤 수 있도록 하겠다.II. 본론 : 일주일 식단의 구성과 영양분1. 다이어트 식단의 열량 목표1일 섭취 칼로리는 1,200칼로리 수준
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22
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    본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오
    미용과건강주제 : 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오.목차I. 서론II. 본론1.목표 영양소2.일주일의 식단 작성 ... 가 되지 않기 때문에 체내 노폐물의 배출을 원활하게 하므로, 평소보다 먹는 양을 줄이게 되는 다이어트 시기에 변비를 예방하기 위하여 꼭 섭취해 주어야 한다.2. 일주일의 식단 작성1 ... 의 경우 하루 800칼로리를 섭취한다.III. 결론지금까지 본론에서는 1일 섭취 열량을 기초대사량 미만으로 제한하는 것을 목표로 하여 일주일의 식단을 구성해 보았다.이외에도 탄수화물
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10
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    2023 생애주기영양학 기말과제
    채소를 미리 구비해 놓는다던지, 샐러드로는 허기가 져 새벽에 종종 깨곤 하여 다른 방법으로 균형 있는 식단을 먹어야겠다는 생각이 들었습니다. 앞으로는 주말에 대략 일주일정도의 식단 ... 마시자4월 10일 균형잡힌 식단을 계획할 때 집에 있는 텀블러를 가지고 다니기 시작했습니다. 회사에서나 집에서 충분히 물을 섭취하고 있다고 생각하였는데, 500ml텀블러를 가지 ... 한 수분섭취를 할 것입니다.4. 과식을 피하고, 활동량을 늘려서 건강체중을 유지하자4월10일부터 시작된 저녁 샐러드 식단을 바탕으로 시작하였습니다. 점심에 식당에 가서 음식을 먹
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2025.04.01
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    간호과정과 비판적사고A+ 간호과정 보고서(당뇨)
    한다.· 단기목표 : 1. 대상자는 당뇨 교육을 받은 후 일주일 내에 저혈당의 예방법과 대처방법을 각각 한가지 이상 설명한다.2. 대상자는 일주일 내에 직접 당뇨 식단을 계획하고, 섭취 ... /미달성 여부를 평가한다.2. 대상자에게 당뇨 식이요법에 대한 교육을 실시한 후 7일차에 대상자가 직접 식단표를 작성하게 하여 올바른 당뇨식이 식단표를 작성할 수있는지 확인하고, 대상 ... 하고 있다 고 말한다.3. 대상자는 운동요법 교육을 받은 후 일주일 내에 혈당관리를 위한 운동요법의 종류를 두가지 이상 설명한다.간호계획간호계획이론적 근거① 대상자의 혈당관리 상태
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2022.08.02
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    임신성당뇨 간호과정_A+
    : 대상자는 3일 후 혼자 식단을 알맞게 적용할 수 있다.간호계획진단적 지시 및 이론적 근거치료적 지시 및 이론적 근거교육적 지시 및 이론적 근거①매일 혈당을 측정한다.이론적근거 ... 다.①당뇨식이를 잘 지킬수 있도록 격려한다.이론적근거 : 혈당이 정상 수치로 유지되도록 격려한다.② 식이 일기를 작성하도록 한다.이론적근거 : 식이 일기를 작성하여 식단 조절이 더 편리 ... : 대상자는 일주일 안에 혈당조절을 잘 이행하고 긴장감이 줄었다고 말한다.간호계획진단적 지시 및 이론적 근거치료적 지시 및 이론적 근거교육적 지시 및 이론적 근거①불안의 정도를 사정
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.13 | 수정일 2023.05.16
  • 판매자 표지 자료 표지
    현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는
    을 7일 기준으로 작성해보시오.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단2.2일차 다이어트 식단3.3일차 다이어트 식단4.4일차 다이어트 식단5.5일차 다이어트 식단6.6일차 ... 주일을 기준으로 해서 본론을 통해 계획해보겠다.Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단아침스무디: 바나나(식이섬유) 1/2 조각, 그릭 요거트 절반(탄수화물), 작은 아보카도 1/2조각 ... 다이어트 식단7.7일차 다이어트 식단Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론다이어트는 살을 빼기 위해서도 하지만 자신의 건강을 위해서도 한다. 요즘에는 바쁜 생활로 인하여 제때 식사를 챙겨 먹
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01
  • 급식업체 영양사 직무소개 발표자료
    교육 실시 ( 퀴즈 , 교육 ) 그 외 ( 일주일 식단 짜기 , pop 작성 ) : 특별한 날 ( 화이트 데이 , 크리스마스 ) 이벤트를 위해 포스터 제작 ( 일시 , 장소 ... 배송 온 식재료 검수 음식이 준비되면 식판에 음식을 담고 사진을 찍어 TV 메뉴판 만들기 샘플 식단으로 보존식을 담고 일주일 전의 보존식을 폐기 점심시간이 되면 배식을 도움 배식 ... 이 끝나면 당일 식권 수를 파악하고 전날 수거한 식권을 폐기 일주일 간격으로 보존식 라벨지 만들기 식품 보관을 위한 라벨링 , 위생과 서비스교육 , 유통기한 조사표 작성 교육 , 월말
    리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.15
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    실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.
    과목명스포츠영양학주제실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.이름ID· 한글파일(,hwp)에 작성함· A4용지 위 20mm, 아래 10mm, 좌우 30mm ... 할지에 대해 생각해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 섭취한 식단월요일화요일수요일목요일금요일토요일일요일아침흰쌀밥, 된장국, 콩나물 무침, 두부조림, 김치잡곡밥, 김치찌개, 삼겹살숙주볶음햄치즈 ... , 머리말·꼬리말 15mm, 글자체 휴명명조, 글자 11포인트, 줄간격 160으로 설정하여 2장 이내로 작성함Ⅰ. 서론일상을 살아감에 있어서 의식주는 떼어 놓을 수 없는 것이
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.23
  • 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.
    시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 포도당 대사를 개선하고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다.운동 빈도고지혈증 환자는 일주일에 3~4회 이상 운동을 해야 효과를 볼 수 있다.운동 ... 처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에 3-4회 이상 최소 30분 동안 수행되어야 하며, 개인의 체력수준, 선호도, 병력에 맞게 개인 ... 위험 감소를 위해서는 규칙적인 운동이 중요하다. 환자들은 일주일에 적어도 150분의 가벼운 유산소 운동을 목표로 해야 한다. 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08
  • 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.
    시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 포도당 대사를 개선하고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다.운동 빈도고지혈증 환자는 일주일에 3~4회 이상 운동을 해야 효과를 볼 수 있다.운동 ... 처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에 3-4회 이상 최소 30분 동안 수행되어야 하며, 개인의 체력수준, 선호도, 병력에 맞게 개인 ... 위험 감소를 위해서는 규칙적인 운동이 중요하다. 환자들은 일주일에 적어도 150분의 가벼운 유산소 운동을 목표로 해야 한다. 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08
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    지역사회간호학 치매관리(간호과정)
    전혀 마시지 않았다. →9번 문항으로□ 신체활동9. 지난 일주일 동안 평소보다 몸이 매우 힘들거나 숨이 가쁜 격렬한 신체활동을 10분 이상한 날은 며칠입니까? ① 전혀 하지 않음10 ... . 지난 일주일 동안 평소보다 몸이 조금 힘들거나 숨이 약간 가쁜 중등도 신체활동을 10분 이상한 날은 며칠입니까? ① 전혀 하지 않음11. 최근 일주일 동안 한번에 적어도 10분 ... 이상 걸은 날은 며칠입니까?(출퇴근, 등교, 이동 또는 신체활동을 위해 걸은 것을 모두 포함) 매일12. 최근 일주일 동안 스트레칭, 맨손체제 동의 유연성 신체활동을 한 날
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.01
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    지역사회 비만건강증진 프로그램 교육안_6회차
    해 기관별 좋은 음식 교육3. 일주일 식단 구성하기? 식단 구성하기? 구성한 식단 발표- 강의- 질의응답- 식단 작성- 출석부,- 식품 카드- 인체 모형 ?식단구성 양식- 종이, 볼 ... ? 평소 식습관에 대하여 작성3. 건강한 식생활 관련 영상 시청? 영상을 시청하면서 기억에 남는 식재료, 식단 작성- 강의- 질의응답- 설문지 작성- ppt 자료- 설문지- 종이 ... ? 참가자 소개? 건강증진 프로그램 소개2. 건강 관련 평가 설문지 작성? 생활환경, 건강 상태, 운동 여부 측정- 강의- 질의응답- 설문지 작성- 출석부,- 참가 동의서- 평가설문지
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.03
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    지역사회간호학실습 영양불균형 간호과정
    에 스스로 식습관 조사표를 작성하여 기록하도록 교육할 것이다.2.고혈압에 맞는 영양식단 교육을 시행할 것이다.? 식사요법의 필요성을 설명하였다.: “체중 조절을 위해 저지방, 저칼로리식 ... 자는 3개월이내에 고혈압에 맞는 식사요법을 스스로이용하여 식사를 할 것이다.1.대상자는 3일 이내에 올바른 식습관을 3가지 이상 말할 수 있을 것이다.2.대상자는 3일 이내에 본인 ... 에게 맞는 식습관을 이해하고 실천할 것이다.3.대상자는 7일 이내에 밥 한공기 1/2이상을 먹는 모습이 관찰 될 것이다.중재계획계획근거1.매주 월요일 오후12시 규칙적인 시간
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.12
해캠 AI 챗봇과 대화하기
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2025년 06월 06일 금요일
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안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
6:06 오후
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- 작별인사 독후감