"엉덩이좀"의 검색결과 입니다.

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"엉덩이좀" 검색결과 21-40 / 4,525건

내가 찾은 요가 동작 10가지

고 엎드린 상태에서 두 다리는 모으고 양팔 접어 가슴 옆에 팔꿈치를 세우고 손바닥을 바닥에 놓는다 . 엎드린 상태에서 엉덩이를 위로 한번에 들어 올리며 턱을 바닥에 댄다 . 무릎 ... 어 호흡을 내쉬면서 팔과 팔 사이에 등과 머리가 유지할 수 있게 한다 . 호흡을 내쉬면서 어깨를 좀 더 눌러준다 . ▶효능 : 숙취해소에 특히 좋다 . 피로회복 , 변비 , 축농증 ... 실금예방 . 변비에 좋다 . ▶주의 : 괄약근에 힘을 주고 발뒤꿈치가 가능한 떨어지지 않도록 한다 . ▶사용되는 근육 : 허리 근육 , 엉덩이 근육 , 척추 주변 근육머리서기

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.15

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코디네이트미학 ) 체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시

를 선호하는 타입이었다. 그런데 최근 무작정 가리는 것보다 오히려 드러냈을 때 라인이나 실루엣이 더 슬림하게 보일 수 있다는 것을 알았다. 바지를 입었을 때 엉덩이와 허벅지가 붙 ... 게 된다. 또한 엉덩이와 허벅지를 비롯한 하체가 발달된 체형이기 때문에 치마 역시 신경이 쓰여서 자주 손이 가지 않는다. 바지를 고를 때에 사이즈 선택 때문에 많은 고민을 하게 되 ... 는데 그 이유는 허벅지나 엉덩이의 사이즈에 맞추면 허리가 크고 허리에 맞추어 바지를 구매하면 엉덩이와 허벅지가 여유가 없이 맞기 때문에 너무 타이트한 핏이 민망하다. 사이즈도 고민이 되

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.17

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위인전(전기문) 우수독후감 예시-베토벤

[위인전 우수독후감 예시]베토벤을 읽고 나서나는 책 읽기를 그리 좋아하는 편이 아닙니다. 얼마 전에 읽은 베토벤 위인전이기도 솔직히 책 좀 읽으라는 어머니의 성화에 못 이겨서 마 ... 지못해 읽게 된 것입니다.처음에는 읽기가 싫어서 엉덩이를 의자에 붙이지 못하고 계속 들썩거렸지만, 책장을 넘길수록 점점 더 깊이 베토벤의 삶에 빨려 들어갔습니다. 계속되는 피아노

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.24

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성인간호학실습,정형외과실습,TKR case study,간호과정,진단3개

간호사정간호목표간호계획간호수행 및 이론적 근거간호평가“엉덩이에 딱지가 생겼어요”“엉덩이 부분이 좀 아파, 약을 타야겠는데 의사 선생님한테 말좀 해줘요”“앉아만 있으니 엉덩이가 다 ... 네.”“간호사들한테 좀 봐달라고 말 좀 해줘 아파 죽것네.”“얼음 팩은 왜 안줘 그거라도 해야 안 아픈데.”“원래 무릎 수술은 이렇게 아픈 것이여?”?슬관절 전치환술 시행?무릎을 계속 ... 넘어질 줄 몰랐네”“넘어져서 왼쪽 손이랑 무릎이 좀 아파”“제대로 걷질 못하니 자꾸 넘어지는거 아니야”? 독립적 이동능력 제한됨? 보행 보조기 사용하여 보행함?10월 31일 낙상경험

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.16 | 수정일 2022.08.07

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<제칠일 안식일 예수 재림교회> 설교문 예시 <창세기> 21

이 새도록 야곱과 씨름하다가25 자기가 이길 수 없는 것을 알고 야곱의 엉덩이를 쳤다. 그래서 그와 씨름하는 중에 야곱은 엉덩이뼈가 위골되었다.26 그때 그 사람이 말하였다. “날 ... 이 그가 브니엘을 떠날 때 해가 돋았는데 그는 엉덩이뼈가 위골되었기 때문에 절뚝거렸다.32 그 사람이 야곱의 엉덩이 힘줄을 쳤으므로 이스라엘 사람들은 오늘날까지도 엉덩이뼈에 붙 ... 었던 예수 다름 아닌 그 자신의 믿음의 문제와 관련이 있었습니다.삼촌 라반과의 갈등을 평화적으로 마무리하고 이제 숨 좀 돌리나 싶었는데 무서운 형 에서를 다시 만나야 합니다. 에서를 만나

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.26

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체질에 맞는 운동방법 파워포인트 발표자료. 강의자료

며 반면 허리 아랫부분 이 상체와는 많이 빈약 하여 서 있는 자세가 불안정해 보인다. 2. 당신의 몸에서 외관상 가장 발달된 부분은? ① 허리와 옆구리 ② 엉덩이 ③ 가슴 ④ 머리 ... 면 됩니다.2. 소양인운동을 인내심을 가지고 꾸준히 못하므로 욕심을 내지 말고 꾸준히 운동 하는것이 좋습니다. 가슴이 발달하고 허리 엉덩이 하체부위의 근육을 강화하는 운동이면 좋 ... . 이때, 양팔은 곧게 뻗어 중심을 잡고 전체적으로 몸에 힘을 뺄 것.앉았다 일어나기② 가능한 한 천천히 무릎을 굽힌다. 엉덩이를 뒤로 내민다는 생각으로 가능한 한 천천히 무릎

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.22

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공부하고 있다는 착각

들이 있었다.결론은 어떻게 하면 공부에 대하여 좀더 효율적으로 능률을 높이게 공부할 수 있는지에 대하여 말하고 있다학생시절의 나의 아버지는 교육에 대하여 엄청 엄격하셨고 누구보다 공부 ... 가 안되면 일찍자고 일찍일어나서 하라고 말씀하셨지만, 일찍 자면 혼났었다..;;;아무튼 이책의 서론에서도 이야기가 나와서 생각이 났다. 이글에서도 전통적인 가르침은 엉덩이에 땀 띠

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.14

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건축학과-인체치수와 공간 PPT

. 앉은 엉덩이넓이 평균 길이가 36cm 정도로 좀 더 여유가 있는 40cm 전후가 적당하다 출처 : 욕실자재매장 이바스침대 3. 가구의 표준치수침대 3. 가구의 표준치수 cm 싱글 ... 남성 여성 키 173.5 160.3 앉은 키 92.6 86.7 어깨넓이 39.7 35.0 앉은 오금높이 41.7 38.2 앉은 엉덩이넓이 35.8 36.0 출처 : 사이즈코리아 ... . (40cm 이상 ) 2. 앉은 엉덩이넓이 사용자가 앉았을 때 , 여유를 느낄 수 있는 정도로 최소한 앉은 엉덩이 넓이보다 커야한다 . (38cm 이상 )3. 가구의 표준치수 책상3

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.09

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심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상

에서 엉덩이를 뒤로 빼고 상체를 앞으로 숙인다. 등과 어깨는 곧게 펴되, 허리를 아치형으로 만들고 정면을 바라보며 허벅지 위치에 있는 바벨을 복부 쪽으로 천천히 끌어올리며 호흡 ... 을 대비해 유연하게 두며 엉덩이가 골반을 고정시켜준 상태로 상체를 지탱하고, 이 상태로 바를 들어 머리를 바 밑으로 통과시켜 다시 직립 상태를 만들고 바는 팔이 쭉 뻗어질 때까지 올렸 ... 도 커진다), 허리를 꼿꼿이 세울 경우 팔의 가동범위는 제한되지만 삼두근을 좀 더 자극할 수 있다.(90도 이상 지낯게 내려갈 경우 팔꿈치나 어깨, 인대 및 관절손상의 위험이 동반된다.)

리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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뇌경색간호과정

ging)무릎과 엉덩이를 구부리고, 발바닥을 바닥에 댄 후, 5초간 엉덩이를 들어 힘을 주고 천천히 힘을 빼기를 반복한다.내전/외전(Adduction/Abduction)무릎 ... 과 엉덩이를 구부린 후 발바닥을 바닥에 댄 상태로 무릎을 벌렸다가 다시 오므리기를 반복한다.하체 회전 (Lower Trunk Rotation)어깨를 바닥에 대고, 최대한 무릎을 왼쪽 ... 으로 돌렸다가, 오른쪽으로 다시 돌리기를 반복한다.한쪽 엉덩이 듣기 (Half Bridging)한쪽 무릎을 구부려 발바닥을 땅에 대고,5초간 구부린 발에 힘을 주어 엉덩이를 드는 걸

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.04

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만1세 1학기 놀이활동,일상생활 관찰일지+영역별 발달평가 (10page 분량으로 매우 자세합니다)

일어난다.놀이활동노래가 나오자 놀잇감을 만지던 OO가 손을 멈춘다. 교사가 노래를 들으며 엉덩이를 흔든다. 지켜보던 OO가 미소를 짓는다. OO가 교사를 보며 엉덩이를 흔들 ... 자, OO가 OO와 교사를 지켜보다 미소를 지으며 엉덩이를 흔든다. 교사가 양팔을 들고 흔들자, OO가 양팔을 들고 흔든다. 엉덩이를 흔들던 OO도 미소를 지으며 양팔을 들고 흔든다.발달 ... 평가교사와 또래의 몸 움직임에 관심을 갖고 모방하는 모습을 보이며 엉덩이를 흔들거나 양팔을 들어 흔드는 등 몸 움직임으로 반응한다. 리듬이 있는 친근한 노래가 나오자 하던 놀이

리포트 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2024.07.23

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피부통합성장애 간호과정

: “엉덩이가 좀 빨개진 것 같아요.”보호자: “리도맥스 처방해주세요.”O진단명: 상세불명의 위장염 및 결장염Rotavirus 검사 결과: negativeNorovirus 검사 결과 ... , 허약의 증상을 호소함입원 시 3일 동안 물처럼 대변을 2회 이상 배출함대상자의 엉덩이가 5cm정도의 크기로 빨갛게 된 것을 확인함간호진단(Nsg.Dx)잦은 대변접촉과 관련된 피부

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.17 | 수정일 2024.08.09

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[기행문][제주도둘레길종주기] 자전거를 타고 제주도 둘레길을 종주한 기행문입니다. 환상적인 제주도의 풍경과 라이더의 생생한 체험이 잘 어우러진 글입니다.

두암에서 확인 도장을 찍고 드디어 해안도로를 달리기 시작했다. 오전 열 시가 좀 지나자 미친 듯이 바람이 불기 시작했다. 사전 조사를 하면서 제주도는 바람이 매우 강하여 일부러 역풍 ... 었다.우여곡절 끝에 첫날 100km를 주행하고 숙소에 와서 몸 상태를 확인하는데 의외로 다리는 아프지 않았는데 엉덩이가 너무 아팠다. 평소 집근처에서 자전거를 탈 때에 옆에 자전거 동호 ... 회 사람들이 지나가면 모두 특유의 딱 달라붙는 스판 바지와 엉덩이를 보호해주는 패드까지 바지에 넣어서 타는 것을 보며 굳이 저렇게까지 하면서 타야 되나 싶었는데, 막상 100km

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.31

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정신간호학 의사소통 분석 보고서

이 . (운동을 하면서 피곤해 하는 모습이 관찰됨)3. 으응. 어제...외출 다녀오느라 힘들었어.5. 산책 끝나고 좀 자야지.2. 회원님 피곤해 보이시는데 어제 잠을 잘 못 주무셨 ... 어요?4. 어제 외출을 다녀오셔서 잘 못주무셨다는 거죠? 좀 주무셔야 하지 않을까요?-관찰한 바를 표현하기: 대상자의 행동에 대해 관찰한 것을 대상자에게 표현하였다.-재진술하기 ... 적·비언어적 의사소통분석 및 이론적 근거김00님4/17(수)2. (당황한 모습으로)저요? 네..뭐..그러세요.1. 안녕하세요. 학생 간호사 00입니다. 회원님과 이야기를 좀 나눌 수

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.01

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건강사정법 신체검진 역할극 A+

은 가장 심하게 아픈 상태라면현재 통증강도는 몇점입니까?- NRS 측정 질문을 사용해 대상자의 통증정도를 사정함7장(영양사정) : 영양상태 확인, 허리-엉덩이 비율- 체질량지수 ... - 허리-엉덩이 비율 : 허리(cm)/엉덩이(cm)* 주의 : 이상적비율 ? 여성 : 0.8 또는 그 이하남성 : 1.0 또는 그 이하이상적비율 초과 - 상체비만8장(피부,체모,손 ... 정도요.(7장 ? 허리-엉덩이비율)간호사2 : 건강하지 않은 지방분포를 알아보기위해 허리-엉덩이 비율을 측정해드리겠습니다.(줄자로 엉덩이, 허리 둘레를 잰다.)간호사2 : 1.0

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.14

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READING FOR WORLD 2 (THIRD EDITION)의 UNIT 3- A Surge in Cosmetic Surgery

의 양에 따라 비용이 2천 달러에서 만 달러 이상이 될 수 있다. 그 시술은 복부, 둔부, 허벅지, 종아리, 팔, 엉덩이, 등허리, 목, 얼굴 부위에 시행할 수 있다.가장 인기 있 ... 로 만든 약이다. 보톡스 주사는 약 4개월 동안 주름살을 일으키는 근육을 일시적으로 얼어붙게 하고, 피부가 좀 더 부드럽게 보이도록 한다. 그 주사는 점점 인기를 얻고 있으며, 심지어 ... 를 먹게 되면서 젊어 보이려는 욕망이 온갖 미용 성형수술에 대한 수요를 증대시키고 있다. 예를 들어, 미국에서의 베이비붐 세대는 직장에서 더 젊어 보이는 것이 자신들이 좀 더 경쟁력

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.29

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노인간호학 실습 A+ / 간호과정 3가지 / 변비, 피부통합성 장애의 위험성, 외로움의 위험성

들을 드시면 변이 좀 묽게 나와서 변 보실 때 덜 힘드실꺼에요.” - 배변을 돕는 방법을 교육하였다. “ 환자분, 장을 자극할 수 있는 혈자리인 '천추혈'은 배꼽에서 양 옆으로 손가락 ... 을 시행하지 않았으나 딱딱하고, 손가락 한마디 정도의 양의 변을 보았다. 간호진단 #2. 부동으로 인한 피부통합성 장애의 위험성 일시 간호사정 “ 하루종일 누워있으니 엉덩이 쪽 ... - 욕창예방법을 교육한다. 간호수행 - 피부의 취약한 부분에 대해 상태를 사정하였다. foley catheter 소독 시에 엉덩이와 회음부 부위를 사정함. 사정 결과 피부통합

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.02

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체중 조절에서 운동의 중요성

을 감소시키는 대신 근육을 만들게 되는데 이로 인해 좀 더 매력적인 신체형을 만들 수 있다.신체 부위의 변화는 지방이 풍부하던 부분에서 사라짐으로써 생기는 결과로 보인다. 그러나 ... 지방 분포는 강한 유전적 통제를 받는다. 따라서 다른 신체 부위에 비해 엉덩이나 넓적다리가 큰 사람들은 체중이 줄어든 후에도 여전히 다른 부위에 비해 큰 엉덩이와 넓적다리를 갖

리포트 | 3페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.02.08

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관찰일지) 만 5세 22명 1학기 3월- 8월 유아 관찰일지

1학기 유아 관찰일지 (만 5세)교사원장이름000성별0생년월일년 월 일표준보육과정관련영역관찰일관찰내용신체운동건강0/0실외 대체 활동으로 엉덩이 달리기를 하는 중 교사가 활동명 ... 을 소개하고 활동 방법에 대한 시범을 보인다. 유아가 교사를 보며 ‘선생님 나도 이거 잘 해요’ 라고 말하며 교사의 시범에 따라 몸을 움직이며 엉덩이 달리기 활동에 참여한다. 엉덩이 ... 를 바닥에 대고 달리기가 멈춘후 엉덩이를 만지며 이야기한다.“ 힘들어요, 엉덩이가 조금 아파요” 하며 웃는다의사소통0/0일기예보 영상을 본 유아가 극 놀이를 한다. ○○가 교사

리포트 | 22페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.04.15

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AVN 대퇴골두무혈성괴사 케이스스터디

에서 50대 사이의 비교적 젊은 나이에 발병하여 대퇴골두의 변형과 심한 퇴행성 고관절염 등을 유발시키는 진행성 질환으로 여러 가지 원인으로 고관절(엉덩이관절, hip joint ... 고관절 전치환술을 받은 환자는 10만4112명으로 최근 4년 새 31% 증가한 것으로 나타났다. 따라서 대퇴골두무혈성 괴사에 대해 좀 더 자세히 알고 적절한 간호를 제공하여 대상자의 ... 을 못자서 피로함.(2) 과거력①과거에 앓은 질병이 있다면 무슨 질병이며 어떻게 대처했는가? 왼쪽 엉덩이 통증으로 병원에 갔고 AVN 진단을 받아 수술을 함.②입원 경험(시기, 병명

리포트 | 28페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.09.20 | 수정일 2023.09.22

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