"스포츠에어로빅스"의 검색결과 입니다.

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"스포츠에어로빅스" 검색결과 21-40 / 436건

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생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.

(과제명) 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오. 측정항목 1. 2강 신체활동 준비 설문지(PAR-Q ... 을 위해서 권장되는 신체활동 목표를 설정하고 개선 방안을 찾는데 큰 도움이 되고 있다. 자신의 측정 결과는 아래와 같다. 1. 지난 7일 동안 무거운 짐 옮기기, 땅 파기, 에어로빅 ... 한 관련이 있다. 운동에서는 평형성을 유지하기 위해서 다양한 근육 그룹과 신경계가 협력하면서 작용되고 있다. 예를 들면, 스쿼트와 같은 하체 운동을 수행할 때는 발을 균등하게 놓

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

다고 할시 최초수용자가 해야할것23. 스포츠 성폭력24. 심폐소생술25. 남자 피지크 예선 진행순서26. 아드레날린이란?27. Sports for all?28. 사이드체스트 지도법 ... 사이드 트라이셉스의 지도방법을 설명하시오35. 지도자인권침해36. 프론트스퀏 지도방법37. 심폐소생술 시 전기충격 시 주의사항38. 에어로빅 운동39. 대학생 경기인 등록40. 남자 ... 제세동기를 켜기전에 실시하여야할것52. 스포츠 폭력 유형53. 대한보디빌딩협회에 등록된 경기인의 활동자격54. fitness 개념55. 레터럴레그레이즈 지도방법56. 보디빌딩 지도자

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.09

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대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

하는 다양한 유형의 운동이 있다.1) 유산소 운동의 예는 다음과 같다- 달리기 또는 조깅- 사이클링- 수영하기- 걷기- 에어로빅 댄스 교실- 조정- 크로스 컨트리 스키- 줄넘기2 ... ) 무산소 운동의 예는 다음과 같다:- 역도- 스프린트- 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)- 플라이메트릭 연습(박스 점프 또는 점프 스쿼트와 같은)- 저항 밴드 운동- 체중 운동(팔굽혀펴 ... 기 또는 스쿼트)- 파워리프팅(벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 등)- 서킷 트레이닝유산소 운동과 무산소 운동 모두 개인의 체력 수준과 목표에 맞게 수정되고 적응될 수 있다는 점

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여

의 평생학습 프로그램이다.구분개설강좌교육/학문기초문해, 자기주도학습, 부모교육, 한국사, 한자 등어학영어, 일본어, 중국어 등건강기체조, 요가, 웃음치료, 방송댄스, 댄스스포츠 ... , 에어로빅, 탁구, 줄넘기 등음악기타, 우쿨렐레, 오카리나, 플룻, 성악, 풍물 등미술/공예수채화, 리본공예, 퀼트, 손뜨개, POP, 도자기 등컴퓨터/통신컴퓨터 활용, 스마트폰 ... 활용 등가정/생활다도, 천연비누 ? 천연화장품 만들기, 천연염색, 화훼 등기타동화구연, 재테크, 스피치, 생활역학 등(5) 평생학습 동아리 지원사업 : 평생학습과 관련한 우수동아리

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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[간호학] 간호사의 직무스트레스 요인 및 대처방안

작업을 할 수 있음(14)취미 만들기- 테니스, 등산, 배드민턴, 카레이서, 꽂꽂이, 댄스스포츠, 요가, 킥복싱, 에어로빅, 암벽타기, 쇼핑하기, 명상 등2) 간호사를 위한 조직 ... - 어떤 상황의 요구에 부응할 만큼 충분한 능력을 갖추고 있지 못하다고 생각될 때 스트레 스 반응이 시작되며 그 상황의 요구에 부응하기 위해 잉여 에너지를 생산- 긍정적인 스트레스 ... 벗어나기- 우리의 고용주, 동료들 및 가족들과의 관계에서 일어나는 스 트레스 상황을 완전히 벗어나는 방법- 그 상황이 아무리 어렵더라도 좀 떠나서 시간을 보내면 원기 회복이 되

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.21 | 수정일 2021.02.23

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방통대 간호학과 <<지역사회 간호학>> 본인이 거주하는 시.군.구의 보건의료계획자료를 참고로 하여 지역사회간호과정 사례보고서 작성하기

에는 종목별로 생활체육연합회를 구성하여 다양한 운동을 진행하고 있다. 종목별 계 축구 에어로빅스 체조 등산 태권도 배드민턴 볼링 검도 합기도 탁구 테니스 국학기공 특공 무술 윈드서핑 ... 491 300 102 170 종목별 댄스 스포츠 자전거 족구 그라운드 골프 정구 농구 택견 줄넘기 육상 풋살 행글 라이딩 게이트볼 배구 낚시 요가 클럽수 20 8 13 5 5 5 6

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.11

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웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

, 독서, 컴퓨터 작업 등- 2회 이상/1주일 : 여가활동(정원 손질, 골프 등), 유연체조 및 스트레칭, 근력운동 등- 3회 이상/1주일 : 유산소 운동(에어로빅, 조깅, 빨리걷기 등 ... 성 운동은 헬스클럽에 등록하지 않고도 주변에서 쉽게 할 수 있는 방법들이많이 있습니다. 예를 들어 팔굽혀펴기, 크런치운동, 스쿼트 운동 등입니다. 이 저항 운동으로 근육도 늘리고 단련 ... 는지를 나타내는 스코어 계산하는 것 가능. 스코어는 1~7점으로 내배엽, 중배엽, 외배엽 순서대로 적음. 스코어를 그림으로 나타내면 스포츠 종목에 따라 평균적인 체형이 어떻게 다른지다.

시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

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트레이닝 방법

늘린다.스포츠종목별 특성에 맞게 트레이닝종목을 선택한다▣ 에어로빅스 트레이닝에어로빅스란?에어로빅스란 유산소운동을 말하며, 건강을 유지·증진시키는 운동이다. 대표적인 예로는 가장 ... 단순한 운동인 걷기와 달리기가 있다. 이 두 가지 운동은 모든 운동의 기본이자 굉장히 우수한 에어로빅스이기도 하다. 또 다른 예는 수영, 사이클링, 댄스, 골프 등이 있다.?에어로빅 ... 스 트레이닝의 효과유산소지구력향상을 목적으로 하는 에어로빅스 트레이닝은 일반적인 건강을 목적으로 하는 에어로빅스와는 달리 강도·지속시간·빈도가 모두 높다. 특히 운동강도는 최대

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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학교 교생실습을 다녀와서(체육)

, 스승의 날, 체육대회 등 4주 실습에서 1주는 그냥 보내고, 체육과인지라 체육대회가 실습기간 중에 끼어있어서 식전행사로 1,2학년 전체 에어로빅스를 하고 평생체육프로그램 ‘태보 ... 한 마음과 한편으로는 체육이란 과목이 설 자리가 좁아졌음에 안타까움을 감추지 못했다.5월 달 1학년 체육수업은 체육대회 때 반 대항 에어로빅대회가 있어 반마다 안무자들이 동작을 만들 ... 어 와서 체육수업 시간에 전달하는 걸로 수업이 이루어졌다. 그래서 지도교과 선생님께서 수업하시는 모습을 볼 수 없었던 점이 굉장히 아쉬움으로 남았다. 대신 선생님께서 ‘뉴 스포츠’중

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.08

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에어로빅스운동에 관한 레포트

에어로빅스(aerobics)목차1. 에어로빅스의 의미2. 웰빙과 에어로빅스3. 스포츠에어로빅스(에어로빅체조 aerobic gymnastic) 의의4. 스포츠에어로빅스 경기규칙1 ... 을 자유롭게 인식할 수 있는 자유감을 충분히 경험 할 수 있도록 지도해야 할 것이다.3. 스포츠에어로빅스(에어로빅체조 aerobic gymnastic) 의의에어로빅 운동의 기초적인 ... 된다.5. 경기종목스포츠 에어로빅스 세계선수권 대회는 다음 4개 부문으로 열린다.- 남자개인(1명의 남자선수) - 여자개인(1명의 여자선수) - 혼성2인조(남녀 각 1명, 2명

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.08

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에어로빅이란

게 만들었다. 또 제한 없이 쓰였던 기술동작도 16가지만 쓰도록 하여 에어로빅의 독립된 형태로 강조시켰다. 1994년 FIG(국제체조연맹)에서 경기 에어로빅을 스포츠 에어로빅스 ... 로서 국제체조연맹 안에 포함시켜 기계체조, 리듬체조, 스포츠 에어로빅스 등의 종목으로 확대시켰으며, 1995년 제1회 세계대회를 파리에서 개최하였다?에어로빅의 효과에어로빅은 즐겁게 운동 ... R E P O R T제목학 과교수님학 번이 름제출일?에어로빅이란?에어로빅스(aerobics)는 댄스 형식의 유산소 운동이며 단순히 에어로빅(aerobic)이라고 불린다. 특별

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24

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에어로빅에 대하여

, 힙합 에어로빅스, 태보 에어로빅스, 태권로빅스, 스포츠 에어로빅스, 밴드 에어로빅스 등 매우 다양하다. 아쿠아 에어로빅스는 수중 에어로빅스이며 물 속에서 하는 것이기 때문에 관절 ... , 아쿠아 에어로빅스, 힙합 에어로빅스, 태보 에어로빅스, 태권로빅스, 스포츠 에어로빅스, 밴드 에어로빅스 등 매우 다양하다. 아쿠아 에어로빅스는 수중 에어로빅스이며 물 속에서 하는 것이 ... 만 제대로 구분한다면 앞에서 에어로빅스는 유산소 운동을 의미한다고 했듯이 심폐지구력운동에 들어가는 모든 운동을 의미한다. 따라서 에어로빅댄스는 에어로빅 운동 중 하나라고 할 수 있는 것

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.24

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리복

을 리복으로 바꾸었다. 1979년에는 미국의 스포츠 용품 유통업자인 폴 파이어맨이 리복-USA를 설립하여 미국 시장에 진출된 후 당시 유행했던 에어로빅 트렌드에 맞는 상품들을 출시 ... 들이 테니스, 축구, 육상 등 기존 스포츠 영역 사업만을 중시할 때 요가나 에어로빅과 같은 시도하지 않는 피트니스 영역을 선도하여 지원해왔다는 점에서 리복의 특징이 드러난다. 리복은 스텝 ... 에어로빅스가 심혈관계에 미치는 운동효과를 체계적으로 연구하여 ‘스텝 리복' 프로그램을 시작하거나 과학적으로 몸의 코어를 단련하는 '리복 코어 트레이닝’을 개발하는 등 다양

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.09

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스포츠센터 시설기획

)성 : 골프 , 피트니스 (PT, 크로스핏 , 스피닝 포함 ), 수영 , 에어로빅 등의 종목의 다양성 확보경쟁분석 JK 휘트니스 접근성 : 광교중앙역 ( 아주대역 ) 근처 ... (2 층 ) 스포츠센터 총계 19.021.00( 지상 4 층 , 지하 2 층 )1 층 배치도2 층 배치도스포츠시설 ( 중심시설 ) 수영장 , 골프연습장 , 헬스장 , 에어로빅 장 ... 스포츠센터 시설기획 Sub presentation title1. 개요 - 현황도 - 접근성 , 상황분석 , 경쟁분석 , 수요예측 - SWOT 분석 - 입지분석 입지결정 ( 가중치

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| 리포트 | 34페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.12.28

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체육지도자 자격증, 생활체육지도사, 전문체육도사, 국가자격증, 체육지도사,

(55,593 명 ) ② 태 권 도 ( 22,51 명 ) ③ 수 영 (21,392 명 ) 21체육지도자 자격제도 4. 스포츠지도자 다수종목 보디빌딩 에어로빅 태권도 수 영 배 드민턴 ... 으로 나타났으며 , 유소년스포츠지도사의 경우 , 배드민턴 (271 명 ), 줄넘기 (256 명 ), 축구 (198 명 ) 순으로 나타났다 . 마지막으로 노인스포츠지도사의 경우 에어로빅 ... ), 줄넘기 (256 명 ), 축구 (198 명 ) 순으로 나타났다 . 마지막으로 노인스포츠지도사의 경우 에어로빅 (542 명 ), 보디빌딩 (402 명 ), 레크리에이션 (208ow}

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| 리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.03

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1골프 등 스포츠 유래

1. 골프 등 스포츠 유래11-1. 종목별 유래와 특성11) 골프12) 승마 23) 라크로스 34) 테니스 45) 수상스키 56) 스카이다이빙 77) 에어로빅 88) 서바이벌 ... 이 스카이다이빙을 온몸으로 느끼는 비법이다.7) 에어로빅(1) 유래오늘날 에어로빅은 그리 길지 않은 역사에도 불구하고, 누구나 쉽게 배울 수 있는 스포츠로서 청소년은 물론 일반사회 ... 들은 유산소 운동을 시작하기 이르렀다. 에어로빅스의 참시자는 미국인인 Kenneth H. Cooper 박사로서, 그는 임상 실험 연구를 기반으로서 미 공군의 신체구성 프로그램의 유산소

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| 리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.31

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[평가기준안][평가계획서] 스포트 과학 2학기 평가기준안입니다. 스포츠 과학 평가기준안은 작성하기가 무척 어렵습니다. 따라서 본 작품을 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

, 풋살, 피구 등-태권도, 유도, 씨름, 검도, 권투 등-골프, 플라잉디스크, 양궁, 국궁, 볼링 등-기계 체조, 맨손 체조, 음악 줄넘기, 꾸미기 체조, 댄스 스포츠, 에어로빅스 ... 20 학년도스포츠 과학 평가기준안(2학기)해당학년3학년해당학과(반)공 통(1~10반)담당교사OOOⅠ. 교과 목표다양한 신체활동을 통하여 학생개개인의 움직임 욕구를 실현하고, 운동 ... 수업계획평가방법수행평가(100%)Ⅰ스포츠 과학의 발달1스포츠 과학의 기원과 발전 과정스포츠의 과학역사1-1 스포츠의 과학 역사와 발전사를 알고 이해한다.개념정리0스포츠의 과학기원1

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| 리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.07

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카마곤볼 소도구 트레이닝

볼은 넓은 관절범위의 전신 운동에 많이 사용 되어 집니다. (에어로빅, 필라테스,요가,크로스핏,기타 등등)- 유체관성 은 카마곤볼 안에 물이 “뉴톤이 제 1법칙” 인 “관성의 법칙 ... 게됩니다. - 일상생활이나 스포츠에서 사용하는 도구들은 무게중심점이 손의 바깥쪽에 있습니다. (ex 야구배트, 테니스 라켓, 골프 클럽, 일상생활에서 강아지와 산책시, 달리는 아이 ... . Tips! 운동 무게는 최대 20Kg까지 조절 가능하다. *일반적으로 여성은 4-6 남성은 6-8 파운드가 적당하다1. 스쿼트 앤 프레스 카마곤 볼을 양손으로 잡고, 자세를 낮췄

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| 리포트 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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지역사회체육

.다. 지역생활체육을 추진하는 사람들(1) 지도자에게 요구되는 것지도자라고 하면, ‘에어로빅스 지도자’, ‘농구 지도자’ 등 실기스포츠 지도자를 떠올리며 그 종목의 지도를 잘 하면 우수 ... 생활의 거점이며, 일상적인 체육활동경험을 흡수하는 장소라고 할 수 있다. 예를 들면 개인은 공공기관 주최의 스포츠 대회에 참가하기도 하고, 어떤 때는 운동회나 강습회에도 참가 ... 이 중요한데, 그 과정에서는 다음과 같은 사항이 고려되어야 한다. 지역생활체육의 목표설정에 앞서 지역생활체육은 특정 계층인 에게만 봉사하는 평생체육이 아니고, 일반 대중 스포츠 활동

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.12

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생활체조 레포트!

ⅰ. 생활체조의 특성1) 생활체조2) 댄스스포츠3) 에어로빅스4) 스트레칭 체조5) 맨손 체조ⅱ. 생활체육의 참여 실태 및 현황1) 생활체육 참여율2) 생활체육 참여종목ⅲ. 생활 ... 의 특성1) 생활체조생활체조에는 댄스스포츠, 에어로빅체조, 스트레칭체조, 맨손체조 등이 있었다. 이 종목들은 사람들이 많이 즐겨하여 생활체조로 적당하다. 생활체조는 체육이자 스포츠이 ... 다. 이러한 점은 꼭 알아두고 그럼 지금부터 에어로빅을 알아보자.3) 에어로빅스에어로빅스도 하나의 생활체조로서 어디를 가든 많이 배운다. 에어로빅은 미용체조의 하나로, 경쾌한 음악

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.20

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