형태가 알려져 있다. 예를 들면 롤핑이라든지 지압, 반사학, 헬러 수기, 스포츠 마사지, 스웨디쉬마사지 등이 그것이다. 하지만 지금 세계적으로 널리 알려지고 기본이 되는 것은 다섯 ... 가지 기본 수기를 바탕으로 하는 스웨디쉬마사지이다.◆ 스웨디쉬마사지의 다섯 가지 수기1) 에플러라지(Effleurage) :혈액 순환의 방향으로 리드미컬하게 천천히 미끄러지 ... 마사지는 기능 회복을 위한 운동을 대신할 수는 없지만 혈액과 임파액의 순환을 돕기 때문에 그 효과에 있어서는 운동과 효과가 비슷한 것으로 알려져 있다.오늘날에는 여러 형태의 마사지
적인 활용해야한다. 따라서, 스웨디쉬마사지나 딥 티슈마사지의 두두리는 테크닉이나, 지나치게 자극적인 마사지는 적합하지 않다. 또한 발마사지에서는 각기 다른 발의 부위에 적합한 이센 ... 는 수많은 미세분자들을 여러 방법을 통해 우리 몸속으로 침투시킬 수 있는데 대표적인 방법은 마사지, 흡입, 목욕 등을 들 수 있는데 그 중 가장 좋은 방법이 마사지이다.에센셜 오일이란 ... 게 다룰 수 있으며, 적용방법도 다양한것이 그 이점이랄 수 있다. 그 방법은 마사지, 흡입, 목욕, 압박법, 밑물, 연고, 크림과 로션, 오일의 복용 등이 있다.1. 흡입법흡입법
원기를 회복하는 즐거움을 느끼는 사교와 축하 의식이었다. 어웨이 스파에서 고대 터키의 전통을 경험할 수 있다.터치 (Touch)-마사지스웨디쉬, 아로마테라피, 타이, 코리안등 ... 다양한 마사지가 있으며 정기적으로 관리를 받으면 긴장과 스트레스가 해소되고 건강해질 수 있다.아유르베다 (Ayurveda)고대 인도의 과학이 담긴 아유르베다는 마음과 영혼을 조화