"다이어트기록"의 검색결과 입니다.

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"다이어트기록" 검색결과 21-40 / 3,453건

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이왕림 내장비만 독후감

한 이중적 의미를 지닌다. 책장을 넘길수록 이 책은 단순한 건강 에세이나 다이어트 지침서가 아니라, 한 인간이 자신의 상처와 욕망, 결핍을 끈질기게 들여다보고 그 속에서 새로운 삶 ... 의 방향을 찾아가는 자기 고백서이자 성찰의 기록이라는 사실을 깨달았다.이 책이 특히 내게 깊은 울림을 준 이유는, 나 역시 오랜 시간 내면의 공허함을 채우기 위해 외적인 방식으로 만족 ... 을 피상적인 다이어트가 아닌, “자기 자신과 마주하는 일”로 풀어나가고자 한다. 그 과정은 결코 쉽지 않다. 나 역시 그러했기 때문이다.나는 20대 후반에 극심한 스트레스를 겪

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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김희준 감량 혁명 독후감

늘렸습니다. 필요에 따라 편집하셔도 됩니다.김희준 작가의 『감량 혁명』은 단순히 체중 감량에 관한 책이 아니다. 이 책은 다이어트를 넘어서 자기 자신을 마주하고 변화시켜 나가 ... 는 여정을 담은 ‘인생 혁명’의 기록이다. 나는 이 책을 통해 지금껏 내가 얼마나 감량을 ‘몸무게’의 숫자에만 매달려왔는지를 되돌아보게 되었다. 책장을 넘기며, 나 자신의 지난 시간 ... 마다 유독 부하게 나온 내 얼굴과 몸이 신경 쓰였고, 그것은 나의 자존감과 연결되어 있었다. 대학에 들어간 뒤부터는 더 본격적으로 다이어트를 시작했다. 한 달에 10kg을 빼

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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한방비만체형관리학_한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오. (1)

의 효과와 경험을 이해할 수 있다. 이 방법은 개별 사례에 집중하여 깊이 있는 정보를 제공한다. 인터뷰, 의료 기록 분석, 관찰 등을 통해 정보를 수집한다.다이어트 한약의 경우 임신 ... ‘한방 다이어트’의현황과 실태를 조사 분석하여장단점을 서술하시오.과 목 : 한방비만체형관리학학 과 : 한방미용예술학과담당교수 :학 번 :이 름 :원 광 디 지 털 대 학 교목 차 ... ------------------------------------------------------------------ 1P2-1. 한방 다이어트의 정의 및 시장 현황 ------

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 위 사례에 대해 행동수정모델을 적용한 사례관리 개입계획 을 수립

건강한 다이어트 식단만으로 식이조절이 가능함을 배우고 최소한 먹어야 하는 양을 알아갈 수 있음. 스스로 자신이 먹은 식단 및 음식을 기록하기를 통하여 본인이 먹은 섭취량이 적당 ... 한 문제가 오랬동안 방치되어옴. 학생 스스로 개선의 의지가 없고 조금 더 몸무게를 줄이는 것만을 원함. 최근 학생들 사이 '개말라','뼈말라' 등의 과도한 다이어트 붐으로 이미 저체중 ... 임에도 불구하고 과도하게 마른 형태를 추구하는 잘못되고 건강하지 못하는 굶고, 토하는 등의 다이어트 법이 유행하는 것 또한 여자아이의 문제 원인으로 볼 수 있음. 연예인은 마른

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2023.05.06

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간호학과 빅데이터 ) 통계청 홈페이지에서 국가통계포털에서 국내통계에서 주제별 통계로 들어가서 평소 관심있거나 알고 싶은 주제에 대해 선택한다. 내가 선택한 주제에 대해 통계표와 차트를 분석하여 보고서를 작성한다

며, 많은 젊은 여성들이 TV 속 연예인의 모습과 자기 자신의 모습을 비교하며 자책하는 일이 많다. 나를 포함한 내 주변 대부분의 젊은 여성들이 일 년 중 반이 넘는 기간을 다이어트 ... 에 대한 강박에 시달리며, 밀가루나 기름진 음식을 섭취할 때마다 자신을 자책하고 스트레스 받으며 다이어트를 지속하고 있다. 어쩌면 사회가 암묵적으로 다이어트를 요구하고 있다는 생각 ... 이 들 정도로, 한국의 젊은 여성들은 다이어트 강박에 시달리고 있다.특히 다이어트에 대한 강박은 어린 소녀들에게서 두드러진다. 극도의 다이어트로 인한 결과로 섭식 장애에 시달리

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2023.01.25

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스무디킹 성공요인

학번 이름목차기업소개 1973 년 미국 뉴올리언즈 창업자 스티브 쿠노 칼로리 영양소 최초의 “ 스무디 ” 명사를 탄생 스무디 시장에 최고의 시장점유율 기록 전 서계 700 여 개 ... 슬림 라이트 ( 200KCAL 이하 ) 다이어트시 포만감을 주는 한끼 식사대용 단백질 발란스 운동 후 바디 피티니스를 위한 프로틴 강화 make it skinny 스무디 칼로리 ... 기능 인핸서성공요인 - 소비자 웰빙 열풍 무지방 , 저칼로리강조 미용과 다이어트 전체 고객 중 70% 의 젊은 여성들 20,30 대 여성층성공요인 - 마케팅 6 무 정책 30 일

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13 | 수정일 2025.03.05

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모발과학_모발의 성장에 영향을 미치는 요인

해 보시기 바랍니다.식생활의 변화, 다이어트, 수면부족, 모유두의 기능 정지 또는 퇴화, 스트레스, 화학약제의 사용 등 이 중 한 가지를 선택하여 본인 의견을 제시해 보시기 바랍니다 ... .쟁점 1. 식생활의 변화, 다이어트, 수면부족,쟁점 2. 스트레스, 화학약제(펌&염색)의 사용탈모의 사전적인 의미는 “머리카락이 빠지는 것을 의미하며 모모세포의 힘이 약해져서 성장 ... 을 하면서 외모가 차지하는 중요성에 대해 충분히 공감하고 있으며, 자신을 가꾸기 위해 많은 노력을 기울인다. 보다 나은 외모를 만들기 위해 성형수술을 하고, 운동과 다이어트, 식습관

리포트 | 2페이지 | 1,100원 | 등록일 2023.08.19

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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

평균 식단이 다이어트에 집중하고 있다. 아래 본문에서는 일주일 동안 기록한 식단을 바탕으로 영양 평가를 실시한다.본론나의 일주일 간의 식단일차아침간식점심간식저녁1일차국수 스프 ... 에 초점이 맞춰졌다.이러한 다이어트를 시행하면 얼마나 많은 양의 음식을 먹어야 성장하고 건강을 유지할 수 있는지에 대한 가이드라인을 얻을 수 있으며, 특별한 날에는 관계나 기념식 ... 가 늘어나고 있다. 다이어트를 위해서는 탄수화물 섭취를 최대한 줄여야 하지만, 이것이 쉽지 않다. 또한, 머리를 쓰는 일을 할 때 뇌에 포도당이 부족한 느낌을 주기도 한다. 이러

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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섭식장애(신경성 식욕부진) 간호과정

는 이성이 생겨 다이어트를 결심하게 되었고, 6개월 동안 체중을 45kg에서 35kg까지 감량하였다. 체중을 감량하면서 주변에서 “예쁘다.”는 말을 듣자 다이어트의 강도를 높이 ... 은 초등학교 4학년인 만 10세에 시작했고, 현재는 3개월째 월경이 없는 상태이다. 대상자에게 이제 학업은 뒷전이고, 하루에도 몇 번씩 체중을 측정하며 식사는 하루 한 끼 다이어트 ... 고 있으며, 보호자 또한 야간근무로 인해 대상자를 자주 보지 못하는 상황이다.2. 간호진단#1. 다이어트로 인한 불충분한 섭취량과 관련된 영양 불균형#2. 부적절한 다이어트 방법

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.31

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쥬비스 미라클 독후감

시장에서 1위였던 회사?" 사람들은 보통 쥬비스 다이어트에 대해 이 정도 알고 있다. 다만 5000만 원부터 시작해 5000배라는 엄청난 성장률을 기록하고 2500억 원대 기업 ... ? 쥬비스 미라클? 본문매일, 새로운 기적을 창조하는 조직이 있다고 한다. 사람들은 이런 말을 한다고 한다. "아, 연예인 마케팅을 잘하는 그 회사?" "수십 년 동안 다이어트 ... 엄청난 능력을 보유하고 있는 조직은 다른 조직과 어떤 점이 다를까? 나는 이 책을 통해 그 비밀을 파헤치고 내 삶에 적용할 수 있는 것들에 대해 알아보고자 한다.쥬비스 다이어트

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다서론빠르게, 그리고 간단하게 식사를 하는 것을 선호하는 현대인들을 위해 HRM 상품들이 쏟아져 나오 ... 는 다이어트식을 챙겨먹고 있는 편이다. 되도록 탄수화물, 단백질, 지방 영양분이 골고루 배치되도록 식단을 선정하였고, 운동을 통해 한 달에 약 3kg씩 감량하고 있다. 앞으로 두 달 정도 ... 만 더 유지한다면 내가 목표하는 몸무게에 닿을 수 있게 된다.다음의 본론에서는 내가 현재 유지하고 있는 다이어트 식단을 정리하고, 영양소 부분 및 식단 평가를 실시함으로써 보완

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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인터넷생활윤리 과제물

2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정▶ 디지털 다이어트 방법 조사- 우리나라의 스마트폰 중독률은 11.1%로, 7.2%를 기록한 인터넷 중독률보다 높다고 한다.특히 ... 터넷 중독 실태 조사, 행정안전부·한국정보화진흥원).- 스마트폰 과다 사용은 우울증과 불안을 증가시키므로 디지털 기기 사용을 줄이는 처방 요법 조사▶ 디지털 다이어트 적용 방법1 ... . 디지털 디톡스(Digital Detox) - 스마트폰의 불필요한 앱 삭제 - 스마트폰 앱 알람 끄기2. 디지털 웰빙, 다이어트 실천 - 온라인 계정을 점검하고 줄이기 - 과다 사용 자제를 위한 야외 산책, 운동 및 독서 시간 늘이기

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.06

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조선대 인강 비만학개론 퀴즈

) 비만 치료 전문가의 행동을 관찰하기 3) 자신의 행동을 기록하고 평가하기 4) 환경적 유인을 통해 행동을 변화시키기 5) 타인의 행동을 관찰하고 모방하기 3. 체중 감소 후 ... 점 이론을 근거로 체중 감소 시 고려해야 할 점은 무엇인가요? 1) 다이어트 보조제의 사용 2) 체중 감소를 유지하기 위한 식사 및 운동의 점진적인 시행 3) 급격한 칼로리 제한 ... 4) 단기간 내 체중 감소에 집중 5) 경쟁적인 다이어트 계획의 설정 5. 거식증 환자의 회복 과정에서 가장 먼저 개선 되어야 할 심리적 요소는 무엇입니까? 1) 스트레스 관리

시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.19

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교재에서 영양관리 과정 4단계를 순서대로 나열한 1개 문장을 그대로 옮겨 쓰시오. 각 단계에 대한 설명을 교재와 강의를 참고하여 자신의 말로 쓰시오.

떠올린 것은, 내가 그동안 영양관리를 얼마나 단순하게만 이해하고 있었는가 하는 점이다. 나는 ‘영양관리’라고 하면 곧바로 다이어트 식단을 짜는 일이나 병원에서 환자에게 적합 ... 다. 그러나 곧 내가 살아오면서 마주했던 여러 경험들이 이 질문에 대한 답을 주었다.예를 들어, 내 주변 친구 중 한 명은 급격한 다이어트를 위해 하루에 극단적으로 적은 양만 먹 ... 적인 정보만으로 식단을 짠다면 오히려 위험을 초래할 수 있기 때문이다. 예를 들어 병원에서 환자의 혈액검사 결과나 식습관 기록을 꼼꼼히 확인하지 않고 단순히 “당뇨 환자이니 설탕

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.12

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단일사례설계에 의거하여 개인적으로 느끼고 경험하는 문제에 대하여 설계를 구체적으로 작성(계획서)해 주시기 바랍니다.

및 종류2. 단일사례설계-‘다이어트하기’ 계획서Ⅲ. 결론 ? 나의 생각Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ? 단일사례설계단일사례설계는 실험의 효과를 과학적으로 입증하는 것으로써, 가설검증 ... 이 이루어진다. 이러한 단일사례설계의 특성으로 인해 일반적으로 클라이언트를 대상으로 한 사례설계에 쉽게 접근할 수 있는 것도 사실이다.해마다 연초가 되면 금연, 다이어트, 운동하기 등 ... 의 계획을 세워놓고 작심삼일 혹은 제대로 실천하지 못한 경험은 누구에게나 있을 것이다. 나 역시 그런 경험이 많다. 그러한 경험 중 내년에는 꼭 이루고 싶은 ‘다이어트 하기’에 대한

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.23

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믿고보는 A+ 정신간호학 신경성 식욕부진증 대상자 case 및 치료적 의사소통 대화 내용(매우 구체적), 간호진단 2가지(불안, 영양불균형)

41병동에 입원치료 중에 있다. 중학교에 들어온 이후 성적으로 스트레스를 받아왔다. 3학년이 되면서 원하는 성적이 나오지 않아 체중을 빼는 일에 몰두하여 엄격한 다이어트를 진행 ... 스트레스가 증가하며 체중에 대한 강박적인 집착이 생김. 체중 감량을 위해 6개월 동안 엄격한 다이어트로 15kg를 감량하였고 심한 저체중으로 병원에 강제 입원함. 신체 증상으로 솜털 ... 을 적게 먹고 운동을 많이해요.”10음식을 줄이고 운동을 많이 하는 방식이 도움이 된다고 느끼셨군요. 하지만 과도한 다이어트와 운동은 오히려 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.11

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_정신건강론_스트레스와 방어기제

처럼 탄수화물과 맵고 짠 식단이 그리워지기 시작했다. 그리고 아이러니하게도 스트레스를 줄이기 위해 시작한 식단관리와 다이어트가 새로운 스트레스가 되어 내 폭식증과 우울증의 원인이 되고 있 ... 를 가늠해야겠다는 생각이 들었다. 그래서 스트레스를 준 요인을 매일 하나씩 일기처럼 기록하기 시작했다. 그리고 더불어 매일 나의 행복 수준을 확인하는 표를 만들어서 체크해보았다. 첫째 ... 나? 네 번째, 습관적으로 폭식하거나 불규칙한 식사 습관을 가졌던 날이 있었나?이전까지 나는 운동을 좋아하는 편이었지만 특별히 다이어트를 해야겠다는 생각을 가지고 노력하지는 않

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.18

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[S도서관] 외모지상주의, 외모 가꾸기 열풍 토론 찬성 자료

*************-> 통계청국내 다이어트 시장 규모는 3조원->삼성경제연구소건강기능식품시장에서 다이어트 식품 시장이 가장 큰 성장세를 기록 하고 있다. -->통계청우리나라의 경우 비만인구 비율 ... 이 최근 5년동안 해마다 3%씩 증가현재 비만자 비율이 전체 인구중 32.7% 특히 연령별로는 중장년 층이 44%로 청년층 22%의 두배나 된다.- 다이어트. 미용상품 ... 있는 사람들을 뽑고 있음.□ 다음에 개설된 5대 얼짱카페는 이십만칠천명이 넘어서는등 초유의 기록을 하고있다.예) 주부모델 선발대회반론: 이런 문화가 사람들에게 나쁜 영향을 끼친다

시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30 | 수정일 2023.12.25

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사례연구의 종류로 탐색적, 기술적, 설명적 연구가 있습니다. 이 중 하나의 종류를 선택한 후, 선택한 방법에 따라 사례를 정리하고, 사례 발생의 내용에 따라 일지를 작성 하기 바랍니다.

한 사례 정리 사례 발생 내게 조카가 한 명 있다. 조카의 꿈은 연예인이 되는 것이다. 그래서 연예인이 되고 싶다는 일념하에서 무리하게 다이어트를 하다가 최근 거식증에 걸렸다. 이는 중 ... 학교에 진학하면서부터다. 당시 공부보다는 연예인이 되고 싶다고 외모와 체중 관리에 집착하게 되었는데, 그때부터 무리한 다이어트로 인해 건강에 이상이 생기기 시작했다. 특히 극단적인 ... 적인 치료 방법에 대한 전문가의 의견을 수집할 예정이다. 그렇게 된다면 청소년들의 다이어트 및 외모 관리의 영향에 대해서 깊이 있는 시각을 얻어낼수 있을 것이다. 사례조사 내 조카

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.02.14

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크리에이터 프리젠테이션 - 광고 기획의 실제(마케팅 계획과 광고기획과정을 중심으로)

지 약 120년가량 지난 지금 한국은 2016년 최고치를 기록하며 커피시장이 급성장함에 따라 소비자는 보다 맛있고 건강한 커피를 찾고 있다.이러한 사회적 분위기 가운데 출시 ... 된 다이어트 커피인 '방탄커피'의 TV광고를 본고에서 광고기획 과정과 마케팅 활동 중심으로 분석해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 광고 상황분석1) 시장분석먼저 기업에 영향을 미치는 외적 및 ... 자 보호제도 등의 조사 또한 필수 항목이다.요즘 코로나19바이러스로 인해 실외활동이 줄어듬에 따라 다이어트 열풍이 불고 있다. 그래서 체중감량을 위해 과도한 탄수화물을 줄이고 당분

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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