"가슴근육"의 검색결과 입니다.

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"가슴근육" 검색결과 21-40 / 37,494건

스트레스 PPT

, 에너지 저하 “ 부정적 언어 ” 사용의 빈도가 늘어남4. 스트레스로 인한 신체증상 신경성 위장염 긴장성 두통 피부과 질환 : 건선 / 아토피 홧병 : 가슴이 막히고 답답한 느낌 ... 속으로는 ‘편안하다 -’ 라고 생각한다 . 가슴이 움직이지 않고 배가 움직이도록 한다 . 1 일에 10 분씩 2 회 이상15-9. 스트레스 관리하기 ( 신체적 ) 긴장 이완법 긴장 ... 하기 우리 몸의 근육은 수축하는 방향으로만 움직임 . 이완하려면 힘을 풀어주는 방법밖에 없음 . 힘껏 근육에 힘을 줍니다 . ( 뻐근하고 탄탄한 느낌 ) 2-3 초 가량 이완하기

ppt테마 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.20

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The Effect of Trunk Muscle Exercise of Paramedic Student on Cardiopulmonary Resuscitation (The Effect of Trunk Muscle Exercise of Paramedic Student on Cardiopulmonary Resuscitation)

한국융합학회 양현모, 김경용

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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안전교육지도(사) 16차시 PPT 강의안 (30쪽) - 감염병 안전관리

-17일 예방 생후 12-15개월 예방접종2) 여름철 감염병 : 장티푸스 1 원인 살모넬라 타이피균 감염 2 초기 증상 고열, 오한, 두통 3 중기 증상 복통, 가슴 붉은 반점 4 ... ) 가을철 감염병 1 초기 증상 오한, 근육통, 두통, 현기증 2 중기 증상 허리 통증, 구역, 구토, 복통 3 위험 시기 이뇨기, 하루 2-10L 소변 배설 4 합병증 전해질 불 ... 설치류 관리 쥐 등 설치류 퇴치(2) 쯔쯔가무시증 1 원인 오리엔티아 쯔쯔가무시균 감염된 털진드기 유충 물림 2 주요 증상 발열, 오한, 두통, 근육통, 전신쇠약감 3 특징적 증상

ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정 ... 하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.3. 출처 및 참고문헌1 ... 고 비용 부담이 크다.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.가슴근육

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2024.07.29

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간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

큰 키 가슴 부위에 지방이 축적되어 유방이 나오는 것처럼 보임 남아의 치부에 지방이 많이 쌓이면서 성기가 작아 보임 소아비만 ? 증상 위험성 소아비만시 성인 시기에도 비만가능성 높 ... . 운동요법 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 규칙적인 운동은 체중 감소 및 유지에 도움 , 근육량 증가 , 심폐기능의 향상 및 혈액량 , 혈색소량의 증가 긴장과 불안을 해소하고 우울 ... 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 규칙적인 운동은 체중 감소 및 유지에 도움 , 근육량 증가 , 심폐기능의 향상 및 혈액량 , 혈색소량의 증가 긴장과 불안을 해소하고 우울한 기분

ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

: 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요. 2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화 ... (아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요. 2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 ... 있고 신체 각 분절의 흔들림을 제어하면서 근육을 움직이는 능력을 발전시킬 수 있다. 근력 운동 시에 5가지 근육(가슴, 등, 팔, 다리, 어깨) 종류에 따른 효율적인 강화 방법

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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한국방송통신대학교 1학기 출석수업 과제물 웨이트트레이닝 건강한 성인여성을 대상으로 한 웨이트 프로그램

하고, 시선은 정면유지그림 2 (2) 푸쉬업(push up) 운동은 상체 근력을 키우고 아름다운 몸매 라인을 만드는 데 매우 효과적인 운동이다.가슴 근육을 자극해 탄력 있는 상체를 만들 ... 으로 한 웨이트 트레이닝 프로그램웨이트 트레이닝은 근육량을 증가시키고, 근육이 더 많은 에너지를 소모하게 만들어 체지방을 효과적으로 감소시킬 수 있습니다. 체지방이 줄어들면 전체적인 ... 에 도움을 줍니다.1. 준비운동(대략 5분)운동을 식작하기 전 우리 몸은 활발하게 움직이지 않은 상태여서 근육이 활성화가 되지 않고, 굳어있을 가능성이 높을 것입니다. 준비운동을 함

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.07

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체육실기기초(출대) ) 저항운동(1강-3강), 축구(4강-6강), 필라테스(7강-9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당

의 효과5. 출처 및 참고문헌1. 저항운동의 정의“특정 저항에 대해 힘 발휘(근수축)가 필요한 모든 형태로서, 근육을 강화하는 운동으로 흔히 무산소 운동이라고 한다. 신체 부위 ... 능력에 따라 무게나 횟수를 점차 증가시키면서 근육을 강화한다.” 저항운동은 중량을 이용해 근육에 저항성 자극을 주며, 근육에 자극을 주면 평상시보다 크게 팽창과 수축을 하게 되 ... 고, 이를 반복하면 근섬유의 크기를 늘려서 근력과 근지구력이 향상된다. 저항운동은 근육을 성장시키는데 적응하기 위해 점진적 과부하 원칙을 따른다. 즉, 근육에 적응할 수 있게 적절

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28

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2025년 간호학과 1학기 정신건강과간호-이완요법, 명상요벙의 사례, 중재자, 적용대상자, 방법, 효과, 간호중재로서 활용가능성

은 천천히 반복시켜 본인 스스로 숨을 쉬고 있다는 사실을 인지하도록 한다.② 근육이완하기손과 발부터 시작해서 다리, 가슴, 머리까지 천천히 큰 붓으로 몸을 쓸고 지나가는 것을 상상 ... I. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 ... 오전과 오후에 이완요법 내용이 담긴 CD를 7분간 듣도록 하였다. 음악과 함께 근육이완, 호흡법, 긍정적 생각, 이완을 유도하는 이미지 상상하기가 복합된 내용으로 CD를 제작

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.17

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작업치료사 국가고시 근육계통(기능) 기출문제 모음

밈, 긴가슴신경① 엉덩 굽힘, 바깥돌림, 벌림, 무릎 굽힘, 넙다리 신경 가장 긴 근육, 제기차기근육② 무릎 폄, 엉덩관절 굽힘 보조, 넙다리 신경③ 엉덩관절 폄, 무릎 굽힘 ... ① 어깨뼈올림, 모음, 내림, 더부신경② 어깨굽힘, 폄, 안쪽돌림, 바깥돌림, 어깨벌림, 겨드랑신경③ 어깨 벌림, 어깨위신경④ 어깨 폄, 모음, 안쪽돌림, 가슴등신경⑤ 어깨뼈 내 ... , 정강신경, 온종아리 신경④⑤ 보행 시 무릎 안정, 엉덩관절 굽힘, 벌림, 안쪽돌림①② 근육의 길이가 늘어남③ 근육의 길이 변화가 없고, 힘에만 변화④ 근육이 수축하면서 길이가 짧아짐⑤

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.09

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보디빌딩 구술(현장용)

. ③ 가슴이 들리고 가슴근육의 선을 표현한다. ④ 광배근을 표현한다. ⑤ 하체에 힘을 지속적으로 유지하여 대퇴근을 표현한다.front lat spread① 등이 v자 모양을 하 ... 여야 한다. ② 등 근육을 잘 펼 수 있어야 한다. ③ 등을 한껏 펴되 가슴이 죽지 안아야한다. ④ 하체에 힘을 지속적으로 유지하여 대퇴근을 표현한다. ⑤ 가슴근육의 수축을 표현한다.s ... ide chest① 가슴을 들고 가슴라인을 표현한다. ② 어깨와 이두근을 수축하여 표현한다. ③ 앞다리를 약간 구부려 대퇴이두근이 표현되어야 한다. ④ 하체를 수축하여 대퇴근을 표현

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.22

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출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

을 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 ... 속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고, 2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화 ... 다면, 실제로 움직이는 것은 없지만 본인은 힘을 줘서 운동을 하고 있는 것이다. - 장점: 안정적이다. 전반적인 모든 근육에서 시행하기 쉽고, 시간이 적게 걸린다. 그리고 다른 운동

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.02

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간호) 인체구조와 기능(해부학) 시험 예상 문제 2

의 사이? intermediate 중간 방향에 관한 용어 몸공간 Q 가슴우리에 의해 둘러싸여 있으며, 배안과는 근육인 가로막에 의해 구분? 3 1) 골반안(골반강) 2) 배골반안(복골 ... 반강) 3) 가슴안(흉강) 4) 가슴세로칸(종격) 5) 배안(복강) Q 주로 배근육으로 둘러싸여 있으며, 위, 창자, 간, 지라, 이자와 콩판이 들어 있다? 5 1) 골반안(골반강 ... 는 물질로 조직 세포의 특성과 1 둘러싼 물질이 __의 기능을 결정한다 1) 조직 2) 세포 3) 기관 4) 계통 5) 생명체 Q 몸을 구성하는 조직 4가지? 상피,결합,근육,신경조직

시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.30 | 수정일 2024.11.06

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(생활과 건강) 인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데

고 심장은 산소와 영양분을 충분히 공급받지 못하므로 심장 근육이 허혈 상황에 놓이게 되며, 협심증의 상태 및 증상은 아래와 같다 :(1) 가슴의 통증협심증 환자의 경우 가슴 부위 ... 경색의 상태 및 증상심근경색이란 심장에 혈액과 영양을 공급하는 혈관이 막히게 됨에 따라, 심장 근육이 산소를 공급받지 못하여 괴사하게 되는 질병이다 :(1) 가슴의 통증협심증 ... 살펴볼 수 있을 것이다 :1) 심장(1) 개요심장은 주먹 정도의 크기를 갖고 있으며, 가슴 중앙선을 기준으로 할 때 약간 왼쪽에 치우쳐져 있다 - 흉곽의 중앙에 위치한 종격동

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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간호학과 2학년_병리학 정리본

# 해부와 생리- 심장혈관계통은 심장, 동맥, 정맥, 혈액으로 구성됨- 심장은 4개의 방, 실로 이루어진 근육구조를 갖으며, 심근, 방실 및 판막으로 이루어짐- 심장의 벽은 3개 ... 의 층으로 분할되며,심장바깥막은 -> 가장 바깥쪽층심장근육층 -> 중간층심장 내막 ->가장 안쪽층- 심장의 4개의 공간은 우심방, 우심실, 좌심방, 좌심실이다- 삼첨판은 -> 우 ... 심방과 우심실 사이에이첨판(=승모판) -> 좌심방과 좌심실 사이에폐동맥 판막 -> 우심실과 폐동맥사이에대동맥 판막 -> 좌심실과 대동맥 사이에 위치- 심장근육은 평생 쉬지 않고 정규

방송통신대 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.02

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생활과 건강

을 통해 전신동맥순환계로 방출한다. 좌심실은 8~15mm 의 두꺼운 근육조직으로 우심실보다 2~3배 두껍다.전신에서 들어온 피는 우심방, 우심실, 폐동맥을 거쳐 폐로 가서 산소를 공급받 ... 며 구속막과 연결된 내피세포로 구성되며 중간막은 탄력조직과 민무늬 근육으로 구성된 가장 두꺼운 중간층이다. 바깥막은 결합조직으로 구성된 혈관의 외층으로 혈관을 지지하고 보호하는 역할 ... 을 한다.ⓐ동맥은 심장에서 조직으로 혈액과 산소를 운반하는 혈관으로 큰동맥과 세동맥이 있다. 큰동맥은 혈액을 심장에서 세동맥으로 전도하는 역할을 하며, 세동맥은 민무늬근육으로 구성

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.12

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간호학과 전공 해부학 생리학 인체구조와 기능 호흡기계, 소화기계, 근육계통, 감각계통 간단 정리 !

어서 스스로 용적을 변화시킬 수 없음- inspiratory muscle 들숨 근육으로 불리는 가슴안의 뼈대근육에 의존하여 용적을 증가시킬 수 있음- 들숨근육은 간접적으로 가슴안 ... ) : 가슴안과 abdominopelvic cavity(배골반안)사이에 위치함- 또 다른 들숨근육으로 external intercostal muscle (바깥갈비사이근)이 있 ... 음 : 갈비뼈 사이에 위치함- 호흡 사이에 안정 시,가로막 근육은 돔 모양이며,가슴막안쪽으로 솟아오른다: 허파의 용적을 작게 유지함, 이완된 바깥갈비사이근은 허파의 크기를 작게함-가로막

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.23 | 수정일 2024.04.12

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(생활과 건강) 인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이

되지 못하면서 근육이 괴사하게 된다 :(1) 흉통심근경색 환자의 경우에도 협심증 환자와 마찬가지로 가슴 통증을 가장 흔한 증세로서 호소한다.심근경색 환자가 호소하는 흉통의 경우에는 협심 ... 는 250~300그램 정도인 신체 장기이다.흉곽 중앙인 중종격동(middle mediastinum)내에 위치하고 있으며, 가슴의 정중앙선을 기준으로 할 때 약간 좌측으로 치우쳐져 있 ... 과 비교할 때 약 3배 정도의 두께를 가진 근육조직으로 구성되어 있다는 특징을 보인다.한편 심장막은 벽측 심막과 장측 심막 등 이중으로 구성되어 있는데, 심막 사이에는 심낭액이 들

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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[간호학과 해부학 문제&정답] 5장. 근육계통

로 틀린 것을 고르시오. ① 머리근육 후두근 ② 목 근육 광경근 ③ 가슴 근육 - 추체근 ④ 배 근육 복직근 3. 회전근개(근육둘레띠)를 구성하는 근육의 명칭을 모두 서술하시오. 답 ... : ____________________________________________________________________________ 4. 가슴 근육 깊은 층에 위치하여 호흡 ... [근육계통 문제] 다음 근육의 분류표를 완성하시오. 골격근(뼈대근육) ㉠ 민무늬근(평활근) 핵 ㉡ 단핵 단핵 의지 수의근 불수의근 ㉡ 무늬 ㉢ 횡문근 ㉣ 연관 신경 운동신경 자율

시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.04.25

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2024 1학기/2학기 기말고사 인체의 신비 정답

는(Weak) 근육에는가슴근, 위 세모근, 어깨올림근이 있다. X속귀에는 소리를 인지할 수 있는 달팽이 신경과 평형을 유지하게 하는 반고리뼈관,안뜰 신경이 존재한다.등자뼈는 바깥귀와 고실 ... 전도계통은 스스로 심장 근섬유의 수축력을 발생시키고조절하는 능력을 가진다.혈액을 원심분리하게 되면 혈청과 혈병이 분리가 된다. X심장근육층은 대동맥굴로부터 나온 심장동맥이 동맥혈 ... 라고 불리기도 한다.오른 기관지가 왼 기관지보다 더 두껍다벽쪽가슴막(벽측흉막)과 허파쪽가슴막(내장측흉막) 사이 공간을가슴막안이라고 한다.왼 허파는 수평 틈새와 빗틈새에 의해 세

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.12

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