"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 3,841-3,860 / 47,694건

심리학에게묻다 ) 교재의 마음트레이닝을 참고하여 자신 일상 이러한 방법들을 적용, 그 중 3가지 방법 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

쉽게 치유되지 않을까 한다.마음을 트레이닝 하는 방법에는 감정의 척도화, 처음 써보는 편지, 나의 역기능적 사고 찾기 즐거운 화동, 감정 일기, 오래된 나의 습관 버리기 등 8가지 ... 을 인상 깊게 봤는데, 이처럼 화날 때, 우울할 때 하고 있던 행동들을 계속하면 감정의 변화가 생기지 않기 때문에 일단 몸을 움직이고 나면 감정도 변화하고, 그에 따른 좋은 에너지 ... 반복된다면 부정적인 생각을 많이 할 수 밖에 없게 된다. 내 일상생활에 대한 감정을 표현하기가 쉽지 않다면 뉴스로 먼저 시작해 보는 것도 좋은 방법인 것 같다. 뉴스는 가장 쉽

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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동양의 수직 문화와 서양의 수평문화에 대해 설명하시오

에서는 매너 또는 에티켓이라고 부른다. 동양에서 예절은 예의범절의 줄임말로 무리지어 사는 사람들이 약속한 생활방식이며 문화의 한 부분이다. 인간의 생활방식이 환경과 시대에 맞게 변화 ... 해 왔듯이 예절도 시대에 따라 다양하게 변화되어 왔으며 현재도 역시 바뀌어 가고 있다. 나아가 21세기는 글로벌 사회로 정의되는데 이는 각자 다른 지역과 민족 간 문화적 배경과 사회 ... 은 자신을 낮추고 남을 높이는 데 있고 아울러 진실함과 검소함을드러내는 데에 있다. 반면 자신이 좋아하는 것을 남에게 그대로 해주려는 적극적인 자세는 기독교 윤리를 기본으로 하

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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마케팅관리 기말고사(마케팅, 경영학과)

습관화 시켜야 한다. 또한 저관여의 목표는 Loss Minimum으로 대강 Needs에만 맞으면 된다.★토론식2 FCB모델에 대해 설명하시오.FCB모델은 고관여&저관여가 설명하지 ... 에 대해 설명한다. 표는 다음과 같다.ABCDx축은 관여도에 대해 나타내고 y축은 브랜드 차이에 대해 나타낸다. A는 고관여에 브랜드 차이가 상당히 나는 상태이다. 가구, 컴퓨터 ... 등으로 정보 제공을 통해 꾸준히 브랜드 차이를 강조하면 된다. C는 고관여에 브랜드 차이가 낮은 상태이다. 예를 들어 삼성,LG 노트북은 성능이 두 쪽 모두 좋아서 소비자들의 인식

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.08

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정신간호학 알코올중독 간호과정, 간호과정 2개, 비효과적인 부정, 사회적 고립

Pattern)1) 영 양- 평소 식습관: 평소 귀찮으면 식사를 거르는 횟수가 많고 당면과 김치를 자주 드심.- 신장/체중 (BMI) 및 최근 체중변화: x- 관련 간호문제 (식욕부진, 오심 ... 은 가끔 웃으시긴 하지만 무표정이 많으셨음, 계절에 맞는 옷차림을 하고 계셨고, 무릎이 안 좋으셔서 거동이 불편한 모습을 보임.- 언어 (속도, 음량, 특성 등): 발음을 알아듣 ... 다고 생각함.2) 건강관리 양상- 정기 건강검진 여부 및 방법: 정기적으로 건강검진을 안 받으시다가 이번년도에 담당 선생님의 권유로 건강검진을 받으셨다고 들음.- 평소 생활습관

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.18

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앨리스의 합리적 정서치료 모델과 벡의 인지적 오류 - 합리적 신념으로 전환하는 과정

을 세우는 것은 좋은 습관일 수 있다는 생각에 나 자신에게 기대하고 채찍질하는 계획이 아닌 내가 만족할 수 있는, 꼭 지킬 수 있는 현실성 있는 계획을 세우는 방식으로 변화 시켜서 장점 ... 은 무엇이라고 생각하는가?(중학교에 다니던 시절에는 공부를 조금만 해도 좋은 성적을 받을 수 있어서 고등학교에 올라가서도 나는 공부를 조금만 해도 좋은 성적을 받을 수 있을 거라는 ... 으로 끌어낼 수 있다는 합리적 신념을 갖게 되었습니다.시험 점수가 좋게 나오는 것은 당연히 누구나 바라는 일이지만 논박을 통해 그렇지 않다고 해도 그것이 나의 모든 가치를 정하

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.17

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교육심리학_다양한 방어기제의 종류에 대해 논하고 그 방어기제 중 자신이 주로 사용하는 것은 무엇인지 사례를 들어 기술하시오.

을 더욱 열심히 해서 시험에서 좋은 성적을 받았다든지, 혹은 그 선생님의 온화한 표정과 말투를 주로 따라 해서 나의 주된 습관으로 만들었었든지, 그러한 동일시의 기억이 지금도 생생 ... 하다. 이를 통해 나는 나의 생활습관을 동경의 대상과 비슷하게, 그리고 더욱 발전적으로 만들어나갈 수 있었다. 그러므로, 지금 생각해보면 교육 심리학적 관점에서 이를 ‘동일시’ 기제의 발현으로 판단할 수 있을 것으로 생각한다. ... 하고 방어하기 위한 전략이 선택될 수 있으므로, 이에 따른 방어기제의 종류에 대해 살펴본다는 것이다. 그리고 이후에, 나 자신이 주로 많이 사용하는 자아의 방어기제가 무엇인지 반성해보

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 작성하고, 문제로 생각한 이유와 문제를 해결하기 위한 개입방안을 통계자료나 현황자료, 논리적 근거를 토대로 제시하세요.

의 인지. 정서적인 잠재능력에 대한 자기실현 등을 포함하고 있는 것이 정신건강인 것이다. 정신건강의 기준으로는 건강한 것과 이상적인 것, 그리고 평균적인 것과 변화의 과정이라는 것이 ... 게 이용할 수 있다는 장점을 지니고 있다. 이러한 손쉬운 접근으로 인해 스마트폰 사용은 일상생활이나 업무환경에까지 다양한 변화를 일으켰다. 그러나 이런 변화는 우리 일상생활 ... 에서 각각의 개념부터 몇 가지를 알아보고자 한다.1) 스마트폰 중독의 개념일반적으로 중독이란 특정한 기호, 습관 또는 행동을 반복함으로써 자신도 모르게 자신이 어떤 것에 내맡겨지

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.04

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[성인간호학 A+ 조별보고서] 관상동맥질환 대상자의 손상위험요인 분석 및 활동수준 증진방안 모색

한다. 지방으로 점령되어버리고, 움직이기 어렵게 돼 내장이나 혈관은, 혈액이나 필요한 영양소를 몸 전체로 운반하는 것이 불가능하게 돼버린다. 이것이 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 일으키 ... 섭취상승한다.? 교육수준, 경제 수준 등이 있다.3 관상동맥질환 대상자의 활동수준증진1) 활동수준 증진 방안? 생활습관- 음주와 흡연: 음주의 경우 유럽신장학회에서는 관상동맥 질환자 ... 에서 남성의 경우 하루 2잔 이하, 여성은 하루 1잔으로 섭취를 제한하고 있다.- 스트레스: 장기간에 걸친 과도한 스트레스는 가능한 피하는 것이 좋다. 스트레스를 줄이는 방법

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.27 | 수정일 2024.09.03

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그릿 독후감

자신이 좋아하는 것을 찾고, 그것에 몰두하면서 성장해간다. 혹은 여러 시도를 거듭하다가 뒤늦게 끌리는 영역을 발견하는 경우도 있다. 그런 상황을 대하는 태도가 책에서 강조하는 끈기 ... 은 주변 실제 사례로도 볼 수 있다. 학교 공부에서도, 어떤 분야의 취미 활동에서도 반복되는 이야기다책을 덮고 잠시 생각하게 만든 것은, 이 개념이 우리의 태도를 변화시킬 수 있 ... 을 손쉽게 얻을 수 있는 건 아니다. 책에서는 그 힘을 꾸준히 기르는 방식을 여러 각도에서 제시한다. 우선 좋아하는 분야를 찾아서 몰입하고, 그 분야와 연관된 작은 목표들을 차근차근

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.03

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님아 그 강을 건너지마오 영화 감상문 (줄거리와 느낀점 포함)

에게 흔한 소양증을 잘 살피며 건조증의 원인인 만성질환이나 잘못된 생활습관, 정신적 스트레스 등을 자세히 분석해야겠다.-감각기계 노화할아버지께서 “난 귀가 좋지 않아 잘 듣지 못하 ... 를 등장인물로 하여 신혼 같은 백발의 아름다운 노부부의 모습을 담은 영화이다.나는 초등학생 때 이 영화를 처음 접했지만 어린 나이에도 불구하고 노부부의 순수한 사랑과 죽음을 맞이 ... 하는 슬픔의 감정은 그대로 느낄 수 있었다. 하지만 당시에 이 다큐멘터리를 볼 때는 영화 속 할아버지의 기침 소리가 너무 충격적이었고 무서운 기억으로 각인되었다. 실제로 나의 할아버지

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.27

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기후미식 독후감

을 고려하면, 차량을 전기차로 전환하려는 차원을 넘어 식습관 변화를 시도해야 한다. 네덜란드 환경 평가국은 만약 세계가 고기를 덜 먹는 식단으로 전환한다면, 2050년까지 예상 ... (자연)과 저개발국가를 해치면서 얻은 내 돈이기 때문에 당연하게 여기지 않았으면 좋겠다. 저개발국들은 자국민과 인간 식량보다 수익성이 좋은 동물의 사료 생산에 더 많은 농지를 쓰 ... 가 필수적이라고 판단되면 소비가 증가하고 있다.남자들. 나는 또한 우리의 아이들을 키우기 위해, 특히 키가 자라기 위해 고기를 먹는 비율을 상당히 증가시켰다. 공교롭게도 인간의 건강

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.13

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리딩으로 리드하라 독후감

천재가 아니라, 책을 꾸준히 읽고 사유하는 습관을 통해 발전한 존재였다고 본다. 그 사실을 거듭 상기시키면서, 누구나 그런 길로 들어서면 좋은 결실을 볼 수 있다고 주장한다.한 ... 들이 지나치게 바쁘고, 또 습관적으로 자극적이고 짧은 정보를 접하는 데 익숙해졌다는 것도 이야기한다. 그러다 보면 오래된 책을 붙들고 깊이 파고드는 습관이 점점 줄어들기 마련이라며 문제 ... 들에게미없게 느껴지기도 한다. 하지만 그 과정을 거치고 나면 한층 넓어진 시야를 얻게 될 수도 있다.한편, 글이 조금 격앙된 어조를 띄기도 한다. 예를 들어, “무조건 책을 읽

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.25 | 수정일 2025.02.25

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치매간호중재프로그램이 경증치매노인의 인지기능 및 우울에 미치는 효과 (노인질환 관련 논문 분석)

한다.-> 술과 담배는 기억력 등의 인지 기능에 나쁜 영향을 미친다.충분한 수면을 취하는 것이 좋다.-> 수면 부족은 기억력을 떨어뜨릴 수 있다.메모하는 생활을 습관화하는 것이 좋험설계와 ... 손상으로 인한 기억력 장애를 포함한 인지기능장애가 주 증상이지만, 이차적으로 우울, 행동장애, 수면장애, 인격의 변화, 망상, 환각 등의 정신과적 이차 증상도 흔히 동반된다.치매 ... 는 받는 것이 환자와 가족의 삶의 질을 유지하고 경제적 부담을 덜 수 있는 최선의 길인 것이다.나는 이러한 치매의 특성을 가지고 이뤄지는 경증치매 대상자 간호중재가 어떠한 효과

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2023.06.09

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환경속의 인간(PIEPerson in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을

며 졸업한 학교의 동창들과 연락하며 지내는데 가정에서 자녀들끼리의 다툼이 발생한다면 집안 분위기가 좋지 않은 등 내게도 큰 영향을 미친다. 미시체계가 직접적으로 내게 주는 영향의 정도 ... 하는 유기체와 유기체가 실제로 거주하며 성장 변화하는 환경 사이에 평생 나타나는 조절 과정에 초점을 두는 광범위한 접근 방법인 인간발달 생태학 이론을 제안했다. 처음에는 아동에 관한 ... 이론이었지만 전 생애를 통한 인간발달에서 응용되었다. 인간발달 생태학은 능동적으로 성장하는 인간과 인간이 몸담는 변화하는 속성을 가진 인접 환경 사이 평생에 걸친 점진적 상호조절

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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A+ 서평 벨린다루스콤의 결혼학 개론을 읽고 나서

-building) 할 필요가 있다고 저자는 주장한다. 그래서 결혼 생활을 어떻게 관리할 것인지가 매우 중요하다.지금 내 옆에 있는 사람과 헤어지는 것을 원하는 사람이 있다면 저자는 이것은 좋 ... 과 같이 조금만 보수하고 개선하면 굉장히 가치 있는 무엇인가가 된다는 것이 저자의 주장이다. 나 역시 이러한 저자의 주장에 동의한다. 요즘 사람들은 너무나도 쉽게 좋고 싫고가 바뀐다 ... 이 아닐까.벨린다 루스콤은 이 책을 통해 그렇지만은 않다고 답한다. 케케묵은 관습이지만 분명 좋은 일이며, 유익한 점이 있음을 과학적 자료와 전문가의 조언 그리고 실질적 사례

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.15 | 수정일 2023.02.07

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우울장애 간호과정 케이스(A+보장!! 남편이 우울증에 걸렸어요)

수행1. 매일 지속적으로 대상자의 행동, 언어 습관을 관찰하였다.▶대상자는 본인이 쓸모없다는 말을 하루 8회 이상 자주 하고, 미간을 찡그리며 가 족에게 짜증을 잘 내는 등 부정적인 ... 적 태도로 경청하였다.“기분이 안 좋아 보이시는데, 실례가 안된다면 혹시 무슨 생각 하시는지 여쭤봐도 될까요? ”라는 질문에 “그냥 가슴이 답답해요. 나한테 왜 이런 일이 생겼 ... 을 통해서 필요한 자료를 수집하여 간호진단을 내린다.(1) 일반적 정보이름성별/나이학 력종 교주거지/주거형태결혼 상태츠레M/38대학교졸업무주택기혼월평균 수입동거인 수입입원 전 직업

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2022.11.27

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학습자 본인이 보육현장에서 문제행동을 하는 영유아를 교육할 때 적절한 문제행동 대처법과 방법에

에 발견하여 지도하는 것이 좋다(진현주, 2012).교사는 영유아의 문제행동을 직면했을 때 영유아의 문제행동에 대한 전문성 수준을 갖추어 바람직한 대처전략을 사용해나가야 한다. 영유 아 ... 는 아이(2) 공격적인 행동을 하는 아이Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론어린이집에서 하루의 대부분을 보내면서 영유 아는 기본생활습관이나 생활지도 등이 보육교사의 몫이 되어가고 있는 실정 ... 들이 바람직한 행동을 이해하고 습관화할 수 있도록 돕고 때때로 영유아의 문제행동이 관찰되었을 경우 문제행동을 지도해야 한다. 교사는 문제행동을 보다 효과적으로 제거하며 영유아

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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칭찬과 격려에 대해 논하세요

으며, 칭찬은 대인관계에 긍정적 영향을 주고 있다. 아동의 안 좋은 습관은 칭찬을 통해 안하게끔 만들고 없어질 수 있도록 수정시킬 수 있다. 아동들은 인정받기 좋아하는 시기이므로 이 ... ; Kohn,2001).칭찬이 가진 문제와 한계를 극복하고 보완하기 위해 Dreikurs와 Cassel(1972)은 격려라는 개념을 사용했다. 격려는 “나는 할 수 있어”로 변화하도록 돕 ... 는 언어는 칭찬하는 사람이나 받는 사람 모두 기분이 좋아진다. 표현하기도 쉬어서 사람들은 칭찬을 많이 하며 분위기를 전환시켜 나간다. 교육 분야에서 칭찬은 크게 효과를 보이고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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가족생활주기의 개념과 가족주기 단계에 따른 발달과업을 설명하고, 자신의 현재 가족생활주기 단계와

을 하고, 자녀들과의 관계를 재정립하는 것도 좋다. 본인 죽음에 대한 준비가 필요한 시기가 바로 이 시기이다.3. 자신의 현재 가족생활주기 단계와 앞으로 가족의 변화에 따른 발달과업 ... 다. 융통성 있게 가족성원의 증감에 적응하며, 부모님께서는 세대변화에 따르는 역할에 적응, 사회은퇴에 적응을 할 것이다. 나는 부모-자녀관계의 분리를 받아들이며, 새로운 체계에 대한 인정을 하는 과제가 있다. ... 가족관계론주제: 가족생활주기의 개념과 가족주기 단계에 따른 발달과업을 설명하고, 자신의 현재 가족생활주기 단계와 앞으로 가족의 변화에 따른 발달과업 등을 예측하여 서술하시오.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

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취미와예술 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면

전처럼 돌아오지 못하고 있다. 왜냐하면 코로나가 우리의 일상생활을 변화시켰고 새로운 소비 습관을 이용한 취미생활을 제공해주었기 때문이다. 나 또한 코로나가 터지기 전과 후의 소비 ... 변화가 매우 심각한 편이다. 세 살 버릇 여든까지 간다라는 말이 있다. 이는 한번 몸에 밴 습관은 쉽게 변하지 않는다는 말로 쓰이고 있다. 이처럼 작은 습관들이 쌓이고 쌓이 ... 면 이것이 한 사람의 건강, 부의 축적을 비롯한 경제적 성공 등에 큰 영향을 끼칠 수 있다는 말이다. 현재 나는 코로나를 겪은 3년 동안 재택근무하면서 배달 음식을 많이 먹었던 습관

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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