"습관의힘"의 검색결과 입니다.

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습관의힘 독후감 - 습관의힘 관련 독후감 219건 제공

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"습관의힘" 검색결과 341-360 / 58,504건

변비 간호진단 간호과정

케이스 변비 케이스스터디 변비 간호변비 간호진단간호진단 7개간호과정 7개#목차 대변 배출 어려움, 복부 팽만감 및 배변 습관 변화와 관련된 배변 습관 장애 (Bowel ... ) 이론적 근거배변 습관 장애는 대개 불규칙한 식사 습관, 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있다. 규칙적인 배변 훈련과 충분한 수분 섭취 및 섬유소가 포함된 식이요법 ... 이 완화되었으며, 배변 습관에 대해 긍정적인 반응을 보였다.2) 장기목표환자는 4주 이내에 규칙적인 배변 습관을 확립하고, 배변 시 불편감 없이 정상적인 배변을 유지하였다. 복부 팽만

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.16

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A+받은 정신간호학 정신건강 교육 프로그램 발표자료 ppt (번아웃 정신건강교육)

. 어제의 결승선이 오늘의 출발선마음이 다쳤다 = 방해의 힘이 방어의 힘을 넘어섰다 . 마음이 다치면 감정이 아프다 . 문제가 생겼을 때는 나의 감정을 인식하는 것부터 시작하자 ... . 남들은 나를 도울 수 없다는 생각 나는 내가 가장 잘 안다는 생각 . 도움을 회피하고 심하면 수동 공격적 태도로 타인을 거부한다 . 제대로 알기 , 인식하기 내 행동이 습관이 ... 라는 사실 , 그 습관은 나쁘다는 사실을 알고 인식하기 . 인식한 다음 멈추기 습관은 한 번에 변하지 않는다는 사실을 받아들여라 . 늦게라도 멈추고 , 멈추는 횟수를 늘렸다는 것

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.28

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클로이 - 격이 다른 마흔의 사소한 차이 독후감

에서 산책하는 습관을 만들었다. 이런 작은 변화가 내 일상에 놀라운 활력을 불어넣었고, 다시 일에 집중할 수 있는 힘을 주었다. 이 모든 게 ‘격이 다른 마흔’이 만들어내는 사소하지만 결정적인 차이임을 깨달았다. ... 라는 나이를 살아가는 이들에게 조용하지만 강한 울림을 주는 책이었다.책의 제목처럼, 마흔에는 작은 차이가 큰 격(格)으로 드러난다. 클로이 작가는 사소한 습관, 태도, 마음가짐 ... 하는 시간을 가질 수 있었다.책에서 가장 인상 깊었던 점은 ‘사소함의 힘’이었다. 우리는 흔히 인생의 큰 전환점이나 극적인 변화를 생각하지만, 클로이 작가는 마흔을 살아가는 사람

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.28

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습관 만들기

The way to make happy habits행복한 습관 만들기Everybody knows how much important habits are in our lives.모든 ... 사람들은 우리 삶에서 행복한 습관이 얼마나 중요한지 알고 있다.But it's not easy to make new habits for ourselves. Do you know ... why?하지만 우리 스스로를 위한 습관을 만드는것이 쉽지가 않다. 이유는Because our body remembers and is accustomed to the daily

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

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푸르니 티처스 목차 정리

활동에 대한 마음가짐- 실외놀이(인지·언어, 사회, 정서, 신체)- 안전한 실외놀이를 위한 교사 tip- 액트 빅 싱크 스몰, 감정은 습관이다- 뚜껑을 활용한 놀이- 수건으로 하 ... 는 손쉬운 스트레칭 1푸르니 티처스 6 기다림의 힘- 긍정적인 피드백을 제공하기 위한 교사 tip- 놀이의 힘, 아이와 통하고 싶다!- 천을 활용한 놀이- 수건으로 하는 손쉬운 스트레칭 2

시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.08 | 수정일 2024.12.29

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손정헌 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 독후감

의 행복하지 않음은 단순한 ‘운명’이 아니었고, 바꿀 수 있는 가능성이 있었다는 것을 깨달았기 때문이다.뇌를 바꾸는 작은 습관의 힘책은 ‘행복해지려면 먼저 뇌를 바꿔야 한다’고 말 ... 을 가둬두고 있었다. ‘나는 원래 걱정이 많고 부정적인 사람’이라는 생각이 나의 뇌와 마음을 굳게 만드는 요인이었다.이 책에서 제시하는 ‘작은 습관의 힘’, 예를 들어 감사일기 쓰 ... 기, 명상, 긍정적 사고 훈련 등은 나도 실생활에 적용해 본 적이 있다. 특히 몇 년 전, 힘든 시기에 하루에 한 가지씩 감사한 일을 적는 습관은 내 마음을 조금씩 변화

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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조영민 - 슈퍼 호르몬 독후감

한 번이 얼마나 큰 치유를 주는지 몸소 느꼈다. 『슈퍼 호르몬』은 바로 이런 옥시토신의 힘을 과학적으로 뒷받침해 주었다.책에서 가장 인상 깊었던 점은 ‘호르몬은 생활습관에 의해 크 ... , 동료들과의 따뜻한 교감이 몸과 마음에 얼마나 큰 힘이 되는지를 이 책이 자세히 설명해주었다. 실제로 나는 얼마 전 가족과 깊은 갈등을 겪었는데, 그 와중에 따뜻한 위로와 포옹 ... 게 좌우된다’는 메시지였다. 운동, 식사, 수면, 명상 같은 일상 습관들이 호르몬 분비에 직접적인 영향을 끼치기에, 건강한 습관을 꾸준히 실천하는 것이 얼마나 중요한지 절실히 느꼈

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.23

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건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

는 현대인들은 부족한 신체 활동, 좌식 생활, 과도한 스트레스, 불균형적 식습관 등으로 체력 약화 및 신체 기능의 퇴화, 다수의 성인병 노출과 같이 건강 적신호의 상태에 직면해 있 ... 상태40대 중반의 저의 체력 상태를 측정해 본 바 낮은 근력과 유연성을 확인 할 수 있었습니다. 먼저, 근육에서 만드는 힘을 의미하는 근력의 경우, 기본적인 일상생활에는 문제가 없 ... 으나 장시간 무거운 장비를 들고 운반하는 상체의 힘과, 상체의 하중을 버텨줄 하체의 힘이 약해, 손목과 발목 부상을 자주 겪어 왔습니다. 중년의 시기는 근육량 감소 및 체중의 증가

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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글로벌 리더십 기말과제

글로벌 리더십 기말과제습관 1: 자신의 삶을 주도하라.Action Plan1. 나의 생활에서 어떻게 적용했는가?글로벌 리더십 수업을 듣고 난 후 이전까지 못 느꼈었던 평상시 나 ... 었다. 내 인생은 내가 직접 가꾸고 살아가야 한다. 누군가가 내 인생을 도와줄 수는 있겠지만 직접 살아주진 않기 때문에 주도적으로 산다는 것은 상당히 중요하다. 습관 1을 배움 ... 하며 시작한다는 것’이 더 열심히 할 수 있게 만드는 것 같다.2. 나의 생활에서 적용해 본 소감은?평상시 운동을 꾸준히 하다 보니 어느샌가 습관이 된 것처럼 헬스장에 가는 내 모습

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.26

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[태초 먹거리] 건강독후감 독서감상문

성이 있다는 것을 아주 강력하게 표현해주는 구절 이였습니다.사람을 흙집이라고 생각하고 바라보자 자연중심의 생활 습관과 자연의 힘이 깃들어있는 음식들이 눈에 들어오기 시작했습니다. 자연 ... 으로 잃고 암환우의 생활습관과 먹거리에 연구하고 조사한 내용을 담고 있는 책입니다. 자연의 법칙에 순응하는 건강한 먹거리, 환경, 식습관을 통해서 건강을 회복할 수 있음을 설명하고 있 ... 었습니다. 건강해야 비로소 마음에 안정이 생기고 행복도 따라올 수 있기에 건강을 지키는 삶을 만들겠다는 마음가짐과 생활습관이 정말 중요하다고 생각합니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01 | 수정일 2024.01.04

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피닉스 독후감

는 영향을 끼치기만 할 뿐이다.또한 여기에는 두 가지 힘이 있는데 우선 사랑의 힘이 있다. 이는 내 인격과 운명을 빚어내는 힘을 말한다. 사랑은 이 세상에서 가장 위대한 힘을 가지 ... 고 있는 것이기 때문이다. 두 번째 암시의 힘이다. 자기 자신은 항상 건강하고 할 수 있다는 자기 암시의 힘이야말로 자신의 마음을 다잡는데 가장 중요한 요소 중의 하나이다.그리고 ... 이러한 마음의 법칙은 다음과 같은 것들이 있다.1. 습관의 법칙! - 관성의 법칙과 비슷한 것으로 자주 하는 것은 습관이 되고 이러한 것들은 더욱 더 잘한다는 것이다.2. 감정

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.27

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인생 선배 꿀팁 4

1. 좋지 않은 습관을 버리기좋지 않은 습관을 버리기 위해서는 다음 네 가지 과정이 이루어져야 한다.첫 번째는 받아들이기이다.두 가지를 받아들여야 한다.하나는 나에게 오래된 나쁜 ... 습관이 있다는 것. 또 하나는 그 습관이 나를 괴롭힌다는 점이다. 잘 받아들이려면 직접 적고 읽는 게 좋다.가령 첫 줄은 나에게는 남의 감정을 바꾸고 조정하려는 습관이 있다.다음 ... 줄은 이 습관은 나를 지치게 한다.이렇게 두 줄을 적어놓고 수시로 소리를 내어 읽는다.담배를 끊고 싶다면 ‘나에게는 담배를 피우는 습관이 있다.’이 습관은 내 몸에 해롭다.금연

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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[경제 도서 독후감][경제 독서 ppt][재테크 스터디]출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다

하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 일찍 은퇴한 사람들의 습관 책1 부 마음의 안정을 이끄는 경제 습관 2 부 내 몸과 마음에 집중하는 습관 3 부 되고 싶은 사람이 되기 위한 습관 ... 의 안정을 이끄는 경제 습관 출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 _ 김은덕 , 백종민 지음 Q. 월 고정비 파악 현재 고정비 줄이기 위해 실천하는 것은 ?출근하지 않아도 단단한 하루 ... 는 경제 습관 마트에서 과소비 하지 않는 방법 쇼핑 전 메모하기 필요한 물품만 구매 쇼핑 카트 사용하지 않기 손과 가슴을 이용해 잡을 수 있는 양만 구입 계산 후에는 준비한 장바구니

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.09

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어터믹해빗, Atomic habit

최고의 변화는 어떻게 만들어지는가ATOMIC HABIT아주 작은 습관의 힘인생의 나락에서 빠져나오다?먼저 내 인생을 정돈하는데 집중했다. 동기들은 늦은 밤까지 비디오게임이나 하 ... 는 자신에 대한 믿음을 변화시킬 힘을 가지고 있다. 오늘 선택한 습관으로 지금 내가 원하는 정체성을 강화할 수 있다. 습관은 이 모든 것을 얻어낼 수 있도록 도와주지만, 습관은 무엇 ... 먹을 때 벌어지는 일습관을 세우는 과정은 신호, 열망, 반응, 보상열망: 모든 습관의 뒤에 있는 동기적 힘.우리는 담배를 피우는 것이 아니라 그것이 주는 안정감을 열망한다. 칫솔

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28

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오늘도 딴 생각에 빠진 당신에게

을 구별하지 못한다고 하니 억지로라도 감사하다는 습관을 길러보자.저자는 집중력을 올리는 5가지 습관을 소개하고 있다. 이중에서 공감하는 습관은 ‘억지 동기 부여에 힘을 쏟지 않 ... 독 후 감《오늘도 딴 생각에 빠진 당신에게》훗다 슈고 지음 / 정지영 옮김(밀리언서재, 2024)ㅡ ‘지금 이 순간’ 집중하는 습관을 기르자 ㅡ모든 사람에게 평등하게 주어진 것 ... 적으로 생각하는 것도 집중력을 높일 수 있다. 의욕을 북돋우는 나만의 마법 단어를 만드는 것, 뇌는 말하는 대로 이루어지는 신비한 힘을 가지고 있다. 부정적인 생각을 하면 정말 신기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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희망의 섬 78번지

책을 읽어 혼자 해내는 힘, 일어날수 있는 힘을 키워 좋은 습관을 가지게 되어 훌륭한 인재들이 많이 나왔으면 하는 바람이다. 우선 내가 먼저 혼자 할 수 있는 힘, 누구에게 기대지 않는 힘을 키워야 할 것 같다. ... 가 살아있다는 것도 확실하지 않은데 오직 아버지와의 믿음 그리고 아버지와 만날수 있다는 희망을 가지고 혼자 살아간다는 것이 대단하다. 알렉스는 혼자 일어나고 해내는 힘이 있기 때문 ... 에 사회에 나와서도 생활을 잘 할 것 같다. 요즘 사회에서 보면 부모님에 너무 기대거나 학원에 너무 기대서 혼자 공부하는 습관을 가지지 못하는 학생들이 많은 것 같은데 그 학생들이 이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.22

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나는 나늘 지배하고 싶다

에 수록하고 있으며그 문장들은 하나 하나에는 커다란 힘이 있으어며 우리의 마음을 움직이고 행동하게 하는 마법을 가지고 있는 듯 하다. 보는 내내 두근거리고 열망하는 마음으로 읽어 내려간 ... 아 스트레스 받을 시간도 없었다. 그걸 경험하고 나서는 이 문구들이 더욱더 와 닫고 다음부터는 그런 힘듬을 반복하지 않으리라 다짐했다.분명 다음에도 또 이런 경험을 반복 하 ... 사소한 일조차 극복하지 못하게 될 것이다. -에밀쿠에-성공하는 사람 열 중 아홉은 이 원칙을 가지고 있다. “자기 자신을 믿고 온힘을 다해 자신을 그 일에 바쳐라!” -토머스 윌슨

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.18

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[A++ 독후감, 핵심 리뷰] 세이노의 가르침(세이노), 고품질

을 일깨운다.그러나 그의 조언은 단순히 ‘부자가 되어라’라는 막연한 권유가 아니다.그는 절제된 소비, 꾸준한 저축과 투자, 그리고 배움을 지속하는 습관이야말로 진정한 부를 지키는 힘이 ... 는 성공한 사람과 그렇지 못한 사람의 차이를 ‘지속성’에서 찾는다.습관은 의지보다 강력한 힘을 가지며, 결국 그것이 한 사람의 인생을 완성시킨다는 것이다.책의 후반부로 갈수록 그 ... 에 속한다.그는 자신의 신분이나 배경을 철저히 감춘 채, 오직 글로만 세상과 대화해왔다. 그러나 그가 남긴 문장은 화려한 수사보다 더 강렬한 힘을 지닌다. 진심에서 비롯된 단어 하나하나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.06 | 수정일 2025.10.22

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마틴 셀리그만 긍정심리학 독후감

으로 ‘행복과 긍정적 삶’에 대한 체계적인 접근을 제시하는 책이었다.이 책을 읽으면서 나는 ‘행복은 운명이나 환경에만 달린 것이 아니라, 내 태도와 습관으로 충분히 바꿀 수 있 ... 강점을 찾고 그것을 활용하기’라는 조언이 큰 힘이 되었다.나는 스스로를 돌아보며, 내가 ‘사람들과 깊이 공감하고 돕는 일’에 강점이 있음을 발견했다. 이후에는 업무에서 단순한 성과 ... 한 ‘행복의 기술’이었다.나 또한 작은 습관들을 일상에 적용하면서, 과거보다 훨씬 긍정적인 마인드와 태도를 갖게 되었다. 이는 삶을 바라보는 시야를 넓히고, 어려움 속에서도 희망

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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이민규 실행이 답이다 독후감

어려움을 겪었다. 그런 나에게 이민규 작가의 『실행이 답이다』는 그동안 잊고 있었던 ‘행동의 힘’을 다시 일깨워준 책이었다.특히, 코로나19 시기 여러 가지 불확실성과 스트레스 속 ... 하는 습관을 들이며, 점차 내 자신감과 성과가 좋아지는 것을 경험했다.3. 실행을 통한 성장과 변화의 과정『실행이 답이다』는 단순한 자기계발서가 아니라, ‘변화와 성장은 결국 행동 ... 에서 비롯된다’는 점을 과학적 근거와 사례로 설득력 있게 보여준다. 나는 이 책을 통해 실행의 힘이 얼마나 크고, 그 힘이 나뿐 아니라 조직과 사회에도 영향을 미칠 수 있음을 이해

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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