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"시험불안극복기법" 검색결과 321-340 / 670건

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    엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정을 이야기 형식으로 꾸며 보시오.
    의 자가 자신이 가지고 있던 비합리적인 신념체계나 불안, 우울, 공포 등에 해당하는 정서적 장애를 극복하고 치료받을 수 있게 된다는 것이 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 치료과정이 ... 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정을 이야기 형식으로 꾸며 보시오.­ 목차 ­Ⅰ. 서론 : 엘리스의 ABCDE 기법1. 엘리스의 ABCDE 기법2. 엘리스 ... 의 ABCDE 기법을 사용한 상담3. 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 치료과정Ⅱ. 본론 : 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정(이야기 형식)1. 엘리스의 ABCDE 기법
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.05.19
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    교육학 총정리 Part9
    학습개선에 도움이 되지 않는다. 그리고 상대적 위치가 낮은 사람에게는 자아효능감을 낮추고 열등감을 높임으로써 정서적 불안을 초래할 위험성이 있다.4. 자유학기제자유학기제는 중간 ... ㆍ기말고사를 보지 않는 대신 토론ㆍ실습수업이나 직장체험활동과 같은 진로교육을 받는 제도이다. 즉, 학생들은 중학교 한 학기 동안만이라도 시험 부담 없이 자신의 꿈과 끼를 찾는 진로탐색 ... 의 기회를 가져야 한다는 취지로 마련된 정책이 바로 자유학기제이다. 자유학기제가 이루어질 경우, 학생들은 시험스트레스를 받지 않고 공부에 쫒기는 대신 자신의 진로에 대해 생각
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.03
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    다양성, 합리적정서 교양 PPT
    ) *충동적이고 공격적인 행동, 시험 스트레스 대중공포, 연설 공포 – 실제적 기술 습득 ex, Ellis는 여성 공포증- 파티에서 100명의 여성에게 대화시도 후 극복7 R.E.B ... 위주 → 개인과 타인과의 관계로 지향 `인간 개인의 정서적 욕구의 충족 → 나와 너, 우리,사회,국가 , 세계관계 애정, 사랑, 친근, 자존 감, 안정성, → 불안,무능 감, 적개심 ... → 부적절한 정서 →부적절한 행동 - ↓ 불안 증 ,우울증 합리적인 생각 → 적절한 정서 → 적적한 행동 – 건강한 정신유지 `자기패배적 견해의 극소화-더 실제적이고 관대한 인생
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.21
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    인지행동치료(정의,목적,특징,과정,사례 등) 내용 자세하게 나와있어요~
    한 행동적인 기술을 적용하는 것이다.? 인지행동치료 목적- 인간이 활동과 경험에서의 어려운 점들을 극복하도록 돕는 것이다.? 인지행동치료의 특징1. 경험중심(empirically ... 방법의 예- 문제＝불안- 두려워하는 결과=통제 상실 또는 죽음- 선행사건=집 밖으로 나가는 것- 행동=가게, 식당, 공공장소 회피- 결과=일상생활의 제한2. 인지 재구조화? 사고 ... 하고 감시해야 한다.? 근거의 확인 : 대상자와 치료자가 어떤 믿음을 지지하는데 활용되는 근거를 시험하는 것이다.? 대안의 탐색 : 대안의 탐색은 대상자의 강점과 대응자원에 근거
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.22
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    사회복지 실천기술론
    할 수 있음. 이러한 대리학습을 이용한 실천기법으로는 사회기술훈련, 역할 연습 등이 있음2)행동주의모델 실천(1) 사정과 계획: 클라이언트와 사회복지사는 함께 문제를 규정하고 객관 ... 고자 여러 시도하게 되고, 사건발생 전 정서적 균형을 찾으려고 노력함. 그러나 문제해결에 실패함녀서 균형이 깨어지고 내적 긴장과 불안이 고조되면서 정서적으로 혼란을 경험하는 위기 ... 상태에 직면. 이 위기 기간 동안 개인과 그 개인의 정서적 환경에서 중심이 되는 인물 사이에 어떤 상호작용이 일어나는지 위기를 극복하는 중요한 변수임(2) 정신의학적 관점에서 위기
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.21
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    [PPT] 자기관리 능력개발 프로그램
    능력개발 회기 자신의 욕구를 탐색하는 작업으로써 자신의 과거에서 마래까지의 모습을 상징화한 미술기법을 활용해 본다 . 목적 나의 관심사는 ? , 욕구강도 체크리스트 주요 활동 1 ... . 나 전달법 - 상대방의 행위를 비난 , 평가하기보다 상대방의 행위가 나에게 어떤 영향을 미쳤는가를 중심으로 대화하는 기법 . 방법 1 단계 : 구체적인 행위 설명 - 네가 나 ... 에 대한 강박관념을 버린다 . 3 자기관리 능력개발 회기 시간 관리의 가장 큰 적은 미루기 습관이다 . 시간 관리의 성공을 위해 미루기 습관을 극복하는 것이 중요하기 때문에 어떻게
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.24
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    의사소통사례보고서/간호사실습/병원의사소통/치료적의사소통과 비치료적의사소통
    1. 의사소통 사례 보고서□ 치료적 의사소통에 대하여 이해하고, 임상실습 시 본인이 대상자에게 치료적 의사소통 기법을 적용한 의사소통 사례를 서술하시오.1) 문헌고찰 - 치료 ... 는 비언어적의사소통으로부터 얻을 수 있는 정보나 의미 등을 같이 통합함으로서 이러한 장애를 극복하기 위해 노력해야 함(2) 비언어적 의사소통- 비언어적 의사소통은 다섯 가지 감각 ... 나 상반된 메시지에 대해 주의를 기울이며대상자가 의사소통하고자 하는 바에 대해 명료화와 확인을 해야 함? 반영의 기법을 사용하여 대상자의 느낌을 확인함? 대상자가 이야기 하려는 것
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.12.03 | 수정일 2020.10.31
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  • 판매자 표지 자료 표지
    최종합격! 2019년도 신촌 세브란스병원 신규간호사 채용 직접 경험한 1차 면접, 2차 면접 후기, 면접예상질문과 답변, 면접준비 방법, 팁 등
    -> 표현 격려 -> 경청, 공감간호 유방제거 수술의 과정 설명 -> 불안완화12. 가장 성취를 느꼈던 경험 작년 남아메리카 여행 -> 9개월 동안 1000만원 목표 달성 -> 스스로 ... -> 탄력스타킹, 마사지, 다리올리고 자기15. 원티드 부서는? 응급실 why? 자신 있는 불안완화 간호를 가장 잘 펼칠 수 있는 곳 -> 갑작스러운 증상으로 인해 불안을 호소 ... 하는 대상자가 많은 곳-> 불안제거 위해 경청, 지지 and 숙련된 술기, 전문적 지식 함양으로 신뢰 제공16. 향후 3,5,10년 뒤 간호사로서의 목표? 3년:5년: EBP발표회
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.29 | 수정일 2019.07.12
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  • 자료 표지
    심리학의이해 (기말고사)족보
    안전의 욕구는 신체적 안정과 심리적 안정을 포함하여 공포, 불안, 무질서, 전쟁, 질병, 천재지변의 위기로부터 벗어나려는 욕구이다. 3단계 소속과 애정의 욕구는 동반자, 가족, 친구 ... 로 인한 추위를 피하기 위해 집 창문에바람이 들어오지 않도록 테이프로 창문을 봉쇄했다.ⓑ 시험기간이 다가오니 스트레스를 받아서 자주 가위에 눌려 스트레스를 해소하고 심리적 안정 ... 고, 것이다.또한 이 기법을 사용할 때 I Message 전달방식 또한 함께 사용 할 것이다.면전에서 문 닫기 기법은 먼저 상대방에 들어 줄 것 같지 않은 큰 부탁을 하고, 상대방
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    | 시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.15
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    아론벡의 인지적성격이론과 로저스의 현상학적 성격이론을 비교하고 자신의 관점에서 설명하시오.
    행동이 일어나는 원인, 그들이 각각 주장하는 이론의 주요개념, 치료의 방법으로 제시한 상담의 기법과 과정, 상담자로서 사회복지사가 취해야할 입장, 두 성격이론이 기여한 점과 각각 ... 았다. 즉, 인간은 타고난 자기실현의 경향을 발휘하기 위해 항상 노력하고 도전하여 어려움을 극복하면서 진정한 한 사람으로 성숙해 간다는 것이다.2) 벡의 인간관-“콩 심은데 콩 나 ... ) 로저스-“시험 잘치면 똑똑하다고 인정해 줄게”라는 조건적 관심인간은 유기체적 존재로 긍정적 존중에 대한 욕구와 사랑받고자 하는 욕구를 갖고 있다. 이런 욕구는 긍정적으로 작용하기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.01.12
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    꿈꾸는 다락방 독후감
    만, 시험을 망치는 상황은 쉽게 상상이 간다. 이는 그만큼 불안이 앞서있기 때문이다. 한치 앞을 모르는 미래를 준비하는 데 있어서 당연히 막연한 불안감은 따라올 수밖에 없다. 하지 ... 만 이러한 불안을 극복하고 긍정적인 미래를 이끄는 주요한 원동력은 긍정적인 사고라는 것을 깨달았다. 사실 냉정하게 생각했을 때 모든 일에서 ‘최악’이라는 것을 고려해야 할 만큼 최악 ... 을 소개한 부분인데 사진VD기법, 동영상VD기법, 장소VD기법, 소리 내어 말하는 VD기법, 펜이나 컴퓨터에 직접 쓰는 VD기법 등 다양한 방법들이 상세히 소개된다. 예전에도 개인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.04
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    중앙대학교 자기소개서
    습니다. 처음에는 불안하였지만 시간이 지날수록 그분들을 상대하는 것이 매우 쉽게 느껴졌습니다. 이 때 제 단점이 서서히 극복되어가는 것을 느꼈습니다. 저는 이후에도 고등학교 3학년 때 ... 들보다 성숙한 사고와 의지력을 갖출 수 있었습니다. 고등학교 1학년 때 처음 내신 시험을 쳐보고 나서 정말 성적이 안 나왔습니다. 성적표가 나올 때 마다 부모님께 갔다드리기 정말 ... 의 운영 기법입니다. 이 ‘수익 경영’의 원리가 항공 요금을 수시로 바꾸게 하는 원인 이였다는 것을 생각하지도 못했습니다. 그냥 항공사가 마음대로 항공 요금을 책정하는 줄로만 알았던 저
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.21
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    발표 불안 해소를 극복하기 위한 방법에 대한 고찰
    발표 불안 해소를 극복하기 위한 방법에 대한 고찰1. 들어가는 글사람의 특징 중의 하나는 말을 사용함으로써 의사소통을 한다는 것이며, 그러므로 사람은 하루도 말하지 않고는 살 수 ... 다고 사료되며, 이에 따라 본 레포트에서는 발표 불안을 해소할 수 있는 일반적인 치료방법을 소개하고, 실제로 내가 발표 불안 해소를 극복하기 위해서 어떤 방안을 했는지 살펴봄으로써 많 ... 은 사람들이 발표를 할 때, 불안을 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 시사점을 제공해보는 시간을 가져보도록 할 것이다.2. 발표 불안 극복을 위한 방안1) 발표 불안 해소를 위한 치료
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.06
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    프로이드와 에릭슨의 성격발달이론 비교
    에 대한 경쟁심은 두려움으로 변모하게 된다. 이를 거세불안이라 함.-유아기 거세불안을 감소시키고 어머니의 애정을 얻기 위해 아버지에 대한 동일시의 심리적 기제가 나타난다. 동일시에 의해 ... 은 어머니와의 애착관계로부터 아버지에 대한 강한 집착으로 바뀌게 된다.-여아는 거세불안이 없으므로 어머니를 두려워할 이유가 없으며 따라서 이를 해소하기 위한 동일시 기제가 나타나기 어렵 ... 다. 프로이드는 여아가 거세불안이 없고 동일시 기제가 약하므로 남아에 비해 약한 초자아를 형성하는 것 같다고 하였다. 이는 성적 편견이라는 이유로 비판의 대상이 되고 있다.④4단계
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.04.29
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    해결중심상담 이론
    지 않는 상황에 대하여 질문 예 ) 네가 수학 시험에서 만족스러운 점수가 나왔을 때는 요즘과 어떻게 달랐나요 ?24 Ⅴ. 상담의 과정과 방법 상담의 주요기법 ③ 기적 질문 문제가 해결 ... 은 상담기법4 비교 Ⅰ. 개 관 해결중심 모델 문제중심 모델 문제와 해결책 사이에 필수적 관계 있다 . 문제의 진단에 관심을 갖는다 . 전문가는 내담자 문제에 대한 정확한 진단 ... , 집단따돌림 극복을 위한 아동 , 편부모 가정 아동11 Ⅴ. 상담의 과정과 방법 상담의 목표 내담자가 가진 자원 이나 예외상황에 대한 탐색 을 통하여 내담자 스스로 문제를 해결할 수
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    | 리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.01.07
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    반사회적 인격장애
    지내는 요령 / 79-2. 극복요령 / 910. 사례 연구 / 1011. 검사지 / 14* 참고문헌 & 사이트 / 15반사회적 성격 장애(Antisocial personality ... ) 학습의 영향 : 회피학습과 처벌⑴ Lykken (라이켄, 1957)은 그들이 불안을 경험하지 않기에 반사회적 행위를 하는 것을거의 억제하지 않을 것이라 추론 후, 이것을 위해 ... 회피학습 과제 연구를 하였는데 결과는사회 병질자들이 정상인보다 낮은 수준의 불안 하에서 활동한다는 가설을 잠정적으로 지 지.⑵ Schachter (샥터), 와 Latane (라타
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.21 | 수정일 2017.04.27
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  • 자료 표지
    청소년상담사 2급 면접 이론 대비입니다.
    을 할 때 뜨거운 눈물이 났습니다. 우리 사회에서 예전부터 이야기되어 온 안전 불감증의 심각성을 다시금 깨닫는 충격적인 사건인 만큼 안전제일주의를 지향하며, 모든 시민이 불안해하지 ... 란?: 청소년상담사란 청소년기본법 22조 제1항에 의하면, 청소년상담관련분야의 상담 실무경력 및 기타 자격을 갖춘 자로서 자격시험에 합격하고, 자격연수 100시간을 이수한 자에게 여성 ... 여야 합니다.* 인터넷 상담(사이버 상담)의 장점과 단점은?: 인터넷 상담의 장점은 컴퓨터를 이용한 상담 시간적 제약 극복, 공간적 제약 극복, 문자 중심의 의사소통, 익명성 등이며 인
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.26
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  • 판매자 표지 자료 표지
    마케팅조사의 정의 및 의의와 마케팅조사의 분류에 대하여 설명하시오.
    개념으로 바꾸어 놓은 것이었다. 단순한 판매기법에 불과했던 마케팅의 개념을 ‘소비자의 니즈 만족’이라는 생각의 전환을 통해 경영을 과학적인 학문으로 정립한 것이다.또 현대 ... 어떻게 하면 소비자와 보다 지속적인 관계 형성이 가능하도록 할 것인가에 대해 고민하는 관계마케팅에까지 그 영역이 확장되었다. 이는 많은 기업들이 불안한 마케팅 환경의 위협 ... 별 특성 및 자사의 시장점유율을 측정하기 위해서3) 자사의 장단기 예측활동에 필요한 정보를 수집하기 위해서4) 신제품기회 및 수용도를 평가하고 자사의 기본제품과 경쟁사제품을 비교시험
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.08
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  • 자료 표지
    본인이 살고 있는 지역의 지역사회서비스사업에 대해서 살펴보고, 이 지역사회서비스사업의 취지와 내용, 그 지역에 이 사업이 꼭 필요한 이유 등을 제출하시오
    대비 전략22시험전략 분석, 시험불안시험 볼 때 떨려요23시험 플래너 세우기시험 보기 전 할일 정하기24시험장 필살기시험 볼 때는 이렇게25오답 노트 실습틀린 답 찾기노트필기 전략 ... 을 어원으로 하여 코칭이라는 것은 타인을 격려하고 동기를 부여함으로써 스스로 성장시키도록 돕는 과정임.정서학습코칭은 코칭기법과 자기주도 학습법을 결합한 방법으로 초, 중학생들이 긍정 ... , 외적)공부 도우미 찾기5공부관련 비합리적 신념 극복하기공부를 방해하는 생각 바꾸기6자기변신 마인드 리허설생각 한 번 바꿔 볼까?시간관리 전략7하루생활 점검하기, 시간도둑 잡기시간
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.12.08 | 수정일 2016.07.06
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  • 자료 표지
    청소년, 교육4공통) 한국의 가족상담 및 치료의 발달사를 정리한 뒤, 한국 가족의 특성에 근거해서 앞으로의 발전 과제에 대해서 서술하시오.
    , 상담내용이다.개인상담에서는 먼저 개인의 심리 내적인 갈등이나 불안 및 방어기제 등을 상담의 내용으로 다루게 된다. 예를 들어 시험 때가 되면 원형탈모가 생기는 청소년이 있을 때 ... 개인상담에서는 청소년이 심리적으로 시험에 대한 갈등이나 불안을 느끼는 것에 대해 다루게 되고, 시험을 망칠 것에 대한 불안한 감정을 눌러서 생긴 신체화 증상에 의한 원형탈모라면 ... 때 아동들에게 우울, 불안과 같은 내재화 문제와 비행, 공격성과 같은 외현화 문제를 발생시키며, 부모의 양육행동 불일치는 자녀의 사회불안에 영향을 주는 것으로 나타났다. 이로써
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.09.05 | 수정일 2016.03.27
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2025년 11월 22일 토요일
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